İnternet porno istifadə edərkən müxtəlif növ beyin dəyişiklikləri baş verə bilər: psixoloji, kondisioner və asılılıq. Bütün sinir hüceyrələrinin quruluşuna və onların əlaqələrinə nöroplastik dəyişikliklər daxildir. Heç bir dəqiq xətt, psixoloji və ya asılılıq dəyişikliklərindən kondisioner ayrılır.
Məsələn, kimsə müəyyən bir fetiş və ya pornoqr janrı üçün bir istək inkişaf etdirirsə bu kondisionerdir, yoxsa “uyuşmuş bir zövq cavabı”? Yoxsa hər ikisi? Bu video, ergen cinsi kondisioner və internet pornolarının arxasındakı elmi təqdim edir: Adolesan Brain yüksək sürətli internet porno görüşdü. Bu reddit işi eyni suallara cavab verir - Burada NoFap edən kimdir "bağımlı deyil?"
Həddindən artıq təsirlər, hətta birdən asılılığa çevrilmədən əvvəl görünə bilər. Gözdən keçirmək üçün iki mütərəqqi dəyişiklik desensisizasiya və həssaslıqdır. Desensitizasiya "ləkə zövqünə görə cavabdır". Bu, daha çox ekstremal materiallara və ya daha çox pornata baxmağa sərf olunan vaxtın artmasına səbəb olur. Həssaslaşdırma porno istifadəsi üçün daha cəlbedici yaddaş dövrələrinin meydana gəlməsini nəzərdə tutur. Bu, istəklər kimi görünür (bir şəkil, stress, tək olmaq), porn istifadə etmək istəyi tetikler. Beyninizə daha çox həssaslaşmış, davranış daha çox avtomatik olur.
Bu adam qərara gəldi reboot prosesin əvvəlində və təcrübə ilə bölüşdü:
22 yaşında bir kişiyəm və bir müddət əvvəl (33 gün) PMO-ya başlamamışam. Özümü ciddi bir asılı hesab etməzdim, amma on beş yaşından bəri pornoqrafiya və mastürbasyon edirdim. Kollecdə bunu etmək daha asan idi, buna görə biraz daha çox mastürbasyon etdim, amma çox deyil. Gündə bir dəfə mastürbasyon etmək, porno izləməkdən məmnun idim. Lakin bir neçə uğursuz əlaqə quruldu və mən çarəsizcə cavab axtarmağa başladım. Bu saytı və yourbrainonporn.com-u tapdım və hamısı mənalı idi.
Mən bioloji əsasdır və nörotransmitter və dopamin səviyyələri ilə bağlı bütün həqiqətlər həqiqətən mənə bu cəhd verməyə məcbur etmişdir. 2 həftədən az nəticələr gördüm və porno buraxmanın asan bir parçası olduğunu gördüm. Həqiqətən, başınızdakı bir nöqtə vermək lazımdır ki, heç vaxt pornoları heç vaxt izləməyəcəksiniz. Bu, həqiqətən, vaxtla asanlaşır, amma yenə də mən çox asılı olmayım. Ancaq mən mastürbasyon etmək istəyirdim və hələ də çağırıram.
Bütün bunlar bir yana, bir neçə həftədən sonra özümü daha yaxşı hiss etdim: daha çox enerji, daha sosial və daha canlı idim. Yenidən yükləmə barədə məlumatlarını mənimlə bölüşdükləri üçün buradakı insanlara kifayət qədər təşəkkür edə bilmərəm. Kollecin bu semestrinə qayıtdığımdan bəri 3 fərqli qızla müvəffəqiyyətli bir cinsi əlaqədə oldum və cinsi olaraq heç vaxt özümə inam hiss etmədim. Həyatımda heç vaxt bu qədər sərt olmadım və indi cinsi əlaqə zamanı əsəbiləşmirəm. Gələcək üçün heç bir PMO-ya davam etməyəcəyəm, amma bu şeyi məğlub etmiş kimi hiss edirəm və bu səbəbdən bir az əl çəkdim. Bir daha pornoya baxmayacağımı dəqiq bilirəm.
Başqa bir oğlanın təcrübəsi: Bağımlı deyil, ancaq ereksiyası və GF'ye cəlb çox yaxşılaşmışdır
Digər: 7 günündə uzun müddət lurker. Hələ düşüncələrim
Digər: 21 yaş - Bir bağımlı deyil, hələ də böyük faydalar gördü
Mövzu: Tamamilə bir addict deyil? [Bəzi ayələr var:]
Yalnız 2 ildir fapping edirəm və hətta hər gün və ya iki gündə yalnız bir dəfə fap edirəm. Bu subredditdə gördüyüm budur ki, hər kəs sanki illərlə və illərlə sarsıdan biri kimi görünür. Sualım budur ki, hətta bir fayda da görəcəmmi? Bu, həqiqətən mənim həyatımı ələ keçirmədiyi və ya məni heç bir şəkildə dəyişdirmədiyi üçün yenə də bəzi faydalarını alacağam? Çox narahatam və qızlarla danışmaq mənim üçün çətindi. Bunu etməyimin əsas səbəbi daha inamlı olmaqdır, çünki əksər fapstronavtlar təcrübə etdiklərini söyləyirlər.
1 cavab verin
Bütün bunlara asılı olduğumu düşünmürdüm, çünki həftədə və ya iki dəfə bir dəfə yalnız oluram. Lakin nəticədə başa düşdüm ki, 8 ildir. 2 ildə 8 həftədən çox etmədim. Buna görə dayanmağa çalışdım. Bacarmadım. Hər həftə və ya iki həftə o qədər də tez-tez olmur, ancaq bir-iki həftəni keçə bilmirsə, təəssüf ki, problemi var. Bu, illər ərzində (27 gün) edilən ən uzaq ive və həyatımdakı ən böyük mübarizə oldu. Residivdən sonra residiv. Aydan ay. İlbəil. Yalnız bir neçə yaşım olanda geri qayıdıb işdən çıxa bilsəydim və bunun nə qədər pis olduğuna əmin olmasam qətiliklə istərdim. Buna geri dönməyin və asan olanda şeyi nəzarətdə saxlamağınızı istəyin.
2 cavab verin
Bəli, keçmişə görə peşman olmaq bu günlərdə məni ən çox təqib edən şeydir. Bu qədər fürsət itirdi ...
3 cavab verin
Öz-özünə dayanmaq çətin olduğu üçün illərlə və illərlə sarsıdan insanları görürsən. Mən zəhərəm, çox incə bir zəhərəm və onun gəldiyini görmürsən. İnanılmaz bir qadınla danışmaq fürsəti tapdığınız andan etibarən mükəmməl bir şəkildə olduğunuzu düşünürsünüz və yalnız beyin, sik və vajina şəkilləri ilə yüklənmiş, tərləyən, qarnınız bir düyünə bağlanmış və komik və ya cəlbedici bir şey deyə bilməyəcəyini başa düş. Fürsət sona çatdı, normal insanları tapmaq üçün getdi və nə baş verdiyini bilmirsən, vücudun sənə niyə belə xəyanət etdi. Beləliklə, daha yaxşı hiss etmək üçün evə və fapa gedirsiniz. Bu pis bir dövrdür. Həyat yoldaşı tapmağı bacaran insanlar da həddindən artıq fapping ilə həyatlarını məhv edirlər. Mastürbasyon sizin dostunuz deyil.
5 cavab verin
Pornoya da ciddi şəkildə aludə olduğumu düşünmürəm, amma bundan çox faydalanmışam. Həqiqi qadınlarla əlaqə qurmaq üçün daha çox enerji, daha çox motivasiya. Sınayın və fayda gətirəcəyinizə baxın, əminəm ki, xeyri olacaqsınız.
Bağımlılığa meylli olmayan pornoqrafik istifadəçilərin neçə faizinin çətinlik çəkdiyini heç kim bilmir, lakin 2016-cı ilə qədər pornodan istifadə edən kişilərin təxminən 30% -i hesabat problemlərivə ya problemləri olduğu kimi test. (Bu iki tədqiqatdan birincisi, pornoqrafik istifadəçilərin yarısının bir vaxtlar "maraqsız" və ya "iyrənc" olduqları materiallara keçdiyini bildirdi.) Bu, heç vaxt ciddi problemlərə meylli olmayacaq kişilərin porno axışı gəlmədiyi düşünülür. porno ilə əlaqəli problemlərdən əziyyət çəkir.
;