Oktyabr ayında NoFap ilə məşğul oldum. Sentyabr ayından bəri çalışırdım, ancaq edə bilmədim. Sonra bu saytı tapdım və bütün hekayələrinizi oxuyaraq bunu etmək üçün müəyyənləşdirmə qazandım. Təxminən 80 gün təmiz qaldı (hətta saymadı). Supergüclər və şeylər: bəli işə yaradı. Ən təəccüblü həqiqət mənim öz şüurumun nə qədər yaxşılaşmasıdır: hər hissi və düşüncəni mənşəyinə qədər izləyə bildim.
Nəticədə yaşadığım absurd və əsassız depressiya itdi. Hətta çox bəyəndiyim yeni bir qızla tanış oldum. Sonra yenidən görüşdüyüm o qızdan ayrıldığımdan və özümü aşağı hiss etdiyim üçün yenidən relaps verdim. Bilirəm, sadəcə axmaqlıqdır.
Ancaq məsələ budur: mən özümü aşağı hiss etmədim. Ayrıldıqdan sonrakı gün özümü yaxşı hiss edirdim, sadəcə biraz nostalji. Mən PMO SONRASI depressiya vurdu. Bir neçə həftədən sonra bunu başa düşdüm və yenidən başlamağa çalışdım ... amma üç dəfə uğursuz oldum.
Sonra bu subreddit haqqında xatırlayıram və yenidən oxumaq üçün buraya gəldim. İndi 3 gün təmiz oldum (son 80 günlük seriyadan bəri rekord) və bunu bacaracağımı bilirəm. Oktyabr ayında yaşadığım eyni hissdir: yalnız bilirəm ki, indi məni dayandırmaq olmaz. Məsələ buranın mənə nə qədər kömək etdiyidir. Bu qətiyyət inyeksiyasına bənzəyir.
Beləliklə ... bəlkə də xüsusi bir şey deyil. Yalnız NoFap reddit'in ortalama bir hekayəsi. Ancaq nəticə aydın və qaçılmazdır: NoFap işləyir. NoFap'dan imtina etsəniz, yenidən yıxılacaqsınız. Bundan əvvəl necə olduğunuzu xatırlayın və yenidən belə olmağın nə qədər axmaq olduğunu anlayın. Yenə də edə bilməyəcəyinizi düşünürsənsə, unutma ki, sənə kömək etmək istəyən zəhmli insanlarla dolu bir yer var.
LINK - Bu alt həqiqətən işləyir: Hekayəm.
By puylanitar
;
