NoFap nəticələri: 3 aydır heç bir P və ya M olmadan, yalnız həyat yoldaşımla seks. İndi vaxtın təxminən 80% -ni onun içərisində təxminən 10-15 dəqiqə ərzində bitirirəm. Bu mənim kitabımdakı (və həyat yoldaşımdakı) həqiqi uğurdur.
[Amma] özümə dedim ki, illərdir PM problemim yoxdur. Budur mənim əsaslandırmalarım.
Əsaslandırma 1:
Ümumiyyətlə P və M-nin yaxşı bir relaps binge əvvəl 3-4 ay getmək çünki bu, bir problem ola bilər Çoxu PMO olmadan bir həftə tam bilməz.
Əsaslandırma 2:
Gecikmiş boşalma problemim bir neçə ay SSRI qəbul etdikdən sonra başladı, buna görə bir neçə il geri qalsa da, mənə təsir edir. SSRİ-lərdən əvvəl mən 5-10 dəqiqə ərzində həyat yoldaşımın içərisinə girə bilərdim. İndi [nofapdan əvvəl] ya içəri girə bilmirəm, ya da 30-45 dəqiqə çəkir.
LINK - NoFap mənim gecikmiş boşalmamı müalicə etdi
by Tuval
;
