Yanvar ayındakı hekayəm, bir dostumun bağımlılığıyla əlaqədar şikayət etdiyi yerdə bu subredditini askredditdə tapdım. Kimsə NoFap-ı tövsiyə etdi ki, maraqlandım, yoxladım və mənim kimi insanlar var idi.
İndi əlbətdə mən cahil və eqoist və qəzəbli idim ki, yazı oxumuşam və insanların porno haqqında söylədiklərinə nifrət edərdim, çünki asılılığım var idi və bunun səhv olduğunu düşünürdüm. Buna görə nofap buraxdım və nədənsə başımın arxasında saxladım.
Balaca arxa hekayə: Çox pis bir bağımlılığım var idi, amma böyüdükcə daha az pisləşdi, amma porno hələ də var idi və hər gün də baxırdım. Ancaq mən, əsasən, depresif bir insan idim, yaşayış şəraitimə və bütün ölkədə gəzdiyimə görə. Dediyim kimi çox qəzəbli və cahil və eqoist bir insan idim. Beləliklə yanvar ayının son bir neçə günü idi və redditdə bir yerdə “içindəki səhvləri qəbul edib düzəltməlisən” yazısını oxudum və fevral ayının ilk gününə qədər iki gün mənimlə qaldı. Həyat tərzimlə kifayətləndim, buna görə çətin bir məşq edənləri almağa qərar verdim, bir ay ərzində hər gün çox sadə itələmələr edildi və ay bitdi nəticələrimdən çox məmnun oldum, buna görə davam etmək istədim, buna görə daha çətin bir problem seçdim və onunla saxlanılır. Bu çətinliyi edə biləcəyimə qərar verdiyim yerlərdə gecikmişdi, başqa şeylər üzərində işləyə biləcəyimi düşündüm, buna görə nofap düşündüm. 22 Mart mənim son PMO idi. Öz-özümə düşündüm ki, buna artıq ehtiyacım yoxdu, sonunda məni dəhşətli hiss etdirdi və o anda bunu etmək üçün edirdim. O vaxtdan etibarən geri qayıtmaq istəmədim.
Faydaları: İnsanlar NoFap-da danışdıqları supergüclər üçün. Bunlar gerçək problemdir, oturub düşünməyincə həqiqətən anlamadığın, bunu görmədiyin fiziki dəyişiklik deyil. Daha daxili. Dəyişikliklərimi ailəm xoşbəxt olduğumu söyləməyə başlayanda başa düşdüm və daha çox gülümsədim. Həm də insanlarla danışmağı sevdiyimdən daha çox sosial oldum. Həqiqətən məni vuran başqalarına qarşı qəzəbləndim, çünki özümə qarşı əsəbiləşdiyimi anladım. Artıq yox idi, ona görə ki başqalarına qəzəblənmək üçün özümə hirsli deyildim, adətən hərəkətləriniz üçün başqalarını günahlandırırsınız. Bir dəfə özünüzə qəzəblənmək üçün bir səbəbiniz olmadıqda, başqalarına qəzəblənmək üçün bir səbəb yoxdur.
İndi bu subreddit barədə fikrimə görə - bu bir sevgi / nifrət şeyidir. Buradakı təcrübəm budur ki, buranı, ehtimal ki, on dəfə az açmışam, bir neçə insanın hekayələrini oxudum və hamısı möhtəşəm idi, amma insanlar hər zaman burada vaxt keçirməməlidirlər, çünki günləri olan insanların hekayəsini oxumaqdan özünüzü çəkindirməyə başlayırsınız. aylar bəlkə də illərdir. Bir asılılıqdan qurtulmağın məqsədi bu barədə tamamilə unutmaqdır ki, “sabah sabah fapping etməməyin X günüdür”. NOOOOO bunu etməyin, gününüzü davam etdirin, PMO haqqında hər hansı bir söhbətdən çəkinin, PMO-nun bir seçim olduğunu daim xatırladır.
LINK - NoFap ilə təcrübəm və bu barədə fikir (Uzun)
by Eon16
;