90 günə gəldim 🙂 Çətinliyim 120 günə çatmaqdır, ona görə demək olar ki, varam! Ötən ay bir neçə böyük irəliləyiş etdim, əsas olanı, başqa şeylərə baxarkən tapdığım seksual şəkillər məni daha çox təhrik etmir.
Bəli, bunları sevirəm, üstəlik məni də bir az açaram, amma artıq fap etmək istəyi hiss etmirəm. Çağırışlar ümumiyyətlə sənədlərimlə stresli olduğum zaman gəlir, amma mən onları həll edirəm. Gündəlik işimdəki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün PMO istifadə edirdim, buna görə bu normaldır. Ancaq bu çağırışların gündəlik olaraq aradan qaldırılması daha asandır my Mən vəsvəsələrimi mənimsəmişəm.
NoFap mənim həyatımın mərkəzi deyil. Mən bir vasitə kimi istifadə edirəm və bu vasitə mənə şəxsi böyüməmə sadiq qalmağım üçün güc verdi. Başladımdan bəri həyatımda çox şey dəyişdim:
- İndi hər gün məşq edirəm, sadiq qalacağımı düşünmürdüm, amma son 2 aydır bunu edirəm. Mən tez formada oluram.
- 90 gündür sağlam yeyirəm! Artıq 8.5Kg itirmiş və daha yaxşı görünür.
- Asılılığımı qəhvə ilə kəsdim. Bəzən içirəm, amma nadir hallarda, bəlkə də kifayət qədər yatmadığımda və eyni gündə birdən çox deyil.
- Cinsiyyətə baxışım çox dəyişdi və sevgilimlə cinsi əlaqə son aylar ərzində getdikcə daha da gözəlləşdi. Həmişəkindən daha yaxınyıq.
- Özümü daha inamlı hiss edirəm və stresli vəziyyətlərlə əvvəlkindən daha sakit hiss edirəm.
Bunlar böyüdüyüm super güclərdir. Başlayanlar üçün yalnız bu tövsiyələri verə bilərəm: Bu çağırışı silah halına gətirin, özünüzün bu dünyada gördüyünüz ən yaxşı versiyanı yaratmaq üçün bir vasitə kimi istifadə edin. Fövqəl güclərin görünməsini gözləyərkən heç bir şaqqıltıya qapılmayın. Bu olmayacaq. Başqa bir şey edin, yeni bir şey edin. Özünüzə meydan oxuyun, özünüzü daha yaxşı olun, həyatınızın, ehtiraslarınızın, bədəninizin və ruhunuzun sahibi olun.
Sən bunu edə bilərsən.
LINK - 90 günlük hesabat
by Anekoi
;