Nofap başlamazdan əvvəl özünə inam və özünə inam hiss etmirdim, böyük bir qrupun qarşısında danışmaq məcburiyyətində qalanda dərhal qırmızıya dönərdim və həmişə gözlə əlaqə yaratmamışam,
Cazibədar bir qızla normal bir söhbət edə bilmədim, çünki başımı yuxarı qaldıra bilmədim, narahatlıq hiss etmədən müəllimlərlə göz təması qura bilmədim. PMO həyatımı kədərləndirirdi.
Heç kimlə tək bir problemlə danışa bilməməyimə baxmayaraq, aylardır NoFap edirəm, yalnız dünən sinif yoldaşlarımın qarşısında durub özümü tanıtmaq məcburiyyətində qaldım, bunu etməkdə çətinlik çəkmədim. NoFap həqiqətən özümə arxayın bir insan olmağımda kömək etdi.
Oxumaq üçün təşəkkür edirik!
LINK - NoFapdan əvvəl sosial narahatlığım
by GA911
;
