Şahmat oyunçusuyam, amma bunu sınamağa qərar verdim. Mənə kömək edə biləcəyini görmək istədi. Buna görə planlaşdırdım. 7 gün nofap, 1 günlük fasilə, iki dəfə təkrarlayın.
Hər gün mən idrak qabiliyyətlərimi nofap etdim və çox sayda məntiqdən istifadə edirəm, sakitləşirəm və bulmacalar həll edə bilirəm. 1200-dən (başlanğıcçı) mənim elo-nu bir anda 3 oyunlarını oynaya bilmək üçün artırdım və 2 sm, 1-i bağlamışam.
Şahmat bacarıqlarımın nə qədər əziyyət çəkdiyinə görə təcrübəni dayandırmazdan əvvəl yalnız 1 gün fapping çəkdim (bu gün idi, 7 gün tamamlandı), səhvdən sonra səhv etdim və nə qədər yoruldum. İndi də başım ağrıyır.
Fap etməyin. Yalnız ruhi sağlamlığınızı pozur. Tövsiyəmdən istifadə edin və ya tərk edin, bu gün baş verəcəklərin təsirini görmək üçün fapping etdiyim üçün peşmanam, amma ən azından bir daha bunu etməməyi bilirəm və bəlkə də peşman olmağınızdan əvvəl bəzilərinizin dayanmasına kömək edin
LINK - Hamınız üçün nofap test etdim və nəticələr maraqlıdır
By ChhatReddit
;
