[Cavab alındı]
Niyə PMO-dan imtina etmək mənim üçün "yaxşıdır":
- Mən özümü kəskin və enerjili hiss edirəm, “çətin, bu qədər zəhmət tələb edir” hissi olmadan hər hansı bir işi, idmanı və fəaliyyəti edə bilirəm.
- Xoşbəxtlik mənim beynim düzgün şəkildə dopamini tənzimləyən geniş fəaliyyət növlərindəndir.
- Gücləndirmə - Mən asılılığın köləsi deyiləm, impulsların köləsi deyiləm, hər an bir impulsun növbəti fəaliyyətimə rəhbərlik edib-etməməsinə qərar verən həyatımın ağasıyam.
- Fəaliyyətlər üçün çox boş vaxt!
- Özünə güvənmə - Artıq davamlı olaraq “Xeyr, nə etməliyəm, həqiqətən kim olduğumu, vaxtımı həqiqətən nəyə sərf etdiyimi öyrənsələr!” Zehni nağıma sahib deyiləm. Bunun əvəzinə Xarakteri inkişaf etdirə bilərəm və daim qorunmasına ehtiyac duymadan dürüst və səmimi bir şəkildə parlaya bilərəm.
- Məni 24-7 gözəl insanlar əhatə edir! OMG Hamının bu qədər yaraşıqlı olduğunu anlamadım! Həqiqətə bir daha həssasam, davamlı ifrat fantaziya ilə yatmıram.
- İnsanlar mənimlə münasibət qurur - mən artıq günahkar, utancaq deyiləm və mənim qorunmağımın fərqinə varıb məndən qaçmaq əvəzinə insanlar məni zövq aldığım qabığımdan çıxarmaq üçün hərəkət edirlər.
PMO-ya "yalnız bir dəfə" və ya "çünki bu cansıxıcılığımı bitirəcəkdir" və s. İstək düşüncələri / hissləri Heç vaxt keçməyin. Ancaq daha az açılırlar və onlara yapışmadan / hərəkət etmədən keçmələrini asanlaşdırmaq daha asan olur.
PMO niyə mənim üçün "pis" olur:
- Asılılıq yaradır - Özümə “Tamam, həftə üçün kifayətdir” dedikdə, növbəti dəfə “Yalnız bu dəfə, amma NÖVBƏTİ vaxt son olacaq ...” dilə gətirəndə özümə verdiyi vədi pozacağam.
- Çox vaxt itirir - buna yalnız 30 dəqiqə sərf etmirəm, ardıcıl olaraq bacardığım qədər çox vaxt sərf edirəm, mümkünsə bütün sərbəst bir gün, mənfi bir spirala düşdüyüm bir həftə!
- Duygusal olaraq (sözün mənasında və) tükəndirir - dünyaya həvəssiz hiss edirəm, daimi yorğunluq hiss edirəm və vaxt itirmək və "yaramaz / zərərli" bir şey etməkdən günah / utanc hiss edirəm.
- PMO-dan dopamin inyeksiyası qədər heç bir şey faydalı deyil - Filmlərdən, dostlarımdan və ailəmdən, mütəmadi olaraq PMOing edərkən daha az oxumaqdan zövq alıram, hər zaman “Bu nə vaxt bitəcək, zövq aldığım işi görmək üçün geri qayıda biləcəyəm” deyə düşünürəm. ”.
- Bu, qadınların necə görünməsi və cinsi əlaqənin necə aparılması barədə saxta gözləntilər və hüquqlar yaradır. Hər bir qadın qüsursuz cisimlərlə qalıcı bir şəkildə qarışdırılmır və seks o qədər şiddətli və ya birtərəfli deyil. İnsanlardakı incə gözəlliyi və seksin həssas yaxınlığını darıxıram.
- Düzəliş: Başqaları üçün empatiyanı itirmiş və seks üçün çox çətin ola bilməmiş, yalnız PMOing edərkən tam sərtliyə çatmışdır.
Mən 25 yaşındayam. Təxminən 2 ildir çalışırıq. Müvəffəqiyyət 1-2 böyük aylıq tətil qaydasını izləyir, sonra cazibəyə düşər, ardından PMOing-in 1 pis həftəsi təkrarlanır. PMO-nun münasibətlərimin sona çatmasına səbəb olduğunu hiss edirəm, çünki istədiyim / ehtiyac duyduğum tərəfdaş olmaq üçün enerjim olmadığı üçün bütün PMOing-i itirdiyim üçün onu başqa yerdə yerinə yetirilməsini istəməyimə səbəb oldu.
Şirnikdirilməməli olduğum ən güclü tövsiyə PMO-ya olan arzuların hisslərini obyektiv müşahidə etməkdir. Bədəndə harada hiss olunur? Bu sensasiya necə inkişaf edir? Onunla hansı hisslər gəlir? Özümü əldən verdiyimi hiss edirəm? öləcək? aclıq? və s. Həm də gününüzü doldurun. Cazibəyə düşməyin ən asan vaxtı, öldürmə vaxtı ilə PC-də tək qalmağımdır. Buna görə tək olmayın, PC-də olmayın. Sosial olun, aktiv olun. Oxu, hobbi, idman və s. Şənlik, gəzinti, ortaq yemək və s. Bu, ondan ayrılmanıza imkan verir, çünki istək siz deyil, yalnız şüurunuzdakı qonaqdır. İstəyinizi yerinə yetirməli olduğunuzu düşünmədən, qalxın və sonra solsun. "Bu da keçəcək"
- Əsasən ona görə ki, seks sevgilimlə olduğundan daha çox razı qalmasını istəmişəm. Əslində pornonun həyatımı və ya başqa bir şeyi həqiqətən məhv etdiyini görmədim, amma rəfiqəmlə (ikimiz üçün) ən yaxşı seks, 3 aydır pornodan və internetdən tamamilə kənar olduğum vaxt idi. . Dürüstcə ümumiyyətlə, o vaxt ən yaxşı şəkildə əlaqə qurduq, bu da məni 3 il ərzində yeni zirvələrə imza atma münasibətinə heyran etdi. İndi bunu daha da çətinləşdirən bir məsafə münasibətindəyik, amma mütləq nəticəni daha yaxşı edir, çünki birlikdə olduğumuz vaxtları həqiqətən hesablaya bilərəm. Üstəlik daha az ürpertici hiss edirəm; Mən özümü qadınlara daha az obyektiv hesab edirəm.
Digər bir şərhçi:
- Porno həyatımı məhv etdi. Yalnız qadınları cinsi məni necə xahiş edə biləcəyini istədim və onlar mənim üçün obyekt kimi oldular. Beynim dumanlı idi. Qüsursuz yaddaşımı itirdim. Həyat həvəsimi itirdim. Seks mənim ən vacib ehtiyacım oldu. Mən yalnız özümə baxırdım. Başqa insanları həyatıma buraxmadım. Daha çox şey var, amma bunlardan ən əhəmiyyətlisi bunlardır.
Digər bir şərhçi:
- Mən düşünürəm ki, bu [dərhal yuxarıda] həqiqətən indi ən çox assosiasiya etdiyimi düşünürəm. porno ilə qarşılaşdığım zaman özümü geri hiss edirəm, yalnız cazibədar, lakin “oh o olmadığını hiss edən qızları hiss etdim O sevimli / isti ”açıq-aşkar kompüterimdə və pornoqrafik saytlarda saxladığım Xəyali hərəmlə müqayisə qururam. indi qadınları görürəm və çox cazibədar göründüklərini düşünürəm, “mükəmməl” və ya “lənətə gəlmiş o yaxşıdır” deyə düşünmürəm, əksinə “belə sevimli bir qadın və mükəmməl qüsursuzdur” deyə düşünürəm cazibədar qadın. ” Bilmirəm, buna bənzər qadınları insanlar, özlərinə inamsızlığı, qüsurları, çatışmazlıqları və qələbələri, duyğuları və bokları olan insanlar kimi görməyə başlayıram, bunun əvəzinə “yaxşı qadınlar onun bokunu vurmaq istəyirəm” sadəcə onu atın ”, - deyə, sadəcə insanlara barmaqlarımı salmaq üçün ət insanları kimi baxıram, indi düşünürəm” qadınların bokunu vurmaq istəyirəm, amma yenə də bədənini hiss etmək, tanımaq, olmaq ətrafında sərinləyin. ” "Mən yalnız pompalamaq və boşaltmaq istəyirəm" üzərində daha çox cüt bağlama
indi qadınları hər zamankindən daha çox sevirəm! gülməli cəhət, artıq qızlardan qorxduğumu hiss etmirəm (bir az əsəbiləşirəm, amma əvvəlki kimi çaxnaşmaya qapılmıram), göz təması qururam, onlara gülümsəyirəm, söhbətlərdə daha həvəsli və enerjili görünürəm ( yalnız qadınlarla deyil, kişilərlə də) konvollar bir az “hamar” olur, kəkələyən və qancıq əvəzinə özümü daha həqiqi hiss edirəm, əvvəllər etdiyim öpüş göt boğazına görə gülməli olduğum şeylərə gülürəm, Mən daha çox özümə və istədiyimə diqqət yetirirəm, pornoqrafiya izləyən orospu olduğum təsdiqləmə əvəzinə. Həqiqətən uşaqlar, ən azı bir dəfə, 3-6 aylıq bir sınamalı və necə işlədiyini görməlisiniz.
Digər bir şərhçi:
- Pornoqrafiya erektil disfunksiyaya səbəb oldu
Digər bir şərhçi:
- Çox var, amma burada maraqlı bir şey var. Qadınlar sizin üçün daha gözəl olur. Pornoqasız uzun müddət getdiyinizdə, qadınların real həyatda gözəlliyi daha çox fərqlənir. Mən onu sevirəm.
Digər bir şərhçi:
- Dərman və mastürbasyondan qaynaqlanan kədər, depressiya, həyəcan, həyatda məqsəd yox, həmişə təhlükəsiz yola çıxmaq, porno olmadan orqazm, esrar, porno, video oyunlar, yemək və digər ani məmnuniyyətlər, desentisasiya olmadan.
Əlbətdə ki, bir növ dəli olmayacağam və yuxarıdakı hər şeyi porno / mastürbasyonda günahlandıracağam, amma ilişib qaldığım pislik dairəsindəki rolunu oynadı. Bu səyahətimi pornodan çıxmadan bugünkü olduğum yerə aparmazdım. / mastürbasyon.
Digər bir şərhçi:
- Həyatınızla əlaqəli hər zaman lazımsız şeyləri istehlak etməkdən daha yaxşı şeylər var, hətta bir neçə il ərzində həftədə cəmi bir neçə saat olsa da, o dövrdə faydalı bir işdə bacarıqlı ola bilərdiniz.
Digər bir şərhçi:
- Buna nə qədər vaxt sərf etdiyimə görə utanıram. Bəzən eyni gündə saatlarla. Sadəcə izləyir və haşiyələnir, bəzi günlərdə orqazm belə olmur. Mastürbasyon mənim üçün problem kimi görünmür, buna görə də nofap etməməyə çalışmıram. Buna baxmayaraq, bu günə qədər porno olmadan mastürbasyon etmək istəyi o qədər də böyük deyildi, bununla yanaşı qadınlara baxışımı necə bulandırdığından qorxuram. Bir qadın insan haqqında, onun haqqında son dərəcə təhrif olunmuş düşüncələr olmadan, çətinliklə baxıram və danışa bilmirəm. Digər cinsə qarşı normal heteroseksual çağırışlardan kənara çıxdığını hiss edirəm. Xüsusilə pornodan istifadə artdıqca, özümü işə salmaq üçün getdikcə daha çox qadın alçaldıcı şeylər axtarmağa başladım. Nə qədər olduğunu məni qorxutdu.
Digər bir şərhçi:
Özüm üçün bu qadınların deqradasiyasına bir növ kömək etdiyim sadə bir həqiqətdən nifrət edirəm. Bunun sadəcə bir karyera olub olmadığına razı olduqları halda. Qadınları ictimai yerlərdə görmək və səhv yerlərə göz gəzdirmək və bəzən demək olar ki, şifahi olaraq özümə “Lənətə gəl, müqəddəs ş ** və s.” Kimi bir axmaq şərh söyləmək, bir qadını yenidən qadın kimi görmək xoş hiss edir.
Bu zibildən tamamilə çıxmağa çalışdığımın başqa bir səbəbi sadəcə özümü tam bok kimi hiss etməyimdir. Məni "mükafatlandırdığı" üçün istifadə edirəm, mənim rahatlıq zonamdır. Demək olar ki, istədiyim vaxt, əlavə yük olmadan istifadə edə biləcəyim rəfiqəm kimi. Bu, həm də insanlarla danışmağımdan, özünəinam hiss etməyimdən qoruyur və həyatı həqiqətən monoton bir rut kimi hiss edir.
By - Nandos787
;
