Qadın - Yaş 24: Bir il əlavə porno və mastürbasyon detoksu

Mən qadınam. Ümumiyyətlə radarın altından uşaqlardan biri kimi uçuram, amma bu biraz daha fərdi olduğundan ədalətli xəbərdarlıq edəcəyimi düşünürdüm. Bəzi insanlar üçün tetikleyebileceğine hörmət edirəm.

Səhnə qurmaq.
13/14 tarixində mastürbasyon etməyə başladım. Təcavüzə məruz qalaraq bakirəliyimi itirməyimlə üst-üstə düşdü. Əvvəldən pornoqrafiyadan istifadə etdim. Bu yaşda da təsadüfi obsesif dövrlərə girərək (pornoya girmək üçün məktəbdən günlər ayırmaq və s.) Çox tez vərdiş halına gəldim, cinsiyyət və mastürbasyonla bir çox illər ərzində çox sağlam olmayan və təhlükəli bir əlaqəm var idi. Zədələnmişdim, anlamadım və nəticələrini başa düşə biləcəyim bir yaşda deyildim. Mən pis adamlara qarşı həssas idim və bu məni qalıcı bir emosional yara ilə qoydu.
Mastürbasyon vərdişi növbəti 10 il ərzində davam etdi. Mənim mastürbasyondan çəkinmə dövrlərim olmayıb və istifadə etdiyim pornoqrafiya yaşlandıqca getdikcə daha da ağırlaşdı, internet inkişaf etdi və araşdırdığım növlərdən bezdim. Bu, bəzən yaşadığım üçün çox xəcalətli olduğum və gənc bir ağıl üçün təəccüblü dərəcədə zərər verən növlərə çevrildi.

Dönmə nöqtəsi.
Bir-iki il geri 8 il sürün. 22 yaşım var idi. Məcburi bir mastürbator / pornoqrafiya istehlakçısı ilə uzun müddətli münasibətdə idim (təəssüf ki, ilk deyil, təsirini ilk dəfə qeyd etdiyim zaman). Bu nöqtədə, mastürbasyonumu və pornodan istifadəni adi, lakin aşındırıcı olmayan bir səviyyəyə nəzarət etdim. Heç vaxt sağlam bir cinsi əlaqəm olmamışdı. Yol boyu bəzi başqa zərərli vərdişlər yaratmışdım və ümumiyyətlə, gənclik illərimin və gənc yetkinliyimin əksəriyyəti üçün bir qəza olmaqdan çıxıb getmişdim. Bir xətt çəkməyim lazım olduğuna qərar verdim.
Səbəblərə görə pornoqrafiyadan imtina etmək qərarına gəldim:

  • OH ilə daha dərin səviyyədə cinsi əlaqə qurmaq istədim. Bir LDR-də idik və hər dördündən bir ay bir-birimizi gördük. Fiziki olaraq bir yerdə olduğumuz zaman porno / mastürbasyonla başlamadıq. Daha sonra götürməyə qərar verdim. Cinsi enerjimi OH-yə və başqa heç bir şeyə yönəltmək istəmədim.
  • Kinks və gender problemlərimin kink və gender məsələlərinə görə və ya illərlə pornoqrafiya ilə əlaqəli olub olmadığını bilmək istədim.
  • Fikrimi çirkləndirməyi dayandırmaq istədim. Təmizləmək istədim. İstismar illərindən sağalmaq istədim.

Nəticə həyatımda ilk dəfə seks və mastürbasyonla kifayət qədər sağlam bir əlaqədə olduğum oldu. Artıq 1 il və 5 ay və 4 gün oldu, pornanı son dəfə istehlak etdiyimdən.
Bu, daha yaxşı, xoşbəxt, sağlam bir həyat yaşamaq istəməyin katalizatoru oldu. Digər sağlam olmayan vərdişlərdən imtina etməyə başladım. Siqareti buraxdım (1 il 4 ay və 24 gün). Mən başladım sağlam bir pəhriz yemək və məşq etmək (1 il 1 ay 14 gün). Mən özünə zərər verməyi dayandırdı və sağlam bir düşüncə tərzinə uydu (5 ay 11 gün). Aldım ayıq (4 ay 5 gün).

Hazırki gün.
24 yaşım var. Son köməkçim mastürbasyon idi. On ildə ən uzun seriyamla başlamışam: bir aylıq sərt rejim (istəmədən) / üç aylıq standart çağırış. 3 günlük işarədə zəif mübarizə aparırdım. Sonra 7 günlük işarə. Bir neçə ildir. İndi qürurla özüm deyə bilərəm ən uzun zolaq 3 ay 24 gündür. Ağır rejimi.

Geri düşdükdə.
Hələ də pornodan imtina etdim, buna görə hələ 1 il 5 ay 4 gün pornosuzam. Evdə 6 ay işlədikdən sonra yenidən yataqxanalara qayıtdım və düşünürəm ki, bu çox boş vaxtın (semestr hələ başlamayıb) və qapımdakı bir kilidin (narahat olma ehtimalı yoxdur) və yuxusuzluğu əzib almaq o qaşınma hissi. Bu hərəkətin özü AF-ni çox tez məyus etdi. Yuxumda kömək etmədi. Yeganə fayda müvəqqəti olacaq olan ləkələnmiş rahatlama hissi idi. 0/10 tövsiyə etməz.

Məqsədlər haqqında.
Məqsədim 90 gün idi və bunu 115 etdim. Nyu-Yorkda 1,000 dollarlıq xeyriyyə çağırışında iştirak edirdim (buna nə oldu, btw. OP sülh tapmış kimi görünür ??). Ancaq 90 günün ətrafına yuvarlandığı zaman "mən içmirəm", "pornoya baxmıram" kimi eyni idi ... "Mən mastürbasyon etmirəm" deyə davam etdim. Başlanğıcda iki məqsədim var idi:

  • Əsas məqsəd beynimdəki bəzi çirkləri silmək idi. Pornoqrafiya istifadəsini dayandırmağımda, çirklənmə axını dayandırdığına baxmayaraq, hər dəfə mastürbasyon etdiyim zaman çirklər səthə çıxırdı. Ağlıma 90 günlük detoks vermək istədim. Pornoqrafiya səhnələrini xatırlatmaq əvəzinə təxəyyül və ya xatirələrimlə əvəz etmək istədim. Bu baş verməyə başladı. Təxminən bir aydan sonra porno ilə əlaqəsiz tamamilə xəyali ssenarilərlə xəyallar qurmağa başladım. Yenidən qovulduqca beynim dərhal porno səhnələrə qayıtdı. Xəyal qırıqlığı.
  • İlk il pornodan çəkinmişəm, bir qoltuqağacı kimi münasibətim var idi. İkinci ilimə girəndə, artıq bir əlaqədə olmadım və artıq əvəzedici olaraq bu əlaqəli mastürbasyon materialına sahib deyildim. Əslində, o material, məni həqiqətən kədərləndirdi. Masturbasiya məni həqiqətən kədərləndirməyə başladı. Münasibətim cinsi enerjimi yönəltmək üçün bir şey verərək pornodan imtina etməyimə kömək etsə də, bir LDR olduğu üçün mastürbasyondan imtina etdi. Buna görə münasibətlərimin sona çatması ilə barışıq daxil olmaqla, düzgün bir təmizlənmə fürsətim olduğunu hiss etdim. Bunun bu tərəfinin 80% işlədiyini söyləyə bilərəm.

Irəliləyir.
Səfərimə davam edəcəyəm. Siqaret çəkməməyə, içki içməməyə, porno yeməməyə, idman etməyimə və sağlam yeməyimə və yaxın gələcək üçün sağlam bir düşüncəyə diqqət yetirməyə davam edəcəyəm. Həyatımda bok verə biləcək qədər yaşımdan bəri ən uzun müddət subay və sərbəst olmağı qəbul edəcəyəm (indi 5 ay və saymaq). Daha sağlam olana qədər başqa bir əlaqə və ya tanışlıq davam etməyəcəyəm. Dərsimdən 2 il yarım qaldı və lanet kimi oxuyacağam. Lanet kimi at sürməyə gedirəm. Yoqa lənət kimi gedirəm. Lanet kimi konsert verəcəyəm. Məni lənətə gətirən xoşbəxt edən hər şeyi edəcəyəm, lanet kimi. Mastürbasyonla sağlam əlaqələr qurana qədər lanet kimi mastürbasyon etməyəcəyəm. Mən hələ orada deyiləm.

Barış, evlər. Yaxşı mübarizəni davam etdirin.

LINK - Şəxsi qeyd. Relaps / 115 gün sans fap / 522 gün sans porn: A ♀ baxış.

by celicityjf