Bir bərpa edən istifadəçi bu texnikanı faydalı tapdı:
Gözlərinizi yumursunuzsa, şəkli aydın şəkildə görə bilərsiniz, elədir? Bilməyəcəyiniz şey, bu görüntüyü zehninizdə idarə edə bilməyinizdir. Yalnız narahat olmayacağınız rahat bir məkana girin. Gözlərinizi bağlayın. Fikrinizi sakitləşdirmək üçün iki-üç dərin, yavaş, rahat nəfəs alın. Sonra şəkli çağırın. Bununla maraqlanın. Sanki başqasının filmini seyr edən bir kinoteatrda oturmuş kimi bax.
İndi görüntüyü uzaqlara itələyin, sonra geri gətirin, sonra sola və sağa itələyin. Manipulyasiya etməyinizə qədər onu gəzdirin. Fikrinizin bu texnikaya alışması bir neçə dəqiqə çəkə bilər. Özünüzə qarşı səbrli olun. Bununla əylənin. Adamın üstünə təlxək bir burun qoya bilər və ya bığın üstünə çəkə bilərsən. Şəkil həqiqətən axmaq olsun. Şəkil sizin üçün yalnız əhəmiyyətlidir, çünki ona əhəmiyyət verdiniz. İndi başqa şeylərin həyatınızda daha vacib olduğuna qərar verdiniz. Artıq bu şəkilə ehtiyacınız yoxdur.
Sonrakı həqiqətən əyləncə hissəsidir.
Görüntünün bütün rənglərini boşaltın. Qara və ağ edin. İndi çox kiçik edin. İndi onu çox uzaqlara itələyin. İndi o axmaq görüntüyü kosmosa atın. Yaddaş yenə də orada olacaq, ancaq gücün olmaz.
Bir filmdirsə? Yuxarıda göstərilənlər şəkillərlə həqiqətən yaxşı işləyir, ancaq bir filmdirsə, başqa bir şey edə bilərsiniz. Sürətləndirin və geriyə doğru sürün! Bunu həqiqətən axmaq et. Buna bir sirk musiqisi əlavə edin. İndi onu da planetdən qov!
Yuxarıda göstərilən texnikanın arxasında olan psixoloji
Yuxarıda göstərilən təlimatlar əsas götürülmüşdür Tez Phobia Cure. Biz şəkilləri yaddaşda xüsusi bir şəkildə saxlayırıq. Sonsuzluq xatirələrini daha sonra xatırlamaq üçün emosiya istifadə edir. Duyğunun nə qədər sıx olduğu, səthə daha yaxın olan yaddaş. Görünüşü xatırladığınız zaman, cəsəd əslində bu anı aradan qaldırır. Təsvirlə əlaqəli duyğuları gülməklə dəyişdirirsinizsə, yaddaşını dəyişdirə bilərsiniz. Güclü bir duyğu artıq şəkil ilə bağlı deyilsə, artıq eyni sıx təsirə sahib deyildir. Qeyd edək ki, hipnoz adətən qorxuya görə fobiyaların müalicəsi üçün istifadə olunur. Bu halda sadəcə tanış bir şəkil çəkir və gülür. Zehninizin sakit olması faydalıdır, lakin transun fokusuna ehtiyac yoxdur.Yuxarıda göstərilənlər, insanların başındakı şəkilləri fərqli şəkildə “gördüyünü” və fərqlərin sizə görüntünün emosional əhəmiyyəti barədə ipuçları verə biləcəyini müşahidə edən Richard Bandler-in əsərlərinə əsaslanır. Sıx bir görüntü böyük və kəskin rənglidir. Bu qədər sıx deyilsə, rənglər də deyil. Şəkil daha kiçik və daha uzaqdır. Beləliklə, bir görüntünün rəngini boşaltmaq və onu uzaqlaşdırmaq şüuraltına, görüntünün daha vacib olmadığını söyləyir.
;
