24 olduğumda NoFap başladı, indi 29. 1 həftəsi yalnız mənfəət qazanmaq üçün saxlamağa ehtiyac duyur, ondan sonra orada böyüyür. 3 ay və ya daha çox vaxt ərzində məşq edirəm və dünya üçün səyahət edərkən böyümə dövrlərim var və buna görə diqqətimi çəkirəm ki, PMO-nu unutmusan. Daim özünüzü narahat etsəniz, bu daha da asanlaşacaq. Daha sonra rahat hiss etdiyim və müalicə edilmək lazım olan bir zaman içərisindəyəm.
Söhbət pornodan və fappingdən deyil, gerçək dünyadan qaçmaq və yalnız görmək istədiklərinizi görməkdən gedir. Pornoqrafiya xaricindəki qızların düşündüklərinizdən tamamilə fərqli olduğunu başa düşdükdən sonra, hər iki dünyanı tarazlaşdırmaq və günahsız bir qadınla və ya ekranda tam yaxınlığı yaşamaq mümkündür.
İnsanlar düşündüyünüzdən çox yeyir, stres, aclıq və soyuq havalarda toxum tutmağı tövsiyə olunurdu. Guess nə? Qızdırılan evlərdə yaşayırıq, bir dəstə yeməyə sahibik və hər hansı bir yırtıcı heyvan üçün narahat olmayaq. Hər şeyi buraxmaqdan və bütün bağlılığı buraxmaq üçün kifayət qədər uğurlu olduğunu hiss etmədən əvvəl böyümək və bütün xəyallarınızı təmin etmək vaxtıdır.
Simptomlara gəldikdə, mənim həyatımla yalnız depressiyaya məruz qaldım və ciddi dəyişikliyə ehtiyac duydum. Orta əsr böhranı, əsasən, ~ 25 yaşında. Mən hər şeydən, kompüterlərimdən, pornodan, spirtdən və s. Mənə imkan verirəm. Təbii tarazlıq təbiətlə qarşılıqlı əlaqədə olduqca asanlıqla əldə edilir. Faydaları? Mən həyatımın nəzarətində olduğum üçün güclü qüvvət qazandım, çox şeyləri öyrətmiş yaxşı insanlarla tanış oldum və həyatımın hər hansı bir zamanda bütün əlavələrindən keçməyə gücüm çatdı.
5 ilində NoFap ilə yaşadığım təcrübə və 3 il üçün buddist keşiş olması porndən və ya fapping heç vaxt olmamışdır. Əgər əslində bir neçə ildir porno istifadə edərək seksuallığınıza başlamışsanız, qadınlar ilə müvəffəqiyyətinizə ciddi şəkildə təsir edəcək.
PMO-dan imtina etmək, özünüzü inkişaf etdirməyinizə, intizamınızı öyrənməyə və bir qadının ekranda gördüklərinizlə müqayisə etdiyinizi başa düşməyə yönəlməyinizə kömək edəcək əla bir vasitədir; son dəfə pornodakı bir qız orqazmını nə vaxt gördünüz? Nadir hallarda. Həqiqətən özünənəzarətə yiyələnə və bir qıza saatda 4 orqazm verə bilsən, heç bir porno sənə verə bilməyəcəyini hiss edəcəksən; qadının minnətdarlığı.
Heyvanı ac qoyanda başqa yerdə axtarmağa gedəcək. Bununla birlikdə vücudunuza da qulaq asmalısınız, əgər özünüzü uzun müddət ac qoyarsanız, bu, əslində özünüzü cinsi münasibətdən iyrənməyə öyrətdiyiniz mənfi nəticələrə gətirib çıxaracaq və ya qadınların əzəmətli bir varlığının gözəlliyinə heyran olmaq əvəzinə yatmağa əhəmiyyət verdiyiniz mənfi nəticələrə səbəb olacaq. . Artıq saymağa da davam etmirəm; bəzən PMO olmadan həftələr keçdiyimi başa düşürəm, sonra digər vaxtlarda qadınları asanlıqla əldə etdiyimi və porno olmadan mastürbasyon etdiyimi anlayıram. Təbii hormonal ritminizi izləyin, köpəklər cinsi olaraq əsəbiləşdikləri zaman hər şeyi təəccübləndirir ya'know.
Müsbət nəticələr əldə etmək üçün yalnız PMO-dan imtina etmək üçün 1 həftə vaxt lazımdır, əgər məsuliyyətli və ehtiraslı pornoya baxırsınızsa, bu həm böyük bir öyrənmə təcrübəsi, həm də xoş ola bilər. Özünüzü fapstronavtlardan ac qoymayın, bunun əvəzinə stresli olduğunuzda və bok bitməyiniz lazım olduqda bir vasitə olaraq NoFAP istifadə edin. Səyahət edərkən, stresli olduğumda, xəstələndiyimdə və ya narahat olduğumda, bir tarixə və ya görüşə hazırlaşanda NoFap istifadə edirəm. Əks təqdirdə yatağımda daha uzun müddət dayanmağı və ya performansımı / ölçüsümü yaxşılaşdırmaq üçün keggles / jelqs etməyi bacarıram. Gündə 8 dəfə sarsıtmaq və ya həftədə 20 saat porno izləməyə can atırsınızsa, bu sizin yoldaşınızdadır.
Yin enerjisi çox güclüdür, qadını ehtiyaclarınızdan daha çox məmnun etməyi öyrənin və çox xoşbəxt və sağlam bir fərd olacaqsınız. Hər 10-100 kopulyasiyadan boşalmağa çalışın və 30 saniyəlik öz əlinizlə işləmə yerinə haşiyə üzərində çalışın. Ənənəvi Çin təbabəti haqqında oxuyun, 2000 il əvvəl hər şeyi başa düşdülər.
Yalnız həftədə ən azı bir dəfə ağır çəkilərlə sağlam, güclü bir məşq hazırlayın, ciddi bir sosial narahatlıq və ya depressiyanız varsa (bu sizin günahınız deyil) bir psixiatrla görüşün və macəra axtarmaq üçün çölə çıxın. Vaxtınızı xərclədiyiniz yer vacibdir və cəhənnəm pornosu kimi saxta şeylərdən qaçınmaqdır.
Mənə bir şey sor; 5 ildə sıfırdan qəhrəmana getdim.
Mastürbasyon edərkən çox fərq hiss etmirəm. Əlbəttə ki, xəstə, zəif, soyuq və ya çox yorğun olsam saxlayacağam; lakin təsadüfi ləzzət, nifrət və ya günahkarlıq kimi özünü göstərə bilən cinsi məyusluğa kömək edəcəkdir.
Düşürsənmi? Yalnız bir həftə boyunca bütün bu boklardan çıxsın və bir vaxtda layihəmə diqqət yetirəcəyəm. 1 həftəsində tam diqqət və öhdəliyi ilə nə qədər nə edə bilərik? Limitsiz.
Mənim düşüncə ustaları məni kim olduğumu öyrənmək və mənim güclü və zəif cəhətləri qəbul etməyə öyrətdi. Bütün nöqtə, özünüzü tanımaq və nüfuzlu və qüsursuz olduğunuz yeri görməkdir.
Kifayət qədər çalışsanız, hər şeydən cavabdeh ola bilərsiniz. 3 ildir Nofap monkmode tövsiyə edirəm və özünüzə necə baxacağınıza baxın. Dərslər alındıqdan sonra gerçək dünyaya qayıda və real dünya üsulları ilə hərəkət edə bilərsiniz. Dağlara gedən bir rahib olmaq istəyirsinizsə, hər iki halda özünüzdən və cəmiyyətdən qaça bilməzsiniz.
Bəzən subay olmağınız lazım olan zamanlar var və sonra gerçək dünyada olduğunuzda zaman zaman heyvan instinktlərinizdə ifşa etməlisiniz.
Fədakarlıq və istədiyim zaman ehtiyac duyulduğunda şeyləri nə vaxt atacağımı öyrəndim. Qaldığınız gəmini idarə etməyi öyrənin. Tam nəzarətdə olduqdan və nəzarətdə olarkən qaranlıq tərəfinizi qəbul etdikdə hər şey mümkündür.
Hepimiz nofapda döyüşçüyük, həqiqətən vaxtınızın 70% -i virtual aləmdə yaşamaq əvəzinə ətrafınızdakı dünyanı araşdıraraq potensialınızı sınamalısınız. Yalnız bir şəhərə gedin, biraz sərxoş olun, heç bir ümidiniz yoxdur və nə ola biləcəyinə təəccüblənərdiniz. Gündən-günə çalışmağa davam edin, sadəcə bunu etməklə nə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz, insanların bacardıqları budur.
LINK - 5 illik təcrübəsi: NoFap bir davamlı həyat tərzi deyil, bir vasitədir.
By Michael_Y
;
