Mən 54 yaşdan daha yaşlıyam, buna görə də porn asılılığından sağalmağım daha asan olmalıdır (mənbə). Bu mənim təcrübəmin dürüst bir hesabıdır. Tez arxa plan:
- PMO-ya bağlı qaldım
- Mən (hələ) Cinsiyyətə bağlıyam
- Bir ildən çoxdur ki, ED ilə mübarizə aparıram
ED-in pəhriz / qida ilə əlaqəli olduğunu düşündüm. Hər cür həkimə gedərkən bütün ərzaq / əlavələrlə əlaqəli məhsulları sınamışam. Yüksək protein, yüksək yağ, az karbohidrogenlər, yüksək karbohidrogenlər, xüsusi qidalar, azot oksidi ilə zəngin qidalar, Testosteron üçün yaxşı olan qidalar, amazon / CVS tərəfindən satılan hər cür qanuni əlavələr. Bəzi sporadik inkişafım var, amma onlar heç bir neçə gündən çox olmayıb, ən çoxu 1 həftədir və bunları heç vaxt təkrarlaya bilmərəm.
Mən uyğun, fiziki və əqli cəhətdən sağlamam.
ED ilə mübarizəm zamanı çox oxuyurdum və araşdırırdım, burada və orada PIED-ə rast gələrdim və onu "yox, mən" deyə rədd edərdim.
Sonra 7 / 12 / 2016-də bir şey tıklandı və başa düşdüm ki, bəlkə də pornaya bağlıyam. Beləliklə, mən NoFap cəmiyyətinə daxil oldum, əllərimi ala biləcəyim hər şeyi oxudum, videoları izlədim və Porn üçün yaxşılıqdan imtina etdim.
Mən də M-dən çıxdım, əsasən ED çox pis olduğuna görə. Ancaq Seksdən çıxmaq istəmirdim. Xeyr.
Bu günə, 24 gün sonra sürətlə irəlilədim, 19 gün porno pulsuz oldum, sonra 5 gün əvvəl şüurlu şəkildə PMO'd etdim (uzun hekayə). Qurtarmağım üçün çox uzun bir yol gözlədiyimi bilirəm, bir neçə on həftəlik bağımlılığı bir neçə qısa həftədə aradan qaldırmıram, amma nəzərəçarpacaq dərəcədə fərqlilikləri indi görə bilərəm:
- Bu günlərin əksəriyyətində bir gecədə ereksiya keçirirəm, bəzən də bilmədiyim qədər rahat yatıram.
- Bu günlərdə ən çox səhər bir ereksiya ilə oyanıram, çünki gecə yarısı oyandığım üçün olmadığım üçün, oyandığımda REM-də deyiləm. Ancaq oyandıqdan sonra ereksiyaya nail olmaq mənim üçün asandır.
- Fap etdiyim zaman və ya cinsi əlaqədə olduğum müddətdə ereksiya itkisi olmaz.
- Hər gün ereksiyalarım var, vaxtında kortəbii, bəzən bir az köməklə.
Bunlar fərq etdiyim maddi təsirlərdir, daha yaxşı beyin dumanı, günlərim üçün daha yaxşı, daha yaxşı dünyagörüşü, daha tənbəl və s. Kimi qeyri-maddi təsirlər var; lakin bunları ölçmək çətindir və plasebo effekti ola bilər.
Pornomdan çıxmaq mənim üçün çox asan oldu, yəqin ki, mənim ED-inə görə, bir dəfə Pornoqrafiyaya (PIED) Porno nifrət etdim.
Bilirəm ki, ağır rejimə keçsəm, daha çox nəticələr, daha yaxşı nəticələr və daha sürətli görərdim. Başladığım zaman buna hazır deyildim və heç olmasa indiyə qədər proqramımdan yapışıram.
Mənim vəziyyətimin o qədər də ağır olmadığını düşünənləriniz üçün xatırlayıram, keçən il çox isti bir gənc qadınla yataqda çılpaq olmuşam, hər ikisi də çılpaq, hər ikisi də DTF, porno bizi ruh halında almaq üçün arxa planda oynamışdı. bir neçə gündə cinsi əlaqəyə girmədim, hazırlıqda resept ED dərmanı (bahalı sehrli həblər) qəbul etdim və ayağa qalxa bilmədim. Bu qədər alçaldı!
Bunu yalnız bu cəmiyyətdəki insanlarla bölüşmək istəyirdim, keçmiş təcrübəmdə tək olmadığımı və yalnız yaşımda ED / PIED tədqiq edən birinin olacağını və irəlidə nə olduğunu və inkişafın nə olduğunu merak etdiyini bilirəm.
Cinsi həyatımda daha yaxşı inkişaf gözləyirəm.
LINK - Uğur? İndiyə qədər “yalnız” 24 gündən sonra yaxşıdır.
;
