Mən bir neçə il əvvəl nofap-a yaxşı başladım və o vaxtdan xeyli keçmişəm; Yatmaq üçün demək olar ki, hər gecə PMO-ya pullu məzmun verirdim. Həyat yoldaşımla uzaqlaşdım və ruhdan düşdüm. Bir müddət əvvəl uzun bir zolaqdan sonra mən pullu məzmuna və PMO-nun yatmasına ehtiyacdan asılılığı dayandırdım.
Ən son zolaqlarım məni daha sakit və daha inamlı və karyeramda irəlidə buraxdı, amma bu son relaps nəticəsində çamurlu düşüncə, narahatlıq və xarizmaya məruz qalacağam. Beləliklə, irəli!
[Nə relapsı əmələ gətirdi?] Bir neçə amil, iş stresi, alkoqol və düşüncə tərzinə riayət etməmək. Əlbətdə ki, özünü pis hiss edir; Nüksdən əvvəl keçirdiyim kəskin fokus və dinamik enerjimi itirdim. Çox sinir bozucu.
Ancaq özümə yazığım gəlmək istəmirəm. Bəhanə gətirməyəcəyəm. Anladım ki, səhvim 'sağalma' vəziyyətindən çıxandan sonra rahatlayacağımı düşünməkdir. Bir daha o səhvi etməyəcəm.
Həm də, yenidən nəfəs almaq dəhşətlidir, amma mən çox içmədim və keçmişdə olduğu qədər özümə zərər vermədim. Həm də karyeramda irəliyə doğru böyük addımlar atdım və seriyam ərzində özümə inam hiss etdim.
Buna görə əsəbi, aşağı, amma qətiliklə kənarda deyil.
[Həyat yoldaşımla münasibətim] kütləvi şəkildə yaxşılaşdı; daha yaxınıq, daha yaxşı ünsiyyət qururuq və hər tərəfdən daha xoşbəxtik
mənim NoFap səyahətim illər çəkdi və başladığım andan demək olar ki, tanınmaz bir vəziyyətdəyəm. Əlbətdə ki, təkrarlanmaqdan məmnun deyiləm, amma əks etdirməli və yenidən cəhd etməliyəm
LINK - 95 gündə relaps.
;