Enerji yalnız mürəkkəb, motivasiya, diqqət

Başlanğıc: 7-8 il əvvəl yalnız 13 / 14 yaşımda PMOing etməyə başladım.

TƏŞKİLAT EDƏCƏKDƏM, BAĞLI OLDUĞUMUZ: təxminən 2-3 il əvvəl aşağıdakı müşahidələrə əsasən >> - çırpınmadan yatmaq olmur - əxlaqsız cinsi istəklər ağlımda yeriməyə başladı - gördüyüm və dekolte görməli olduğum hər qız haqqında xəyal qurmağa başladım. ictimaiyyət ümidsiz bir şəkildə - PM çox vaxtımı alırdı - bel ağrısı, yorğunluq, beyin dumanı, motivasiyanın olmaması - cum üçün bir dəqiqə və ya daha çox vaxt apardı (bəlkə də erkən boşalma) - sik şəklim dəyişməyə başladı ... dəhşətə gəldim dik olduqda tamamilə sola döndüyünü başa düşdü - akademik tənəzzül (bəzi ciddi tənəzzülləri nəzərdə tuturam) - nofapın öhdəsindən gəlmək üçün təkrarlanan uğursuz cəhdlər

GÖSTƏRMƏK MƏNİ NƏ İSTƏDİ (mənim ən uzun zolaqlarımdakı dəyişikliklər): - enerji az qala yüksəldi - hərəkətə gəldi, fokuslandı - ictimaiyyətdə sinə dekoltəsinə baxmağa başladı və qadınlarla normal davranmağa başladı - qaranlıq daha əzələli oldu - uzun zolaqlardan sonra nəfəs aldığımda məni götürdü 10 -15 dəqiqə cum üçün, müntəzəm mastürbasyon etdiyim zaman 1-2 dəqiqədən çoxdur ... və bu relapsdan sonra 3,4 dəfə davam edir - ümumiyyətlə xoşbəxtlik

TRYGERLƏRİMİZ: -YOUTUBE videolarınız - facebook qızları (dostlar) - ictimai dekolte - filmlər (seksual səhnələr) - Bəzən dekolteyi göstərən hər şey - öz rəfiqəm haqqında xəyal qurmaq (təəccüblənməyin ki, mənimlə keçirdiyim səmimi vaxtları xəyal etmək )

Döyüşü necə aparıram? - İnternetdən istifadəni mümkün qədər kəsmək - Özümü həvəsləndirmək - Gündəlik tapşırıqları nəyin bahasına olursa - həyata keçirmək - 10 dəqiqəlik çağırışları gecikdirmək - beynimə yox demə

BƏZİ DÖYÜŞLƏRİ / RELAFSI NECƏ İTİRİRƏM? - bir daha fap - bir gün daha ləzzət - sabahçılıq - abstinasiya dövründə gündəlik tapşırıqları yerinə yetirməmək - daima hər şeyi sekslə əlaqələndirmək - çox asanlıqla çağırışlardan vaz keçmək - internetdən uzaq durmaq

NƏ ÖYRƏNDİM? - pmo əlbəttə ki, buna dəyməz ……… .və bunun öhdəsindən gəlmək çətindir

PMO İLƏ MÜHARİBƏMİ QAZANDIMMI ?? - yox ... .Mən davamlı olaraq çağırışlarımla mübarizə aparıram və vəhşicəsinə dürüst olmaq üçün 10000 dəfə uğursuz oldum ...

AMMA VERƏCƏMMİ? - cəhənnəmdə heç bir şans PMO HƏYATDAKI ƏN BÖYÜK MƏNŞƏMDİR ... .ƏN ÇƏKƏ BİLƏSƏM, XƏYALARIM VƏ ÜMİDLƏRİMİZ reallaşmayacaq ... .. Həqiqi bir insan heç vaxt müharibə itirməyən deyil…. İTİRİLMƏDƏN SONRA DAHA ÇOX GERİ GƏLİR ... .QAZANMAĞIMA QƏDƏR

LINK - NOFAP ÜÇÜN ƏMƏK RƏHBƏRİ (yalnız təcrübələrimə əsaslanaraq)

by rahib