İlk 30 günün əksəriyyətini nəzərə almaq mənim üçün bir düz xətt idi, nisbətən asan idi. Həqiqi çətinlik, istəkləriniz və cinsi funksiyanız qayıtdıqda gəlir və cazibələrə müqavimət göstərməlisiniz. Yalan demirəm ki, çağırışlar geri qayıtdıqdan sonra bu asan bir yol deyildi.
Bir neçə haşiyə vəziyyəti, lakin orgazma heç vaxt çatmır. Özümü tutduğum daimi bir şey məşhur instagram modellərinin şəkillərinə və ya videolarına baxmaq və bunu özümə toxunmadan və ya özümə çox toxunmadan baxa biləcəyim bir qələbə kimi düşünməkdir. Ekranı bağlamalı və özümə söyləməyim lazımdı ki, bunun mahiyyəti nə ilə üzləşə biləcəyinizi görmək deyil, artıq ehtiyacınız olmadığını və həyatım üçün heç bir müsbət təsir göstərmədiyini başa düşməkdir.
Başqa bir qəribə hadisə, BAD depressiyasının təsadüfi günləri. Bu gün evdə, işdə və ya gördüyüm insanlarla heç bir pis bir şey yaşanmayan günlərdə olardı. NoFap forumunu bilmədən çox narahat olardım, amma bunun ümumi olduğunu və sadəcə beynimdə yenidən işləmə prosesi olduğunu bilirdim.
Beləliklə, indiki vəziyyətimdə internetdə pornoqrafik və ya modellərin şəkillərini və ya videolarını axtarmağa çox az çağırışım var. Hər dəfə bir dəfə sürünəcək, amma bilirəm ki, köhnə zəhərlənmiş beynim son bir nəfəs almağa çalışır və tezliklə tamamilə boğulacaq. Budur 30 gündən bəri gördüyüm bir neçə dəyişiklik və həyat tərzi dəyişiklikləri:
- Beyin dumanı GONE
- Sosial narahatlıq daha da azaldı
- Zibilimin böyüdüyünü gördüm ... .. bundan şikayət edə bilmərəm
- Səhər quruluşlarının daha böyük tezliyi, hətta bir neçə gün əvvəl başqa bir yaş yuxu görmüşdü
- Keto / Aralıqlı Oruc başladı: Bu mənim üçün möcüzələr yaratdı. Bunun testosteron səviyyəsini yüksəldə biləcəyini bildiyim üçün buna qarşı NoFap-a nə qədər dəyişiklik edəcəyinə əmin deyiləm
Bəli, ehtimal ki, 90 günlük hesabatı keçmiş bir gəzintiyə çıxacağam. Hər hansı bir şərh və ya sualınız varsa, xahiş edirəm şərh verin və mümkün qədər tez cavab verməyə çalışacağam. Güclü qalın.
[Giriş:] 30 günlük müvəffəqliyimdən sonra nəticələrimi bildirmək üçün 60-cı günü yoxlamağı planlaşdırırdım. Düzü, artıq günləri izləməyəcəyim nöqtəyə gəlmişəm, bu səbəbdən də 79-cu gün sizə gəlirəm.
LINK - Gün 79 dəyişiklikləri
by Cd23
;
