Öz təcrübəmi və bu nöqtəyə necə gəldiyimi bölüşəcəyimi düşünürdüm. 90 gündən sonra özümdə dəyişdiyinə inandığım 2 əsas şey var.
- Özümü daha yaşlı, daha xoşbəxt, daha az stresli, “həqiqi” versiyam kimi hiss edirəm.
- Qorxu kəskin şəkildə azaldı. Rədd qorxusu, uğursuzluq qorxusu, hər şeydən qorxmaq. Hiss edirəm ki, bir şeydə uğursuz olsaydım, bu mövzuda çox üzülməzdim. Bir şey mükəmməl bir şəkildə getmədikdə, axmaqca istifadə etdiyim kimi özümə yazığım gəldi və özümə nifrət etdim. İndi beynimin görməməzlikdən gəldiyi müsbətləri görürəm. Narahatlığım getdikcə azalır.
Heç bir halda NoFap-ın qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı bir problem üçün bir möcüzə müalicəsi olmasını gözləməyin, ancaq edə biləcəyi şey, sizi gerçək olduğunuza qədər çox uzun müddət sürükləməyə davam edən bir çox boşqabın əlindən alınmasıdır. Və bu nöqtəyə gəldikdə, özünüzü olmaq istədiyiniz insana çevirməyə başlaya bilərsiniz. Yeni başlayırsınızsa bs kimi səslənə bilər, amma doğru olduğunu söyləyəndə inanın.
Özünüzə kifayət qədər deməlisiniz. Nüksetmə ehtimalı barədə düşünməyin, çünki indi bu bir seçim deyil. Sizə gerçəklik haqqında əyri bir qavrayış verən köhnə, peşman olan vərdişlərinizdən davam edin.
Səyahətiniz artıq başlamışdır. Bəhanə yoxdur ... Bunu edə bilərsiniz.
LINK - 90 günlük hesabat ... Qorxma yoxdur
by RisingSun101
;