ED müalicə olundu - Güvənim rok etdi, söhbətlər və göz təması daha yaxşı ola bilər

 Yalnız pornodan çıxmaqla başlamışdım və bir müddət özümü mastürbasyon etməyə icazə verdim, lakin bir neçə aydan sonra həqiqətən çox dəyişiklikləri hiss etmədim və bu dövrdə hələ də "düz xətt" yaşamadım.

Buna görə sentyabr ayının əvvəllərində Sərt rejimə keçməyə qərar verdim. Bir həftəyə düz bir xətt çəkdiyimi və 2-3 həftə davam etdiyini bilirsinizmi?

Mən düz xəttdən çıxdıqdan sonra çağırışlar gerçək deyildi .. Səhər ağacı və gün boyu boners kimi. Bədənim üçün bir sarsıntı oldu və bir həftə sonra (təxminən bir ay sərt rejimdə) twitter və instagram-da şəkillərə yıxıldım. Bundan sonrakı gün 4 dəfə smh kimi porno çəkdim. Növbəti bir neçə gün özümü mütləq bok kimi hiss etdim.

Beləliklə, indi oktyabr ayının əvvəlində yeni bir zolaq başladım. Dərhal instagramımı və twitterimi sildim. İndi yalnız işləməyimə, iş ticarət formasıma diqqəti yönəldə bilərəm və məni tetikleyecek bir şeyim yoxdur. Buna görə bu cədvələ sadiq qalmaq və xəyal qurmamaq, enerjimi yalnız gitara çalmaq, video oyun oynamaq, dostlarla asmaq, işləmək, oxumaq kimi müxtəlif fəaliyyətlərə yönəltdim və tez bir zamanda 4 gün ərzində düzənliyə keçdim və bu 2 həftə davam etdi. Bir dəfə düz yoldan çıxanda özümü çox yaxşı hiss etdim. Libido geri qayıdıb, amma bu dəfə çox fərqli olduğunu hiss etdi. Özümə toxunmadan boner almaq kimi.

Yalnız bir neçə həftə ölü sikdən sonra rahatlama və heyrətamiz bir hiss idi. Təxminən 40 gün içimdə azyaşlı idim və ürəkaçan olmağa başladım, buna görə də sarsılmış vəziyyətdə getdim və belə oldu. Əvvəllər belə deyildi, çünki instaqramda porno izləmədim və ya yarı çılpaq cücələrə baxmadım. Daha təbii hiss etdim və bundan sonra sisli və depressiyalı olmaq əvəzinə rahatlandım və xoşbəxt oldum.

Buna görə indi vaxtım varsa və cinsi enerjinin çox hissəsini daha çox şeylərə və münasibətlərə yönəltsəm, bəlkə də həftədə bir dəfə qaçıram. Paketimi qeyd etməmək daha gözəl və daha böyük tbh 😉 lol görünür. Təşəkkür edirəm noFap.

Güvənim göyə çırpıldı və söhbət edə bilərəm, gözlə əlaqə əvvəllər olduğundan daha yaxşıdır. Bir daha təşəkkürlər.

Bu mənim üçün işləmişdir və düşünürəm ki, bu qədər sürətli şəfa verməyə kömək etdiyim şey sağlam və sağlam yemək idi. Bir yuxu cədvəli təyin etmək və ona yapışmaq da kömək edir.

Məşq etmək istəyən və möhkəm plana ehtiyacı olan hər kəs üçün buradadır: Mən 5'11 yaşındayam ”Oktyabr ayının əvvəlində 169 lbs idim, indi 180 lbs. Çox əzələ qazandı. Bu cədvəldən istifadə edərək bədən tərzim də çox dəyişdi. Bu 3 günlük bir məşq rejimidir. Təyinatların miqdarı sizə aiddir. Getdikcə öyrənin. Hər hansı bir növü zədələnməmək üçün uyğun texnika və forma öyrənmək istəyirsinizsə youtube-da videolara baxın.

  • Bazar ertəsi: Squats, dana artır
  • Çərşənbə: Ölü qaldıranlar, yuxarı çəkin, büzüşün, qıvrımlar
  • Cümə: Dəzgah Mətbuatı, Yuxarı Dəstəkləri

Hər hansı digər suallar soruşmaqda sərbəstdir. FYI: Mən qaldırıcı deyiləm. Bu, yalnız əsas məşq cədvəlidir. Ancaq bu mənim üçün çox yaxşı işləyir. İnşallah bunu da sınadın. Təşəkkür edirəm.

LINK - Cure ED və bunu necə etdim .. Ayrıca məşq cədvəli ..

by iLikeCornMuffins