Təxminən 3 aydır NoFap ilə təcrübəmi bölüşmək istəyirəm. Əvvəllər mastürbasyona çox alışmışdım, gündə ən azı bir-iki dəfə yumurdum. Bütün həyatım sh * t kimi idi. Qiymətlərim tamamilə düzəldildi, heç bir gf yox idi. Təhsil almağa, nəyəsə nail olmağa həvəsim yox idi, tamamilə cansız idim.
Sonra NoFap haqqında bir şey öyrənəcəyimi düşündüm. Bir neçə cəhddən sonra uğursuz oldum. Sonra bir oğlanın səsini NoFap-dan 30 gün əvvəl və sonra yüklədiyi bu xüsusi yazı var idi. Hesab edirəm ki, “Cümə axşamı gününə qədər Stats tapşırıq 4 et” dediyi səsi eşitmisiniz. Səsinin dərinliyindəki dəyişiklik məni tamamilə boğdu və səsimi bir qadının səsinə bənzədiyini söylədiyim üçün həqiqətən bundan keçmək istədim. Bu xüsusi səs NoFap üçün tək motivasiya idi.
Çatdırmadan getməyə davam etdim və hətta əvvəlki 7 günlük rekordumu qırdım və etinasızlıqdan 82 gün əvvəl rekord vurdum və imtina etdim. Deməliyəm ki, insanların cəhdləri zamanı gördükləri faydaları nə yazsalar da 101% doğrudur. Bu tamamilə müsbət nəticələr verən tamamilə qanuni bir hərəkətdir. Budur, müşahidə etdiyim bəzi nəticələr:
- Güvən - Harada olsam, özümə inam hiss edirəm. İnsanlarla danışarkən göz təmasını qorumaq, vaxtında doğru sözləri söyləmək, yalnız lazım olanları söyləmək (çox şey danışmamaq) vs. bu qabiliyyət var. Daha çox çıxmaq, yeni insanlarla tanış olmaq və s.
- Hər zaman xoşbəxt olmaq- Hər zaman o qədər qəribə olursan ki, xoşbəxt olursan !! Əvvəllər fap çəkdiyim zaman, başımda tamamilə faydasız olduğum üçün bu davamlı düşüncəni hiss edirdim, buna görə hər zaman depressiyaya düşürdüm. NoFap-dan sonra günün hər dəqiqəsində xoşbəxt olursunuz. Ətrafınızdakı hər şeyi sevirsiniz; həyatın dəyərini anlamağa başlayırsan. Valideynlərimi sevməyə başladım, fap çəkdiyim dövrlərdən daha çox. Depressiyanın heç bir izi yox idi. Sizi narahat edən şeyə daha az əhəmiyyət verməyə başlayırsınız. Birdən rəfiqəmin olmadığı ilə maraqlanmadım, çünki dostlarımla keyfiyyətli bir şirkətdən zövq aldım. 'Af * ck verməmək' xoşbəxt qalmaq üçün mantranız olur.
- Willpower - Əvvəlcə NoFap zamanı yaxşı bir tutuş əldə etmək çox çətin idi. Ancaq sonradan mastürbasyondan çəkinmək çox asan oldu. Hər şeydə artan bir iradə hissi tapdım. İstər oyun, istər televiziya və ya sosial media izləmək, zibil yeyən yeməklər və s. Soyuq duşlar çox kömək edir.
- Dərinləşdirilmiş Səs - Bu, NoFap-a başlamağımın əsas səbəblərindən biri idi. Bəli, səsim daha da dərinləşdi. Ancaq bu, səslə oğlana görə 60 gündən sonra yox, 30 tək gün vurduqdan sonra baş verdi. Ancaq düşünürəm, bu insandan insana dəyişir.
- Artan qiymətlər - Daha yaxşı iradə ilə daha yaxşı konsentrasiya və beləliklə daha yüksək qiymətlər əldə edilir.
- Və nəhayət, müşahidə etdiyim ən yaxşı fayda və ən şok fayda - “Qadın diqqətinin həddən artıq artması”. Növbəti dəfə bir oğlan NoFap-dan sonra qadınların onu çox müşahidə etməyə başladığını söylədikdə, buna inanın, çünki bu doğrudur. Nə vaxt çölə çıxsam, qadınlardan çox baxış alıram. Və bu, demək olar ki, hər dəfə baş verir. Şişirtmirəm, amma bu əslində doğrudur.
Bir neçə gün əvvəl nəfəs aldım. 90 günlük problemi yenidən sınayacağımı düşünürdüm, amma çox səhv etdim. Bu gün yenidən nəfəs aldım və indi çıxmağa çalışdığım eyni çuxura düşdüyümü hiss edirəm. Yenidən depressiyaya düşməyə başladım; Nə edəcəyimi bilmirəm. Mənim üçün çox şey var idi və indi hiss edirəm ki, heç bir şeyim yoxdur. Uşaqlar, zəhmət olmasa kömək edin və deyin necə davam edə bilərəm?
LINK - 90 günləri demək olar ki, nəticələr - əvvəl və sonra.
by RAGNAROK1095
;