DİQQƏT: Yenidən yükləməyi başa vurmusunuzsa və ilk əlaqə hadisələri zamanı xarakterik olmayan erkən boşalma ilə qarşılaşırsınızsa, narahat olmayın. Keçəcək. Görmək Bir il - Cinsiyyət indi əvvəlki münasibətlərimdən daha yaxşı hiss edir tipik bir inkişaf üçün. Bu videoya da baxın “Seksdən əvvəl mastürbasyon etməliyəmmi?”Kimi bir oğlan dedi:
“Diqqəti pornodan, mastürbasyondan və fantaziyadan çəkinməyə yönəldin. Bu həssaslığı artıracaq, ancaq başlanğıcda sizi məyus edə bilər, çünki çox həssas olduqdan sonra, bir az həyəcan verici cinsi hərəkətlər sizi çox həyəcanlandırır və asanlıqla boşaldır. Heç bir narahatlıq yoxdur, cinsi əlaqəyə girməyə başladığınızda həssaslıq normal səviyyəyə enəcək. ”
____
ED və ya gecikmiş boşalma ilə müqayisədə nadir olsa da, ağır porno istifadəçilərində erkən boşalma bildirildi. Ən yaxşı şəkildə təmsil olunur bu video. Erkən boşalmanın bir səbəbi kimi, porno istifadə qarşı-intuitiv görünür. İki ehtimala əsaslanan şərhlər nəzərə alınır:
- Sinir sisteminizi çox tez boşalmağı öyrətmək (və ya qismən qurularkən)
- Həssas addiction yolları
Sinir sisteminizi öyrədir
Bir istifadəçi izah etdi:
Son iki həftə içində məsələ ilə bağlı bir çox material oxudum və məlumatların əksəriyyəti, bilinçaltılığımı nəzarət altına aldığım üçün növbənin bədənimdə olduğunu göstərir. Daha doğrusu sinir sistemim. İçində olduğu kimi, bədənimi mümkün qədər tez gəlməyi öyrətdim ki, nə etdiyini bildiyim üçün yaxalanmasın və indi yenidən məşq etdirməliyəm. Sözügedən məqalələr, müxtəlif düşüncə və nəfəs alma üsullarının yanında penisin başını son vasitə olaraq sıxmağı da tövsiyə edir.
Digər istifadəçi:
Ayrılmadan 2 il əvvəlki keçmiş sevgilimlə çölə çıxırdım. Bu dövrdə heç vaxt cinsi problemim olmayıb (ED və ya PE olsun). Mən asanlıqla həyəcanlanıram və onun davam etdiyi məbləğin iki qatına davam edirdim. Bu dövrdə də pornoya asılı deyildim və bəzən mastürbasyon etdim (PMO).
Ayrıldıqdan sonra təəssüf ki, porno ilə rahatlandım. Mütəmadi olaraq PMOed etdim və hətta xoşbəxt sonlu masaj salonlarına getməyə başladım. Bu təxminən 6 ay davam etdi, bundan sonra eyni qızla qayıtdım. Bir araya gəldikdə PMO'yu və ya masaj salonlarını bağlamadığım üçün bağlamadım. (Yalnızca tezliyi azaltdım.) Cinsi rəfiqəmlə dəhşətli idi (və ya heç olmasa onun üçün idi) Ayağa qaldırmaqda problem yaşamadım (bəlkə də bir neçə dəfə istisna olmaqla), amma davam edə bilmədim bir dəqiqədən çox. Münasibət bir il davam etdi, bu müddətdə bir dəfə də olsun orgazmını nüfuz etmədiyini söylədiyim üçün qürurlu deyiləm, 6 ay əvvəl çoxsaylı orqazm verdiyim eyni qız.
Və başqa:
ED + erkən boşalma? Hər kəs eyni gəmidə olubmu?
Beləliklə, başlıqda deyildiyi kimi. Həm ED, həm də erkən boşalmadan əziyyət çəkirəm. Bir ereksiya etdikdən sonra bir xanımla işə başlamağımda çox tez boşalacaqdım (10-15 saniyə kimi). ED-i aradan qaldırmaq üçün nofap vaqonundayam, amma erkən boşalma barədə o qədər də əmin deyiləm. Mastürbasyon etdiyim zaman yuxu vaxtı olardı, buna görə mümkün qədər tez bitirməyə çalışardım ki, yuxuya gedim. Düşünürəm ki, bunun bir qızla əsəbi olması ilə birlikdə vaxtından əvvəl boşalma üçün məsuliyyət daşıyan şeydir. Bundan əvvəl kimsə bundan keçib? Bir ortağımla daha rahatlaşdığım üçün əsəbinizin azalacağını bilməkdən başqa bir tövsiyə varmı?
Bir insanın nəzəriyyəsi:
Mastürbasyon / porno, PE-yə səbəb ola bilər, xüsusən də bunu gənc etməyə başladığınızda. Gənc olduğunuzda, tutulmaq qorxusu ucbatından tez bir zamanda doruğa / orgazma çatmaq istəyirsiniz. Beləliklə, ağlınıza çətin olduğunuz zaman işinizin tez cum və hissdən zövq almamaq olduğunu öyrədirsiniz. İllər keçdikcə ağlınız uyğunlaşır və ereksiyaya reaksiyanın tez boşaldıldığını öyrədir. Xatırlayıram ki, daha gənc olduğum zaman məni cummaq üçün bir müddət çəkdi və orqazmı məcbur etməli oldum, amma indi porno izləmək, sekslə məşğul olmaq və ya mastürbasyondan bir neçə dəfə dərhal cum.
Eyni prinsip porno üçün də tətbiq olunur. Pornosu izlədiyiniz zaman həddindən artıq stimullaşdırılır və boşalma bir vuruş uzaqlaşır, ancaq boşalmaq, rahatlaşmaq və yenidən başlamağa hazırlaşanda dayanırsınız. Bəli, sessiya bir və ya 2 saat davam edə bilər, amma real olaraq dərhal cum edəcəyiniz üçün 10 dəqiqə düz vuruş edə bilməzsiniz. Pornodan fərqli olaraq, cinsi əlaqədə olduqda, xanım üçün əyləncəli olmayacağına görə yalnız fasilə verə, vaxt ayıra və ya istirahət edə bilməzsiniz. Beləliklə, niyə bir neçə vuruş içərisində və ya girmədən əvvəl əsirsiniz.
Beləliklə, əsasən, cinsiyyət hissi və ereksiyadan zövq almaq üçün beynimizə yenidən baxırıq. Belə ki, yenidən başlanğıc zamanı çoxsaylı fəthlər qazanacağıq. Zehnimiz, avtomatik bir boşalma olan bir ereksiyaya qarşı nə cavab verəcəyini bilməyəcək. Bu uzun müddət davam edəcək, bir neçə həftə ərzində sui-istifadələr bərpa olunmayacaq,
Məndən çox sayda yaşlı kişilərə danışır və necə uzun sürdüklərini soruşdum. Bir çoxları təbii olaraq uzun ömür sürdüklərini və porno və ya mastürbasyon etmədiklərini söylədilər. 20-30 dəqiqə davam etdiyini söyləyən əmi oğlum, porno izləmək və ya mastürbasyon etmədiyi müddətdə daha uzun sürəcəyini söylədi.
Və başqa bir insanın nəzəriyyəsi:
Burada açıq müzakirə üçün mənim nəzəriyyəm: DE (zərər çəkmiş boşalma) xəstəsi olanlar bir seansda çox uzun müddət dişlədilər və mastürbasyon edə bilərlər. Mən DE var və mən təxminən həmişə mastürbasyon idi necə əsasən 2-3 saat orgazm əvvəl edging. Bu təsir penis və zehniyyətdə fiziki həssaslığın azalması, orgazm üçün uzun müddətə gedəcəyini göstərir.
Bəzən müntəzəm mastürbəyə baxmayaraq PE-dan əziyyət çəkənlər mastürbasyon etdilər ki, onlar tez bir zamanda orgasmingə məqbuldurlar. Bu, tezliklə və daha az təsirlənən penis həssaslığının (daha az fiziki stimullaşdırma tətbiq olunacağı) təsadüfən zehniyyətidir.
Yenidən yüklənmiş bir neçə uşağın orgazm boşaldıldıqdan sonra ereksiyalarının yapışdığını qeyd etdiyi maraqlı mövzu, buna görə PE "böcək" dən daha çox "xüsusiyyət" dir.
(Gün 42) İndi bir az PE var, amma o qədər də pis deyil. İlk dəfə mən atalar sözlü bir dəqiqə adamıydım və yox, orgazmdan sonra ereksiyamı itirmədim. 2-ci turdan əvvəl bir az aldanmağımıza ehtiyac duyacağımızı düşünürdüm, amma bir neçə dəqiqədən sonra getməyim yaxşı olduğunu söylədim və getdik! Qəribə və çox sərin!
Həssas addiction yolları
Biz porno ilə əlaqəli ED ilə əlaqə qururuq desensisizasiya ya da "zərif cavab" adlandırdığımız bir şeydir. Desensitizasiya mükafat dövründə dopamin siqnalının azalmasına səbəb olur.
Desensitizasiya ilə yanaşı, hər bir porno asılısı həssaslıq inkişaf etdirir, porno istifadə üçün Pavlovian yaddaş sxemlərinin formalaşmasıdır. (Görmək Niyə Pornanı bir ortağımdan daha həyəcanlı edirəm?) Bu, mükafat dövrəsinin güclü aktivləşdirilməsini və pornodan istifadə etmək istəyini tetikleyen işarələr (bir şəkil görmək, stres, tək olmaq) kimi özünü göstərir. Beyniniz bir şeyə nə qədər həssasdırsa, xüsusi davranış o qədər avtomatik olur və daha çox tetikleyicilər güclü bir həzz gözləmə hissi oyatacaqdır (reallıqdan asılı olmayaraq). Bəlkə də vaxtından əvvəl boşalma olan kişilər yüksək həyəcan vəziyyətinə və sürətli boşalmaya səbəb olan çox güclü (həssaslaşmış) yollar yaratmışlar. Bəlkə də qismən orqazmı yarı sərt penislə məcbur etmə tarixi ilə əlaqəlidir. Yalnız spekulyasiya edə bilərəm.
Bəzi uşaqlar dedilər:
Paketinizi istifadə etmədən sağlam saxlamağın vacib olduğunu düşünürəm. Buna görə də penis ətrafında daha güclü əzələlər qurmağımda kömək edəcək, quru və ya çoxlu orgazm etməyimə kömək edəcək yaxşı bir kegel rutini qurdum. PE-dən əziyyət çəkirsinizsə, bu da sizə kömək edəcəkdir. Ancaq o zaman söhbət kegellərdən getmir, amma əks kegels. Bu, pelvik döşəməni rahatlamağınıza və daha az gərginləşdirməyinizə kömək edəcək bir növ germə məşqidir. PE tez-tez gərgin bir pelvik döşəmənin nəticəsi olduğundan bu kömək edəcəkdir. Sizə uyğun bir rutin qurmalısınız və PE-dən əziyyət çəkirsinizsə, çox kegel istifadə etməyin. Bunun əvəzinə əks kegellərə diqqət yetirin. Bütün bunları və bunu necə etdiyinizi oxuya bilərsiniz burada or burada.
Seks tamamilə təəccüblüdür (mastürbasyon / pornoya baxarkən əvvəlki vəziyyətindən daha yaxşı, indi getmiş yumşaq erkən boşalma yaşadım və boşaldığım zaman nəzarət edə bilərəm (yəqin ki, xatırlamağa dəyər).
Qızımla əlaqəm bu dünyadan xaricindədir, həqiqi, həssas bir yaxınlıq (bir qızla təmkinli olduqda və verdiyin şeyi geri qaytardığın zaman, kişi hissini izah edə bilmirəm, eyforikdir), və ciddi şəkildə nofap'a borcluyam, başqa bir izah yoxdur. LINK
Bu uzun hekayə nəyə görə bir sıra düymələri saxlaya bilər;
ED və PE haqqında mənim şərhlərim. Uzunluq üçün üzr istəyirik.
Mən erkən Ejakulyasiya (PE) əldə etmiş bir insan kimi Erektil Dysfunction (ED). İnsanlar, həddindən artıq və getdikcə narahat olan porn istifadə ilə əlaqəli olduqları Premature Ejaculation adlı şəxsləri təsvir etməyə çalışdıqları və həm də hekayəm bir az paylaşdıqları adi hekayələr haqqında bir şərh etmək istərdim.
Adətən bloglarda və hətta bu saytda eşitdiyim hekayə budur ki, uşaqlar pornoqrafik izləmədən və tez qoparmaqdan öyrəndikləri PE-dən qurtulmaq istəyirlər (yəni tutulmaq istəmirdilər və ya digər müxtəlif səbəblərlə). sənədi tez etmək üçün).
Bu həqiqətən tam bir vəziyyət olub olmadığını təəccüb edirəm. PE üçün yaşadımdan əvvəl mənim üçün təcrübəli ED oldu. Mən 15 ətrafında və ya çox ətrafında çox adi bir şəkildə adlandırdığımda pornoya baxmağa başladım. Hekayə porno asılısı ilə gedir kimi, mən getdikcə daha çox şeyə uyan pornoları atmağa başladı. Bu, Google şəkillərində, daha sonra isə seks, sonra cinsiyyət dəyişikliyi, sonra ssenarilər, tehn qrupları, daha sonra bir aspekti və ya cinsiyyət hərəkətini böyütən fetişlər üçün sadə axtarışlar ilə başladı.
Əvvəlcə heç bir problemim yox idi, mastürbasyon yaxşı idi və mastürbasyon etməyi son dərəcə həyəcan verici və dolğun gördüm. Mənim üçün pozğunluq böyüməyim eksponensial idi, buna görə əvvəlcə həqiqətən çox araşdırmadığım yerdə, 18 yaşımda və liseydə oxuduğum bir qız yoldaşım olanda bukakke, pissing və üz-üzə gəlmək və s. çox həddindən artıq seks hərəkətləri.
Əvvəlcə o zamanki GF ilə cinsi əlaqəm əla idi və ikimiz üçün də məmnun idi (o vaxt da təsdiqləmişdi). Bir qız yoldaşım olmasına baxmayaraq, onu da görməsəm, gündə 4 dəfə asanlıqla mastürbasyon edirdim və əlbəttə ki, tapa bildiyim ən azğın şeylərlə. Sonra bir anda cinsi əlaqədə olduğum zaman bəzən qarışıq qala bilmirdim, buna görə ayağım oynadığım futbol oyunundan və ya başqa bir kobudluqdan ağrıdığına görə dayanmalı olduğum kimi bəhanələr gətirirdim. Ancaq bunun hamısı pornoqrafik asılılığın təsirlərini bilənlər üçün izah olunur. Artıq kövrək saxlaya bilməyəndə bir addım daha da böyüdü.
Eyni şey də sarsıntı ilə baş verməyə başladı ... Mən sadəcə onu qaldırmaqda çətinlik çəkirdim və ED və PE-nin əlaqəsi mənim üçün gəlir. Tamamilə oyandığım və qurulduğum üçün çox çətin bir vaxt keçirdiyim zaman tamamilə mastürbasyon etməyə və xoşbəxt duyğuların cummundan qaçmağa məcbur oldum. Dikimin tamamilə çətin olmadığından asılı olmayaraq (əvvəllər istifadə olunduğu şəkildə) ümidsizcə cummağa çalışarkən onu sındırardım. Bunu səhər məktəbdən əvvəl edərdim və bundan sonra bir neçə dəfə özümü boşalmağa məcbur edirdim. Hətta azğın deyildim, gələcəyim ən yaxşı söz, sadəcə özümü cummağa məcbur etmək üçün bəzi çağırışlarla məcbur edilir. Yenə də bu çağırış pornoqrafik və ümumi cinsi bağımlılıq kontekstində məna kəsb edir.
Ancaq bununla artıq tamamilə orqazmı məcbur etməklə (həqiqətən də azğın olmamağa və əvvəlki qaydada qurulmamağa da diqqət yetirildikdə) özümü çox az bir stimulla cummağı öyrətməyə başladım və PE başlamağa başladı. Buna fərqli olaraq baxın, sonra ənənəvi olaraq "tez" cummağa çalışdığın hekayəsini izah et. Normal günlərimdə dostlarımla sıxışdırmaq haqqında zarafatlı bir söhbət etdiyimi xatırlayıram və hamımız təsdiqlədik (gülür) həqiqətən istəsəydik, 30 saniyədə asanlıqla cum biləcəyimizi. Ancaq bu o zaman heç bir şey etməmişdir.
ED başlanğıcı ilə diqqətimi cəmləşdirmək və əzələləri və zehni mexanizmləri özümü cum vəziyyətinə gətirmək məcburiyyətində qoymağım lazım oldu (mütləq tez deyil, mexaniki olaraq). Və bu yalnız bir mexanizm oldu. İndi 22 yaşındayam, GF cinsi əlaqədən başqa digər səbəblərdən çoxdan getdi və yeni kollec bitirmişəm. Məni oyatmaq cəhdim məni daha da iyrənc pornoqrafiyaya cəlb etdi, vəhşilik və İnsestlə (insanlığı tamamilə cinsi təcrübədən çıxarmış iki növ pornoqrafiya) qaya dibinin kədərli soyuq mərtəbəsinə çatdı. İndi pornoqrafik bağımlılığın varlığını bilsəydim, şübhəsiz ki, dayanacaqdım, amma bilmirdim ki, kollecin dörd ilində depressiya və həyatın digər mənfi baxışlarına davam etdim.
SİZİN DİQQƏTİNİ DİQQƏT EDƏCƏK BÖYÜK YÜKSƏKLƏR ÜÇÜN BİZ SİZİN TƏTBİQ EDƏN TƏQDİM EDƏ BİLƏRİM.
Artıq hərəkətlərimi bu yeni pornoqrafik bağımlılıq anlayışı ilə qoşulduğunu gördüyüm üçün, bu mexanik cumming anlayışı, bu mastürbasyon və orgazm düşüncəsi, orgazm hərəkətindən hər cür həssaslığı götürən, qısa bir sürət və əzələ yaddaşının zirvəyə çatması. Qazanılan PE ilə olanlarınız üçün yeni davranışlarınıza və PE-nin başlanğıcı ilə əlaqədar yeni hiss və hisslərinizə baxmağınızı xahiş edirəm. Bütün bu cəfəngiyatdan əvvəl orqazm tamamilə fövqəladə idi (mənim dizlərim sözün əsl mənasında titrəyəcəkdi), amma indi hərəkətə qarşı heç bir həqiqi minnətdarlıqla mexaniki bir seğirmə ilə qarışıram (və bu qadınlara da aiddir).
Fərqli və topal hiss edirsə. Orgazmlarınız bir an əvvəl etdiyiniz məmnuniyyətlə müqayisədə yalnız qısa deyil, qeyri-adi hala gəlmişsə, eyni problemi yaşayan sizin üçün maraqlıdır. Mexanik hala gəldi? (bu söz sizin üçün cinsi həyəcanın necə olduğunu hiss etdiyiniz üçün bir məna daşıyırmı?) Köhnə Mənə qayıtmaq üçün səyahətə başlamışam. Mən yalnız vəziyyətimi terapevtik şəkildə açıqlamaq istəmişəm, həm də PE-nin başlanğıcının orijinal ED-dən necə oyandığını hiss etdiyimə diqqət çəkməyə çalışdım. Onu necə çevirmək olar? Əmin deyiləm, amma bu problemi olan hər kəs xahiş edirəm öz hisslərinizi mənə qaytarmaqdan çəkinməyin.
Yetkin yaşımın çox hissəsində PİED və PE-dən əziyyət çəkirəm (indi 38 yaşındayam). PE və ED-nin elə də pis görünmədiyi vaxtlar olur, amma həmişə müəyyən dərəcədə var.
Hər halda, PE. Budur mənim nəzəriyyəm.
12 yaşımda PMO-ya başladığımda, qardaşımın çirkli ağzından oğurlanmış səhifələr ilə orgazm yaşları keçdi - praktik olaraq əlverişsiz idi. Bu illər ərzində bədənimi orgazm nöqtəsinə tez və təsirli bir şəkildə çatdırmağı öyrətdiyimə inanıram, əsasən şüurlu bir nağıl üçün bir saat ayırmamaq istəyi ilə. Tutulmamaq lazım olduğu üçün başlamışdı (bunu nə qədər çox edirsən, kəşf etmə şansın o qədər artır), ancaq vaxt keçdikcə və valideynlərimin evindən köçdükdə, bir fap gizlədə bilmək barədə oldu vaxt məhdud bir pəncərədə - iş yerindəki tualetlərdə, arvad evə gəlmədən əvvəl və s.
Bir dəfə sürətli olmağı öyrəndikdən sonra qaçılmazlığı təxirə salmaq oldu. Zamanın lüksü olduqda, həzz alma müddətini uzatmaq üçün haşiyələnmək və özümü eşiyin yanında saxlamağa başlamışam. Ancaq bu, PE problemini həll etmir, sadəcə onu daha da pisləşdirir, çünki özünüzü kənarda saxlamaq üçün nə qədər az səy göstərsəniz, bir o qədər yaxşıdır.
Həyat yoldaşımla cinsi əlaqədə olmaq mənim üçün daha çox məyusluğa çevrildi (baxmayaraq ki, hər zaman onun PE-dən sonra görünməsini təmin edərdim). Bəzən tam nüfuz edənə qədər davam etməzdim. Digər vaxtlarda ən yaxşısı bir neçə dəqiqə. Kədərli.
Nofap dövründə arvadım istədiyi zaman cinsi əlaqəyə girməyə qərar verdim. Bilirəm ki, bu, sizi bərpa yoluna qaytara bilər, amma başqa cür etməsini onun üçün ədalətli hesab etmirəm. Həm də pornoqrafiya ilə yanaşı, hələ də onun üçün qismən telli olduğumu ümid edirəm, çünki hələ də onunla oyana bilərəm; ereksiyalar nadir hallarda uzun sürür və çox vaxt zəif olur. Bəlkə də yenidən başladın və hamısını yenidən qoşmağı düşündüyüm üçün axmaqam, amma mənim düşməyimdir və səhvlərimizdən dərs alırıq.
Hər halda, mən yenə cazibədaryam.
Mənim tərbiyəm budur: PE üzərində işləmədən əvvəl ED-ni həll etməlisiniz (hər ikiniz varsa) və səbəblərim belədir ...
PE üçün ənənəvi və təsirli müalicələr, eşik həddinə çatmadan əvvəl rahatlama, zehni yayındırma və s. Daxildir. Hər dəfə nəfəs aldıqda ereksiyanı itirirsinizsə bunu edə bilməzsiniz. Bu şeylərlə qarışmazdan əvvəl güclü, davamlı ereksiyaya ehtiyacınız var.
Həm də, həm PE, həm də ED-dən əziyyət çəkərkən ereksiyanı itirmək və sonra davam etdirmək daha da pis bir PE üçün bir resept olduğunu gördüm. Cinsi orqanlarınızdan imtina etməyinizə bənzəyir və sadəcə onu başa vurun - ereksiyanı itirib yenidən işə salmağa çalışsam, demək olar ki, orgazm hissi ilə boşalmağı bacara biləcəyimi hiss edirəm - qan da tez olur .
Ancaq davamlı bir ereksiyaya sahib olduqdan sonra nəfəs almaq üçün dayandıra, nəzarəti bərpa edə və sonra davam etdirə bilərsiniz. Hər dəfə nəzarəti bərpa etdikdə, başqa bir nəfəs almadan əvvəl bir az daha çox vaxt keçə biləcəyimi gördüm. Yarım düz on dəfə sonra xəyal qurduğunuz müddətdən daha uzun müddətə gedə bilərsiniz və özünüzü bir rok ulduzu kimi hiss etməyə başlaya bilərsiniz (bu, özünəinamı artırır və öz yolunda kömək edir). Əlbətdə, bunu daha uzun müddət yenidən başlatdığımda və təcrübə etmək üçün müntəzəm layiqli ereksiyalarım olduğunda daha inamla deyə bilərəm. Bu, əsasən mastürbasyon olmadan stop-start metodudur.
Mən əminəm ki, PE (PIED ilə əlaqəli, ən azı) bədəni sürətləndirməyə hazırlaşır və bəzi təcrübələrlə onu yenidən hazırlaya bilərsiniz.
Nofapdan bəri bir dəfə sevişdiyimizdən bəri başdan bəri həqiqətən yavaş etdim. Əsasən sadəcə qoşulmaq və birlikdə olmaq hissindən zövq almaq - əvvəlcə itələmək olmaz, sadəcə öpmək və sığallamaq. Əsas odur ki, işlənməkdən çəkinirsiniz - vəsvəsə gərginləşmək və PE üçün narahat olmaqdır, ancaq bu a) performans narahatlığı üçün bir reseptdir və b) nə qədər çox mübarizə aparsanız, o qədər tez baş verəcəkdir. Bu son nöqtə axmaq səslənir, ancaq cinsi stimullaşdırma və orqazm çox gərginlik və gərginliyin sərbəst buraxılmasını ehtiva edir - əgər gərginsinizsə və PE əlamətləri üçün ayıqsınızsa, artıq özünüzü gərgin bir vəziyyətə gətirirsiniz - rahatlayın və zövq alın. Dopamin yanğınlarını itələmək və yaxınlaşan orgazmla söndürməyin, əksinə rahatlayın və oksitosinin axmasına kömək edin.
13 illik pornoqrafik bağımlılığımı keçən həftəsonu tıklayana qədər şüursuzca bilmirdim ... .Mütləq cinsi manyak olduğum illər ərzində. Hər gecə hıçqırıqsız cinsi əlaqədə ola bilərdim ... .Son 8 il ən pis illərdi; Depressiyaya düşdüm, narahat və qəzəbli idim, qarışıq oldum və mənimlə nə baş verdiyini bilmirdim .... Son bir ildə ereksiyalarımın həqiqətən zəif olduğunu gördüm və Mənim erkən boşalma var.
NoFap erektil disfunksiyalılığı (ED), gecikmiş boşalma (DE) və erkən boşalma (PE)
[PE-dən şikayət edən yeni başlanmış bir oğlana məsləhət] Oradaydım və başa düşürəm. Beyninizi yenidən yazırsınız, ancaq bu vaxt psixoloji olaraq özünüzə seksin özündən zövq almaq üçün və məqsədin boşalma olduğunu öyrətmisiniz, indi isə özünüzə seksin başqa bir insanın zövqünü oxuduğunu və son hədəfin yaxınlıq olduğunu öyrətmisiniz. . Bir müddət çəkəcək, amma mən orada olmuşam.
Mən çox faydalı bir vasitə tapdım (və bu əmzikli olacaq, amma mənə kömək etdi) Trojan və ya başqa bir şirkət tərəfindən təklif olunan uyuşma və ya gecikmiş boşalma prezervativlərindən istifadə etməkdir. Bunlardan bir az istifadə etmənin boşalmanı təxirə salacağını düşünürəm və bunu etdiyiniz kimi, boşluq yoxdur, boşalmanın əlinizlə əldə edə biləcəyiniz bir neçə saniyədən daha uzun sürdüyünü beyninizi sıfırlamağa kömək edir.
Məni narahat edən erkən boşalma məsələlərini həll etdim. İndi mən başa düşdüyümüz, həyəcan mərhələləri var. Problem mənim anlayışım idi. Pre-E FULL arousal çatmaq və son mərhələsinin kənarından tutmaq deyil, lakin əvvəlcədən mərhələdə qalmaq və mən hazır qədər finala çəkilməsi haqqında deyil.
Hər gün 2-3 dəfə mastürbasyon edərkən bir vaxt gəldi ki, tam bir ereksiya almadığımı, orgazmdan yalnız 2-3 dəqiqə qaldığımı, özümü güclü bir şəkildə fiziki cəhətdən stimullaşdırmalı olduğumu və s. eyni zamanda yalnız oturduğumda və ya kürəyimdə uzandıqda ayağa qalxa bilmədi. İndi yalnız 1 ilə 2 həftədə bir dəfə mastürbasyon etməklə (lakin yenə də 8-10 həftəlik bir yenidən başladın), mastürbasyon edərkən demək olar ki, 100% ereksiya keyfiyyəti aldığımı, 10-a gedə biləcəyimi gördüm. Hər dəfə 15 dəqiqə, penisimi yüngülcə stimullaşdırdığımı və bunun reaksiya verəcəyini və ən əsası, ayaq üstə duranda da ereksiya ala biləcəyimi söylədim.
Mastürbasyondan çıxma mənim cinsi həyatım üçün etdiyim ən yaxşı şey idi. Mən hələ də öyrənmək üçün çox şeyim var, ancaq əvvəlcədən boşalma ilə bağlı bir çox müsbət şeyləri gördüm.
Mənim ED-ni düzəldəcəyini yoxlamaq üçün bir çoxunuz kimi nofap açdım. Bilirdim ki, bunun öhdəsindən gəlmək üçün lazımlı bir zehni şey idi. Hər dəfə özümü bir qızla vəziyyətə salanda bu qədər əsəbləşərdim və düşünəcəyim hər şey onu qaldırmaq olardı və əlbətdə ki, bu qədər əsəbi idim. Fap etmədikdən sonra yalnız bir gecə stendi almağa çalışdım, heç bir sövdələşmə bağlamadım, çünki həqiqətən maraqlandığım biri ilə özümü utandırmaq istəmirdim. (Burda olduqca adi bir hadisə olduğunu hiss edirəm) Faping etmədiyim bir neçə ay ərzində bir gecə 3 dayandım, qalxmağı bacardım, amma dərhal gəldim. Bu, çox yöndəmsizdi və özümü hər zamankindən daha pis hiss etdim.
Burada bir az oxuduqdan sonra qarışıq strategiyasını qurmağa qərar verdim. Bir müddət sonra həqiqətən əlaqə qurduğum birini tapdım. İlk dəfə sekslə məşğul olmağımı yenidən sürətli başa vurdum, çünki hər zaman olduğu kimi çox tez bitirməkdən əsəbiləşirdim, ancaq bir az gözlədik və 100 dəfə daha yaxşı çalışdıq. Bir neçə aydır davamlı olaraq bağlanırıq və seks fantastikdir. ED və ya PE-dən narahat olan uşaqlar, kimsə ilə ilk dəfə görüşməyiniz, hətta fapping etmədikdən sonra da bok olacaq, amma həqiqətən sizinlə olmaq istəyən birini tapsanız, bunun heç bir əhəmiyyəti olmayacaq. Bunun üçün hər şey kimi təcrübə lazımdır. Nofapın təsirləri mənim üçün bir az başlamışdı. Orijinal yazı
Eyni effekti mütləq dəfələrlə yaşamışam: heç çətin olmasam da, orqazm hiss edə biləcəyimi hiss edirəm. Düşünürəm ki, pornoqrafiya xəyallarımızın o qədər sıx olmasına kömək etdi ki, indi qeyri-təbii dərəcədə xoşdur. Yalnız bir nəzəriyyə. Hər halda, video pornodan imtina etdikdən sonra fantaziya və erotik fantastika ilə çox “sınaqdan keçirdim” və bütün pornodan və mastürbasyondan tamamilə imtina edənə qədər heç bir inkişaf etmədim. Təcrübəmə görə, bir neçə həftə sonra bu sıx boynuzluqlar ereksiyaya səbəb oldu. Əvvəlcə ziddiyyətli, lakin zamanla inkişaf edir. Bu təcrübələrin intensivliyi bir az azaldıqca başqa bir şey çox ortaya çıxacaq.
Yarım ildən çox müddət əvvəl özümdə kopulyator iktidarsızlığım olduğu qənaətinə gəldim. Birdən çox qızla cinsi əlaqə qurma fürsətim var idi və hər dəfə nüfuz etmək üçün kifayət qədər çətin ola bilmədim. Bu məni məyus etdi. Səbəbinin nə olduğunu bilmirdim, yalnız pornoya mastürbasyon edərkən çətin ola biləcəyimi bilirdim. Partnyor hirslə məni qovacaqdı, amma yalnız mavi toplar alardım. Bədəni isti olan, həqiqətən də yaxşı görünən qız məni çətinləşdirməzdi. Bir şey həqiqətən düzgün deyildi.
Ancaq bir az internet pornosu qoyduğumda çox sərt oldum və bir dəqiqədən az sonra gəldim. Gülünc. Bir ay porno olmadan, sonra cinsi əlaqə zamanı iki orqazm və mastürbasyona qayıtdıqdan sonra ... Bir həftə sonra yenidən seks etdim. Cinsi əlaqəyə girmək ərəfəsində bir az əllə stimullaşdırma edən başqa bir isti qız və demək olar ki, 15 saniyədən əvvəl vaxtından əvvəl gəldim. Yarım çətin olmadığım üçün onu dayandırdım. Ayağa qalxa bilmədim, amma onsuz da az qala boşaldı. Qəribədir.
[Yenidən yükləmədən hissə-hissə] Burada bir çoxumuz penisimizin yalnız qismən qurulduğu zaman gəlməyə başladığımız vəziyyətə sahibik. Porno asılılığı ilə əlaqəli görünür. Mənim vəziyyətimdə penisim bəzən yalnız gəldiyim kimi tamamilə qurulur.
[5 gün PMO yoxdur] Məni ən sevdiyim ulduzlardan birinin şəkilləri təhrik etdi. Bunun əvəzinə həqiqi qadınlar haqqında xəyal qurmağa çalışdım. O qədər açıq idim ki, orgazm olduğumu hiss etdim. Ancaq gülməli olan budur ki, penisimdə heç bir dəyişiklik olmamışdı. Əslində orgazm edə biləcəyimi hiss edirdim, amma penisim heç də çətin deyildi.
LINK - Mən eyni qayıqdayam. ED-in yaxşılaşdığını deyə bilərəm. Həm ED, həm də PE, yeni gf ilə cinsi əlaqədə olduğum zaman daha çox inkişaf etdiyini göstərir. Uğurla demək istəyirəm ki, bütün dövrdə ereksiyanı qorumaq və əvvəlcə onu qurtarmaq üçün kifayət qədər uzun müddət davam etmək lazımdır. Hələ də bunun hər dəfə baş verəcəyinə əmin deyiləm, amma bunu etdikdə növbəti dəfə bir az kömək edəcəkdir.
Bir neçə müvəffəqiyyət hekayəsi:
ED deyil, DE deyil, PE (Erkən boşalma!)
YBR və YBOP-dakı bir çox kişi "porno ilə əlaqəli" Erektil Disfunksiya (ED) və Gecikmiş Boşalma (DE) var. Ancaq bəzilərimizdə (azlıq olduğuna inanıram) pornoqrafik istifadəmizdən erkən boşalma (PE) var.
Tərifin geniş mənasında PE-nin bir alt dəsti olduğunu düşünürəm. PE disfunksiyanın bir növüdür. Bununla birlikdə, PE, ED və DE-nin əks şərtidir. Mənim vəziyyətimdə. Çox cəld oluram. Qurulmuş penisim çox həssasdır (hiper həssas), boşalmanı utancaq dərəcədə asanlaşdırır (sürətli). Yenidən açılışımdan əvvəl penisim bu qədər sərtləşəcək və saat 12-də diqqətdə qalacaqdı. penisimdəki dəri bir tələ kimi möhkəm uzandı. Mənim penisim start lövhəsində oturan yanan bir roketdi, geri sayma 10 saniyədən başlayır, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. “bağışla canım” sözləri mənim şüarım oldu.
ancaq bu gün yenidən açılışa 52 gün qalmış penisim artıq raket atma meydançasında deyil. Saat 10-da dayanır. Daha yumşaq, amma daha böyük bir ereksiyam var. Məni səhv başa düşməyin, Hələ çox çətin və bacarıqlı və ya V nüfuz. İndi daha plastik və daha az sərtdir. daha az həssasdır, lakin partlamağa hazır deyil. amma həyat yoldaşımla münasibətim üçün ən əhəmiyyətlisi, indi daha uzun davam edə biləcəyəm. təkrar açılış pornoqramma səbəb olan PE-də çox yaxşı işləyir!
Düşünürəm ki, sualım “niyə bəzi uşaqlar porno istifadəsindən PE alır, bəzi uşaqlar DE alır?
Həmişə üfüqi bir yumruq humperi və ya oturaq meylli mastubator idim. Duşda durub və ya kürəyimdə uzanıb bunu heç edə bilməzdim. Həm də bəzən çox saatlarla kənarlaşdım. Niyə ED və ya DE deyil, PE inkişaf etdirdiyimə dair ipuclar ola bilərmi?
Yenidən açılışdan bir neçə il əvvəl yaşamış olduğum ekstremal PE-i artıq yaşayıram. Bu, həqiqətən, bir möcüzədir, çünki mən həmişə yalnız bir neçə genetik qüsur olduğunu güman etdim. Mən YBOP tapana qədər porno ilə əlaqəli olduğu üçün mən nöqtələri birləşdirməmişəm.
Yalnız düşündüm ki, bu saytda bəlkə də özümü düzəltdiyim üçün məni narahat edən ən uzun hadisələrdən biri olmuşam və ümid edirəm ki, nəticələrin olmaması ilə məyus olanlar üçün bir ilham ola bilər.
Əvvəlcə: ardıcıl bir tərəfdaş əldə etmək mənim üçün bunu etdi. Bu məyusluqdan əvvəl gördüyüm tək şey idi. Yenidən yüklədikdən sonra 7-ci aydan başlayaraq cinsi əlaqəyə girmədən əvvəl flört etmək, yatmaq, qucaqlaşmaq və öpmək üçün kimsə var idi. Bu yavaş-yavaş məni yenidən getməyə məcbur etdi. Əvvəlcə yalnız qısa müddətə çətinləşə bildim və nüfuz üçün “tələsmək” məcburiyyətində qaldım, ancaq hər dəfə ereksiyalarım gücləndi.
Təcrübə mükəmməlləşdikcə, yüksək səviyyədə PE azalmışdır. İndi sevgilimi yumşaq öpərək çətinləşirəm və ereksiya keyfiyyətində sıfır problemlər var. Mastürbasyon etmək üçün sıfır arzum var və libidonun yaxşılaşmağa davam edəcəyinə əminəm, həmçinin başlanğıcda diqqət çəkən bir şey olmayan orgazmlarım (ancaq yavaş-yavaş yaxşılaşmış). Bir gecədə üç dəfə sıfır çətinliklə cinsi əlaqədə oldum, buna görə bu yola çıxandan bəri nə qədər gəldiyimə inana bilmirəm.
Həqiqi ortaq olsun, kimsə ilə əlaqə yaratmaq üçün vaxt ayırın (yalnız cinsi deyil) və təsvir etmək üçün çox güclü bir təcrübədir. Mənim üçün çox uzun sürən hər şey ilə, bir il sonra dəyişiklikləri yalnız təsəvvür edə bilərəm. 9 ay sonra və dəyişmiş bir adamam. Mən bu pis yeniləməni bölüşmək üçün hər kəs üçün bölüşmək məcburiyyətində oldum və heç kimin mənim etdiyim işlərdən keçməyinə ümid bəsləyirdim.
Fellas Fellas Fallas !!!! Bu plana sadiq qal ... !!! Şəxsən mən heç kimin məndən çox sağalmaq istəmədiyini hiss etdim. Planı izlədim və işin olub olmadığını görmək üçün ilk fürsətimi aldım. Dürüstəm ki, dünyada ən pis PE xəstəliyim var idi ... 10 ilə 40 saniyə. Ereksiyalarım təxminən 85% -ə yaxşılaşmışdır.
Bu şeylərin işlədiyini sübut edirəm, amma güclü olmalı və bütün pmo fəaliyyətlərindən çəkinməlisiniz. 90 gündə bir nəfəs aldım, ancaq yeni bir qızla işləyib işləmədiyini görmə şansımı əldə etdim. dözüm əvvəllər heç olmadığı kimi geri döndü. İnana bilmədim !!! Yemimi geri qaytarmalı idim, ümid edirəm ki, kiməsə ilham verir ... güclü ol və mükafatlandırılacaqsan. (LİNK - Edrummond May 18, 2012 )
[Yaş 53, 101 gün porno və ya mastürbasız, lakin arvadla ara sıra seks] Başlanğıcda ED problemi yaşadım, internet pornoqrafik bağımlılığına görə əminəm. İndi ereksiyalarım “qatı möhkəm” olmasa da, onlar daha möhkəmdirlər və artıq vaxtından əvvəl boşalma keçirmirəm. Düşünürəm ki, PE problemlərim pornoqrafik və narahatlıq olmağın bir birləşməsi idi. ED problemlərim olanda həmişə ereksiya almaq və qorumaq üçün narahat və narahat idim. Birini aldığımda, bu uzun sürmədi - ya “sürətli atəş” stimullaşdırılması yolu ilə, ya da psixoloji səbəblərdən “Xahiş edirəm sərt olun, zəhmət çəkməyin ... və s.”
Və sonra bam, heç nə! Həqiqətən, yavaş, qayğısız lovemaking həqiqətən burada mənə kömək etdi düşünürəm. Mən bunu keçirdiyimiz köhnə yoldan daha uzaq keçirtdim.
Yenidən başladarkən gördüyüm bir şey, mənim üçün iki növ seks var, bunlardan biri tam iştirakı və yavaş (oksitosinə əsaslanan cins?) Və digəri azğın, daha sürətli və aqressiv bir cins növü (dopaminə əsaslanan cins). ?). PE problemi yalnız dopaminlə sürətləndiriləndə baş verir. Bu anda açıq və hazır olsam, nə PE, nə də ED var. Tələsik və azğın olsam, ED yoxdur, ancaq PE var. Həm də ereksiya yavaş və dəqiq sekslə daha möhkəm olmuşdur.
Həm də PE-nin narahatlıqla əlaqəli ola biləcəyini düşünürəm, ehtimal ki, narahatlıq ümumiyyətlə PMO tərəfindən basdırılan hisslərdən biridir. Anksiyete zamanı cinsi əlaqə beyindəki bəzi köhnə yolları işıqlandırır və bu asanlıqla orgazma səbəb olur? PE mastürbasyon və ya orqazmla yaxşılaşmır. Bunlar uzunmüddətli bir problem üçün qısamüddətli bir "həll yolu" dur.
Pornoya baxarkən etdiyiniz kimi mastürbasiya edirsiniz? Əlinizin təzyiqinə və sürətinə o qədər vərdiş edə bilərsiniz ki, fərqli bir şey sizi ya boşaldır, ya da ereksiyanı itirir. Heç bir fantaziya olmadan yalnız sensasiyaya nisbətən daha yavaş, daha həssas bir mastürbasiya edin.
Bəziləri əvvəlcə dəhşətli bir seçimlə üzləşirlər: Erektil Dysfunction və ya Prematüre Ejakulyasiya. Əslində hər ikisində eyni vaxtda var idim. Qurtarma zamanı ən aşağı nöqtəm bu idi. Yalnız həyata keçirmək çətin olmazdı; ona (yumşaq) toxundu və partladı (yumşaq). Bu, hər halda mənim üçün müvəqqəti bir şərt idi. Mütəmadi olaraq çətinləşə bildiyimdən (və şükürlər olsun ki, istəkli bir ortağım var) və kifayət qədər tez-tez cinsi əlaqədə olmağı bacardıqdan sonra, indi tez və asanlıqla çətinləşirəm və onun tamamilə razı qalması üçün kifayət qədər uzun müddət qalıram.
[PMN ilə xNUMX həftə] Dünən gecə tanıdığım bir qızla cinsi əlaqədə oldum. Tanrım, bu fantastik idi. Nəhəng bir ereksiyam var idi, həqiqətən çox möhkəm. Vaxtından əvvəl boşalma (PE) qətiyyən etmədim, bu daim mənim narahatlığım idi. İllərdir fiziki əziyyət çəkirəm. Onu bir növ narahatlığa saldım, amma son zamanlarda pornoqrafik həddən artıq stimullaşdırma ilə əlaqəli olduğunu düşünürdüm.
Pornoqrafiya və mastürbasyon bağımlılığı səbəbiylə PE ola bilər, buna görə çıxmağa qərar verdim. Başqa bir əlamət, həyəcanlandığımda toxum sızması idi, istər seksdən əvvəl pornoya baxsın, istərsə də ön sevişmə. Sperma sızması ilə bağlı bir az araşdırma apardım və “Sperma sızması boşalma qapağını bağlayan və ereksiyanı tutan parasempatik cinsi sinirin zəifləməsinin bir əlamətidir. Nəhayət ereksiyanın qorunması problem ola bilər. "Və bu," nüfuz etdikdə və ya bir neçə vuruşdan sonra qısa müddətdə ejakulata (ion) "səbəb ola bilər.
Tam olaraq problem yaşadım və boşalma sonrası ereksiyanı bərpa etməyim çox uzun müddət tələb edir. Artıq 3 həftədir ki, PMO yoxdur. Asan olmayıb, xüsusən də şəbəkədə tək gəzdiyim zaman pornodan uzaq olmaq üçün çox özünə nəzarət etmək lazımdır. Bir neçə gün əvvəl təsadüfən (ciddi 😀) redditdə qadınların özlərinin çılpaq şəkillərini yerləşdirdikləri bir səhifəyə gəldim. Çox həyəcanlandım və detoksuma başladığımdan bəri ən güclü ereksiyanı aldım. Mənim üçün heç bir sperma sızıntısı olmadığını, bir damla belə olmadığını söyləməkdən məmnunam, halbuki üç həftə əvvəl xeyli sızıntım olardı.
Həyat yoldaşım açdığım ilk ortaq idi. Nazik nəfəs aldıqdan və təzyiqi aradan qaldıqdan sonra həyatımda ilk dəfə həyəcan sərbəst idi. Mən özümdən təzyiq aldım və indiyədək özümü itirdim və performansdan daha çox zövqə diqqət çəkdim.
Bu müddət ərzində tamamilə PE üzərində olduğumu söyləməzdim, amma daha az problem oldu. Sonra nədənsə yavaş-yavaş mənim PE qayıtmağa başladı. Bir neçə dəfə özümü idarədən kənar hiss etməyə başladığımı və daha da əhəmiyyətlisi bu barədə yenidən narahat olmağa başladığımı gördüm. 100% dəqiq bilmirəm, amma inanıram ki, bu müddət pornoqrafik baxışın artması ilə əlaqədardır. Bu 'zonada' olduğum zaman kifayət qədər cinsi əlaqəyə girməməyimdən cinsi olaraq əsəbiləşdiyim bir dövr var idi, amma həyat yoldaşımla başqa əlaqələr qurmaq əvəzinə öz ehtiyaclarımı ödəmək üçün gündəlik mastürbasyondan dərhal razı qaldım. (ya da düşündüm).
Həyat yoldaşımı cəmləşdirdiyim və cinsi əlaqə olmadan məmnuniyyət bağladığım dövrlər var idi, amma gündəlik mastürbasyon və porno baxışım sayəsində buna qərar verməkdə çətinlik çəkdiyimi düşünürəm. Son bir ayda həyatımın ən uzun müddətində orqazmla mastürbasyon etməmişəm. Bu yaxınlarda oynadım və inanılmaz dərəcədə həssas və sərt olduğumu gördüm, amma orqazmdan əvvəl dayandım. İmtina etməməyi inanılmaz dərəcədə faydalı hesab etdim, amma çətin bir seçim etdiyimi düşünürəm.
PE-nin həlli - düşündüm ki, onu çırpmışam FP-dən PE və ya ED qazandığınızdan asılı olmayaraq, mənim kimi probleminizi həll etmək üçün 29 yaşınıza qədər gözləməyin.
Əsasən özümə on beş il ərzində banyoda birini ovuşdurduğum üçün öyrətdiyim sürətli orqazm cavabı öyrənməli oldum. İlk addım heç bir fap deyildi.
Digər alətlərim coituserve, kegel və əzələ gərginliyimə / nəfəsimə diqqət yetirir. Düşünürəm ki, əzələ gərginliyini / tənəffüsünü izləmək son bir həftə ərzində fasiləmə səbəb oldu. Orqazmın əzələ gərginliyi tərəfindən əmələ gəldiyini gördüm. Rahat qalmaqla getdikcə daha uzun davam edə bildim yox Nəfəsimi tutan.
Kegellər bir az kömək etmiş ola bilər ... Əmin deyiləm. Orqazmı “kegel-out” etməkdə tamamilə uğursuz oldum. Kegeling sayəsində bir-iki dəfə orgazmdan sonra davam edə bilsəm də, bu, həqiqətən dözümümü artırmadı.
Bu gün yerləşdirilmədən yarım saat davam etdim və nəhayət bu utandırıcı problemi məğlub etdiyimi hiss edirəm. Yarım saat düz pişik vurmaq deyildi: içərisində çox sayda yeritmə və üyütmə, kegelləmə vs. var idi. .Əvvəllər daha uzun fapping seanslarını tətbiq etməyə çalışdım. Niyə olduğundan əmin deyiləm, amma heç bir keçid yoxdur; yatağımda daha uzun qalmağım heç kömək etmədi.
Eyni problemdən keçən hər kəsə uğurlar arzulayıram!
130-cu gün ətrafında cinsi əlaqədə oldum və gözlənildiyi kimi çox sürətli idi. Ancaq 3-4 gün əvvəl bir neçə dəfə yenidən cinsi əlaqədə oldum və təəccübləndirdiyimə görə çox boşalmamaq üçün bu qədər mübarizə aparmaq lazım deyildi. Demək olar ki, əvvəlcədən yenidən yüklədiyim müddətə qədər gedə bilərdim (gecikmiş boşalmadan əziyyət çəkdiyim yerdə) - yalnız daha az səylə boşalma qabiliyyəti ilə (yəni - pornoya və ya başqa bir vəziyyətə sıx bir şəkildə diqqət yetirməyin) və ereksiya gücü və bərpa müddəti çox yaxşılaşmışdır.
Üçüncü seansa qədər həqiqətən də özümü super cinsi hiss etdim və daha emosional səviyyədə məşğul oldum. Həqiqətən əsas yenidən başlatma beynin neytral vəziyyətə gətirildiyini düşünürəm, sonra özünüzü istədiyiniz yerə çatdırmaq üçün bəzi şeylər etməlisiniz. Cinsiyyətdən bəri daha çox spontan ereksiya etdim, səhər meşəsi oldum (əvvəllər hələ almamışdım) və penisimin yuxudan oyanmaq və ya başqa bir şey kimi daha yumşaq göründüyünü gördüm.
303 gün ərzində by Tastybusy303 gün
Bəzi müvəffəqiyyətlər keçmiş, lakin hələ də PE şöbəsində yaxşılaşma üçün bir yer var. İndi bir həftədir yeni bir şey çalışıb və kömək edirəm.
Bir az araşdırma etdi və GABA ilə əlaqədar bəzi maraqlı şeyləri oxudum. GABA nörotransmitterləri və hərəkətlərini tənzimləməyə kömək edir. Mənə baş çəkdi ki, mən heç bir PMO tərəfindən şarj edilə bilməyəcəyəm və heç bir alkoqol hələ də balansdan çıxa bilər və bu səbəbdən həyat yoldaşımla sıx əlaqədə olduqda tez bir şəkildə gəldi. İndi 1000mg GABA günorta, günorta və yatmadan əvvəl götürürəm.
Hemen dərhal mənim narahatlıq səviyyəmdə bir azalma hiss etdim və sonra bədənimdə hisslərin hissini artırdım. Dünən gecə həyat yoldaşımla (və yenə bu səhər) gözəl seks idi. Mənə kətan sərt ağac qaldı və işi görməmişdən daha uzun sürdü.
GABA ilə bağlı bir çox ziddiyyətli araşdırma və fikir var. Bəziləri qan beyin baryerini keçə bilməyəcəyini və bu səbəbdən faydasız olduğunu, bəziləri isə hipofiz bezindən yolu tapdığını söyləyirlər. Sadəcə götürəndə nə hiss etdiyimi bilirəm və işlək vəziyyətdə olduğunu bilirəm. Pozitve tədqiqatları göstərdi ki, faydalar reallaşmağa başladığı yer 3000-5000mg idi, buna görə gündə 3000 çəkirəm. 1000 mq GABA qəbul etməyinizdən 20 dəqiqə sonra üzünüzdə, qollarınızda və əllərinizdə müvəqqəti bir karıncalanma və ya istilik hissi verə biləcəyini unutmayın. Əvvəlcə biraz narahatdır, ancaq yalnız bir neçə dəqiqə çəkir. Bir dəst başqa əlavə də qəbul edirəm, amma GABA mənim üçün ən azından “bizim” problemimizlə dramatik bir fərq yaratmağım üçündür.
Pre-fap günləri, mənim qız yoldaşımla cinsi əlaqədə yalnız 10 saniyəyə son verə bilərdim, bu məni çox kədərləndirdi.
Pornodan və mastürbadan qorunmaq mənə sonuncunu daha çox verir, eyni şeyi fərq edən hər kəs?
Bu, yalnız maraqlı idi:
Uzun müddətdir PE'er olaraq, dünən gecə cinsi əlaqəyə girmək üçün çox narahat idim. 33 gündür seriyadayam və yaxşı işlər görürəm.
Artıq bir müddətdir seks, boşalma və sperma tutma ilə maraqlanıram. Əlbətdəki boşluqlardan sonra, həm də həqiqi bir insanla cinsi əlaqədən sonra dağıdıcı beyin dumanları yaşadım və həmişə dəyişməyəcəyindən bir az qorxdum.
Dünən gecə nəhayət öz əlimlə və nəfəsimi istifadə etməklə deyil, bir ortağımla quru bir orqazm olmağı bacardım. Bu, həqiqətən xüsusi idi. Enerji tükəndiyindən, biraz mavi topdan sonra hiss etdiyimi hiss etmirəm, amma budur. Bu gün iki saat yatmağımıza baxmayaraq, özümü çox yaxşı hiss edirəm və bunu bir neçə dəfə asanlıqla edə bildim.
Həm də - PE haqqında. Yalnız qızıma quru orqazm texnikasına yiyələnməyə çalışdığımı və bəzən dayanmalı olduğumu söylədim. 10 dəqiqədən sonra PE tamamilə idarəolundu və asan 30 dəqiqə + gedə bildim. Orgazm gəldikdə, prezervativin daha sonra quru olması istisna olmaqla, əsl şey kimi hiss olundu.
Həqiqətən özümdən qürur duyuram və hekayəmi boşalma və həqiqi seksdən sonra PE və ağır enerji itkisi ilə başqalarına yeni bir ümid vermək üçün istifadə etmək istəyirəm. Zəhmət olmasa hər hansı bir qrammatika səhvini bağışlayın, çünki əsas dilim İsland dilidir 🙂 NoFap'in erkən boşalma təsiri haqqında.
Maraqlıdır ki, qədim Çinli Daoistlər də vaxtından əvvəl boşalma "sərhədsiz xərc" əlamətlərindən biri olduğunu qeyd etmişlər.
Boşalma, fiziki ehtiyatları tükənməsinə baxmayaraq, cinsi istəklərə zidd təsir göstərir. Dərhal post-coital kədərləndikdən sonra, tez bir psixoloji rebound və erotik faiz intensivliyi var. Bu cinsi inertiya qanunu, hərəkətdə olan bir cismin hərəkətdə qalma tendensiyası və ya cinsi bağımlılıq ən yaxşı su ilə nəzarətsiz yanğının ənənəvi tibbi metaforunda ifadə edilir (yin hsu huo wang) və [həll], Taoist aphorism, "zaman ching [dolandırıcı deyilsə] biri dolandırıcı fikirlərdən azaddır ".
Qeyd edildi ki, erkən boşalma (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, və ya post-orgazm xəstəlik sindromu) və gecə emissiyalarımeng) cinsi enerjinin yüksək səviyyəsinə deyil, əksər hallarda, əslində, çatışmazlıqla əlaqələndirilmişdir Klassik Su Nu çağırışlar "sərhədsiz xərcləmə". Beləliklə, cinsi şücaət semenə sərf etmə bacarığı olaraq deyil, onu xilas etmək üçün deyil. Çıxarış Douglas Wile-nin kitabından götürülmüşdür: Sənət otağı, s. 6-7
Üçün Erektil disfunksiyanın bərpası haqqında daha çox məlumat
;