Nəhayət bunu etdim. İllərdir imtina etməyə çalışıram, dəfələrlə uğursuz oldum. Bağımlılığımdan, həm də dayana bilmədiyimdən depressiyaya düşdüm. Ancaq indi qalib gəldim!
Doğrusu, 30-cu gündən bəri çox çağırış etmədim, buna görə bir az qəribə idi, amma kömək etdi.
Diqqət etdiyim ən böyük dəyişiklik artıq özümdən utanmamağımdır. Əvvəllər güzgüyə baxa bilmirdim, indi isə gülümsəyirəm və edə bilərəm. Fikrim bu qədər aydınlaşdı və gün boyu oturub video oyun oynamaqdansa, getmək və şeylər etmək motivasiyasına sahib oldum. İndi çox daha pozitiv insanam və ümumiyyətlə hər zaman daha xoşbəxtəm.
Verəcək bir çox tövsiyəm yoxdur, amma güclü çağırışlardan keçəndə musiqi mənə həqiqətən kömək etdi deyə bilərəm. Metal bir başım, ona görə istifadə etdiyim mahnıların əksəriyyəti, yəqin ki, əksər insanlar üçün o qədər təsirli olmayacaqdı, ona görə mənə kömək edən bir növ populyar mahnını paylaşacağam. Foo Fighters tərəfindən uçmağı öyrənin həqiqətən güclü olmağımda kömək etdi. Güman edirəm ki, nofap vasitəsilə yenidən uçmağı öyrəndim (qarğıdalı, bilirəm).
Bu günə qədər demək istədiyim bütün şeylər. Müdrik və həvəsləndirici yazılarınız üçün bütün nofap cəmiyyətinə təşəkkür edirəm.
Yenidən nofap başlayan və ya yenidən nəfəs almağa davam edən hər kəsə bilirəm ki, bunu əvvəllər də eşitmisiniz, amma həqiqətən edə bilərsiniz mənə uğursuzluq və imtina illərimi apardı, amma nəhayət buradayam. Mən bunu edə bilərsənsə edə bilərsən! Bir daha hamınıza təşəkkür edirəm.
LINK - 90 gün!
by Niksta18
;
