[Qeyd: bunu evdə sınamayın, uşaqlar.]
Bu odur. Bu gün mənim 90-cı günümdür. On üç həftə və ya kifayət qədər yaxın. Bu vaxta qədər çatacağımı heç düşünməmişəm. Vay.
Aşağıdakı yazı bir reklam kimi və ya hər kəsi mənim addımlarımı izləməyə inandırmaq məqsədi daşımır, xüsusən də yeniyetmə olsanız. Lisey şagirdləri, bu, şübhəsiz ki, sizin üçün deyil. Hər hansı birinizin buna ehtiyacınız olmayacaq, çünki porno ilə pisləşməyim illər və illər tələb edir. Yaşlı və mənim kimi uzunmüddətli, həyatı dəyişdirən bir porno problemi ilə mübarizə aparan hər kəs üçün oxuyun. Bir az təsadüfi bir sırada ola bilər.
Əvvəllər qarşılaşdığım ən pis porno asılısı idim. Təxminən 6-7 il əvvəl beyninizdə balanslaşdırılmış, biz pornoqrafik bağımlılar həftədə neçə saat pornoya sərf etdiyimizi müzakirə edəcəyik. Mənim hesabım həftədə 28-35 saat idi. Gecə təxminən 4-6 saat, həftənin əksər gecələri ver və ya götür. Bu az-çox tam iş idi. Və sərt dərmanlara girib 2011 saat düz davam edən marafon pornoları / haşiyələnmələri ilə məşğul olduğum 12-36-ci illər arasında saymağım belə deyil. Demək istədim ki, gözlərim qanamaq istəyənə qədər dikimi əlimdə tutmuşam. Çox pis oldu.
Haşiyənin təsirlərini bilən hər kəs özümə nə etdiyimi təsəvvür edə bilər. Beynim qırıldı. Pornonun mənim üçün pis olduğunu, vaxt itirməyimi, sosial həyatımın olmamasına cavab verəcəyimi və s. Bilirdim, amma YBR-a erkən rast gələnə qədər zehni işləmə qabiliyyətimlə necə qarışıq olduğunu tamamilə bilmirdim ' 14. Sonra beyin dumanını kəşf etdim və birdən bir çox problemimin mənası oldu. Qısa müddətdən sonra zehinliliklə qarşılaşdım və bunun beyin sisinə kömək etdiyini gördüm. Ancaq hər bir bağımlı kimi, bir dəfə də asılılığımın təsirlərinə kömək edəcək bir şey tapdım, daha da çətin oldum. "Beyin sisindən narahat olmağınıza ehtiyac yoxdur, bu yaxınlaşan altı saatlıq havadan sonra bir saat düşünə bilərəm." Və belə getdi.
Beş il əvvəl pornodan çıxmağın sağlamlığı / zehni səbəbləri haqqında öyrəndim, amma çıxa bilmədim. O nöqtədən PIED-dən də xəbərdar idim, bu məni dəhşətə gətirdi, çünki yəqin ki, 90-cı illərin sonları - 00-cı illərin sonlarından bəri müəyyən dərəcədə əldə etdiyimi başa düşdüm. İşdən çıxmağa çalışdım ... ara-sıra. Çox vaxt bir mö'cüzə müqaviməti göstərərdim və sonra bir-iki gündən sonra imtina edərdim. Ümidsiz idi, nəzarətim yox idi. Acınacaqlı idi və özümü acınacaqlı hiss etdim. Qadınlarla danışmağı dayandırdım, çünki flört bir yerə getsəydi qalxa bilməyəcəyimi bilirdim. Əslində, bir qadın mənimlə heç flört etsəydi, onu öyrənəcəyindən qorxaraq qaçardım.
Yəni on ildir heç kimlə görüşmürəm. Və son görüşdüyüm qız, üç il birlikdə idik və inanmırsansa heç cinsi əlaqəyə girmədik. Mən on il əvvəl heç kimlə görüşmədim, yəni son dəfə iyirmi il əvvəl cinsi əlaqədə oldum.
Vallah, həyatımdan, xüsusən cinsi həyatımdan nə qarışıqlıq yaratdım. Həqiqi cinsi əlaqə yoxdur, normal porndan sonra cazibədarlığını itirdiyiniz yalnız sikilmiş fetiş boku.
Bir neçə il əvvəl bütün bunları büzüşməyə izah edirdim. Sanki PİED bilən tək olduğunda kifayət qədər utancvermir, səndən niyə görüşməməyin səbəb olduğunu soruşan başqa birisinə etiraf etmək alçaldıcıdır. Məəttəl qaldı. "Bunu özünüzə etdiyinizi bilmək necədir?" dedi. “Bu bok-şou, adamım. Porno həyatımı məhv etdi. ” Məni düzəldir: “Sən demək, həyatını porno ilə məhv etdin”. PARTLAMA. Problemlərimə görə məsuliyyətim barədə tamamilə özümü inkar edirdim. Bundan çıxmaq üçün çox vaxt apardı.
Hər halda, mavi ayda bir dəfə pornodan çıxmaq üçün bir səy göstərdim. Bir dəfə, olmadan bir aya çatdım. Kiçilməyimə "Çox gülməli, çünki artıq pornoya baxmadığım üçün, heç olmasa orta məktəbdən bəri heç olmadığımdan tənhalıyam." Və o, məni tez bir zamanda düzəldir, “VEYA, ya da bəlkə də bütün vaxtlar tənhalıqda idin və bunu sadəcə pornoqrafik hisslərlə yatırdın”
PARTLAMA.
Onun belə dediyini heç vaxt unutmayacağam, çünki bu çox doğru idi. Kişi, özümlə o qədər əlaqədən çıxdım ki, iyirmi ildir əziklə tənha oldum və hətta bunu bilmədim. Bu bağımlılığa başlamazdan çox əvvəl özümdən və başqalarından uzaqlaşmışdım, amma pornonun böyük bir müddətdə bu yadlaşmaya kömək etdiyini söyləmək təhlükəsizdir. Hər hansı bir asılılıq kimi. Nə dost, nə də qız yoldaş. Yalnız porno. Mən düşünürəm ki, sosial yöndəmsizliyimi götürdüm və beyin sislərində illərlə 10 qat pisləşdirdim.
Ancaq pornoya qayıtdım. Nofap haqqında bilmək iki tərəfli bir qılıncdır, çünki kənara çıxdıqda özünüzə nə etdiyinizi bildiyiniz zaman narahatlıq və günahı daha da pisləşdirir. Biz narahatlıq və günahkarlıq kimi şeylərlə məşğul olmaq üçün sərt davranırıq. Fetiş şeylər olması, özünüzə hörmət etməməyiniz üçün oynamaq üçün hazırlanmış bütün şeylər ... bir fikirdir. Bilirsən ki, özünlə ağılsızlıq edirəm. Və bilirsiniz ki, özünüzü illərdir düşünürsünüz və ya mənim vəziyyətimdə on illərdir ki, təkrarən istifadə etməklə bu şeyləri beyninizə sürükləyirsiniz. Nəhayət ümidsizsiniz.
Pornosuz uzun zolaqlar haqqında gülməli bir şey, bu zolağı qırdığınız zaman ən çətin düşdüyünüzdür, eləmi? Heç kim altı ay davam edən bir seriyanı 15 dəqiqəlik təkrarla pozmur; "Mən zolağımı qırdığım üçün, bütün yolu da keçə bilərəm" deyə düşünürsən və beş saat və ya hər hansı bir şey üçün etdim. Alkohol və narkotik aludəçiləri asılılıqları ilə eyni yoldur. Alkoqollular təkrarlandıqda yalnız bir pivə içmirlər, 18-yə sahibdirlər. Eyni asılılıq mexanizmi.
Buna görə bu mövzuda olduqca ümidsiz oldum. Bir neçə dəfə bir aya keçdi. Bir dəfə iki aya çatdı. Sonra hər seriyadan sonra böyük bir müddət düşdü. Nəhayət imtina edəcəyinizi bildiyiniz üçün imtina edirsiniz. Bundan əlavə, ilk cüt günlər hər zaman ən çətindir, çünki o zaman beyniniz pornodan çıxardığınız bütün kimyəvi maddələrlə dolaşır. Bəs niyə özünüzü ilk bir neçə gündə təkrarlanan bir şəkildə keçirtmisiniz? Hər dəfə pornoqrafik çağırış gələndə mən təslim oldum. Şüurlu şəkildə təslim olduğumu söylədim. Artıq bununla mübarizə aparmayacağam, mənim üzərimdə tam nəzarəti var, nə faydası var. Yaşadığım kimi tək öləcəyəm. Və kimin vecinədir, bəzi təcrid olunmuş uduzanın tək ölməsi faciə deyil. İzole itirənlər hər zaman tək ölürlər.
Olmaq üçün pis bir yerdir.
Təcrübədən indi deyə bilərəm ki, son pornosuzluqdan üç ay uzaq olmaq üç gündən çox asandır, bu lənətə gəldi. Çünki artıq D2 reseptorlarınız və ya üç ayda başınızda üzən hər şey yoxdur. Bir neçə dəfə, vəhşi T-sünbülünü almaq üçün kifayət qədər iki həftəyə çatdım, amma bunlar az idi.
Nəhayət, mübarizədən vaz keçdiyim yerə çatdım. Bu mənasız idi. PİED var idi və əlaqələr barədə bir daha düşünmək istəsəm dayanmalı idim, amma xoruzumu geri qaytarmaq istəsəm ən azı üç ay pornodan uzaqlaşmalıydım və bunun heç bir yolu yox idi olacaq. Bu mümkün deyildi. Bu nöqtədə pornoya baxmaqla əlaqəli çox stres var idi, çünki bunun səfaləti uzatmağı və həyatımı daha da qarmaqarışıq olduğunu bilirdim. Bununla özünüzə nə etdiyinizi bildikdən sonra, pornoya baxmaq təcrübəsi kədərləndirir. Eyni vaxtda azğın və depressiyasındasınız.
Orgazmlarınıza gətirmək üçün çox nevroz var.
Bunu bir çox başqa oğlanla görürsən və ya heç olmasa tumblrda istifadə edirsən, femdom alt yazılarını və alt yazılarını edən bu uşaqlar izləyicini PİED-lə və bir qadına yararsız olduğuna lağ edir. Özlərini lağa qoyduqları üçün özlərinin aşağı hörmətlərini erotik etdiklərini bilirdilər. Adam, baxmaq kədərli şeylər və sarsıtmaq kədərlidir.
Yarım zarafatla bir tumblr səhifəsi açmağı düşündüyüm bir yerdə, bu insanlara fetiş səhifələri ilə terapiya təklif edən, onları özlərini hörmətə salmağa vadar edən aşağı hörmətə necə gəldiklərini soruşan bir psixoloq olacağım bir nöqtə var idi. bütün digər bok. Tumblr haqqında həqiqət bu səhifələrin hamısını hər gün yüzlərlə porno şəkillər və ya videolar yoxsa yüzlərlə adam süzən insanlar tərəfindən hazırlanmalı idi. Bunun beyninizə nə etdiyini hamımız bilirik. Ancaq hamısı xoşbəxt, sehrli bir dünyaya bənzəmək üçün cazibədar bir tumblr formatında bəzədilib.
Bir neçə il əvvəl başa düşdüm ki, kiminsə tumblr səhifəsinə baxarkən, hamısı peri tozuna bürünmüş, yavaş-yavaş özünü məhv edənlərin jurnalını oxumağa bənzəyirdi. Formatın hamısı cazibədar görünmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin ekranın digər tərəfində bir studiya mənzilində özünü unutmaq üçün sarsıdan bir yazıq oğlan.
Beləliklə, bundan əvvəl heç vaxt çıxmaq ümidimi çoxdan tərk etmişdim. Ancaq təxminən altı ay əvvəl hər şeyi dəyişdirən bir kəşflə qarşılaşdım. Oyunumun bu son mərhələsində (45 yaşım var) başqa bir şansım var.
Asılılıq və depressiya üçün psixoelektrik dərmanlarla mikro dozaj edən insanlar haqqında oxudum. Əvvəllər heç psixodeliklə məşğul olmamışam, ancaq yuxarıda göstərilənlərin hamısından da bildiyiniz kimi, mən elə bir ümidsizlik içindəydim ki, mənə kömək edəcək hər hansı bir samanı tutub sevindim. Beləliklə, bəzi tədqiqat kimyəvi maddələrini, psilosibinin analoglarını araşdırdım. Digər insanlar onlarla mikrodoza gedirdilər, ancaq təxminən altı ay əvvəl hər dəfə və sonra normal ölçüdə dozalar qəbul etməyə başladım. Təsirlərinin nə olduğunu görmək üçün bir RC, sonra başqa birini sınayardım.
Bir gecə böyük bir kəşfə rast gəldim. Müəyyən bir RC götürmüşdüm və sonra bir neçə porno yoxlamağa qərar verdim. Çox həyəcanlandığım üçün özümü - həyatımda ilk dəfə baxdığım porno ilə tamamilə söndürdüm. Səfər başlamazdan əvvəl bütün bu porn nişanlarını açmışdım, böyük bir pornoqrafik sənəd yükləyirdim və sonra hamısına baxmağa başladığımda baxmaq o qədər cəlbedici və hətta üsyankar oldu. Mən bu barədə əxlaqi nəfslərə qalib gəlməkdən danışmıram, bununla cinsi səviyyədə olsa da, visseral nifrət deməkdir. Hiylə quracaq başqa bir porno axtarmağa başladım, amma heç bir nəticə vermədi. Yalnız səyahət bitdikdən sonra nəyə rast gəldiyimi anladım:
Porno asılılığına kömək edən bir dərman.
Həqiqətən, o vaxt iki RC-də idim, buna görə hansının hiylə qurduğunu müəyyənləşdirmək biraz vaxtımı aldı. Ancaq bunu üç ay əvvəl başa düşdüm. Üç ay əvvəl, o günün səfəri bitdikdən sonra oturdum və dedim: "İndi pornoya baxmağı dayandıracağam." Mən də etdim. Bu nöqtədə hələ də oxuyan hər kəs normal bir porno asılısı üçün nə qədər çətin olduğunu başa düşəcək, qoy mənim yerimdəki biri. Bundan əvvəl milyon dəfə “pornoya baxmağa son qoyacağam” dedim və hər dəfə dərhal pornoya qayıtdım. Nəzarətim yox idi, heç yox. Bu şeylər mənə ikisini də verdi.
Və gülməli bir şey oldu. Yalnız pornoya baxmağı dayandırmadım, geri dönməyiniz üçün sizi davamlı bir qəzəb vəziyyətində saxlamağınız üçün hazırlanmış siyasi veb saytlara (və ya twitter) getməyi dayandırdım. Məncə porno ilə 'hirsli porno' arasında bilinməyən bir əlaqə var, bunlar beynin oxşar hissələrini fərqli yollarla olsa da aktivləşdirir. Nəinki, həm də doqquz yardın hamısında sosial baxımdan daha çox məşğul, daha qayğıkeş, düşüncəli oldum. Təəssüf ki, burada gördüyünüz bu uşaqlardan biri deyiləm, "İki həftə mastürbasyon etməyi dayandırdım və indi əzdiyimlə görüşürəm!" Kaş olsaydım, amma danışmaq üçün hələ də qabığımdayam. Sosial yöndəmsizliyi həll etdim, bu artıq problem deyil. Ancaq köhnə həyat tərzimdən on illər sonra sosial işlər görmək olduqca narahatdır və özümü qabığımdan çıxarmaq üçün səy tələb olunur. Bu da gəlir. Yaşadığım həyatdan utandığımdan və mənlə görüşən hər hansı bir qadının həyati təcrübəmin olmamasına görə lal və alçaq olacağından narahat olduğum üçün həyatda yeni bir nəfəs aldığımı hiss edirəm. Yəni mənim heç bir həyat təcrübəm yoxdur, çünki yaşımdakı digər insanlar konsertlərə və əyləncələrə gedərkən, gəzintiyə çıxarkən və sualtı dalğıc olsaydı, karyera qururdum və ailələr böyüdürdümsə, son iyirmi ilin çox hissəsini pornoya baxmağa sərf etdim. Bütün günü zehnimin arxasında bu düşüncə var və əzir, amma nə edəcəksən. Ən azından burada ikinci bir şans qazandım. Beləliklə, bununla nə edəcəyimi görəcəyik.
tl dr
-Loner öz həyatını porn ilə fuck edir
Asılılığını məğlub etməyə çalışır
-Bu asılılığa səbəb olan bir çox məsələdə porno asılılığı ilə əlaqəli bir araşdırma kimyəvi maddəsi ilə üzləşir
-HNUMX gün porno olaraq bugünkü kimi pulsuz
LINK - Dünyadakı ən pis porn bağımlılığından 90 gün porno pulsuz getməyim.
;
