Uzun və ruhlandırıcı bir şey yazmayacağam. Hələ bu cəmiyyətlə bölüşmək üçün əsəbiləşən bir şeyim yoxdur. Amma hey!
Son üç ayda həftədə bir dəfə nəfəs alıram və kimsə düşünürsə ki, bir dəfə nəfəs alsan və hər şey bitərsə, sıfırdan başlamalısan, yanılırsan 😉
Faydaları burada: Mən hər zaman gülümsəyirəm, özümə böyük inam hiss edirəm, yad insanlarla söhbət edirəm (turistlər, qızlar, yaşlı insanlar, dostlar ... hamı!). Həm də birtəhər hər gün məhsuldar bir iş görməyi bacarıram.
Artıq bütün gün kompüterdə oturmuram. Kitab oxuyuram, bağçada, meşədə gəzməyə, daha sağlam qidalanmağa, idmanla məşğul oluram. Qəribədir, amma məşqə başladığımdan bəri özümü daha cəlbedici bir insan kimi görməyə başladım, çünki artıq bədənimdə dəyişikliklər görürəm və bunu cəmi bir yarım aydır edirəm. Mənim otağımda! Yalnız bir 10kq dumbbell və gözəl bir yoga döşəyi ilə.
Bəli, hamı, mənim kimi bir fapstronavtsansa - sakit ol və enerji ehtiyatının yalnız 1% -ni tələb edən bir şey et və sən ROCK OLACAQ. Mənalı bir iş görmək üçün gündəlik enerji ehtiyatınızın yalnız 5% -i qədər sərmayə qoyun və F *** ING CORPESİNİZİ BAŞLAYACAQ. Enerji ehtiyatınızın% 10-dan çoxunu yatırın və kim bilir ... Bəlkə növbəti Bill qapıları, LeBron James, Elon Musk və ya başqa bir şey olacaqsınız. Yaxşı havalar və xoş duyğular sizi vuracaq. Yalnız bir şey et!
Ps İngilis dili mənim ana dilim deyil və fiziki və mənəvi cəhətdən yoruldum (yaxşı mənada) səhvlərə görə üzr istəyirəm 🙂
EARLIER POST
Davamlı bir seriyada yalnız bir neçə günüm var və bu düz xətt başladığında nofap səyahətimdə ilk dəfədir. Güman edirəm şəfa verirəm, sən şəfa verirsən OP. İnanıram ki, beyinlərimiz qəsdən depressiyaya düşəndə yenidən nəfəs almaq üçün kritik bir məqamdır. Orada “Bilirəm ki, depressiya hiss edirsiniz. Davam et ... Ən sevdiyin porno saytını aç. Yalnız onu buraxın və özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz ”. Yalan! Hamımız burada olmuşuq, əslində təkrar olsaq nə olacağını bilirik. Nüfuzdan dərhal sonra peşman olardıq. Bəs depressiyaya düşdüyünüzü söyləmək üçün nə deyəcəyik? PMO-ya can atmaq üçün nə deyəcəyik? BU GÜN YOX! Soyuq bir duşa atılıb bu gün sağ qalacağıq. Sabah düz xətt davam edərsə, sabah da sağ qalacağıq. Və sabahdan sonrakı gün. Nə qədər vaxt tələb olunursa ... Bu f ****** düz xəttindən xilas olacağıq!
LINK - Özünü yaxşı hiss edir, hər zaman gülümsəyir
by ne2rnas
;
