Pornodan qaynaqlanan ED müalicə olundu: Çətin yol olduğunu söyləyə bilərəm, amma buna dəyər.

idman zalı.guy_.1123.jpg

Mən pornodan qaynaqlanan erektil disfunksiyanı gördüm - sözün əsl mənasında, gözəl bir qadınla çıxış edə bilməyəndə. 2015-ci ilin iyul ayında yenidən başladım və artıq bir ildir pornodan azad olduğumu deyə bilərəm. Çətin idi, amma sonunda buna dəyər.

Hekayəmi çox dərindən araşdırmaq istəmirəm, amma PİED-dən az qala sağalmağımın səbəbini izah etdim. Çıxarma ən pis idi. Porno istəmək və ya yalnız pornoqrafiya haqqında düşünməyə səbəb olan mastürbasyon düşünmək.

PIED-i döyməyin əsas açarlarından biri idman zalı idi deyə bilərəm ... vəziyyətim barədə düşündüyüm və ya depressiyaya düşdüyüm zaman o salonda olduğum zaman ağırlıqları bacardığım qədər vurdum ... bütün məyusluqlarımı çıxartdım və həmişə ayrıldım idman salonu daha yaxşı bir adam. Nəinki rahatlandım, özümə qarşı daha inamlı hiss etdim.

Uşaqlara güvənin, idman salonuna və ya üzgüçülük və ya gəzintiyə baxmayaraq fiziki fəaliyyət çox terapevtikdir və porno izləmək və ya mastürbasyon etmək və porno haqqında düşünmək üçün daha güclü bir müqavimət quracağınıza zəmanət verirəm. Oradan çıxın və özünüzə fiziki məqsəd qoyun. Məsələn, mən 285 tezgahını çəkə bilmək istəyirəm və ya 6 mil fasiləsiz işləyə bilmək istəyirəm. Məqsədlər fikrinizi müsbət bir şəkildə məşğul edəcəkdir. Həm zehni, həm də fiziki cəhətdən güclənəcəksiniz.

Yenidən başlamamın ortasında mənə kömək edən başqa bir şey bir müddət marixuana içmək və ya siqaret çəkməkdən imtina etmək idi. Dürüstcə bir ziyafətdə və ya klubda olardım və içki içməyə meylli oluram və bəzən alaq otlarını tüstüləyirəm. Evə gələndə saatlarla porno izləyər və mastürbasyon edərdim. Deməyə çalışdığım budur ki, bunu uzun illərdir ki, içməli və siqaret çəkən mənimlə pornoqrafik izləmək və dəli kimi mastürbasyon etməklə əlaqəli idi. Çox içməyim və siqaret çəkməyimin bir növ pornoqrafiya izləməyimlə əlaqəli olması ola bilərmi? Məncə bu idi. Alkoqol və marixuananın təsiri altında olsaydım, pornoya mastürbasyon etmək mənim üçün daha yüksək bir şans idi. Günün sonunda bunu dayandırmağımla daha aydın düşünə bildim, daha çox fokuslandım və pornoya müqavimət göstərmək şansım daha çox oldu.

Nəhayət, oradan çıxıb yaşa. Mənim böyük səhvim PİED etdiyimi biləndə özümü cəmiyyətdən təcrid etməyim idi. Çox utandım və utandım ki, heç olmasa 6 ay işləyib birbaşa evə gedim. Lakin u uşaqlar rewiring həm də yenidən başlamaq səyahət hissəsi olduğunu bilirik. Qızlarla danışmaqdan dəhşətə gəldim, çünki gecənin sonunda öz yerlərinə qayıdacağımı və çıxış edə bilməyəcəyimi düşündüm.

Ancaq öyrəndim ki, bayıra çıxanda seks və vəziyyətimi düşünməyimi dayandırmalıyam və sadəcə vaxt keçirməli oluram.

Yenidən işləmək mütləq sekslə məşğul olmaq demək deyil. Yalnız qızla danışmaq və yaxşı bir söhbət etmək beyninizi yenidən qurmağa kömək edir. Həqiqətən uğurlu bir yenidən başlamağa yaxın olduğumu deyə bilərəm: səhər ağacı geri döndü; yalnız gözəl bir qadınla danışmaq və ya sadəcə döyüş oynamaq mənə ürək-dirək verir.

Çətin yol olduğunu söyləyə bilərəm. Ümidimi itirdiyim vaxtlar və özümü yatmaq üçün ağladığım gecələr, heç vaxt təslim olmadığım və mübarizə apardığım vaxtlar. Mən də millətə eyni şeyi etməsini deyirəm. Bu vəziyyət və onunla gələn səyahət sizi daha da gücləndirəcəkdir. Uşaqlarınızın hər hansı bir sualınız varsa, onları cavablandırmaqdan qürur duyaram.

 Gabe Deem-ə təşəkkür edirəm, çünki YouTube videolarınızdan birində səhv etmirəmsə, bu vəziyyətlə necə məşğul olacağımı düşünmürəm. Əvvəlcə Allaha, sonra da həyatımı geri aldığım üçün sənə təşəkkür edirəm.

Millətə çox sevgi

LINK - Yenidən səyahətim

BY - mike510