Ən son yeniləmə:
Mastürbasyon VƏ Porno olmadan
Beləliklə (27M) 12 yaşımdan bəri bir porno asılısı oldum.
Xoşbəxtlikdən, bu keçən il pornoqrafik istehlakımı (veb saytlar, TikTok, Instagram, və s.) Kəskin şəkildə azalda bildim, amma vaxtaşırı (bəlkə də ayda iki dəfə) ona meyl etdim.
Hal-hazırda, təxminən 1 ay pornosuzam və mastürbasyonla əlaqədar böyük fərqlər yaşadım.
90 gün ərzində NoFap problemini də sınadım (heç bir PMO yoxdu) və başa çatdıra bildim cəhənnəm qədər çətin idi, bəlkə də lazımsız və zəhərli? 🤔
Baxın, hər dəfə pornoya mastürbasyon etdiyim zaman hiss etdim:
xəcalətli
Son dərəcə yorğun
Beyin dumanı ilə
Pornoqrafiyaya mastürbasyon etmək də SUPER asılılıq idi.
İndi, heç bir “süni cinsi stimullaşdırma” olmadan mastürbasiyanı bir növ cansıxıcı hesab edirəm. Əvvəllər pornodan istifadə etdiyimdə olan bu qədər istəkli deyiləm.
Mən təsəvvürlərimlə mastürbasiyanı cinsi istəklərimi aradan qaldırmaq və eyni zamanda bəzi (bəlkə də) sağlam bir zövq almaq üçün bir vasitə kimi görürəm. Pornonun tənlikdən kənarda qaldığı zaman mastürbasyon vərdişlərimə daha çox nəzarət etdiyimi hiss edirəm.
Həm də, pornosuz mastürbasyon etdiyim zaman və yalnız xəyal gücümə güvəndiyimdə utanc hissi keçirmirəm, həddindən artıq yorğun olmaq yerinə rahat hiss edirəm və beyin dumanım yoxdur.
Fərq çox diqqətəlayiqdir.
Bəli, əvvəllər sağlam münasibət qurmaq və sağlam bir ailə qurmaq üçün porno buraxmağa hazır olan bir adamın təsadüfi fikirləri 🙂
Daha əvvəlki yeniləmə:
Bu faydaları daha dərindən izah etdiyim bir video çəkdim, yoxlamaq istəyə bilərsiniz:
Uşaqlar, əgər mən bunu edə bilsəm, siz də edə bilərsiniz. Bu lənət aludəçiliyinin köləsi olmağa məhkum olduğumu düşünürdüm. 90 günə çata biləcəyimi heç düşünmürdüm AMMA mənə bax, mən bunu etdim, sən də edə bilərsən. Bu kömək edərsə mən 25 milyonluqam.
Faydaları:
- Enerji 24 / 7 böyük miqdarda. Mən yorğun olduğum günün yeganə vaxtı gecə yuxuya getməmişdən əvvəl olduğu kimi olmalıdır!
- Mənim güvənim hər gün damdan çıxır. Bu təkəbbür deyil, gedən hər yerdə rahat olma hissi.
- Aydın fikirli
- Aşağı sıxlıqla müqavimət göstərə bilərik ki, məsələn, həyatı xeyir, arzuolunmaz yemək arzusu, spirt istəyi və s.
- QADINLARIN MƏNƏVİYYƏSİ dəyişdi! İsti bir cücə gördükdə TƏŞKİL EDİRəm, amma nə edirsəm etdim Onu daha çox cinsi əlaqələndirmirəm.
- Musiqi dinləməyi arzulayıram!
- Mən digər insanları və özümü daha çox yola salıram
- Bu problemi həll etmək üçün özümə qarşı böyük hörmətim var
- Rok ulduzu kimi sosiallaşa bilərəm! Yeni insanlarla söhbət etməkdən zövq alıram və insan bağlantısının bəlkə də ən vacib ehtiyacımız olduğunu başa düşürəm ... 24/7-də PMOing edərkən insan əlaqəsinin nə olduğunu hamımız bilirik.
- EZZEMA MÜQƏDDƏDƏ DAXİL OLMAQ !!!!
- Ben MÜQƏDDƏS YAZI. Mən duyğularımla dərhal məşğul ola bilərəm, hiss edirəm və onları sağalda bilərəm. Bu şəkildə mən gələcəkdə qəzəb, böyük narahatlıq və s. Şəklində açılacaq duyğuları basdırmıram.
- Dopamin səviyyəsinin balanslaşması səbəbindən az şeylərdə daha çox yerinə yetirmə və xoşbəxtlik tapıram. Mən bir gün batımı, dostları ilə pivə, musiqi AMAZING səs, kimsə ilə həssas söhbət, məşq və s.
- Dərin səs
- Qızlar məni daha çox şəkildə yoxlayın! Mən onları yoxlayarkən mənə çox baxan bir qadın tutdum.
- Artıq qadınlarla qarşılaşmıram və onlarla cinsi əlaqədə oluram. Sərin bir cücə (şəxsiyyət + fiziki) tapsam, onunla görüşməyi və ya sadəcə əylənməyi düşünərəm, yoxsa artıq öpüşməyə və seksə davamlı ehtiyacım yoxdur, bunlar mənim fikrimcə xarici bir yoxlama üsuludur. Daxili cəhətdən yaxşı hiss etmək üçün xarici şeylərdən asılı olmağı bacarır. Qızlar sərin, amma mənim enerjimi qoruyub saxlayırlar və həyatım mənim üçün daha vacibdir.
- Artıq növbəti lanet olmasını istəmədiyim üçün gələcəyə yönəlmişəm. Hazırda düşüncəm, bədənim və işim üzərində işləyirəm. Bilirsinizmi bu nə qədər işdir? Bağımlıyam və bütün dopaminimi bu saçma vərdişdən alarkən edə bilmədim.
- DİQQƏT MÜQAVİLƏSİ MÜQAVİLƏSİNƏ YOXDUR. Mənim üçün PMO mənim zərər verdi can. 24/7 utandım. İndi məbədimə (bədənimə) hörmətlə yanaşdığımı bilirəm və özümü növbəti yüksək hiss etmək üçün istifadə etmirəm.
Bunlar vərdişləri Mənim NoFap səfərim zamanı tətbiq etmişdim, bəziləri artıq zövq almışdılar və başqalarına tətbiq etməyə başladım: oxumaq, məşq etmək, sağlam yemək, kurslar aparmaq, sosial media yox idi, dostları ilə yenidən əlaqə qurmaq, jurnalistika, dərin düşünmə. Ən yaxşı əməl: DR. JORDAN B. PETERSON
Hər hansı bir məsləhətə ehtiyacınız varsa, aşağıda şərh edin. Mən sizə yardım etdiyiniz kimi mən sizə köməkçi olacağam.
by frmi8
;
