Uzun müddətdir ciddi HOCD və sosial narahatlıq problemlərim var. Uzun illərdir sosial həyatım (və bununla birlikdə tam həyatım) HOCD və sosial narahatlıq səbəbindən ciddi şəkildə çatışmırdı. Dost olmaqdan, insanlarla olmaqdan, insanlarla danışmaqdan zövq ala bilmirdim. Uzun illər cəhənnəmdi.
Buradakı hər kəs üçün tam olaraq eyni olacağını deyə bilmərəm. Mən bu sahədə mütəxəssis deyiləm. Ancaq təxminən 2 ildir pornfree / nofap üzərində işləyirəm. Bu il, heç bir pornoya baxmadım. Ancaq mastürbasyon edirəm (buna görə burada NoFap yoxdur). Daha sağlam yaşamağa başladım. Çox məşq edin. Daha çox oxu. Yeni hobbilər tapdım və köhnələrindən daha çox zövq alıram. Özümü çox narahat vəziyyətə salın və narahatlıq hisslərinə yox, diqqətimi işimə yönəltdim. Daha yaxşı olmaq üçün hər gün özümü oraya qoyuram.
Və bu həftə çox inanılmaz, həyatımda bu qədər sosial görüşdən zövq aldığım ilk həftə idi. Bu həftə bir çox fərqli insanlarla danışdım. Və hər birindən zövq aldım. Bu, bəlkə də həyatımın ən yaxşı həftəsidir.
Heç bir şey almadım. Peşəkar həyatımda böyük addımlar atmadım. Yeni hobbi və maraqlar tapmadım. Xeyr, uzun illərdən bəri ilk dəfə özümü sağlam hiss etdim.
Özümü yaxşı hiss edirəm. Lanet olsun, bunu demək yaxşıdır.
;
