Bu mənim ən çətin, lakin ən mükəmməl döyüşümdür

24 yr.jpg

Bu gün mənim üçün 90-cı gündür. Səninlə dürüst olmaq üçün, indi super adam olduğumu və bu 3 ay ərzində hər şeyi başa düşdüyümü iddia etməyəcəyəm, amma qəti şəkildə deyə biləcəyim şey çox şey öyrəndiyimdir. Bunu da deyə bilərəm ki, özüm istədiyim versiyanı hazırlamaq üçün istifadə edə biləcəyim alətlərin pozusiyasındayam.

Görürsən ki, 7 günündə beyin qabığı getdikdən sonra həyəcan və ümid dövrü yaşadım. Köhnə yollarımdan bezdim və yeni bir səhifə açmağa çox həvəsli oldum.

İkinci mərhələ diqqət və fədakarlıq idi (dünyanı fəth etmək istədim, deyə bilərsən). Çox erkən oyanır. Məşq etmək. Tədris. Soyuq leysan. Bu asılılığa görə buraxdığım hər şeyi edirdim.

Üçüncü mərhələ arxamın (bütün yeni vərdişlərimin) daşımaq üçün çox ağır olduğunu başa düşürdü. Geridə bir şeylər qoymalıydım, buna görə də etdim.

Dördüncü mərhələdə çox çətinliklərlə qarşılaşdım. Yalnızlıq, imtina və qorxu məni tamamilə sökdü.

Eyni zamanda çox əhəmiyyətli bir layihəni bitirmək üçün son tarix aldım. Bu, sözün əsl mənasında mənim üçün dünyanın ən çətin işi idi və o dövrdə ruhi vəziyyətim yaxşı olmadığından rədd cavabı verdim və çox gec işləməyə başladım.

Beşinci mərhələ, çox vaxt qarışdığım məni vurdu. Geri qayıtmaq və bu işi başa çatdırmaq üçün bir şey edərdim, amma nəticələrini indi yaşamalıyam. Bu anda depresiyam və hər şey daha da pisləşdi.

Altıncı mərhələ, niyə uğursuz olduğumu anladım. Məni iflic edən “Mən heç vaxt X-də yaxşı ola bilmərəm” kimi inanclara görədir. Bunlardan qurtulmalı olduğumu bildim.

Görürsən, doğrudur ki, bəzi işləri bir neçə dəqiqədə yerinə yetirə biləcəyəm, bunun üçün saatlar lazım ola bilər. Ancaq söhbət onlar haqqında deyil. Vaxt sərf etsəm, bir şeydə uğurlu ola bilsəm, qeyd etməliyəm və sağdakı və soldakı insanların niyə bir neçə xal qazandıqlarını düşünməməliyəm.

Bu gün NƏ istədiyimi və NECƏ əldə edəcəyimi bildiyim bir mərhələdəyəm. Əminəm ki, “90 gün Nofap” kifayət deyil. Həqiqi dəyişiklik, həyatınıza ən azı 2 və ya 3 çətin, lakin yerinə yetirilə bilən “90 gün” daxil etdiyiniz zaman gəlir.

"90 gün kitab oxumaq və ya gündə 25 dəqiqə idman etmək." kiçik və əhəmiyyətsiz bir şey kimi görünə bilər, ancaq sonunda əlavə olunur.

Düşünürəm ki, öyrəndiyim budur .. bu kiçik vərdişlərin əhəmiyyəti var. Bədəninizi nə ilə qidalandırdığınız vacibdir. Eyni şey ağlınıza aiddir.

Görürsən, ağzın bədəninə açılan bir pəncərədir. Gözləriniz və qulaqlarınız ağlınıza və ruhunuza açılan bir pəncərədir.

Beləliklə, dinlədiyimiz, söylədiyimiz (özümüzə və başqalarına), seyr etdiyimiz və udduğumuz şeylərlə çox düşüncəli olmalıyıq. Çünki nəticədə inanc sistemlərimizi yaradırlar.

“Həyat bütünlüklə santimetrdir. Bəzən şeylər səndən alınır.

Və bu həyatın bir hissəsidir.

Lakin,

yalnız şeyi itirməyə başlayanda öyrənirsən.

Həyatın yalnız düym oyunu olduğunu öyrənin.

Səhv üçün marj bu qədər azdır.

Deyim

bir yarım addım çox gec və ya erkən

siz çox bacarmırsınız.

Bir yarım ikinci çox yavaş və ya çox sürətli

və tam olaraq tutmursan.

Lazım olan düymələr ətrafımızda hər yerdədir.

Heç oyunun fasiləsindədirlər

hər dəqiqə, hər saniyə. ”

Bu qarış üçün mübarizədə bizə kömək edən gücləndirici inancları inkişaf etdirdiyimizdən əmin olmaq istəyirik.

Geriyə baxanda bu ən çətin döyüşümdür, eyni zamanda ən mükafatlı döyüşdür.

Hamınıza uğurlar! Bunu edə bilərik

LINK -  90 günləri ✓

By WalkThroughThe Jungle