Daha böyük enerji, yuxusuzluq müalicə edilir, mən mütləq heç bir şey deyə bilmərəm, mənə fokus vermək və dərəcəmi tamamlamağa kömək etdim, Video oyunlarında daha yaxşı olardı

Age.19.sdbuih.PNG

Bu yaxınlarda Jan 90-də 1 günlük sərt rejimi vurdum və təxminən yarım il ərzində nofapda oldum. Əvvəlki ən uzun izim 80 gün idi. Bəzi faydaları gördüm:

  • Yuxusuzluq - Əvvəllər yuxuya getməklə çox çətinlik çəkirdim və bunu etmək üçün dozada melatonin qəbul edirdim. Artıq melatoninə ehtiyacım yoxdur və daha yaxşı yatmaq istəyirəm.
  • Onlayn video oyunlarında daha yaxşıdır. Əvvəlki ilə müqayisədə daha diqqətli və daha sürətliyam. Bir çox rəqabətçi onlayn oyun oynayıram və artıq nofap zolaqlarında daha yaxşı oynadığımı mütləq hiss edirəm.
  • Gizli enerji - Cinsi enerjinin məni daha çox diqqət mərkəzində və oyaq etdiyini hiss edirəm, əvvəllər daha çox yorğun hiss edirdim.
  • İdman zalı - dürüst olmaq üçün idman zolağında və zolaqda böyük bir fərq hiss etmirəm, amma indiyə kimi olduğum ən güclüyəm.
  • Ümumi Həyata faydalar - Bir müddət məktəbdə mübarizə apardım və nəhayət bu il dərəcəmi başa vurdum, qətiliklə deyə bilərəm ki, nofap diqqətimi cəmləşdirib işimi başa çatdırdı.

Həm də bir ipucu, uzun bir zolağa getmək istəyirsinizsə, alaqdan çəkməyin, bu mənim üçün bir tetikleyici idi və 1 ay və ya daha çox olan bir neçə zolağı qırmağa məcbur etdi.

Heç vaxt PIED və ya bu kimi problemlərlə mübarizə aparmamışam, amma nofap özünü tərbiyə etmək təcrübəsi ilə başa çatmışdır. Zolağımı davam etdirəcəyəm və önümüzdəki həftələrdə necə hiss etdiyimi görəcəyəm.

Şübhə edənlər üçün yalnız 2-3 həftələrə gedin və gündəlik fəaliyyətinizin bir hissəsində fayda görməyə başlayacaqsınız. GL

LINK - Yalnız 90 gün, bəzi faydalar və düşüncələrə vurun.

by dogm0de