Hər şey 21 avqust 2017-ci ildə “Yeah Man! Bu çətin vəzifəyə başlamağın vaxtı gəldi !! ” Ancaq bunun nə qədər çətin ola biləcəyini bilmirdim! (lol). Bunu qısaca saxlayacağam.
NO PMO ilini başa çatdıqdan sonra, həqiqətən, superman səlahiyyətləri kimi görünür. Özünüzü idarə edə biləcəyiniz kimi, bundan sonra sizə nail ola biləcəyiniz bir şey arzu edir, yalnız bir az sərt səy göstərsəniz.
İndi başlamağa gəldim və bu səfərə nail olmaq üçün məsləhətlər və fəndlər nədir.
- Birincisi, hər həftə etməyə başlayıram. P & M-yə çox asılı idim. Sonra bir ay, sonra iki, indi başladıq bu, vacib hissəsidir iki aydan sonra bunu başa düşdüm ki, bu işi yerinə yetirmək üçün belə bir məcburiyyət yoxdur. 5 və ya 10 dəqiqə bir zövq üçün, sizin potensialınızdan xəbərdar olmadığınızdan vacib bir hissəsini israf edirsiniz.
- Bu şeydən çəkinməyə haqq qazandırmaq üçün bir planın və ya güclü bir nöqtənin olması çox vacibdir. Bəri başdan 3-4 ay çəkinmək planım və təcrübəm var idi. Sonra 1-ci il başlayanda ilk bir neçə ay çəkinmək asan oldu (çətin deyil deməkdir). Sonra bilirsiniz, fb məhsulları kimi sosial medianız var ki, üzərində yenidən sizi cəhənnəmə döndərə biləcək bəzi qorxuducu şəkillər görməyə meylli oldunuz. Eyni şey mənimlə oldu, mənə bir video mesajı göndərən bir dostum var. Düşündüm ki, nə yaxşı məlumat verdiyini görək. Açdıqdan sonra təxminən 3 dəqiqəlik bir P videosu görürəm. “Nə !!” kimi idim. Ancaq tam izləməyə qərar verdim, nə olduğunu bilmirəm. Ancaq bundan sonra özünü bok adam kimi hiss etdim. "Mən bir residivi ödəyə bilmirəm".
- Beləliklə, sizi bir çox hallarda sizə yönəldə bilən şeylər əldə edirsiniz. Ki, başlanğıcdan güclü iradə və ya plan etdiyiniz zaman sizi xilas edir. Mənim üçün NoFap-ın əsl sirri, “Hər şey sizin əlinizdədir”. P ilə axtarın, onunla ejaculate olsun və ya buna dəyər olan bir şey edə bilərsiniz.
- İndi fikrinizi və ya beyninizi necə həll etmək olar? Cavab sadədir. Bunu ağıldan dayandırmağa çalışmırsınız. Çünki onu idarə etməyə çalışsanız, buna daha çox vaxt sərf olunur, nəzarətinizdən çıxırsınız, çünki ağıl asanlıqla idarə edilə bilməyəcək bir şeydir və sizinlə səyahətə başlayanda bu asan deyil. Beyninizdə Qadın və P haqqında çəkdiyiniz xəyalların öhdəsindən gəlmək üçün çox güclüdür. Bunun üçün yalnız səbr lazımdır və yalnız beyninizi zorlamadığınız təqdirdə əldə edilir. Əgər hiss edirsənsə: “Nəzarət edə bilməyəcəyim bütün bu təsəvvürləri yaşayıram, həmişə düşüncəmdədir. Biraz P-yə baxıb boşalacağam ”dedi. Doğrudanmı? Sevdiyiniz avtomobili və ya həqiqi bahalı bir şey aldığınızı təsəvvür etdiyiniz kimi düşünün və bu qədər pulunuz yoxdur. Bəs bunu almaq üçün nə edərdin? Aydındır ki, bunun üçün çox qazanacaqsınız. Zehin hər iki vəziyyətdə də eynidir, ya böyük xəyallar qurub nail olmağa başlayırsan, ya da getdikcə daha çox dopamin buraxırsan. Yalnız enerjinizi sərbəst buraxmaq və ya həqiqətən əldə etmək istədiyiniz bir şeydə istifadə etmək sizin əlinizdədir.
- İndi yaş xəyalları müzakirə edəcəyəm. Düzü, 1 il ərzində çox az yaş yuxu görmüşdüm və ucunda bir az da olsa yaş var. PMO-dan uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, yaş xəyalları tamamilə normaldır. Bədən toxum səviyyəsi çox yüksək olduqda və ya başqa bir şey dedikdə onu buraxacaq (bu barədə çox məlumatım yoxdur).
- Bəzi ilhamlara sahib olmağı və ya bu yolda gedən hər zaman çətin günlər keçirməyiniz üçün güclü gücün olduğunu unutmayın. Çünki biz insan olduğumuz və səhvlər etdiyimiz bir hissəsidir. Amma vacib olan məsələ onlardan öyrəndiklərimizdir.
- Həmişə unutmayın, əliniz avtomatik olaraq qalxıb boşalmayacaq və ya P axtarmayacaq. Bunu qəsdən edən sizsiniz. Çünki hamımız olduğu kimi mən də bunun qurbanı olmuşam!
- Və nəhayət bir il PMO olmamağa qərar verdim. Çox yazmıram, şübhə edirsinizsə (şübhəsiz ki, nə yazdığımı bilmirəm) şərh yazdığınızdan əmin olun və inşallah buna çatacağam.
Oh! Bir çox hekayə yazdım! Amma ümid edirəm ki, bu mövzudan bir şey əldə edirsiniz. Oxumaq üçün çox təşəkkür edirik!
NoFap Ordusu, bir milyondan sağ olun!
LINK - Nofap'ta hər kəsə təşəkkür edirik. Mən 1 ilində NO PMO-a çatdım.
by Anand Sharma
;
