100 günlük bitərəf qaldıqdan sonra bu nöqtədə nə məsləhət verə bilərəm?1. Bu axmaqlıq üzərində dayanmayın. Bu barədə düşünməyin. Zehni olaraq buna çox yer verməyin.
2. Xatirələr sizə kömək etsə, kanalı dəyişdirin. Zehni şəkillər başınıza girirsə, bununla birbaşa mübarizə aparmaq üçün dəli olma, yalnız atəşi alovlandıracaqsan. Əksinə, düşüncənizi başqa bir şeyə yönəldin. Sevdiyiniz rok mahnısını oxuyun, qab yuyacağınızı təsəvvür edin (bəli!) Və ya bir bala düşünün! Lol ... başqa bir şey. Sadəcə onu səhv yoldan çəkməyin, “Xeyr, bunu düşünməməyim yaxşıdır, bu o qədər səhvdir, bundan nifrət edirəm, bunu etməməyim daha yaxşıdır - bu, bu, bu!” Guya buna qarşı mübarizə apardığınıza baxmayaraq bu barədə hələ də necə düşünürsünüz?
3. Ağlınız cinsi bir fantaziyaya, həqiqi və ya xəyali bir qadın haqqında danışırsa, bunun altına çatın. Qəfildən əhvalımı bu şəkildə dəyişdirməyimə ehtiyacım olduğundan nə hiss edirəm? Kimsə məni təhqir etdi? məni rədd et? Mən özümü laqeyd hiss edirəm? Mən bir az mənfi şəkildə düşündüm?
4. Bir qadın gözəldirsə, etiraf edin - bu təbiidir - yaxşıdır. Sonra, yalnız bunun üzərində dayanma. Sən indi güclü bir kişisən, hər ətəyin dalınca qaçan zəif adam deyilsən, ya da hər qadına qırmızı ət parçası kimi şəhvət verirsən. Sən köpək deyilsən, gələn hər it köpəyini iyləməyə çalışırsan. Siz nəzarət edirsiniz.
5. Özünüzü necə tanıdığınıza diqqət yetirin. "Salam, mən Joe və bir alkoqolluyam." Həqiqətən? Artıq 5 ildir içməmisən, hələ də necə içkisən? Sonra həyat gəlib səni aşağı salanda təpik vuranda, rahatlıq üçün nəyə üz tutacağını təxmin et? Xeyr. Bağımlılığınız deyil! Və mən də deyiləm!
6. Özünüzü ayıq gör. Özünüzü bir təsəvvür edin, arxa görünüş güzgüsündəki bu axmaqlıqla nə qədər böyük həyat olacaq! Xeyr, müxtəlif vəziyyətlərdə deyərək özünüzü düşünün. Özünüzü əvvəllər sevdiyinizə nifrət etdiyinizə baxın.
7. İnanclı bir kişisinizsə (və ya qadınsınızsa), dua edin. amma acınacaqlı deyil, "Tanrı mənə kömək etməsin!" namaz qılın, əksinə dua edin, “Tanrım, bu axmaqlığa“ yox ”deyirəm! Gücünüzdə durmağıma kömək edin ”- ya da buna bənzər bir şey. Qalib qalibin olduğunuzu nəzərə alan dualar, həmişə astanada olan insan deyil ...
Minnətdar olun, ən kiçik qələbələri qeyd edin, gülümsəyin, qəzəbinizə qapılmayın, sizi incidən insanları bağışlayın və hər şeydən əvvəl bildiyiniz kimi xəyal edə biləcəyinizdən daha çox sevildiyinizi bilin.
LINK - 100 gündən sonra məsləhət!
BY - Leon
İLK POST - Bütün Fəslərin Sonu
Salam hamisi. Bu jurnal giriş bu forum üçün giriş kimi xidmət edir.
Azadlığa doğru bu səyahət mənim üçün 17 iyul 2003-cü ildə, pornoqrafik mağazalarda vaxtaşırı ziyarət etdiyimi açıqladığımda (indiki 20 illik həyat yoldaşıma) başladığımda, bir xristian olaraq cinsi əlaqəyə girdiyim zaman mübarizəm daha irəli gedir. 1993-cü ilin yayında bir növ asılılıq. Kulta bənzər və mənəvi istismar edən bir kilsənin bir hissəsi olmağım heç bir əhəmiyyət kəsb etmirdi, çünki seksuallığın hiper mənəviyyatı, sevgisiz tərbiyəmlə qarışıq və oyun zəmində pornoqrafiya tapmaq 4-cü və ya 5-ci sinif şagirdi, hamısı məni bir bağımlılıq yerinə gətirmək üçün qarışıq. Həm də, bir gənc olaraq, həmişə sürücülük rolunu oynayan rahat paylaşmadığım böyük bir travmatik hadisə yaşandı.
Bu bağımlılığın xüsusiyyətləri rahat olduğum üçün ortaya çıxa bilər, amma lazımsız diqqətdən qaçınmaq və ya 'tetikleyicileri' geri almaq üçün - ətraflı məlumat verəcəyəm.
1993-cü ildən bəri 'm' və 'haşiyə' daxil olmaqla softcore pornoqrafiyaya (əksərən hardcore ilə birlikdə) bir asılılıq olan şeylə mübarizə aparıram, 2003-cü ildən bəri bu mübarizə açıqlandı. Hesabat verməyə çalışdım və bəri o zamandan bəri müəyyən bir "bərpa" tipi (xristian nazirliyi altında).
Şu anda mənim üçün həqiqətən faydalı olan şey, Tanrının lütfünü anlamaqdır, çünki bu cinsi problemlər 'qanun' ("... olmaz") altında yüksək dərəcədə əxlaqlıdır - bunun əvəzinə mənə olan lütf "Sevilirəm və bağışlanıram" deyir bütün günahlarım, nə olursa olsun - Məsih mənim üçün çarmıxda öldükdə etdiyim bütün günahlarım gələcəkdə idi. ” Bu o deməkdir ki, Tanrıya gəlincə, mən tamamilə və tamamilə bağışlanıram, yalnız bu deyil; həm də salehəm (Tanrı ilə haqlı olaraq), müqəddəs və müqəddəs (ayrılmış).
Məqsədli şəkildə "dindar" olmağa çalışmadan yuxarıda göstərilənlər o qədər vacib idi ki, zəhərli biabırçılıq və qanuni düşüncə bu bağımlılıqları və vəsvəsələri hərəkətə gətirən şey idi.
Şəxsi yaxşılarım (indiyə qədər və dəyişə bilər!) 2013-cü ilin avqust-sentyabr aylarında meydana gəldi, bu 52 gün 'hərəkət etmədən' (hələ 'haşiyə' epizodları ilə). —-> İndi bu ən yaxşı şəxsi keçdim, 80 + gün!
Hal-hazırda özümün keçmişəm üçüncü qol çıxış etmədən! Və dördüncü (və ümumilikdə) 50 gün olmadan olma hədəfimə çatmaq üçün gedirəm (% 120-dən çox!) Bu ağ düyünləmədən çəkinməkdir. Davamlı uçuruma atılmaqdan “özümü saxlamağa” çalışmıram. Bunu ağlımdan çıxardığım zaman əlimdən gələni edirəm. Əgər məni sınağa çəkirsə, diqqətimi başqa şeylərə dəyişirəm - ehtiyac olsa ayələrdən sitat gətirmək və ya dua etmək üçün müraciət etmək və s. ... Ancaq bununla birbaşa mübarizə aparmamağım vacibdir - sanki vəhşi bir pişikin əlindən tutmaq olar. qulaq. İncildən bizə xəbər verildiyi kimi “qaçmaq” (və ya qaçmaq) ən yaxşısıdır.
Bütün planım 120 gündür ki, fəaliyyət göstərmədən həyata keçirəm və oradan yalnız pulsuz həyat yaşamaq üçün:
2 gün, 20 gün və 2 dəsti 40 gün:
1. 20 gün fəaliyyət göstərir -> tamamlandı! 2. 20 gün fəaliyyət göstərir -> tamamlandı! 3. 40 gün fəaliyyət göstərir -> tamamlandı! (lakin sona çatmaqda çətinliklərlə)
4. 40 gün işləmir / 120 gün işləyir.
Niyə 120?
Bu rəqəm 'bütün bədənin sonunu' və Ruhdakı həyatın başlanğıcını təmsil edir (bax Yar. 6: 3, 13; Həvarilərin İşləri 1:15; 2: 1-4).
Bu forumda yeni olsam da, bu günə qədər həyatımda bir çox şəfa aldım və inanan olub-olmamasından asılı olmayaraq, eyni səyahətdə başqalarına təşviq olacağına ümid edirəm Bu sahədəki qırılmağımızdan şəfa tapmağa ehtiyacımız var, çünki bu cinsi əlaqələr daha dərin məsələlərdə daha çox simptomatikdir.
Barışı və hər kəsə məhəbbət.
;