Üç ay əvvəl mənim həyat yoldaşım məni tərk etdi və pornodan çıxdım. Bu dəfə mən heç bir porn, mastürbasyon və ya fantaziya ilə dolu getdi. Mən də bu müddət ərzində seks çəkməyə çalışırdım. Bunun əvəzinə şəxsi inkişafa yönəltdim. Ümumiyyətlə, məqsədlərə nail olmuşdur.
Mən pornodan istifadə etməmişəm və ya mastürbasyon etməmişəm. Xəyalları başımda başlayanda dayandırmağa çalışıram. İstifadə etdiyim bir meditasiya mantrası “Keçmiş yox, gələcək yox, fantaziya yoxdur, bir səsdir”. Fantaziyalar bir çox cəhətdən qatildir, çünki mənə həm bir şeyi artıq başa vurduğumu hiss etdirir, həm də olmayan şeylərimə bağlanır. Məsələn, görüşmədiyim bir qadınla vaxt keçirməyi xəyal edirəmsə, tək-tək inkişaf etməyə başlayıram. Xəyalları da aradan qaldırmaq çətindir və onları tutub dayandırmalıyam. BFocusinetter edəcək bir şey olmadığı zaman bunlar ağlımın məhsuludur.
Mən heç vaxt PİED xəstəsi olmamışam, buna görə danışa bilmirəm.
Artıq 90 günlük müddət bitdi, demək olar ki, mağazanı yenidən açıram və qadınlarla cinsi əlaqəyə icazə verəcəyəm. Seçici olacağam və onlarla real həyatda görüşməyə çalışacağam. Ötən gün Bumble-a yazıldım və onsuz da nifrət edirəm. Onlayn tanışlıq mənim üçün deyil. Gerçək həyatda yeni insanlarla tanış olmağı və bu şəkildə əlaqələr qurmağı inkişaf etdirməliyəm və bunun yeganə yolu sınamaqdır. Həyatımı nəzərdən keçirdikdə, məni təkcə qadınlarla deyil, karyeramla, hobbimlə və maraqlarımla daima geri çəkən bir şey var.
Hər halda, rahib rejimini tövsiyə edirəm. Hər dəfə bir şeydən imtina etmək “daha asan” görünsə də, hamısı qarşılıqlı əlaqə qurur. Daha asan tapdığım şey, bütün PMOF sirkini boksla əvəz etmək, dostlarla görüşmək, səyahət etmək, oxumaq, düşünmək və s. Həqiqətən yolum.
[Yaş?] Son 30s. Mən əvvəllər 90-lərin BBS günlərində onlayn pornodan istifadə etməyə başladım. Mən əvvəl boşamışam, amma nikahım çatmadıqda nəfəs alırdım.
İdman etdiyim yeganə həqiqi iradə səhər yataqdan qalxmaq və planladığımı etməkdir. Gecə-gündüz əsasən pornoqrafik düşüncənin başımda gəlməsinə mane olan şeylərlə doldurdum. Tanrım, indi çox məşğulam. Əvvəllər işləməli və ev həyatı yaşamalı olduğum üçün özümü çox uzatdığımı düşünürdüm, amma indi bütün ev işlərini özüm etməli olduğum zaman, həm də çıxıb insanlarla görüşərkən, boks və s. şeylər mənim cədvəlimə uyğun gəlmədiyi üçün çox "yox" deməlisən. Beləliklə, vərdişdən çıxmaq üçün iradə gücünün böyük bir hissəsi var, sadəcə özünüzü cansıxıcı vəziyyətdə qoymayın. Bir cazibə qazanında bişmək və heç vaxt sürüşməmək çox çətindir.
İndi hər kəsin mənim kimi aktiv bir işi yoxdur, buna görə də əminəm ki, bir çox insan iş masasında oturub iş yoldaşları və ya başqa bir şey haqqında xəyallar qurur, bunu başlarında gördükləri pornolara bağlayır və xəyal qurur. Güman edirəm ki, dayanmaq üçün vaxtınız olmadığı üçün iş yükünüzü iki dəfə artırmağı məsləhət görərdim. Bunu etsəniz, iş yerinizi də götürəcəksiniz.
LINK - 90 gün pank rejimində pulsuz porn
by lojork
;