Bir adam təklif etdi:
Gün boyunca, pornoqrafik videoların keçmişdə görüntülendiği videolarınız, pornoya və mastürbasyona çıxmağa çalışaraq ağılınıza gələcək ola bilər. Onları məğlub etmək və onları məstələndikdən sonra hiss etdiyiniz acı və mənfi hisslər ilə əlaqələndirmək istəyirsinizsə, bu texnikanı sınayın.
Bir film səhnəsi başınıza gəlirsə, xəyalınızda onu xəyali bir teatrda ekrana qoyun və oynasın və özünüzü tamaşaçıların içərisinə qoyun. Bu müddət ərzində heç səhnəyə cəmləşməyin, ekranda görünən kimi onu sürətlə irəli aparın və izlədikdən sonra sizə nə baş verdiyini, mastürbasyon, təklik, kədər, ətalət, matlıq və s.
Teatrda özünüzü qoymadan və bütün TNT qrupunu təsəvvür etmədən əvvəl bütün teatrı zərbələndirmədən əvvəl geri çəkin. Bu, flashbacks sizin məstedici sonra hiss etdiyiniz mənfi hissləri ilə əlaqələndirmək, seçdiyiniz əzələlərin gücləndirilməsi, sizə flashbacks deyil, flashbacks yoxlamaq öyrətmək və ümid ürək onlara bir dəfə və bütün onları qurtarmaq kömək edəcək smithereens.
;