Həyatım indi bir sadəlik kursunu alır. Həyatımdan lazımsız hər şeyi itələyirəm. Artıq bir ağıllı telefon istifadə etmirəm, sadəcə həyatımı çətinləşdirir, bəzi vəziyyətləri bir az asanlaşdıra bilər, amma həyatımı çətinləşdirən bir həqiqətdir. Mən də filmlərə baxmıram, yetərincə çoxunu izləmişəm. İndi öz hekayəmi qurmaq istəyirəm.
Mənim faydalarım ...
- Qadınlar, onlar məni fərq edirlər, amma bunu super güc və ya başqa bir şey hesab etmirəm. Bunun qadınlar üçün normal olduğunu başa düşdüm. Ətrafdakı cazibədar insanlar üçün ətrafa baxırlar, diqqətlərinə ehtiyac duyurlar, onlarla ünsiyyət qurmaları lazımdır. Son vaxtlar bunu da edirəm, bir oyun kimidir, seksual olduğunuzu qeyd etməyin bir yolu.
- "Yaşlanıram", amma son 5 ildən daha gənc hiss edirəm. NoFap mənə sürücünü verir. Sağlam və təmiz pəhriz mənə enerji verir. İdman mənə fiziki bəxş edir. Hər yeni gündə bir az ağ saçlı olsam da gəncliyimin zirvəsindəyəm.
- Beyin dumanı bitdi. Həqiqətən heç bir fərq hiss etmirəm, amma bəzilərinə diqqət yetirdim. Son bir ayda 20 yeni insanla tanış oldum, heç bir ad belə unutmadım. Orta müddətdə çox çətin bir kurs keçirdim, yüksək bal topladım. İndi təhsil almaq daha az səy tələb edir. Bu faydanı, demək olar ki, internetdən çıxdığım üçün düşünürəm. Nofap başladıqdan sonra da beyin sisiniz olduğunu hiss edirsinizsə, onlayn vaxtınızı məhdudlaşdırmanızı təklif edirəm.
- Bəzi hallarda narahatlığımı hiss edirəm, bunu normal hesab edirəm. Amma bu müddət ərzində universitetimdə bir təqdimat verdim və hətta professor çox təəssüfləndi.
Mən 26 yaşındayam. Bunu ikinci dəfə edirəm, amma bəzi səbəblərdən daha yaxşı idi. Bu dəfə sonuncudan fərqli olaraq, sərt rejim idi, seçimdən kənar, mənim deyil, lol. 15 yaş yuxu görmüşdüm !!! Bilmirəm niyə bu qədər, 103 gün davam edən sonuncu seriyamda yalnız 3 gün yaşadım. Yaş xəyallar qurduğuma görə sevinirəm, çünki bu sağlamlıq və yaxşı işləyən seksuallıq əlamətidir. Bu barədə dostlarımla danışıram və gülürük. Bir uşaq bezi taxmam lazım olduğunu söyləyirlər.
Bu zolaqda pornodan başqa şeylərə aludə olduğumu anladım. İnternet, fast food və şəkər kimi. Bütün bunlardan imtina etmək üçün həqiqi bir cəhd edirəm. Həqiqətən çox çalışıram və uğursuzam, amma bu bağımlılığı məğlub etməyə diqqət yetirmək, fapping və pornoqram haqqında çox düşünməməyi asanlaşdırdı. Həyatımın bu vaxtında mem izləməkdən imtina etmək mənim üçün mastürbasyondan daha çətin olduğuna inanıram.
2016-də iyul ayında NoFap tapdım. 20 günə qədər bir neçə tirəyim var idi. Digər ciddi xətt 2017-də fevral ayında başlamışdır. İndi düşünürəm ki, 2017-in yarım günündən az olanı yaxşı hiss edirəm.
Yaş xəyalların məni ciddi şəkildə təsir etdiyini düşünmürəm, həftədə bir-iki dəfə mastürbasyon etməyin mənə təsir edəcəyini düşünmürəm. Mən bunu etmərəm. İki gecə əvvəl yaş yuxu gördüm, dünən gecə yaş yuxu gördüm. Ancaq bu gün insanlarla dolu bir otaqdaydım və yenə də özümü alfa kimi hiss edirdim. Görüş kimi bir şey var idi və bəzi məsələləri açıq müzakirə etməli olduq. Düşündüklərim barədə inamla danışdım. Məndə hələ var. Məni narahat edəcək qədər təsir edən başqa şeylər var. Yuxu çatışmazlığı kimi. Yaxşı yatmıramsa, əhvalım yaş bir yuxudan bir gün sonra pis olacaq.
Məndə heç vaxt ED yox idi. Ümumiyyətlə həmişə sağlam bir həyat tərzi keçirdiyim üçün ağlıma gəlmədiyinə inanıram.
Mən münasibətdə idim. Mastürbasyon etməməyim lazım olduğunu söyləyirdi, hamının bunu etdiyini mübahisə edərdim, buna görə niyə etmərdim? Sonra NoFap'ı kəşf etdim və hamının mastürbasyon etdiyini düşünməkdə tamamilə səhv olduğumu kəşf etdim. Həm də yan çubuğdakı səbəblər mənim üçün rasional görünürdü, ona görə də icazə verdim. Münasibətimiz ümumiyyətlə bok idi, buna görə yaxşı bir zolaq saxlamaq üçün çox stresli idi.
Bir il əvvəl ayrıldığımızda həyatımın bok olacağını hiss etdim, buna görə dəyişiklik etmək istədim. Depressiyaya düşdüyümü deyərdim, dostlarımla həvəssiz mastürbasyonun mənə necə zərər verdiyinə inandığım barədə danışdığımı xatırlayıram. Bu şəkildə əvvəlki seriyama başladım.
Mastürbasyon etdiyim son günü hələ də xatırlayıram. Qarışıq idim. Nə istədiyimi belə bilmirdim. İçəridə qala bilmədim, çünki otağın mənə kifayət qədər hava çatmadığını hiss edirdim. İnsanların mənə göstərəcəyi narahatlıqdan çölə çıxa bilmədim. İçimdə böyük bir boşluq hiss edirdim. Dostlarım mənimlə vaxt keçirə bilmədikləri üçün özümü tək hiss edirdim. Yaxşı ki, o vaxtdan bəri heç vaxt belə bir bok hiss etmədim.
LINK - Mən etdim! 90 gün! …yenidən!
;
