Cinsi həyatım bunu kifayət qədər tez-tez edə bilməməyimizdən daha yaxşı ola bilməzdi (əvvəllər də dediyim kimi, gizlilik və zaman onun və ya mənim günahımın deyil). Əvvəllər də dediyim kimi, ağlını itirir!
Vay, inanmaq çətindir. Necədir? Yaxşı, bir neçə şey deyə bilərəm. P-yə baxmaq istəyiniz ən azı mənim üçün 100% keçdi. Artıq tetikleyiciler yoxdur, erotika'yı M ilə daha çox əlaqələndirmirsiniz, bundan həyəcanlanmazsınız. Mən də xəyal etmirəm, amma MO olmadığım üçün ehtiyac yoxdur. Ən çox tetikleyicinin söyləyə biləcəyi tonlarla qarşılaşdım, onlar artıq mənim üçün tetikleyici deyil. Onları qiymətləndirə bilərəm, amma başqa bir şeyə keçin.
Vəhşi seks xəyalları mütləq deyirəm, kişi, o qədər real görünürlər, sonra oyanıb gedirsən, VAY, bu bir yuxu idi? Bildiyim yaş bir yuxu görmədim. Ancaq arvad bəzən mənim canavarımın gecə ağacını yalnız səhər deyil, axşamın bir çox mərhələsində görməlidir.
Həssas, bəli, hamısı indi toxunuşla baş verir, xüsusən də arvadına toxunur. Sadəcə ona qarşı sürtmək. Artıq ayağa qalxmaqdan narahat olmayın, sadəcə bu barədə düşünmək yarım çətindir və hər hansı bir toxunuş ani stimullaşdırıcıdır və hazıram !!!
Artıq cinsi əlaqəyə qapılmıram və bu barədə düşündüyüm yerlə müqayisədə yalnız vaxtın bir hissəsini düşünürəm.
Prostat sağlamlığı, cəhənnəm, mənim səcdəyə nə etdiyim barədə heç bir təsəvvürüm yox idi, amma gecə-gündüz durub getməməyim üçün çox nadir haldır, halbuki əvvəl heç olmasa bir dəfə qalxsam iki dəfə.
Aclığım və susuzluğum azdır. Mən daha çox həvəslənirəm və bir idman salonu məşqini çox darıxıram və bunu mənim seçimimə görə etməməsi vacibdir.
Bir PMO şənliyi keçirmək üçün o qədər çox fürsətim var ki, etmədim, başqa şeylər etdim, daha məhsuldar şeylər etdim.
İndi düşünə biləcəyim əsas məqamlar budur. Ancaq bundan azad olduğum üçün vay vay, özümü o qədər normal hiss edirəm ki, məsuliyyət daşıyıram, PULSUZ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
by jbastoniv
ƏLAVƏÇİ POST - 90 gün başa çatdı!
102 gün P və 90 gün PMO olmadıqdan sonra özümü çox yaxşı hiss edirəm! Əvvəla, hər zaman azğın ətrafda oturmuram. 24/7 cinsi əlaqəyə qapılmıram! Əslində olduqca normal hiss edirəm. Daha yaxşı konsentrə ola bilərəm, daha məhsuldaram, mikroavtobusu vurmaq üçün daha motivasiyam, nəhayət 5 il sonra qarajı təmizlədim (hər şeyi çıxarıb zibilliyə iki səfərlə)! Hamısı çox müsbət şeylər. Səhər sərt taxta, bəzən də gecə yarısı məni oyadır, o qədər çətindir. Digər nəhəng artı, əvvəlki kimi ac qalmıram! Üstəlik, ən azı səcdəyə görə və ən əvvəlki qədər su içməməyim səbəbindən ən azı yarısını işləyirəm, susamam.
Əslində olduqca sürətli keçdi. Məşğul olmaq vacibdir, özünüzü uğursuzluq üçün qurmayın. Başlanğıcda tək qalmamağa çalışdım (mümkün qədər fap edə bilmək üçün birlikdə olmağınız üçün səbəb axtardığınız yerdən 180 dərəcə strategiya).
Arvadımı çılpaq görməkdən başqa heç bir şey məni daha çox işə salmır. Bu saytda çoxlu isti körpələr, pix və hətta P Trojan gördüm, baxıram, məni oyatmır, sadəcə olduğu üçün görürəm və davam edirəm.
Artıq xəyal qurmuram və əvvəlində özümə yalnız həyat yoldaşım və etdiyimiz real şeylər haqqında xəyal qurmağa icazə verdim. Son vaxtlar yox, amma əsla etməyəcəyəm demək deyil, sadəcə etmirəm. Ancaq olduqca maraqlı xəyallarım var, bu dəqiqdir. PMOing və ya P-yə baxmağım haqqında 5 xəyalım olmuşdu və deməliyəm ki, bir yuxu olduğunu başa düşdükdən sonra çox rahatlandım.
Mən 100% satılıram və heç vaxt köhnə yolların köləliyinə qayıtmayacağam!
Yaşasın NoFap!
ƏLAVƏÇİ POST - 53 gün P və 40 gün PMO, PME və ya MO olmadıqdan sonra - və müvəffəqiyyət üçün göstərişlər
Əvvəlcə özümü necə hiss edirəm?!?! Zəhmli, əla, amma ən əsası NORMAL! Daha əvvəl də söylədiyim kimi, özümü daha güclü hiss edirəm, məşqlərim daha çox qazanc təmin edir. Özümə arxayın və çox məlumatlıyam. Mənim qavrayış qabiliyyətim, on illərlə olmasa da illərdəki ən yüksək göstəricidir. Sanki başımın üstündə bir örtük var idi, ya da əksəriyyətinin dediyi kimi duman. 14 ildir görmədiyim şeylərə fikir verirəm.
Sakitlik bu qədər xoş olan şeydir. Bu xoşbəxtlik və sevinc formasıdır. Mən çox narahat deyiləm. Məni təəccübləndirən çox kiçik şeylərin məni necə həyəcanlandıracağı və ya isti bir sevinc hissi verməsi. Bədənim, bunu daha çox ağrılı olmayan bir şəkildə hiss edirəm. Dərim toxunuşa qarşı çox həssasdır.
Daimi seks haqqında düşünürəm oturub-duran deyiləm! Çox normal hiss edir! Seksi obrazlar və seksual qadınlar görürəm, bəzi fantaziya festivallarına girmirəm, əslində heç xəyal qurmuram, içəri girsəydi gedib-gəlməsinə icazə verirəm. Bu barədə daha sonra.
Həyat yoldaşımla münasibətlərim böyükdür, onun mənə daha çox baxdığını görürəm. Mən həmişə ona baxmışam, amma bu dəfə də seks haqqında düşünmədən ona baxa bilərəm! Daha çox qucaqlaşırıq və daha mehribanıq.
Qadın mənimlə davamlı danışır, işdə üçümüzlə danışan bir adamım var idi və hekayəsini danışarkən mənə toxunmağa davam edirdi, mən bir-iki dəfə nəzərdə tutmuram, hər abzasa görə bir-iki dəfə demək istəyirəm, hamısı günahsız sərhəd xətti qəribədir. Qadınlardan tonlarla təbəssüm alıram cəhənnəm, mən də daha çox gülümsəyirəm.
İşdə kəskin, görüşlərdə çox inamlı və düşüncələrimi və fikirlərimi çatdırmaqda daha yaxşıyam.
Mən daha yaxşı bir müddət olmaması üçün ruhani oyanış kimi təsvir edəcəyim şeyləri yaşadığımı deməliyəm. Deməyim budur ki, mən ruhən ölmüş olmalıyam. Mən daha çox hiss edirəm, xırda şeylər məni xoşbəxt edir, orada olmaq və işlər görmək, insanların ətrafında olmaq, onlarla söhbət etmək, ünsiyyət qurmaq həvəsimi hiss edirəm. Bütün gün PMO / E-yə tək vaxt ayıra bilmək üçün onları ləğv etmək əvəzinə, ailə ilə daha çox iş görmək istəyirəm. Geriyə baxanda həqiqətən kədərlənirəm.
İnanıram ki, pornoqrafiya bunu edir, ruhunuzu az-az öldürür, hədsiz günahınızla mübarizə aparmağın yeganə yolu həyatı görməməzlikdən gəlmək və hisslərinizi görməməzlikdən gəlmək və hərəkətlərinizə haqq qazandırmaq üçün tamamilə rasionalizasiya yalanını yaratmaqdır. [NSFW] Çılpaq insanlara cinsi əlaqədə olmaq və ya daha pis bir şəkildə sekslə əlaqəli olmayan hərəkətlərə baxmaq - bəziləri şiddətlidir - bütün bunlar saatlarla özünüzlə oynayarkən! [/ NSFW] Geriyə baxanda eyni dərəcədə gülünc və iyrəncdir. vaxt.
Yaxşı, faydaları kifayətdir, dayandırmaq və RELAPS DEYİLƏCƏK üçün bəzi məsləhətlər var:
Birincisi, öz içərinizdə həqiqətən bu FOREVER ilə etdiyinizə dair ciddi bir qərar verməlisiniz! Siqaret çəkməyi (13 il əvvəl etdiyim soyuq hinduşka), soyuq hinduşka kimi. Yarım yol yoxdur, yalnız bir siqaretim olacaq, çünki bir dəfə etdikdə bitdi. Tamamilə özümə dedim ki, bir ay ərzində hər şey edə bilərəm. Etdim və o aydan sonra onu yaladığımı bildim və bu vərdişi digər müsbət vərdişlərlə əvəz etdim. Bunu etdikdən sonra 100% qərar verdikdə, bəzi digər tövsiyələr də verilmişdir.
İkincisi, daha çox xəyal qura bilməzsən. Bu getməlidir. Bunun üçün yeganə istisna (və yalnız başlanğıcda) həyat yoldaşım haqqında xəyal qurmaq və yalnız gerçək həyatda etdiyimiz şeylərdə (sevişmək). İndi mən bunu yalnız sevgi qurmaq istədikdə edirəm. Bunun çətin olacağını düşünürdüm. Bunun ən çətin hissəsi olacağını düşünürdüm. Ancaq nə olduğunu düşünün, bu deyildi. 50 yaşım var, buna görə P-dən əvvəl on illərdir xəyal qururdum, LOL-a sahib olduğumuz tək porno idi. Onilliklər boyu bunu etdikdən sonra həqiqətən çox yaxşı bacarırsınız. Bunu etdiyimiz zaman xəyallar qururdum, amma daha çox davam edə biləcəyim üçün dayanmağa başladım, sevişərkən buna ehtiyacım yox idi, hərəkət özü kifayət qədər erotik idi. Ancaq M üçün hər şey xəyallarla əlaqəli idi və istədiyiniz qədər pis ola bilərdi, əlinizə alacağınız hər P-dən daha çox. Sonra P, sonra da yüksək sürətli İnternet, sonra pulsuz sınırsız P! Artıq xəyal qurmağım lazım deyildi, ekran bunu mənim üçün etdi və indi düşünə biləcəyim hər hansı bir pis xəyaldan kənarda etdi, varlığımı bilmədiyim zirvələrə sarsıtdı. Beləliklə, ikinci addım siz xəyal qurma müddətini dayandırmalısınız, istisnalar yoxdur (həyat yoldaşınızla olan real həyat vəziyyətləri istisna olmaqla).
Üçüncüsü, özünə toxuna bilməzsən, PERİOD! Yeganə istisna, özünüzü sidiyə çıxarmaq və təmizləməkdir və çox ehtiyatla istifadə etməli, tez olmalı, sakitləşməməlisiniz, xüsusən də çimərkən bu çox asan və özəldir. Başınıza yuvarlanan səhnə olmadığından və PMO / E MO'nin hamısında cinsi narahatlıq və məyusluq olmadığından bu sizi daha da sevindirmir. Ancaq burada son dərəcə aydın olmaq üçün, ya da EDGE bilməzsiniz, ümumiyyətlə, heç bir quruluş, bir quraşdırma və ya bir ereksiya, heç bir ereksiya, heç bir ereksiya ilə oynaya bilməzsiniz; özünüzə toxunmamalı və özünüzü oyatmağa imkan verməməlisiniz!
Dördüncüsü, xüsusən başlanğıcda, mümkünsə tək olmayın. Əgər olsanız, bir yerə gedin, baqqal mağazasına, kitabxanaya, gəzintiyə, idman zalına, hər nə varsa; evdə tək olmaq çox cazibədardır! Bundan başqa, təklik depresiyaya səbəb ola bilər; Bilinən bir həqiqət budur ki, insanlar arasında olmaq sizin üçün xeyirdir, bundan əlavə oksitosin dopamin atılmasına kömək edəcəkdir. Bədəniniz və beyniniz tarazlaşacaq, amma başlanğıcda daha çətin olacaq. Mənə inanın, xoruzlaşmayın və onunla bir neçə saniyə oynaya biləcəyinizi düşünün, edə bilməzsiniz. Yalnız toxunuşa yenidən başlamağa başlasanız, sızmalara səbəb ola bilər, bezlərinizin keçmişdə qoyulmuş daha az tələbə uyğunlaşması üçün bir müddət vaxt lazımdır.
Beşincisi, bütün P-lərinizi silin, demək olar ki, ritualist, məqsədyönlü və simvolik olaraq edin. Etdim, etdim, həqiqətən yaxşı hiss edir və güc verir, bir açıqlama verir! Gizli brauzerimi telefonumdan sildim; Tumblr və s. kimi risqə əlfəcinləri silmək. Mən danışdığımları bilirsiniz. Google və YouTube ilə etibarlı axtarış açın, bu mənə kömək edəcək. DNS, ya da firewall və brauzer blokerlərindən istifadə etmirəm, çünki ətraflarında necə olacağımı bilirəm, bundan başqa bu mənim seçimimdir və mənə ehtiyac yoxdur.
Altıncı, P əvəzedicilərindən istifadə etməyin. Demək ki, bikini, tam geyimli qadınların yaraşıqlı şəkli, bədii çılpaqlığı, bədən boyası, dar paltarı yoxdur, yox, heç biri, indiyə qədər nə danışdığımı bilirsiniz.
Yeddincisi, real həyatda yaxşı görünən qadınlara baxın, amma kobud və qarışıq olmayın. Ancaq iki nömrəli təcrübə keçirəcəyiniz üçün xəyal qurmayacaqsınız və onu bu fantaziyalara daxil etməyəcəksiniz. Şəxsən mən yaxşı bir qadını və ya isti bədəni görməyin səhv olduğunu düşünmürəm; bu bizim təbiətimizdədir, amma başqa bir şeydə necə və nə etdiyinizi. Etiraz etmədən heyran ola bilərsiniz. Əlbətdə bu barədə kobud olmalı və arvadınıza (ya da SO) qarşı kobud olmamalısınız. Düşünürəm ki, hissə yaxşıdır, çünki makiyajdan, işıqlandırmadan və mükəmməl kamera bucaqlarından bəhs olunan video və şəkillərdəki saxta görüntüləri deyil, həqiqi qadınları görməyə imkan verir - üstəlik bütün post istehsal işləri. Məşhur bir modelin (ad məni qaçır) xatırladığını xatırlayıram və müsahibim əmin oldu ki, sizin kimi görünməyimi istədim və cavabı belə idi, istəyirdim də mənim kimi olum.
Səkkizincisi, Təcrübə et və yaxşı yeyin! Vücudunuzun dəyişməsi ilə birlikdə bu sizə kömək edəcək, bundan əlavə sizə bir şey verəcəkdir və yenidən başlatma zamanı həqiqətən işləməyi xoşlayacaqsınız, gözləyin. Bəzən bir müddət sonra endorfinləri əslində hiss edəcəksən, çünki beynin dopaminin hamısından ölməyəcək.
Doqquzuncu, qadınlarla danışın; bu, insanların, dəliklərin və depoların deyil, P.-nin insanları olduğunu və lənətlədikləri kimi maraqlı olduqlarını başa düşməyinizə kömək edəcəkdir. Həqiqi bir söhbət edin və bunu seks haqqında düşünmədən, fantaziya çarxınıza əlavə etmədən və ya çəkmək barədə düşünmədən edə bilərsiniz. Bu, beyninizi və qadınlara cavablarını yenidən qurmağa kömək edəcəkdir.
Onuncu, cəhənnəmi arvadınızdan (və ya SO) kənarda sevin. Onun üçün şeylər edin, yataq otağından kənar bir şey. Bunun müqabilində bir şey gözləmədən işlər gör. Kiçik şeylər, o fərq edəcək və on qat cavab verəcəkdir. Kişi, əsl kişi olun və ona bir xanım, əsl xanım kimi baxın. Bir arvadın və ya SO yoxsa, ora get və doqquz nömrəli təcrübə et! Onları yatağa qoymağı dayandırdıqda və PMO / E MO olmasa ümidsiz görünməyəcəksiniz, özünə inamlı və sakit olursunuz. Qadınlarla danışmağın nə qədər asan olduğunu görəcəksiniz.
Bonus, YOXDUR! Yalnız özünüzü aldadırsınız, hədəfinizə sadiq qalırsınız və bilin ki, uğur qazana bilərsiniz. Zəruri hallarda bu saytda təcili yardım dəstini istifadə edin. İradənizin gücündən istifadə edin, onu idarə etməyinizə icazə verin, siz idarə edin! QALIB!
Uğurlar və heç vaxt ümidinizi itirməyin!
;
