Hər gün indi ... .Hiss edirəm ki, orada biraz kiçik atəş var, biraz köz yandırır. Səhərlər yuxudan oyandığımda, tamamilə yorulduğumda yatarkən işləyərkən, biraz pivə içərkən, sürücülük edərkən, zərərsiz söhbətlər edərkən .... Bu yanan və yavaşlayan yanan atəş var, içimdə həqiqətən dərin hiss edirəm.
Sanki özümdə yüzdə on nəfəri qapalı saxlayıram, ehtiyatda olanları işləyirəm. Növbəti macəra və ya hekayə, romantika, dostluq və ya fürsət axtaranların yüzdə onu. Və münaqişə və ya həyəcan anlarında və ya qane edici bir gün işlədikdən sonra həqiqətən istədiyim, lakin təsvir edə bilmədiyim bir şeyə çevrilir.
Hiss olunur ... heç kim məndən ala bilməyəcək bir şey. Yalnız özüm üçün olan özümün bir parça. Özümü təhrik etmədiyim daxili bir məlumat. Özümə qarşı təxribatın əksini edirəm, özümə baxıram.
Çoxdan bəri bu cür hiss etmirdim. Televiziya şoularına və ya video oyunlara həvəssiz baxmaq, ya da yuxusuz qalmaq hissləri saatlarla və ya günlər ərzində yoxa çıxardır. Axırıncı dəfə xarici ölkələrdə uzun müddət səyahət edərkən və ya yüksək sürətli internetə sahib olmamışdan əvvəl belə hiss etdim. Pornonun olmaması olmalıdır.
Bu hiss mənim içimdəki düşüncəni doyurur, hətta iradəm var.
Axmaq səslənir, amma iradə və seçim fiziki bir təzahürü kimi hiss olunur?
Həqiqətən də yaxşı qidalanma, lazımi saatlarda işləmək, düzgün yuxu almaq, etməyim lazım olan şeyləri almaq, maddi maliyyəmi bu günə qədər saxlamaq, həm ağırlıq, həm də idmanla məşğul olmaq, yerli və xaricdəki dostlarımla ünsiyyət qurmağa diqqət yetirmişəm.
Niyə əvvəl bunu etmədim ???
Bunun əvəzinə nə edirdim ???
Bəs bu hissi nə ilhamlandırır ... .həyatımı qaydaya salmaq, yoxsa porno izləməmək?
Hər iki istiqamətdə yüz faiz ola bilmərəm. Ancaq digər aktivitələrdən hər hansı birini edərkən utanc, günahkarlıq, əsassız tükənmə və insanlıqdan kənar düşüncələr hiss etmirəm.
Pornonun məkrli bilinçaltı təsirləri haqqında bir çox insandan bu qədər hesabı oxuduğumda, işlərin sosial cəhətdən nə qədər yaxşılaşdığına diqqət yetirmirəm. İnsanların göz təması ilə görüşə bilmək. Açıqca cinsi, hörmətsiz və yırtıcı olmayan zahirən erkək bir varlığı ifadə etmək.
İnsanlarla, xüsusən də qadınlarla söhbətlərim tamamilə dəyişir. İnsanlara bir-birinə oxşamaq, tamamilə fərqli bir xarici nöqteyi-nəzərdən, daha çox empatiya və hər şeyi öz nöqteyi-nəzərindən görməkdir.
Xüsusi olaraq fərq etdiyim bir şey, cəlbedici tapa bilməyəcəyim, amma maraqlı insanlar olan qızlarla söhbətdir. Qadınlarla cinsi əlaqədən kənar. Söhbətlər, xoşagəlməz və əslində hekayələri və həyatları ilə maraqlanmaq. Sanki şüuraltı olaraq onları indiki keçmişimdəki mövcudluqdan kənarlaşdırmışam.
Dostlarımla daha güclü komraderie hissi və digər uşaqlar və dostluq qruplarına qarşı ümumi bir təəssüf hissi keçirirəm. Bir həmyaşıd qrupuna mənsub olmaq, mədəniyyətin bir parçası olmaq, insan olmaq.
Yazdıqlarımın izini itirmişəm. Kompüterdə diqqət hələ də yaxşı deyil>
Bir şey hiss etmək, hiss etməmək daha yaxşıdır.
Heres təxminən 6 aya qədər.
LINK - Gün 134
by Çex
EARLIER POST (GÜN 104)
Bu gün erkən yuxudan oyandı, yuxulu, gözləri bir darıxdırıcı ağrı və incə titrəyən bir səs-küylə yatdı. Xaricə sürüklənən, taxtaya atılmamış nanə çayı hazırladı. Bulmacalar kitabını götürüb bəziləri ilə işləməyə çalışdım.
Və hər şey rayonlaşdırıldı. Bulmacanın diqqət mərkəzinə çevrildi. Nömrələr və naxışlar və görünməmiş şəkillər beynimdə gəzirdi və sıçrayır. Sonra quşlar alışıb-gülür, çırpınır və xoşbəxt olurlar. Itlər çırpılır və sallanır. Məsafədə sürətlə hərəkət edən maşınlar. Karopkadan keçən və itirilmiş uşaq kimi hasarların üstündən külək.
Otların böyüdüyünü və yarpaqların düşdüyünü demək olar ki eşitdim.
Və mənə dəydi. Son bir neçə gündə son həftələrə nisbətən fərqli işlər gördüm?
Düzgün qida vaxtında həqiqi yeməyi yeyin.
İdman salonuna gedib özümü itələyirəm.
Rutin işlər görmək və yoldan çıxarmaq.
Yeni təcrübə axtarır, yerləri araşdırır və yeni insanlarla dostlaşır.
Ailə və dostlarla ünsiyyətdə olmaq.
Gələcək barədə xəyallar qurur.
Bu səyahətin bir mərhələsi (mənim üçün) depressiya, narahatlıq və hiperseksual bir yerdən gəldi. Pornoqrafiyanı duygusal bir qrup köməyi olaraq istifadə edirdim, bundan yaxa qurtarmaq və fayda əldə etmək istəyirdim, itkin düşdüyüm və yaşadığım başqa bir dünya olduğuna inanırdım.
Ancaq yoxdur.
Mən yanıq hiss etmək istəyirəm.
Əvvəllər ikinci təbiət idi. Uşaq vaxtı elit səviyyəli idman oynadı. İnkişaf və nizam-intizam zəhmət, fədakarlıq və təcil düşüncəsi idi. İşlərin yerinə yetirilməsi lazım olduqda, gündən-günə işlər görülür. Çünki qutuları çıxarkən işarələməmisinizsə, geri qayıtmaq şansınız olmayıb.
Hazırlıqsız olmaq ən pis günah idi. Mövsümöncəsi bir iş görməmisiniz? Əvvəlki gecə yatmadın? istilənmək üçün bir fürsət əldə etmədiniz? Yalnız uğursuzluq istəyirik.
Nəsə etməyə çalışmaqdan, bir yerə getməyə çalışmaqdan, özümü təəssüratlandırmaqdan, nəyisə həyata keçirməyə çalışmağın yanğını hiss etmək istəyirəm. Göstərməmək üçün. Başqaları üçün deyil. Özüm üçün.
Dopamin başqa bir formada axtarırsınız?
Heç bir pornonun 100+ gününün duşa zehni ekvivalenti olduğunu hiss edirəm. İçəri girdim, bəzi pis vərdişləri yudum, çıxdım. Bir asılılıq vərdişi qurmuş ola bilərəm, amma müsbətə doğru özümdə başqa bir şey dəyişdirməmişəm. İndi yaxşı qaydalar, yaxşı davranışlar qurmağın vaxtı gəldi. Mənim xatirimə ağlı başında olan bir təməl səviyyəsidir.
Özünə güvən. Özüm üçün ən yaxşısını etməyimə özümə güvənməliyəm.
(bu işarəni qeyd etmək və ya çıxarmaq üçün bir təqvim ala bilər)
Birinci mərhələ - Porno izləməyi dayandırın. Tamamlandı.
İkinci mərhələ - əsas həyat qaydalarını qurun.
Hər gün vaxtında işə başlayın.
Ən azı həftədə bir dəfə camaşırxana edin.
Hər gün bir yemək bişirin.
Hər gün ən azı iki dostla danışın.
Otaq və avtomobili təmiz saxlayın.
Oyanarkən əsas məşqlər
İdman zalı həftədə minimum 3 dəfə.
Bir şey baş verməyincə 11-da yatın.
Bir jurnal yerləşdirməyincə kompüterdə bir anda maksimum 10 dəqiqə.
Mərhələ 3 -?
Bunu may ayında göstərin.
LINK - Gün 104
by Çex
;
