ÖNCE: Mən 3 onilliklər ərzində qeyri-vəzifəsiz münasibətlər, mənəvi cəhətdən cinsi əlaqədə olan stress (əsasən mənə səbəb olan) ED, pornoqrafik bağımlılığı və cinsi bağımlılığı ilə bağlı həyatımda çox əziyyət çəkdim. Anksiyete və tez-tez çaxnaşma və çox hiddət və ittiham olan hər şey ilə qarışdırılır. Mənim yolum öz-özünə kömək edən kitablar, müxtəlif terapevtlər və daha yaxınlarda SA ilə həqiqətən çox faydalı tapılmışdır.
NOW: Bütün bunların 90% -i və ya daha çoxu qaldırıldı və 3 il əvvəl paxili dayandırdım. Daha dolğun bir şəkil üçün yuxarıdakı 3 uzun yazılarımı göstərəcəyəm. 52 yaşında hər şey qədər təmiz və ecazkar hiss edirəm və PİED 90% daha yaxşıdır, evliliyim daha yaxşıdır və işdəki diqqətim daha yaxşıdır və həyatla əlaqəli olduğumu hiss edirəm.
İLƏ GƏTİRƏCƏK
Şeyləri buraxmağı öyrəndim. Hər şey buraxmaq və hüzurda olmaq - sadəcə olmaqdır. Və doyduğunu anlamaq. Onsuz da dolu. Bütün digər şeylər (pul, status, tərif, cinsiyyət, yemək, qadınlar) nəzarət edə bilməyəcəyimiz və bizi heç vaxt doldurmayan bonuslardır. Mən hər şeyi nəzərdə tuturam - bəli hətta qadınlar və seks. Xüsusilə qadınlar və seks. Ancaq heç kim bizə kişilərə böyüdüklərini demədi? Budur bu forumlarda.
Bu sadə görünmür ... sadəcə "olmaq" və bəlkə də belədir ... amma sadəlik axmaqlıq deyil. Sadəlik təravətləndirir və həqiqətə daha yaxındır. Yeni münasibətim əvvəlki əzablardan və xaosdan və əzab çəkmək qorxularından oxegen maskası kimidir. Həyat əslində getməyə imkan verməkdir ... və bunu nə qədər çox etsən, nə qədər çox təqdim edirsən, boşqabına o qədər xeyir-dua yığılır. Sonra daha yaxşı bir şey verirsiniz və sevirsiniz və dövr yenidən daha çox ilə təkrarlanır.
Hələ yalnız olmaq istəyirdinizmi? Bölgələrə ayırmaq və ya rahatlamaq demək deyil - bəzən çox gözəldirlər. Düşüncələrinizdən, hisslərinizdən, duyğularınızdan, tarixlərinizdən, nümunələrinizdən, fetişlərinizdən, asılılıq çağırışlarınızdan, qəzəb tetikleyicilərinizdən xəbərdar olmaq ... və onlarla oturmaq ... və reaksiya verməmək ... “varlığınız” ın onları dəyişdirməsini və dağılmalarını izləməyinizi nəzərdə tuturam. Və özünü daha dolğun, daha möhkəm, lakin geniş hiss edirəm. Ən yaxşısı ... amma sənin və mənim öyrəşdiyimiz sıx bir asılılıq şəklində deyil. Buranı buraxmaq demək istədiyim budur.
İnkara qapılmaqdansa, qəbuldan keçməyə icazə verirsiniz. Gedin və seçim etmək məcburiyyətində qalmaqdansa seçin. Onunla mübarizədə qalmaqdansa, incə bir məlumatlılıqdan keçin. Və ya yalnız onu gücləndirən asılılığınızı tutmaq və tətbiq etməklə. Şüurlu olmağım təbii olaraq şeylərə şüur gətirdiyinə görə mənə çox kömək etdi ... belə ki ... qarşılaşa bilərik ... və ... burax !! bütün məsələ bu deyilmi?
Bu, etdiyimiz və öyrəndiklərimizin tərsidir.
NATURAL DILEMMA XOŞ GƏLDİNİZ
Asılı və ya asılı olmayan, biz insanlar və xüsusən də kişilər təməl, təbii dilemmamızın fərqində olmadığımız zaman lənətə gəlirlər. Bu əsas dinamikanı qəbul etməliyik və sonra da oradan getmək lazımdır. Mübarizə etmirəm.
dilemma bu: Əgər qorxu (“nə olarsa” və bizi qorxudan saysız potensial fəlakətlər) və ya fantaziyanı (bu “olmalı / ola bilərdi” ... və bizi bağlayan saysız vəsvəsələri) seçsək, əziyyət çəkərik. Bunu görürsən? Həm Budda, həm İsa, həm də məndən daha ağıllı olduğuna diqqət çəkdi. Üçüncü yolu seçməliyik. (bəli biri var, digər yazılarım görünür)
Qəribə bir şəkildə həm qorxu, həm də fantaziya ya bizi zərərlərdən qoruyacaq, ya da guya tamamlayacaq və ya azad edəcək bir şey verəcəklərinə dair vədlər verir. Bunlar ağılın bizim üçün yaxşı şeylər etmək cəhdləridir ... buna görə niyyət var ... amma səhv yoldadırlar. Heç bir yol işləmir. Kiçik bir oğlan tərəfindən, səs-küylü bir sekslə alovlanan dünyada icad edildi və təcrid olundu. Düşüncələr, reaksiyalar, xəyallar, həsrətlər, həsədlər, şəhvətlər, qorxular, qavrayışlar, hormonlar bir-birinə təsir edib içimizdəki kiçik bir imperiyaya çevrildi.
Etdiyiniz yolu formalaşdırmaqda yanılmadınız - hamımız kimi bilmədən. Buna görə özünüzü döyməyin. Bu, eyni bokdan daha çoxdur.
Ancaq indi, bu saytda olduğumuzdan əziyyət çəkdiyiniz üçün ağrı, tənhalıq, narahatlıq, depressiya, asılılıq və ya yuxarıdakılar (mənim kimi!) - oyanmaq üçün bir fürsətdir. İçindəki azadlığa oyan.
BİZ HƏDİYYƏ NƏDİR İSTİFADƏ EDİLƏN YOXDUR
Həyatda gedən və gedən müxtəlif azadlıq səviyyəsi var, amma real, əsas azadlıq mövcuddur, mövcudluq nədirsə və mövcudluq qorxu və ya fantaziya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur.
Əzablarımız, müxtəlif səbəblərdən səhvən bağladığımız inanclarımızdan qaynaqlanır. Yenə də bunun baş verməsi bizim günahımız deyil, ancaq bunu bildiyimiz zaman bacardığımız qədər idarə etmək bizim məsuliyyətimizdir. Bu səbəblərə görə özümüzü günahkar hiss etməyimizə ehtiyac duymuruq, sadəcə olduğumuz yeri qəbul edib həqiqət olub olmadığını soruşmalı və həqiqətdən xəbərsiz olduğumuzda sakitcə böyüdüklərini və sadəcə qəbul etdiyimizi başa düşməyimizə ehtiyac var.
QORUNLARIMIZ və FANTASİYALARIMIZ "ABŞ" deyil - onlar təcrübələrdir
Ancaq biz özlərimiz olduğumuza görə hər zaman özümüzü aldadırıq. Qorxu və xəyallarımıza qərq oluruq. Palçıqlı bir bataqlıqdan keçmək kimi batırıq; buna görə bu qədər çətin görünür. Bu inanclar özlərini "biz" kimi hiss edir, buna görə onlardan imtina etmək özümüzdən bir hissə ayırmaq kimi olardı ... sonra daha da acı çəkərdik, düzdür? Yoxsa buna inanırıq.
Ağıl bizə "sən beləsən və dəyişdirməlisən ... amma edə bilməzsən" ... ya da "sən belə deyilsən, amma dünya belədir və dünyanı dəyişdirə bilməzsən" və ya "porno / fantaziya çəkməliyəm xoşbəxt ol, bütünlüklə, etibarlı ... mən! və bunu başa düşmürəm ”və ya“ Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm və özümü dəyərsiz hiss edirəm.”Bu ifadələr özümüzə və bir-birimizə hər zaman verdiyimiz işgəncə və əzab alətləridir.
Bunların hər biri bu qədər real və fərdiləşmiş görünən sonsuz bir əzab və vəsvəsəyə gətirib çıxarır. Həmişə gücsüzlüklə başa çatır. Daha da pisi, ağlımız inancımıza dair bir çox dəlil tapa bilər! Və qəzəbimizə və depressiyamıza haqq qazandırın! Hə? Ancaq bütün bunlar olsaydı, (yalnız düzgün inanclarımız və qavrayışlarımız) bu mövzuda sona çatmış olardı.
Ancaq daha çox şey var ... Mövqeyinizi müdafiə etsəniz də, hər dəfə hava mübahisəli mübahisələr irəli sürsəniz də ... həqiqət olmadığı təqdirdə və ya həqiqətə və sevgiyə işarə etmədiyiniz təqdirdə ... hər arqumentdə qalib gəlməyinizə baxmayaraq dərin bir şeyin dərin bir kvadrat olmadığını başa düşəcəksiniz. . Bağımlılığınızın / vəsvəsənizin bu narahatlığı, inancı şübhə altına alan bir hədiyyədir, çünki həqiqətlə heç bir narahatlıq və ya depressiya yoxdur.
QƏBUL MƏNƏVİDİR, “VERMƏK” EQO DEYİL
Qəbul düşünülmüş bir seçimdir və hər gün-hər saat tətbiq olunduqda fantastik bir həyat tərzinə çevrilir. Həyatımda mənə ilham verən və insan olmağın hüdudlarını aşan ən möhtəşəm rol modelləri ... əzabları qəbul edib nəinki sağ qalan, həm də inkişaf edənlərdir.
Fikir verin ... bok şəraiti TAM TAM qəbul edən insanlar heyrətamiz deyilmi? Davam edin və özünüzü qəbul edin. Bütün aspektlər. Ağrılı şeylərlə qarşılaşdığımız zaman mütləq yox olmurlar (baxmayaraq ki, bacardılar!), Amma məcbur deyillər. Çirklənmənin həlli seyreltmədir. Varlıq həqiqətində aşağı salınır və hətta zərərsizləşdirilir; bizə təhlükəsizlik və ya azadlıq vermək və ya tamamlamaq barədə yalan vədlərində lazımsızdır. Bir asılılığın əksi onunla mübarizə aparmaq və ya inkar etmək deyil. Əlavəniz nəticədə lazımsız hala gəlir.
AZƏRBAYCANIN ƏN BÖYÜK MÜBARİZƏSİNİN TƏQDİMATI OLMASI VƏ YA İSTİFADƏ EDİLMƏSİ
İsa çöldə olanda və sınağa çəkildikdə, cazibədən tamamilə xilas olmadığı mənasında “səni arxamda qoy” dedi, ancaq sınadı və illüziyanın qarşısına keçdi - onu tamamlayacağına söz verən illüziya. Kiçik bir məna daşıyırdı, ona görə də artıq bağlanmadı, ancaq bunun xeyli mübarizədən sonra gəldiyini xatırlayın. 40 gün? Bəhs etdiyimiz İsa budur, buna görə bizim üçün biraz daha əminəm.
İsa, illüziyanı tanıyaraq və yalnız onu bir narahatlıq və ya sadəcə “bir şeyə” və ya bizi izləyən bir kölgəyə, özünə və özünə aparmayan bir kölgəyə salmaqla birlikdə mövcud oldu. Ancaq yox olmur. Əslində xəyalları bir müddət sakitləşə bilər, ancaq geri dönəcək və bu, insanlara və bu parçalanmanın fərqində olub qəbul etməyimiz halında özünə qarşı gözəl şeylər istehsal etmək üçün zəruri bir sparring, lazımlı bir folqa yaradır. 7 milyardımızın hamısını parçalayan kiçik "tanrı dəyirmanları" nız. Qəbul et və oyan. Bunu istifadə edə bilərik.
Bizi dəhşətə gətirən və ya arzuladığımız şeylər ... olduqları yerə qoyun. Arxamızda. Varlığımıza baxmayaraq aşağı səviyyələrə düşmələrinə icazə verin və içinizdəki ruhdan fəaliyyət göstərsəniz, bu dəhşət və ya bağlılıqla dinc bir şəkildə mövcud ola biləcəyinizi biləsiniz. Ruha başçılıq edin. Ağrı problem halına gəlməkdən bir alətə çevrilir; bu işi görməyə hazırlaşdığınız həqiqətin bir vasitəsi - bu açılır.
Ağrı indi bir funksiya kimi xidmət edir - başqa bir yola getməli olduğunuz bir sting. Zehniniz əlbəttə özünüzü açar və analiz etməyə və müqavimət göstərməyə başlayana qədər ... ancaq bu, ağıldan daha çox səs-küy ... sizi bu yerə gətirdikləri eyni cəfəngiyatdır. Ağıl (bütün kabellər, reaksiyalar, tarixlər, birliklər, inanclar və s.) Mövcudluq və ya həqiqət deyildir. Awareness sizin üçün bir şeydir, amma tamamilə sizin səs-küyünüzdən fərqlidir.
KİMİ SİFARİŞ VERİRSİNİZ? EGO VƏ YA HAZIRLIQ?
Bu səbəbdən azadlıq ağılda deyil, ancaq ağıl azadlıq işarələrini dərin hissələrimizdən - yan tərəfdəki o yüksək yerdən götürməlidir. Vise əksinə deyil. Biz insanlar və şübhəsiz ki, asılılar bunu geriyə ... müəyyənləşdirmək və zehnə qarışmaq. Bu baş verdikdə biz “sürmürük və birlikdə yaratmırıq”… bunun əvəzinə “idarə olunuruq ... və özünü məhv edirik”.
Özümüzə, ehtiyaclarımıza, qorxularımıza, tarixlərimizə, şəxsiyyətlərimizə və dünyamıza olan inanclarımız, onları idarə etmək və idarə etmək bacarığımız baxımından olduqca həqiqi, o qədər acı, olduqca acımasız görünür. Pisdir, bu doğru olsa da, səssizcə bu ağrıları, bu istəkləri bir asılılıq şəklində əmizdiririk və məşq edirik, çox vaxt özümüz də bilmədən. Sonra onlara reaksiya veririk, onlara qarşı hərəkət edirik və başqaları da bizə reaksiya verir və bütün bunlar onları gücləndirir, qorxularımızı və uydurmalarımızı, ya da asılılıq və xatirələrimizi, fetişlərimizi və həsrətimizi əfsanələrimizi daha doğrusu göstərir. Ağlımız asanlıqla hər şeyə sübut tapır. Təəccüblü deyil ki, özümüzü gücsüz hiss edirik ... bu qədər yorucu!
İnanırıq ki, azadlıq daha çox anlaşma, daha çox analiz, daha çox ədalət, daha çox nəzarət, səhvlərin düzəldilməsi, daha çox bu və daha çox şeydir. “Kaş ki” düşüncəsi bunu bəsləyir. Xeyr işləmir.
"YALNIZCA YALAN" İLİNƏ YARANMA
Fantaziya və istək təfərrüatlarınızın sizin üçün fərdi olması ... tanış olduğu bir şeyi “doğru” etmir. Ancaq elə bilə bilər. Dərin əziyyətlərimiz, sahib olduğumuz və istəmədiyimiz şeylərə reaksiya verməkdən və gerçək və ya xəyal etdiyimiz kimi cinsi əlaqədə olmaqdan gəlir. İnanırıq ki, şərtlərimiz yerinə yetirilmədikdə barışıq ola bilməz. Aylar illərə çevrildikcə həyatda gəzirik, yuxuda, möhtac inanclarımız tərəfindən hipnoz edilir və səfalət, paxıllıq həyatı sürürük; bütün təcrübəmizi rəngləndirən acı bir çətinlik. Azadlıq, zehinlərimizdə qeyri-müəyyən, təsəvvür edilmiş uzaq bir yerdir və “əgər ____” şərti ilə meydana gəlirsə. Nə yalan?
Həqiqət budur ki, azadlıq bütün bunların xaricindədir və "əgər olsaydı" bir illüziya, özü də bizi ətrafımızdakı sülhdən uzaqlaşdıran bir xəyaldır. Azadlıq əslində buradadır, indi! Təriflədiyimiz və ya qorxduğumuz şey bizi azadlıqdan uzaqlaşdırmaq gücünə sahibdir, sanki onu satırıq. Ancaq ehtirasınız və qorxunuz qorxur ki, içərinizdəki mövcudluq azadlığını yox etsin / məhv etməsin - yalnız onu gizlədirlər. Siz bunu qaranlıq qoyursunuz.
Müharibə və qələmə CAVAB
İndiki marşrutunuz ... vərdişiniz ... və ya inancınız o tanış yoldan daha çox məsafə qət etmir ... ancaq başqa bir yol bilmədiyiniz üçün bu yoldan yapışırsınız. Qeyri-müəyyənlik və dəyişiklik qorxusu sizi öz səfalətinizə qərq edir. Beləliklə, daha çox ağrı, buraxmağınızı və davam etməyinizin yaxşı olduğunu başa düşmək üçün gətirilir. Bu mövzunun mövzusu budur ... şeyləri buraxmaq yalnız yaxşı deyil ... ancaq azadlığa və əslində həyat nöqtəsinə gedən yol budur.
İnanırsınız ki, Allah, azadlıq, ruh, bütün özünü və həqiqəti ... əslində çıxmaq və bir şey əldə etmək üçün tələb edir? Gedin, şəfa verməyə qəbul edilən tək qiymətdir.
BU GƏLƏCƏK
Başqa yolları, asılılıq yaradan yolları sınadığınız həqiqətə hörmət edərək “buna icazə verin” deməyi üstün tuturam, beləcə onları yavaşca yerə qoyun. Bu da fiziki! Milyardlarla neyron bir yerə yığılmış və fizioloji reaksiyalar verəcəkdir. Ancaq buraxdığımız zaman ... biz də istəmədiyimizi unutma. Ancaq bunun üçün vaxt lazımdır.
Boşaldığımız zaman ölmərik və ya eqo kimi vədləri azaltmırıq. Bu, ağlımızın - mənliyin - bilməyimizi istəmədiyi xoş xəbərdir. Ancaq ölmək kimi hiss edəcəklər və bu yaxşı bir əlamətdir, çünki bir ego ölmək, bir bağlılıq və ya illüziya ölməkdir. Qoy o hissə ölsün. Həqiqətən nə baş verir ki, sən sərbəst buraxmısan, ehtiyac olarsa kədərlənirsən və davam edirsən və inkişaf edirsən
İçindəki yeri tapırsan ... və ölü, boş yer olmadığını ... ancaq varlığı ilə isti və yumşaq bir şəkildə canlı olduğunu ... həyatın əsl mənasını və həqiqi mənliyini dərk edirsən. Allah. Bu yüksək və ya sıx bir təcrübə deyil, buna görə hiddətinizi və ya özleminizin şiddətini ləğv etmək üçün bu şiddəti axtarmayın. Bu şəkildə işləmir.
SİZİN GET OLMAYACAQ
Boşaldığınız və sərbəst buraxdığınız zaman ölməyiniz HAMİDİR. Fərq etməz bir istək, düşüncə, inam, fantaziya, asılılıq ... sizin üçün çox şəxsi görünən. Əslində ... hər şey yaxşıdır. Daha çox mükafat. Həyatımızın məqsədi bu sərbəstliyi kəşf etməkdir və hər birimiz heç bir məktəbin və ya daha az məktəbin bizi hazırlaya bilməyəcəyi dönük, fərdi bir yol qət edirik və bu səbəbdən bu qədər qorxuncdur. Ağıl, səs-küylü xəbərdarlıqları və əlavələri ilə əksinə inanmağınızı təmin edəcək və bildiyiniz şey olduğu kimi döngələrdə gedən yazıq yolunuzda sizi təhlükəsiz saxlamağa çalışacaqdır. Buna görə ağrını yenidən düşünməlisiniz. Dərdimizə əzab əlavə etməsək, dərdimiz o qədər də pis deyil ... reallıq əksər hallarda bu barədə düşüncələrimizdən xeyirxahdır. İnsan ağrısı bizi sancan atəş kimidir və qaçılmazdır. ancaq çəkdiyimiz əzablar kor olduğu üçün bizi boğan tüstü kimidir və qaçınmaq olar. Biz tüstü maşınlarıyıq.
ÇOX DÖVRÜMÜZ
Bu qaranlıq yerdən istifadə etmək, bu qəzəbi, qorxunu, gücsüzlüyü daha böyük bir şeyə çevirmək üçün istifadə etmək üçün bir yol var. Nə onunla mübarizə aparır, nə də mövcud deyildir. Şüurumuz, düşüncələrimiz, inanclarımız, ehtiyaclarımızı ödəmək ... Bunların heç biri azadlıq kimi azadlığa gətirib çıxarmaz, çünki hamısı şərtidir və bir şeydən asılıdır.
Tersi doğrudur - uydurmalarımızdan, fetişlərimizdən, qorxularımızdan, asılılıq və əfsanə və hekayələrimizdən imtina etməli və bunlar olmadan həyata açıq olmalıyıq, azadlıq sizə daxil olacaq. Siz naməlum yerə düşmək istəyən bir kanoedəki kimi həssas, geniş açıq və yarıqlı ola bilərsiniz ... qoy belə olsun. Bunu seçin və baxmayaraq gülümsəyin. Bu irəliləyişdir, adi adi deyil.
Müqavimət göstərdiyimiz bir şey etməli olduğumuz tək şey ... silahlarımızı yerə qoyub qəbul etmək. Etsəydik nə olardı? Var ikən ağrını qəbul edib naməlum bir şeyə girsəniz nə olar? Əlbətdə ağlınız “indi bu qədər ağrı varsa ... sadəcə gözləyin ... müdafiə etmədən və ruminasiyalarınız və sonsuz proqnozlarınızdan ... daha da pisləşəcək!” Deyə qışqıracaq. Bəs bu doğrudurmu? Şübhəsiz ki, ağıl idarə olunduqda, amma ruhun rəhbərliyində olduğumuz zaman? Yalnız bunu öyrənə bilərsiniz. Heç olmasa bununla maraqlanmağa başlayın. Yaxşı bir ilk addım.
KADINLAR ÜÇÜN DEPENDENCE OLACAQ
Heç vaxt istəkdən qurtula bilməzsiniz, amma bu problem olmadığı üçün yaxşıdır. Çarəsizlikdir. Bu da asılılıqdan qaynaqlanır - bu, əsl bağımlılığınızdır. Porno, seks, mastürbasyon, hamısı bu asılılıqdan qaynaqlanır.
Əvvəlcə “göbəyimi qadınlara kəsməliydim”. Bu sitatı Sam Keen'den aldım. Buraya müəyyən bir qadın daxil ola bilərmi? Ola bilsin. Buna daxil ola bilər. Ancaq mənim üçün “qadınlar” o xəyalımın uzaq hissələrində ... məni çağıran… gülümsəməyi, doğrulamağı və ya cəzalandırmağı və məni idarə etməyi vəd edən o tanış, xəyali qadın fiqur deməkdir. O xəyali fiqura fahişələr şəklində minlərlə dollar verdim və məni boş və ehtiyacsız qoyan obsesif bir xəyal sayəsində həyatımın bütün səhifələrini itirdim. Artıq yox.
Bu hissi içimdəki bir ocaq istiliyi - ruhum kimi yazıram. Ruhumu düzəltmədim - bu, artıq məndədir. Onu qaranlıq qoyan digər boku buraxaraq tapdım. Sonra özünü ortaya qoydu - Tam mən - həyatın məni. Mənim ruhum.
Təcrübəli bir şey istəyirsiniz? VERSUS EGOIC UZATMA VƏ İLDİRMƏ
Bir şey üçün həsrət və ya həsrət olduğumuz bir vəziyyət yaratdığımızda, əslində arzuladığımız özümüzün itkin bir parçamızdır. Birisi ilə tanış olduqda və ya “tam doğru” olan və mövcud olmayan bir porno gördüyünüz zaman - mövcud olmayan sizsiniz. Çünki özünüzü inkar etdiniz və mən ruhu və ya daxili varlığı nəzərdə tuturam.
Bizim daxili reallıq bizim xarici reallığımızı əks etdirir. İçəridə baş verənlər həmişə xaricdə dünyaya gələcəkdir. Mənəvi cəhətdən əlaqəli olmaq tamamilə hazır olmaqdır. Davamlı və sağlam əlaqələrlə əlaqələr öz daxili istiliyinizi və əlaqəinizi xarici forma içində başqa birində hiss etdirir.
Çaxnaşma və həsrət yaşadığımız zaman özümüzdən əskik olan bir parça üçün çölə uzanırıq və ya içəridə olduğumuzu unuturuq. İroniya budur ki ... içindəki təhlükəsizlik və dolğunluq ... təhlükəsizlik və dolğunluq həsrətindən boğulur! Fərqi görürsən?
Daxili ağrıları doldurmaq üçün xarici bir şey tapa bilməyəcəksiniz. Arzu edən (və ya olmaması) intensivliyindən yaranmış hər hansı bir əlaqə kifayət qədər olmayacaqdır.
Siz təksinizmi? Heç “nə vaxt sevgi tapacağam?” Sualını verirsiniz? Cavab sadədir. Sevgini içərinizdə yaşamağı seçdiyiniz zaman sevgi tapacaqsınız - içinizdəki istilik, canlılıq, varlıq. O yaşayır. Qalanları ikincidir. Daxili məhəbbətlə qarşılaşdığınızda, bu, mütləq xarici formada özünü göstərməlidir - bəlkə də romantik bir münasibətdir? Qrup? Bir adam? Ev heyvanı? Yaxın dostlar ? Buna nəzarət edə bilməzsiniz. Görünməməsinin yeganə səbəbi daxili ağrıları doldurmaq üçün özünüzdən kənarda axtarmağınızdır. Dolğunluğunuzdan işləyin və işlər gələcək.
LINK - PİDLİ GİDİŞDİ, BAĞLILIQ VƏ FANTAZİ NƏFƏR NİLDƏ ... 35 İLDƏN SONRA
BY - Nigel
Digər verion
Və mənim üçün həqiqi, həqiqi bir şəkildə işləyir, ancaq dərin bir şəkildə işlədiyinə görə və yalnız mənim bir hissəm olduğuna görə ... mən artıq onun əsarətində olduğumu bildirirəm və bunu yazmaqda özümü sərbəst hiss edirəm. Bunu son 10 ildə həyat, həqiqət və xəyalət arasındakı oyanmış bir səyahətin bir hissəsi olaraq istifadə etdim və bu səbəbdən qarışıqlığı müsbət və həyatı təsdiqləyən bir şeyə çevirdim. Və o zaman boğulan evliliyim indi heç vaxt doldura bilməyəcəyi bir illüziya enerjisi ilə tükənməməsi və həyat yoldaşımın kədərli yara almasına baxmayaraq artıq özünü qeyri-kafi hiss etməməsi ilə əvvəlkindən daha yaxşıdır. Hələ də mübarizə aparıram (kim mübarizə aparmır) və mükəmməl deyil, amma əvvəlkindən daha xoşbəxtəm.
Fetişim əvvəllər yalnız bir oğlan və kişi üçün “ən yaxşı dostum, qoltuqağacım, yoldaşım, əlaqəm, şəxsiyyətim və yerim” olmuşdu. Görürsənmi ki, həqiqi bir tərəfdaşın ... bu planetdə bir həyat yoldaşı ... rəqabət edəcək və ya bizim fantaziya bağımıza zidd olacaq? Onlar tez-tez var! Kişilər bunu bilməlidirlər. Fetişim indi Varlıq və Ruhla və arvadla həqiqi bir əlaqə və həyat və digər şeylər üçün bir canlılıq və həyat yoldaşım olduğu kimi bir hörmət ilə əvəz edilmişdir. 100% getməmiş ola bilər, ancaq bunun hüdudlarından kənarda genişlənmişəm. Və hər şey buraxmaqla bağlıdır.
Qısaca, fetiş 1970-ci illərdə meydana gəldi və qeyri-adi bir şey kimi (su qeyri-adi olub olmadığını bir balıqdan soruşmaq kimi) gözədəyməz qaldı. O vaxtlar qadınlar və məktəb müəllimləri və böyük bacılar küçələrdə gəzərək ayaqlarını balaca oğlanların qabağında çarpazladıqları zaman hər zaman neylon taxırdılar və ya bizi xoşbəxt təbəssümlə və yüksək səslərlə gözəl şəkildə təsdiqləyirdilər və ya bizi ciddi şəkildə tərbiyələndirirdilər. Bu dərnəklər bir oğlana təsirsiz ötüşmədi və insan şüuru dərnəkləri və simvolları sevir və xüsusən başqa fikir olmadığı təqdirdə onlara izahlı əlavə edir. Beləliklə, toxumlar o daxili mühitdə vəhşicəsinə böyüyür. Beləliklə, bunun necə meydana gəldiyinə dair heç bir sirr yoxdur. Ancaq simvol və hekayə reallıq deyil (baxmayaraq ki, bunu hiss edirlər) və onlar bütün həqiqət deyillər. Həqiqəti dəvət etdiyiniz zaman ... fərqli bir məna kəsb edirlər - daha məqbul bir məna kəsb edir, şəxsiyyətiniz dəyişir, beləliklə artıq “sizi” tanımır, onları buraxmalarını asanlaşdırır. Mən irəli atlayıram.
1970-ci illərə qayıtdıqda, yalnız moda ilə əhatə olunmurduq, həm də mənim kimi pis valideynləriniz varsa (uzaq bir ana tərəfindən qışqırır və ya görməzlikdən gəlinirsə), ağıl xəyallara keçir (yalnız cinsi olmaq lazım deyil, həm də mənimdir ) tez-tez olurdu və bu xoş şeylər və fikirlər zaman keçdikcə mənim üçün emzik və ya qoltuqağacı oldu və fetiş erkən qaçmağın mərkəzi mərhələsinə çevrildi. - məsələn. Sears kataloqu kimi gözəl qadınlar tərəfindən görüləcək, bilinən və qəbul edilən və təsdiqlənən (sevilən) bir həsrət. Hamımız sadəcə sevilmək istəmirikmi? Hamımız yalnız yaxınlıq və yaxınlıq istəmirikmi? Bunu edirik ... ancaq bunu etmək üçün bir fetişin pərdəsindən və ya divarından və ya vasitəçisindən əlaqəyə ehtiyacımız yoxdur. Ancaq heç kim bunu mənə demədi.
Beləliklə, erkən kodlaşdırma haqqında bir fikir. Qadınlar neylon kimi seksual paltar geyirdilər, kişilər isə geyinmirdi ... buna görə paltar = “ekstra qadın və fərqli və sirr”. Qadınlar baxıcıdırlar, buna görə kod = "güc və tərbiyə ilə yaxınlıq" Seksi geyimlər = "qadın mahiyyəti" üçün simvol, əgər "özümdən əskik" olmalıyamsa, bir şəkildə "bütövlüyə və tamamlanmağa və barışa" səbəb ola bilərəm. heç "al". Bu əsas kodlar mənbə olduqda ... başqa hər şey bundan qurulur. Bahislər o qədər yüksək olduqda (şüurlu olaraq alt), şübhəsiz ki, onlara diqqət yetirməyə başlayırıq və bizi götürdüklərini düşündüyümüz yerə əməl edirik. Bu bir asılılıqdan və ya ən azından bunun üçün qurulmuş bir şeydən başqa bir şey deyil və oğlanlar xüsusilə indi onlayn porno və görüntülərin uçqunu ilə bilməlidirlər. Ancaq əlbəttə ki, bu qüsurlu mənbə kodundan xəbərdar deyildim və bunu tapmaq üçün 30 il ağrı və qarışıqlıq lazım oldu. İndi yeni bir Mənbə var! Hərəkətlərimi, düşüncələrimi bir kodlaşdırma izləyir. Qabağa atlayıram.
Təxminən 20 il ərzində yavaş-yavaş və tədricən öz-özünə bir həyat aldı və başqa cinsi hərəkətlər edən qadınlara çevrildi - real və ya xəyalda (külotlu çorap geyərkən). Sonra qadın hökmranlığı içəri girdi, sonra külotlu çiyin, sözlü alçaldıcı və nəhayət S&M, hətta bi. İnkişafı görə bilərsiniz. Bu sizin üçün müsbət səslənir? Azadlıq kimi? Həddindən artıq dərəcədə məni istəyən, ya da məni və ya hər ikisini idarə edən bir qadın hərəminin xəyalına qapılıram. Yenə də ... əslində çox mənalı bir sirr yoxdur. Digər kod üzərində qüsurlu kod qurma. Ancaq kod (düşüncələr) Həqiqət deyil… və “biz və ya kimliyimiz” deyil, ancaq eləmiş kimi görünür. Beləliklə, istədiyiniz hər şeyi qura bilərsiniz, lakin hələ də qüsurludur. Yenə də gəzirəm.
Hər halda, daha çox irəliləyiş və evlənməmişdən əvvəl bunların bir hissəsini 50 il ərzində bəlkə də 15 dəfə fahişələrlə oynadım və 10,000 jurnal, porno teatrı, sonra interneti axtarıb tapdım və saysız-hesabsız ilimi boşa verdim. Yazılarımda oxuduğunuz və anladığınız kimi, əlbəttə ki, fetişdə idim. Evlənəndə səhnəyə çıxmağı dayandırdım, amma oynamağa davam edirəm! Burnumu çırpırdım və arvadımı sakitcə və ya ucadan səsimi "düzəltməyimə" girmədiyinə görə ittiham edirdim və boşanma nöqtəsinə qədər evliliyimi təsir edən ondan tənha və təcrid olunmuş hiss edirdim. Məni görməməzlikdən gəldiyinə inandığım kimi görməməzlikdən gələcəyəm və ya bildiyi yeganə yolu izah etmək istəyən kiçik bir oğlan kimi çırpınacağam. Çaşqın vəziyyətdə onu həyatımın ağrısı və ayrılığımın səbəbi və hədəfi kimi gördüm və məni eqoist, obsesif və onunla maraqlanmayan biri kimi gördü. Məni bir bütöv hiss etməməyimin, insanı başa düşməyimin və sevməyimin açıq səbəbi idi və yalnız dəyişib fetişimə girsəydi ... o zaman həyat əla olardı, çünki ikimiz də varlığımın həqiqəti ilə uyğunlaşacaqdım - külotlu çorabım fetiş. Kodda 'o zaman və nəticə' məntiqi var idi ... Səsə bələd idi?
Bu gün mən bu həbsxananın böyük bir hissəsi olduğuna görə xoşbəxtəm və mən sənə necə ağrı, panik hücumları və narahatlıqla başladığını söyləyməyə çalışacağam və sonra məni buraxmağa icazə verəcəyəm.
Yenə də ... əslində çox mənalı bir sirr yoxdur. Kod üzərində qurma. Fəqət kod (düşüncələr) Həqiqət deyil ... və biz də deyil, kimliyimiz də deyil, amma eləmiş kimi görünür. Tanrının (mahiyyət, həqiqət və azadlıq) heç bir faydası yoxdur, əgər məntiq sanki şərti bir şeydirsə, insan simvolu şeyidir. və kifayət qədər məhduddur və daxili azadlığa gətirib çıxarmır. Haqqında danışdığım yeni mənbənin ... heç bir şərti yoxdur ... oraya getmək üçün hər hansı birinə icazə verməkdən başqa, lakin bizə səs-küylü mədəniyyətimizdə Disney və ya Jackassı izləməyimiz və ya kompüter oyunları oynayan şəbəkələrdə gəzməyimiz və ya porno ilə qaçmağımız öyrədilmir.
Yüngül bir fetişiniz varsa və ya bir şey üçün seçiminiz varsa və ortağınız bundan ləzzət alırsa, bu məqalə faydasızdır. Yüngül bir fetişiniz varsa və ortağınız iştirak etmirsə, yenə də bu məqalə sizdə yarandığı kimi faydasızdır, "yaxşı ki ... amma yenə də arzu edirəm". Ancaq həyatınızı idarə edən və problemlərinizə səbəb olan dərin köklü, cinsi bir fetişiniz varsa və dəyişmək və böyümək istəyirsinizsə, yaxşı bir məsləhətçi ilə məsləhətləşməyə ehtiyacınız var və mənəvi bir həll və bu məqalə müəyyən bir istiqamət verə bilər.
Aşağıdakı 1 7 6 XÜSUSİYYƏTLƏRİNİN YARDIM EDƏCƏKDƏN (XÜSUSİ İSTİFADƏ)
1) Kimlik və Ruh. S- Mənəviyyat inkişaf etdirmədən bunu edə bilərəmmi? A- Əslində deyil. Fetişimizə bənzədiyimiz və tanıdığımız və uzaqlaşmamız lazım olan əsas məsələ ... hər hansı bir ağrıya baxmayaraq .... Zövq səbəbiylə bir fetişə doğru hərəkət etmə. Həmişə etdiyimiz budur.
Görürsən, bir fikrə obsesif bir bağlılığımız var. Bir asılılıq. Və beynimizdə milyardlarla nöron qurduq və düşündüyümüz zaman qidalandırdığımız asılılıq yaradan təbii kimyəvi maddələr seli var. Pisdir, bir fetiş olan "mən" bir səviyyədə "mən fetişəm və mütləq olmalıyam" olur ... və buna görə niyə onu buraxmaq istəyərdik? Bu, qolunuzun və ya bir hissənizin kəsilməsinə bənzəyir və ya daha da pisdir. Hə? ) Müəyyən edilmiş = əlavə edilmiş = əridilmiş = yapışdırılmışdır. Açmamız lazımdır. Bəs biz necə həll edə bilərik? Bunu düşüncə səviyyəmizdən edə bilərikmi? Cəhd etsəniz biraz davam edə bilər, amma geri dönəcəkdir.
Həyatımızı ələ keçirsə və evliliyimiz dağılsa da, təhlükəsiz hiss etdiyimiz, tanıdığımız və yenidən qurduğumuz və ya "normal" olduğumuz tək etibarlı yerdən tərpənib imtina etsək özümüzü itirəcəyimizdən qorxuruq. Hə? Bunu sorğulamalısan. Həqiqətin nə olduğuna dair yeni bir maraq üçün fetiş ssenarilərini alovlandıran bu maraqdan bəzilərini yönləndirin.
Fetiş olduğu kimi pis kodlaşdırmadır, amma məni dinləmək səni azad etməyəcək - yalnız həqiqətə giriş. Ağıl-neyronlar-tellər-kodlaşdırma-beyin komponentləri yerindən həll edilə bilməyəcəyini düşünərək "bundan qurtula bilməzsən". Niyə? Şüurun hansı hissəsi digər hissəsi üzərində səlahiyyət tələb edir? Dairələrə girəcəksiniz - buna bənzər “Ondan imtina etməliyəm ... amma məndən və seksuallığımdan imtina edə bilmirəm” Bu sonsuz olur. Müjdə onun həqiqi səni deyil, yalançı bir mənlikdir, nəfsidir.
Yeri gəlmişkən, düşünürəm ki, depressiya və narahatlıq və başqa bir çox şey bu şəkildə işləyir, sadəcə fetiş deyil. Alkoqollu və işini itirdiyinə görə intihar edən bir oğlan tanıyırdım, çünki müvəffəqiyyətli bir VP olduğu müəyyən edildiyi üçün işinin itirildiyini düşünmədim. Və ya bir film ulduzu olmaq üçün şam çalan bir qadın. Kiçik fərq.
Biz düşüncələrimizlə və inancımızla müəyyənləşdiririk və bu bizim ilk problemimizdir.
Mənim fetişimə baxın ...
a) Dəqiq genetika ilə 2 yaşımda aparılıb Yeni Zelandiyadakı bir fermada övladlığa götürülsəydim ... və böyük ferma valideynləri ilə tamamilə fərqli bir mühitə məruz qalsam ... neylon fetiş edərdimmi? Ehtimal deyil. Beləliklə, şəxsiyyətimlə bağlı heç bir həqiqət deyil. Bu sadəcə mənim təcrübəmdir və bağladığım şeydir. Bu, geri çəkilməyimə baxmayaraq mənə icazə vermək üçün icazə verir.
b) Ya da sabah fərz edək ki, boulinq topu başıma düşüb fetişimlə bağlı tam amneziyaya səbəb olsa (karyeram, genlərim, ailəm, hobbim, fikirlərim və s. daxil olmaqla hər şeyi eynisini tərk edərkən) ... yalnız fetiş itdi ... olmazdım ortaya çıx və yenə də "mən" kimi hiss edirəm. Əlbətdə edərdim.
Əslində bir fetişin paraziti olmadan özümü daha yaxşı və canlı hiss edə bilərəm. Fetiş siz deyilsiniz ... buna görə ondan imtina etməkdə özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz. Ancaq geri çəkilmə yolu ilə böyümək kimi hiss ediləcəyi xəbərdarlığı. Və bu yaxşıdır. Ondan imtina edəcəksən. 100% sizi çaşdırsa, 50% üçün cəhd edin. Mənim üçün özümdən 90% imtina etdim, amma son 10% oradadır, amma indi meyvə milçəklərinə bənzəyir - həyatımı idarə etmir, amma ehtiraslı düşüncələri zaman-zaman uzaqlaşdırdığım üçün zəhlətökən olduğunu etiraf edəcəm. Buna diqqət etsəm, əlbəttə ki, onlar da böyüyürlər.
2) Qəbul və genişləndirmə. Mübarizə etməyin və təcrid edin. Qum qumu kimi ... bununla mübarizə aparma. Bu daha çox ayıb gətirir. Və drama ... və zehinlər dramı sevir, belə ki, onu daha da pisləşdirəcəksiniz. Bunun əvəzinə ... qəbul edin və genişləndirin. Qəbul edin və bu barədə etibarlı dostlarınız, terapevt və ya 12 addımla danışın. Bu da onu görməməzlikdən gəlmək və mövcud olmadığını göstərmək demək deyil, əks halda bu da böyüyəcəkdir. Bu inkar. Deməli həm repressiya, həm də inkar nəticə vermir və onu daha yapışqan edəcək. Üçüncü yol var ... mənəvi bir qəbul yolu. Bunu qəbul et. Və sonra ruha əsaslanan aydın bir yol seçin. Qəbul edin və oynadığı rolu və məlumatlılığınızın-mahiyyətinizin-Ruhunuzun-Həqiqətinizin isti yerindən necə formalaşdığınızı qəbul edin. Bu pozitif düşüncə deyil - bu, sizin çatışmazlığınızın və fetişinizin səs-küyü və qavrayışı ilə örtülmüş içinizdəki əsl bir yerdir. İçinizdə həqiqi azadlıq var, ancaq xarici və ya təsəvvür edilmiş bir xarici düzəliş əldə etməklə əldə olunmur. Bundan vaz keçmək və özünüzü tam olaraq hiss edən daxili asan, sakit bir varlığa (ruha) düşməkdir, çünki bu sizsiniz. Tanrının və ya yaradıcımızın yaradıcılığının bir uzantısınız və indi buna hörmət etməyə başlayırsınız.
Ancaq Tanrı haqqında eşitdiklərim və oxuduqlarımın çoxu tez-tez bir şeydir. Allah bir şaxta baba və ya problemi aradan qaldıracaq və onları aradan qaldıracaq bir klubu olan qüdrətli bir ağ adam deyil. Demək istədiyim Tanrı -mənbə-və sonsuz- “Mənəm” və ya varlıq- canlı şüurdur, (düşüncələrdən çox fərqlidir). bir daha düşüncələr bizi yoldan çıxarır. Tanrının pis və ya yaxşı olduğunu düşünmək tamamilə əhəmiyyətsizdir. Tanrı sadəcə “var” və siz də var, ancaq bunu unutmuş ola bilərsiniz. Siz yalnız insan deyilsiniz (tellər və qan damarları) siz insansınız; varlığın bir hissəsi sizə kömək edəcəkdir.
Beləliklə, bu canlı şüuru və ya hər şeyə yaraşmayan bir şeyi verə bilərsiniz və bu, yalnız yaxşı bir şeyə qayıdır. Daha çox daxili işıq və ya daha çox xəyalları əridən və isti və sevən daha yumşaq bir varlıq. (lakin əksinə olmadan)
Hər halda öz konsepsiyanız olduğuna əminəm. Bu fetişi təcrübəniz kimi qəbul etdiyiniz və məcburi bağlılığınızı qəbul etdiyiniz üçün paradoksal olaraq seçimdən keçməsinə icazə verə bilərsiniz. Məhsul verməyən zəhərli bir hektar məhsula sahib olmaq kimi. Bütün enerjinizi çevirməyə sərf etməkdənsə, orada olmasına icazə verin ... və yeni hektarlarda genişlənməyə və yeni toxum əkməyə başlayın, ancaq bunu seçməlisiniz. Həyatı seçin, seçin. Bunu səndən başqa heç kim edə bilməz. Buna baxmayaraq seçin. Baxmayaraq bir oyun dəyişdiricidir. Köhnələr var ... amma yenilərini emal edirsən.
3) 12 addım atın və yaxınlığınızdakı bir camaat tapın və oturun. Əvvəlcə qorxuncdur, amma hamısı oxşar məsələlərlə və dinamikası ilə, içki, narkotik, qida, qumar və ya cinsi və ya bir fetişin nəzarəti altına alması ilə əlaqədardır. məsuliyyət daşıyın və bununla məşğul olun. Və ya heç olmasa 12 addımlıq bir kitab oxuyun.
12 addımdan öyrəndim ki, normal insanların əksəriyyəti öz davranışlarını və arzularını öz dəyərlərinə və dəyərlərinə uyğunlaşmaq üçün tənzimləyirlər. Mən, fetiş kralı bunun əksini etdim. Dəyərlərimi (arvad, həyat, ruh, əlaqə, karyera və ya qiymətli an) cinsi fetişçi davranışımı və ya istəklərimi artırmaq üçün düzəltdim. Hər şey ətrafına uyğunlaşdı ... və acınacaqlı idi. Əksinə!
Bizə bir şey verməyə hazır olun. 'Mən' olduğumu düşünməyə alışmış yemək həvəslərim yanında olmayaraq 50 kilo itirdim. Necə? bir bufetə baxaraq ... yağlı yemək istəmək ... tüpürcəyimi hiss etmək ... amma yenə də salat və şorba seçmək. Bunu dəfələrlə etmək məcburiyyətində qaldım. İstədiklərinə baxmayaraq. Mən bu yeni azadlığı “arzulandığım üçün” əldə etmədim ... Ondan imtina edərək əldə etdim.
Hər hansı bir asılılıq kimi biz 12 addım və təcil canlı saxlamaq üçün bir iman lazımdır və biz bu həyat tərzi etmək lazımdır. Əlbətdə bir həftəlik dayanmaq mümkündür amma yemək asılılığını söyləmək kimi cəmiyyətimizdə 500 cues ilə qarşılaşdıq və yemək üçün lazım olan vasitələrə ehtiyacımız var.
4) Məqsəd, Şüur və Diqqət - buraxmaq və böyüməkdir. Sıxma və durğunluq deyil. Bu sizə aiddirmi? Ancaq bildiyimiz şeyləri yalnız buraxa bilərik? Mən fetişə qul olmağımı bilmirdim ... 35 ildir etsəm də! Düz yerdə gizləndi.
Məlum olanlar var ... qarşılaşa biləcəyimiz və sonra buraxmağı seçəcəyimiz. amma bilinməyən bilinməyənlər olduqda nə olur? Yoxsa bilinməyənlər? Bu düşüncənin hədiyyəsidir. Bir kurs keçin və ya bir kitab oxuyun və tətbiq edin. Buddha, hətta yaxşı şeylərə də bağlı olan, əmizdirən və əzab çəkən insanlar idi. Bədəninizdən, düşüncələrinizdən, inanclarınızdan, şəhvətlərinizdən, qorxularınızdan, tənhalığınızdan, uşaqlığınızdan, hisslərinizdən xəbərdar olun və hamısı ilə dost olun. Hamısını bir menyuda yemək seçdiyiniz kimi qəbul edin. Şüurunuzdan gələn çətin hisslərlə oturun. Hamısını buraxın və hər gün sağlam bir hərəkət seçin
Fetişinizin sizə nə verdiyini və ya sizin üçün nə etdiyini öyrənin. Məqsəd nədir? Darıxdığınızda və ya pis əhval-ruhiyyənizdə olduqda - bir dəftər götürün və zehninizin hara getdiyini izləyin ... ya da yumşaq bir şəkildə düşünün və ya dua edin ... soruşun ki, bu yataqdan imtina edibsə nəyi hiss etməliyəm? O zaman xoşagəlməz olsa da, bunu hiss etməlisən (və bunun ağrılı olacağına zəmanət verirəm ... amma onsuz da ağrıyırsan ”, düzdür?) Ancaq bu ağrıya doğru getmək və qəbul etmək yolu keçib sığınmaq və istifadə etmək deyil Əlbəttə ki, ağrı ilə qarşılaşırsan ... ancaq bizə əzab verirsən ki, bu da yolu daha da pisləşdirir.
Soruşun ... Bir təhlükəsizlik hissi varmı? Təhlükəsizlik? Nəhayət tamamlanırsınız? Bütöv? Başa düşdünüz? Yaxınlıq? Bir qadına bağlandınız? Başa düşdünüz? Bu son əlaqədir? Sizi cəzalandırırlar və 'düzəldirlər'? Bir boşluq və ya bir şey yoxdur? Bir qadından və ya bir qadına bənzər bir şeyin doldurulmasını istəmək ... tükənməz kiçik bir dairəvi çuxurda kök kvadrat dirək yapışdırmaq kimidir. İşləyə bilmir ... və onu dabanla geyinmək bu həqiqəti dəyişdirmir. Əgər ətli bir qadın sizi tamamlamırsa (və edə bilməz və edə bilməzsə), birdən heelsin üstünə qoymaq sizi necə xilas edə bilər? Yalnız səni tamamlayırsan ... və mən səni ruhən əsl mənliyini nəzərdə tutanda. O zaman indi həyatınız üçün vacib bir iltifat halına gəlir ... bunun tamamlanması deyil. Daha sonra paltarları kartofun ətinə çevrilir ... yeməyin hamısı deyil. Bunu dəfələrlə öyrənin. Fetiş və azadlıq (daxili) iki fərqli şeydir. Həqiqi bir düzəliş istəyirsinizsə, öz dərdinizlə qarşılaşın və qəbul edin - bu irəliləyişdir, sonra yeni yerdən əlaqə qurmağa başlayın.
Fetişinizin sözdə faydaları hamısı ucuz əvəzedicilərdir (etiraf edirəm ki, həqiqi və müvəqqəti hiss edirəm) ... amma bu bir əlavə dinamikası deyilmi? Müvəqqəti düzəliş daha yaxşı hiss olunur və sonra yenidən əskikdir. Əsl düzəliş əskik deyil, amma aradan qalxacaq .... işə yaramadığına görə deyil ... ancaq onu yenidən ehtiyaclarınızın səs-küyünə bürüdünüz və yenidən diqqətinizi dağıtdınız. Və yenidən.
Daha çox şey sizə açıqlanacaq - bilinməyənlər kimi daha çox bilinməyənlər ortaya çıxacaq və böyüməkdə olan və daha da müdrik daxili işığa və rəhbərliyə əsaslanaraq qəbul etməyi və ya imtina etməyi seçə bilərsiniz.
5) Nəyi hiss etməlidir - nə düşünə biləcəyini düşünür? Heç vaxt ölçməməyə əsaslanaraq özünü nə qədər qeyri-kafi hiss edir. Bunu tərsinə çevirin. Tutaq ki, hər dəfə bir görüş gecəsi və lanet istəsə, James Bond kimi smokin geyinməyinizi, qırmızı bir çiçək və 500 dollar verməyinizi israr etdi. Hər dəfə. Çox spesifik - hər dəfə. Yoxsa bu barədə aramsız danışırdı. Tutaq ki, bütün bunları istəyir, çünki kiçik bir qız kimi böyüdü, amma filmlərə baxdı və James bond kimi - İstiqraz konsepsiyasına bağlı idi və xarici bir adamın, bir casusun, smokedə, pul verən pulla çiçəklər və qadınlar.
Bu rolu yalnız onun şərtlərinə tabe olsanız yerinə yetirirsiniz və o sizi qəbul edəcəkdir. Ancaq rahatlasanız və özünüz olsanız, cins şalvar geyinirsinizsə və 10 dollar alsanız ... bu, tamamilə söndürülür. Bu səni necə hiss etdirərdi?
Küçədə porno və tarama dayandırın. Niyə daha çox şey üçün şəhvət. Alkoqollu olsanız, içkiləri atıb boş şüşə etiketlərinə baxarsınız? Və ya pub pəncərələrindən? Niyə narahat edirsiniz? Niyə onsuz da cinsi bir isladılmış qaşıqa əlavə stimul əlavə etmək lazımdır? Bunun əvəzinə düşərgəyə gedin. Kiçik şeylərdən zövq alın - nəhəng şeylər üçün nəfəsinizi kəsməyin. Bu axmaqlıqdır.
6) Tamam buraxın- Nəhayət ... şeyləri buraxmaq üçün tamam. Özünüzü inkar etmirsiniz. İmtina edərək dəhşətli bir cansıxıcı vanil həyatına qapanmayacaqsınız və ya durğun olmayacaqsınız. Yalnız o balaca sizdən - fetişinizə bir qoltuqağacı kimi ehtiyacı olan ehtiyaclı kiçik təcili oğlandan məsləhət alsanız inanacaqsınız. Bu ehtiyac sahibi oğlan özü ilə dolu olan və sonra verə bilən bir insana çevrilməlidir.
Əslində cəhd edin. Vanil indi mənim üçün çox əyləncəlidir. Həyat yoldaşımı sevdiyim üçün heç bir alt paltarı olmadan özümü bağlı və böyük hiss edirəm. Vanil lanet əyləncəlidir. İstəyərdi ki, geyinərsə? mütləq. Amma buna ehtiyacım yoxdur. Və bu qədər incik və depresif olsam da istəmədiyini qəbul edirəm. İndi məni valideyn övladına bənzər bir münasibətdə tamamladığına görə çəngəldən çıxdı. Özümü əsl kişi kimi hiss edirəm - təzə bir gerçək kişi. Ehtiyac duyduğunuz şəxs özündən əl çəkəndə hər dəfə daxili bir genişlənmə hiss etdiyinizi görün.
Yetişdirdiyimiz tərbiyə və tərzlər bizə əldə etməyin yaxşı olduğunu və bir az yaşlandıqca bir şey əldə etməyinizin həqiqətən “xoş” olduğunu söyləyə bilərsiniz ki, “imtina etmək” olduğu yerdir ... istehlakçı mədəniyyətimiz nə deyə bilər. "Bunu etmək" və nəhayət "oraya" çatmaq barədə böyük Amerika xəyalı böyük bir Amerika mifidir. Kiçik şeylərdə "burada" var. Hər şeyə sahib olmaq barədə qadınların feminizmdən bəsləndikləri şeylərlə eyni. Xoşbəxt olun və kişilər üçün gözəl şeylər edin və bir-birinizə sadə olun. Qurban hekayəsi və haqqı ilə aldanmayın. Bir asılılıq kimi çox işləyir.
7) Mənəvi bir məsələ deyil. Yuxarıdakıların heç biri əxlaqi bir mövzu deyil. Barmaq silkələmək yoxdur. Bu, sevilmək və təhlükəsiz olmaq üçün insan mübarizəsidir. Söhbət həqiqət və illüziyadan gedir. Və ya gerçəklik və simvol. Və ya olması lazım olan bir fikrə qarşı varlıq. Heç kim səni tamamlaya bilməz; nə arvadın, nə anan, nə uşaq, nə də bir Porche. Kalqotkalı və ya rezin deyil. Və ya bir çalanşik. Yalnız doğru olan ruhunuz, təməl azadlıqdır. O zaman bunlar ortaya çıxsa bonus olaraq əlavə edilə bilər və etmədikdə bu da yaxşıdır. Artıq doymuş kimi. Şeylər istəməyinizə icazə verilir ... amma bu tamamlanma həsrətindən və sizi xoşbəxt etmək üçün bu işləri etməsindən tələbindən fərqlidir.
Söhbət həm sağ (həm liberallar), həm də sağ (mühafizəkarlar) heç görmədiyi bir şeylə əlaqəli deyil. Allah və həqiqət sağa və sola aid deyil. “İstədiyiniz hər şeyi edin” mədəniyyəti seli haqqında deyil, azad ola bilərik. Burada vəsvəsə inkişaf edir.
Və ya əksinə “bu günah mədəniyyətidir ... buna görə yox ya da pissən” - burada mühakimə və repressiya inkişaf edir. Həqiqi bir mənəvi üçüncü yol var ki, “bunu etməkdə sərbəstsən ... amma bu əzablara səbəb ola bilər və əsas azadlıq və sülh deyil ... və yerinə yetirilməlidir. Yavaş-yavaş əzab çəkərək bunun doğru olduğunu bilirik və işarələrimizi şəhvətlərimizdən deyil. Bizi qane etməyən şeylərdən doymuruq ... bizi yenidən nəyə aparır. Allah. Bu səbəbdən “etmə” sözünü bəyənmirəm - qadağan olunmuş dram əlavə etməklə daha da pisləşir və ağlımız buna qapanır. Mənəvi bir məsələ ağıldan həll olunmayacaq.
Etməyin sözü elə olmalıdır - axmaq bir sözdür. İnsan olma gerçəyini görməzdən gəlir. Niyə? çünki cazibəyə düşəcəyik ... və aldadılacağıq və bağlanırıq ... və qarışdırmamıza və aldanmağımıza və səhv yönləndirməyimizə səbəb olan fikirlərimiz var. Bütün bunları qəbul et. Sözünü "BU NƏ OLDUĞUNDA" şəklində dəyişdirin ... VƏ YOXDUR ... yuxarıdakı vasitələrdən istifadə edərək ruha verin ... və sonra həmin yerdən hərəkətə keçin. Hər dəfə. Bu şəkildə ruh həqiqəti ilə insan olma mübarizənizi şərəfləndirəcəksiniz. Limonad hazırlayarkən acı limondan qurtulmazsınız (insan düşüncəsi), daha çox şəkər və su əlavə edirsiniz (varlığı) və dadı tam və balanslı və ləzzətli olur.
Narkotik aludəçisi və çəkdiyim duyğular və xaotik hisslər kimi çəkilmək məcburiyyətində qaldım, heç bilmədiyim və mənim üçün bu aylar davam etdi, amma olduqca sərt idim. Bunun kökləri mənim üçün səthi deyildi - dərinləşir. Bu, müəyyən vaxtlarda düşüncəmdə bir mübarizədir, amma real həyatda çox daha yaxşıdır. əsasən getdi. Çıxışdan bəri illər keçdi, amma yenə də xəyal canlı qala bilər. Bu gün, məsələn, 12 saatlıq bir iş günündə, 5 saniyədən az müddətdə bir neçə dəfə düşündüm, düşündüyüm qədər. Beləliklə günümün .3% -i? 2 həftə əvvəl yatmaqda çətinlik çəkdim və 30 dəqiqə içəri yıxıldım, onu tərk edib meditasiya edib televizora baxmalı oldum. bu baxımdan ehtiyatlı olmasam asanlıqla sürüşə bilərəm, amma həyat yoldaşım tamamilə maraqsız olduğu üçün cinsi həyatımda getdi.
10) Desire vs Dependency
Heç kim səndən fərqli deyil. Heç vaxt çıxış etməsəniz və heç kimə toxunmasanız da ... Yenə də düşünürəm ki, ağlınızda bir şeyə, bir şeyə (bir fetiş və ya daimi mikrob qorxusu və ya qəzəb və s.) İlişmisinizsə, o zaman özünüzü və həyatınızı məhdudlaşdırırsınız. Bu səbəbdən dünyadakı təsirlərinizi məhdudlaşdırmaq - insanların mövcud və gerçək olmasına ehtiyac duyan bir dünya. Buna görə özünüzdən yumşaq bir şəkildə soruşun, düşünün və bir dəftər əldə edin ...
- Sizin arzu və düşüncə istəyiniz ... və ya asılılıqdır? Biz istək məxluqlarıyıq, amma istəyin parıltısından asılılığın ciddiliyinə və şiddətinə qədər fərq var. Yoxsa istək bu şəkildə başlayır ... və dərhal xəyalımıza çevrilir? Prosesi kəsməli olduğunuz yer budur. Başladığı anda edin. Dəyişiklik bildirişini və nəfəsini hiss etdiyiniz zaman yenidən istəklə uzaqlaşın. Fikrinizdəki ipi izləmək istəməsinə baxmayaraq. Siz orada olmusunuz və hara aparacağını bilirsiniz.
-Ümumiyyətlə düşüncələr və duyğuların intensivliyi və tezliyi var bir ayağa və ya cüt coraba və ya hər hansı bir şeyə. Uşaqların çoxu “cəhənnəm bəli ... ayaqları sevirəm” deyərdi, ancaq bu onlara qapıldığınız təqdirdə sizin üçün heç bir mənası yoxdur. Alkoqollular "woo-hoo" Mən əylənməyi sevirəm "deyə qışqıran dostlarını rahatlıqla eşidən kimidir, buna görə normal vəziyyətini yaxşı deyə bilər. Norma hətta faydalı deyil. İşləkdir? Yoxsa funksional deyil? Bunlar suallardır.
-Siz sürücüsünüz?… Yoxsa “idarə olunan” oldunuz? Bu gününüzün və ya heç olmasa bir qadınla keçirdiyiniz vaxtın neçə faizini təşkil edir? Mənimki 10 il əvvəl ölçmüşdüm və qorxulu idi! İndi çox kiçikdir (ancaq bəsləsəm müvəqqəti olaraq böyüyə bilər)
11) Space verin
Bir fetiş üzərində işləyərək / üzərində dayanaraq böyüyə bilər ... və özünüzü həyəcanlandıraraq / utandıraraq divar xaricində saxlayaraq onu da qidalandırırsınız. Yarandığı zaman ... heç bir şey etmə. Bunun başqa bir düşüncə olduğu üçün bunun "pis" olduğuna qərar verməyin. Keçdiyinə baxın. Narahatlıq və təşviq hiss edin. Bir fırtınanın keçməsini seyr etdiyiniz kimi hiss edin. Narahatçılığa maraqlanın. Bunu 5000 dəfə edin və baş verən bir genişlənmə ... bir möcüzə ... aşağı salınır və bu enerji həyatınızın bütün digər sahələrinə qoyulur. bir canlılıq meydana gəlir.
Bu aşağı salma / zəifləmə ona getməsini söylədiyinə görə ... ya da sifariş verdiyinə görə ... ya da əyləndiyinə görə ... ya da "düşünülmüş" olduğuna görə deyil ... ona baxdığın və qəbul etdiyin üçün (bununla bağlı bütün aspektləri)… və etmədin reaksiya ver - ancaq fərqli bir şey edərək buna cavab verdin. Yoxsa reaksiya versəniz, bunu da izlədiniz ... və “vay orada reaksiya verirəm” dediniz, amma müşahidə etdim. Bunu 5000 dəfə edin və imtina etmək üçün bir tətbiq edin və "qarmaqsız qalacaqsınız." Kimsə üstünə bir oksegen maskası qoymuş kimi geniş hiss edəcəksən.
Heçnə etmə. Heç bir şey verməyin, buna görə qurulacaq bir şey yoxdur. Hava vurmaq və ya yağlanmış bir divara dırmaşmaq istədiyiniz kimi. Fetişi dəyişdirməyə çalışmırsınız, əksinə münasibətinizi dəyişdirirsiniz ... o zaman lənətləyən şey dəyişir.
Uyanmaq və daha çox imtina etmək üçün fantaziya və ya porno ilə fantaziya etmək və ya əyləndirmək üçün gündəlik tetikleyicileri istifadə edin. uOnları yanacaq kimi qəbul edin ... indi könüllü olaraq imtina edin və bununla da yaşamaqdan xəbərdar olmağın hərarətini doldurun!
12) Mənəvi bir məsələ deyil. Yuxarıdakıların heç biri əxlaqi bir mövzu deyil. Barmaq silkələmək yoxdur. Bu, sevilmək və təhlükəsiz olmaq üçün insan mübarizəsidir. Söhbət həqiqət və illüziyadan gedir. Və ya gerçəklik və simvol. Və ya olması lazım olan bir fikrə qarşı varlıq. Heç kim səni tamamlaya bilməz; nə arvadın, nə anan, nə uşaq, nə də bir Porche. Kalqotkalı və ya rezin deyil. Və ya bir çalanşik. Yalnız doğru olan ruhunuz, təməl azadlıqdır. O zaman bunlar ortaya çıxsa bonus olaraq əlavə edilə bilər və etmədikdə bu da yaxşıdır. Yoxsa onlar edərsə və sənin ruhunu ələ keçirib boğarlarsa, onlardan imtina etmək üçün icazən var. Yalnız onsuz da doymuş kimi qazanacaqsınız. Şeylər istəməyinizə icazə verilir ... amma bu tamamlanma həsrətindən və sizi xoşbəxt etmək üçün bu işləri etməsindən tələbindən fərqlidir.
Söhbət həm sağ (həm liberal), həm də sağ (mühafizəkarlar) heç düz görmədiyi bir şeydən getmir. Daxili azadlıq sağa və sola aid deyil. Söhbət liberal tərəfdəki kimi sərbəst olmağımız üçün “istədiyin hər şeyi et” mədəniyyətinin daşqınından getmir. Burada vəsvəsə xəyal və ümidsizliklə bitir. Və ya əksinə “bu günah mədəniyyətidir ... buna görə də yox, ya da pissən” - burada mühakimə və repressiya ümidsizliklə bitir.
Söyləyən əsl ruhani üçüncü bir yol var"Bunu əmin edə bilərsiniz ... amma bu əziyyətə səbəb ola bilər və bu, əsas azadlıq və sülh deyil ... və yerinə yetirilməsidir". Yavaş-yavaş əzab çəkməklə nəyin doğru olduğunu bilirik və istəklərimizi yox, o yerdən alırıq. Bizi qane etməyən şeylərdən doymuruq ... bizi yenidən nəyə aparır. Allah. Bu səbəbdən “etmə” sözünü bəyənmirəm - qadağan olunmuş dram əlavə etməklə daha da pisləşir və ağlımız buna qapanır. Mənəvi bir məsələ ağıldan həll olunmayacaq.
Etməyin sözü elə olmalıdır - axmaq bir sözdür. İnsan olma gerçəyini görməzdən gəlir. Niyə? Çünki biz cazibədar olacağıq ... və aldadılacağıq və bağlanırıq ... və qarışdırmağa və aludə olmağımıza və səhv yönləndirməyimizə səbəb olan fikirlərimiz var. Bütün bunları qəbul et. Sözünü "BU NƏ OLDUĞUNDA" şəklində dəyişdirin ... VƏ YOXDUR ... yuxarıdakı vasitələrdən istifadə edərək ruha verin ... və sonra həmin yerdən hərəkətə keçin. Hər dəfə. Bu şəkildə ruh həqiqəti ilə insan olma mübarizənizi şərəfləndirəcəksiniz.
Limonad hazırlayarkən acı limondan qurtulmazsınız (insan düşüncəsi), daha çox şəkər və su əlavə edirsiniz (varlığı) və dadı tam və balanslı və ləzzətli olur.
LİNKLƏR:
FETISH BİRİNCİ BÖYÜK BİRLİKDƏ OLUN
Bir Fetiş BÖLÜMÜ İKİ GƏTİR
Bir Fetiş BÖYÜK ÜÇÜN GƏTİRƏ edək
by Nigel
;