2007-ci ildən pornoya baxırdım, amma pornodan istifadə etməyimi idarə etməyə / dayandırmağa çalışdığım zaman işlər idarəolunmaz hala gəldi. Durdurmağa çalışdığım zaman artdı və indi bu, Smartphone və internetin dövrüdür, yəni əvvəlki kimi bunun üçün tənzimləmə etməyimizə ehtiyac yoxdur.
Bir aydan az müddətdə İnternet pornoqrafiyasına bağlı oldum. Və yavaş-yavaş çox utanc verici və mənəvi dəyərlərimə zidd olan məzmunu seyr etməyə başladım. Bu şey məni utanc və günah hissi ilə doldurdu və mənim bir hissəm mənə, düşüncələrimə nifrət etməyə başladı və görünür, ruhum çıxmaq üçün fəryad edir, amma bu asılılığa qapılırdı.
İki dəfə imtahanlarımda uğursuz oldum və indi carerer həddindədir. 25th 2017 İyul XNUMX-dan porn çıxmağa çalışırdım. Ancaq mən hər zaman geri çəkildim. Həmişə depresiyaya düşmüşdüm, ağır cırtdanlıqlar var idi və digər çəkilmə əlamətləri.
“Porno üzərindəki beyniniz” və “Porno tələsi” kimi kitablar bu bağımlılığı anlamaqda mənə kömək etdi, əks halda özümü azğın hesab edirdim.
1) 12 addım proqramına qatıldım
2) Problemim barədə anama danışdım
3) İdman salonuna qatıldı (bütün stress və məyusluqları atmaq üçün)
4) Və hazırda heç bir Smartphone istifadə etmirəm.
Bütün işlərim yalnız başqalarının ekranı görə biləcəyi yerdə internetə qoşulduğum laptopum vasitəsilə edilir. Bu kimi 100 + porno günləri üçün ayıqyam.
Mən də mastürbasyon üzərində işləyəcəm, amma porno dan ən azı bir il çəkinmədən sonra. Pornodan ayrıldıqdan sonra mastürbasyon da azalır və indi daim sağlam mastürbasyandır.
Bu gün də stress və ya emosional təlatüm içində olduğum zaman porno məni çəkir. Amma inanın, Pornsuz canlı mənim üçün Yerdəki Cənnət kimidir. Fikirlərim indi çox təmizdir. İşlərimdə daha yaxşı konsentrasiya və diqqət. Artırılmış etimad və daha çox şey ....... ..
LINK - Yeni Dəyişən Həyat
;
