Gey - Yaş 31 - NoFap tapana qədər (P) MO davranışımın narahatlığımı artırdığını və özümə olan hörmətimi və özümə olan inamı sarsıtdığını anlamadım.

gaymen.JPG

90 gün porno, mastürbasyon və orqazm olmadan keçdim. Üç ay əvvəl yazılmış versiyamı xatırlamağa çalışsam, inanılmaz bir nailiyyət kimi görünür. Bunu yazdığım versiyaya görə o qədər də təəccüblü görünmür. Daha yaxşı, daha xoşbəxt, daha inamlı və daha az narahat bir insan kimi başqa bir gün yaşayıram.

Reflections

NoFap tapana qədər həqiqətən (P) MO davranışımın narahatlığıma nə qədər töhfə verdiyini və özümə olan hörmətimi və özünə inamımı pozduğunu başa düşmədim. Hər gün nə etdiyimi düşündüm, sadəcə təbii idi. Bəzən hətta sarsıdıcı günahkarlığa və içində xoşagəlməz bir şeyin olmadığını bildiyinə baxmayaraq, onu sevdiyimi düşündüm.

Sərt rejimə getmək çətindir, açıq-aydın. Başlanğıcda toxunmadığım üçün çox şüurlu idim və şüurlu bir şəkildə (P) MO dövrü başlatmamağa mane olmalı idim. Bu düşüncə prosesi özlüyündə kifayət qədər tetikleyebilir. İlk bir-iki həftədə o qədər fiziki cəhətdən həssas oldum ki, yataqda yalnız şeyləri yerində saxlamaq və təmasdan qaçmaq üçün alt paltarına ehtiyac duydum, bu günə qədər davam etməli olduğum bir şey var.

Əvvəlkindən daha güclü səhər ağacını və yeniyetmə yaşlarımdan bəri yaşamadığım güclü spontan ereksiyaları alıram. Hələ də olmaları lazım deyil, amma daha yaxşıdırlar. PIED-i geri qaytarmaq asan deyil. Mina həmişə 90 günlük bir işdən çox olacaqdı və bu səbəbdən daha uzun müddət sərt rejimdə qalacağam və bununla mübarizə aparacağam. 90 günün altında olmağım əla bir başlanğıc kimi hiss olunur.

Sadə üzmək deyildi. Tam uğursuzluğa çox yaxınlaşdığım günlər və yenidən başlamamın məqsədlərinə sadiq olduğumu düşündüyüm şəkildə hərəkət etmədiyim günlər olub. Bunu əks etdirmək üçün yenidən yükləməyimə əlavə vaxt əlavə etdim. Ümumiyyətlə indi çox daha asandır və bəzi günlərdə bunu düşünmürəm. Aydındır ki, həyəcanlanıram, amma əsasən P və P ilə əlaqəli xəyallarım əvəzinə ümumiyyətlə bf ilə cinsi əlaqəni düşünürəm, bu əlbətdə yaxşıdır.

Digər üstünlükləri

Bir çox insan 'super güc' ifadəsinin istifadəsinə çox şübhə ilə yanaşır və haqlı olaraq belədir. Hamımızın etməyə çalışdığımız şey sehr deyil; sadələşdirilmiş dillə desək, sadəcə bir asılılığı pozmaqdır. Buradakı heç kim x-ray görmə qabiliyyətini inkişaf etdirməyəcək, çünki sarsıntılarını dayandırdılar və əlavə güclü feromonlar və ya buna bənzər bir şey verməyə başladığınıza inanmıram. Testosteron səviyyəsindəki dəyişikliklərdən bəzi qısa müddətli, müvəqqəti təsirlər var.

Buna baxmayaraq, ilk bir neçə həftə mənim üçün təəccüblü hiss etdim. Nəhayət nəzarəti ələ keçirmək, intizamlı davranmaq və vəsvəsə verməməkdən gələn bir növ həyəcan var. Çox ilkin, fiziki bir hissdir və demək olar ki, eyforik ola bilər. Mənim vəziyyətimdə bu hiss məni həyatımın hər sahəsində - münasibətlərimdə, işimdə, dostluqlarımda, bədənimə daha yaxşı baxmağımda və yeni şeylər oxumağa və öyrənməyə vaxt ayırmağımda daha çox səy göstərməyə təşviq etdi. Son üç ayda bu sahələrin hər birində uzun illərdən daha çox inkişaf etdim.

Yəni, heç bir super güc yoxdur, amma NoFap-ın cinsiyyət və yaxın münasibətlər sahəsindən çox dəyişikliklər və inkişaflar gətirəcək bir katalizator olduğuna inanıram.

Və indi…

Son 90 gündə başıma gələnləri bəyənirəm. Sərt rejimin tam bir ilindəki orijinal hədəfimə sadiq qalmaq üçün kifayətdir. Səhvlərimə görə əlavə etdiyim əlavə vaxt da daxil olmaqla 299 gündür. Gedəcəyim uzun bir yol var, amma bu belə hiss olunmur. Bilirəm ki, təmiz qalmağım qarşıdakı bütün günlərin ən pisi də əvvəlki günlərdən daha yaxşı olacaq.

Mən indi daha yaxşı bir insanam. İndi özümü sevirəm və hörmət edirəm və heç bir şey 'ləzzət' üçün bir neçə saniyə ərzində ticarət etməyimə səbəb olmaz.

LINK -

by xedger