Həyat xəyalları və porno xəyalları nədir?

Budur yaş yuxular və porno yuxular haqqında bəzi tövsiyələr.

• Gabe Deem'in RebootNation.org saytında yaş yuxular (və porno xəyallar) haqqında videosuna baxın
• Bu baxın yaş xəyallardan bəhs edən video - “Yenidən başladın: Nə relaps sayar?” - Nuh Kilsəsi tərəfindən.
• Canlı porno xəyallarına gəldikdə, "istifadə etmək" xəyalları da meydana gəlir digər internet video istifadəçiləri. Onlar keçərlər.
• WikiHOW yaş xəyallarını izah edir. Həm də onları azaltmağa kömək edə biləcək təkliflər də var.

İki çox sual:

1) Nəfəs xəyalları bir relaps sayılır?

• Cavab: Əlbətdə deyil! Normal bədən funksiyaları residiv kimi qəbul edilə bilməz. Nə mastürbasyon, nə orqazm, nə də cinsi əlaqə. Mən təbii mükafatlar üçün residiv konsepsiyasının böyük bir pərəstişkarı deyiləm - Bax: Mənim rebootumda hansı stimulun qarşısını almalıyam?
• NoFap deyərək:
  “Əlləriniz xoruzda, saatı sıfırlayın; gecə emissiyası, vəzifənizə davam edin. ”

2) Xəmir bir yuxu məni geri qoydu mu?

• Cavab: Mənim heç bir fikrim yoxdur. Bu barədə narahat olmayın, çünki bilmədiyini və etmədiyini heç vaxt bilməyəcəksiniz və bir asılılıqdan qurtulmaq bir yarış deyil. Pornoqrafiya ilə əlaqəli ED olan bəziləri üçün yaxşı bir işarə ola bilər.

Yaş bir yuxu, cinsi istəkdə və ya porno / mastürbasyon etmək istəklərində bir artıma səbəb ola bilər. Görmək: Seksdən sonra bir zərbə lazımdırmı?

Porn-bərpa forumlarından şərhlər və məsləhətlər

İnsanlar yaş xəyallarla bağlı fərqli təcrübələr yaşayırlar. Bəzi hallarda, bəlkə də beyin tarazlığa qayıtdıqdan sonra, insan sonrakı günlərdə heç bir şey görmür. Digər insanlar (qadınlarda da xəyalda orqazm olur!) Yaş bir yuxudan sonrakı günlərdə mütləq əhval-ruhiyyənin dəyişməsi, əlavə buynuzluq, artan narahatlıq və s. Prosesə etibar edin. Yaş xəyallarla mübarizə aparmağın mənası yoxdur; onlar tamamilə təbiidirlər. Yəni, bəzi insanlar bəzən bunları tetikleyen aşağıdakı şeylərin olduğunu gördülər:

• hiperseksual materialları seyr / oxumaq
• Çiplər və ya digər yemək yeyən çox yemək
• ədviyyəli ərzaq
• çox sıx olan paltarlar
• arxada yatmaq

Mükəmməl xəyalları çəkmək və yenidən başladın:

Xeyr, bir xəyal xəyalım porno izləyərkən demək olar ki, eyni deyil. Siz PMOing olduğunuz zaman bir çox könüllü davranışınız var idi. Şüurlu davranışlar seriyası, yenidən başladınla pozmağa çalışdığınız modeldir.

Yaş bir yuxu, heç bir şüurlu davranışı əhatə etmir. Pornoqrafiya haqqında xəyal qurmaq normaldır - bununla bağlı heç nə edə bilməyəcəksiniz. Porno xəyalları daha az tez-tez baş verəcək və çox güman ki, yox olacaq. Boşalma yalnız vücudunuzun toxum toxumlarından qurtulması idi - tamamilə normal və sağlam.

Yenidən başlatma, cinsi olmayan bir xanə olmaq deyil. Yalnız PMO-nun zərərli davranışlarına qoşulmamaqdır. Cinsi hiss etmək və ya cinsi xəyallar qurmaqda səhv bir şey yoxdur.

(Şərhlər: Maraqlıdır ki, bir qrup kişi var üstünlük cinsi azadlıq kimi yaş xəyallar - http://www.wetdreamforum.com/ )

Guy, istifadəçiləri pornodan imtina etdikdən sonra daha sıx xəyalların arxasındakı bir şərh olduğuna inanırSiz canlı rüyalara başlamağa başlamısınız? Təbriklər, dopaminerjik mükafat yolları şəfa verir!):

Buradakı bir çox insanın faydaları və ya nofap təsirlərinə "canlı xəyallar" və ya "Yenidən xəyal edirəm" daxil etdiyini gördüm. Bu yaxşı xəbərdir, çünki dəlillər qətidir: yuxu görmək dopamin ötürülməsi ilə idarə olunan beyninizin (yəni ventral tegmental bölgə və nüvə hüceyrələri) mükafat yollarının məhsuludur. PMO və həddindən artıq O, dopaminin özü ilə problem yaratmasa da, D2 reseptorlarının səviyyəsini aşağı salması kifayət qədər qəti şəkildə göstərilmişdir və eyni zamanda dopamin təsirlərini asanlıqla hiss etməyinizə imkan verməyən dopamin daşıyıcıları ilə qarışıq ola bilər.

Parlaq xəyallar başladıqda, yaxşı bir işarədir: siz desensitləşdirilmiş mükafat sxemlərini yenidən həssaslaşdırırsınız. Bu xətt aşağıda libidonun artmasına, depressiya və anhedeniyadan asılılığa, diqqət və motivasiya məsələlərinə və s. Artmasına səbəb olmalıdır.

Bu məlumatlar sadə bir google axtarışı ilə asanlıqla əldə edilə bilər, amma istəsəniz, vikipediyadan gözəl bir xülasə:

“Xəyal prosesində iki əsas cəbhə sahəsi iştirak etmişdir. Birincisi, frontal lobların (gözlərin üstündə) dərin ağ maddəsini əhatə edir. Burada işləyən əsas sistemlər mezolimbik və mezokortikal dopaminerjik yolları əhatə edir. Frontal və limbik quruluşlar arasında keçən birləşdirici liflər var. Dopaminerjik bir yol ventral tegmental bölgədən keçir, lateral hipotalamusdan, müxtəlif bazal ön beyin bölgələrindən (nüvə bazalis, stria terminalis, nüvə hüceyrələrinin qabığı) yuxarı qalxır və amigdala, ön singulat girus və frontal korteksdə sona çatır. Dopaminerjik yolun zədələnməsi xəyal qurmağın itirilməsi ilə nəticələnir. Bundan əlavə, yolun kimyəvi stimullaşdırılması (məsələn, L-DOPA ilə) REM yuxusuna təsir göstərmədən yuxuların tezliyini və canlılığını artırır. [10] Maraqlıdır ki, mezolimbik və mezokortikal yollar beynin axtaran sahələri və ya motivasion əmr mərkəzləri hesab olunur. Zərər yalnız xəyalların itirilməsi ilə deyil, həm də motivasiyalı davranışla da nəticələnir. [6] Dopamin yolunun köçürülməsi və ya inhibisyonu, şizofreniyanın bəzi müsbət əlamətlərini azaldır, bunların çoxu yuxu kimi vəziyyətlərə bənzədilmişdir. Sistemi bloklayan dərmanların anti-psixotik təsiri var, eyni zamanda həddindən artıq və canlı xəyalları azaldır. [10] Rüya görməyin REM yuxusundan asılı olmayaraq baş verə biləcəyinə dair əlavə dəlillər NREM zamanı özünü tez-tez kabus kimi göstərən gecə tutmalarının baş verməsində tapılır. Buradakı aktivasiya müvəqqəti lobda, yenə də ön beyin bölgəsində görülür. [6] [10] ”

Təmizlənmiş istifadəçilərdən yaşlı yuxular haqqında sözlər:

"Pornoqrafiyanı dayandırmaq" səfəri, ehtimal ki, a il ya da özümü çevirmək üçün heç bir porno yoxdur. Yaş xəyalları bütün prosesi yenidən qurmadı. Mən hər halda güclə işləyirdim! (İndi nadir hallarda olurlar.)

24 yaşı olan başqa bir oğlan, onun yenidən başlamasını izah edir:

Həyatımda orgazm olmaması çox maraqlı idi. Bu, bütün zehni aydınlıq və fiziki mərkəzləşmənin bir hissəsidir. Əvvəlcə mənim xəyallarım həftəlik idi. 6-8 həftələrindən sonra yaş xəyalları dayandı. Hər gün yaş bir yuxudan sonra zehni olaraq dağınıq, azğın hiss etdim və motivasiya itkisi yaşadım. Bu, nofapdan bir müddət əvvəl gördüyüm və tantrik və taoist mədəniyyətlərin öyrətdiyi kimi boşalmadan tam bədən orqazmına baxmağım üçün bir şey idi.

Digər bir adam, ikinci ardıcıllığında:

Yaş xəyallar: Bu çətinliyi etdiyim kimi heç vaxt yaş yuxular görməmişəm. Onlardan o qədər nifrət edirəm, bir müddət həftədə bir dəfə alırdım və bu, həqiqətən mənəvi pozğunluq idi. Vaxt keçdikcə daha az baş verdi, bu yeni ildə belə bir şey olmadı. Əgər bu əmzikləri alırsan, gedəcəklər, buna davam et. 23 yaş - Bir kişi kimi hiss edirəm. Uşaqlar və qızlar ətrafında daha rahat və rahatam.

Başqa bir adam onun yenidən başlamasından çox sonra deyirdi:

Həddindən artıq PMO illərində yaş bir yuxu gördüyümü düşünmürəm. Yenidən başlamamın 3-cü günündən sonra onları ardıcıl olaraq almağa başladım. Əslində, indi cinsi əlaqəyə girmədən nadir hallarda bir xəyal qururam. Yadda saxla, PMO günlərində nadir hallarda heç xəyal qurdum. Düşünürəm ki, mənim üçün çəkilmənin bir hissəsi yuxularımı narahat edən və həqiqətən yatdığım zaman mənə canlı yuxular verən həsrət və ehtiraslı istəkləri əhatə edir. Düşünürəm ki, bu daha çox fərdi bir şeydir. Bu saytda çox sayda oğlan gördüyüm bir səhv, hər şeyi libidoları ilə əlaqələndirməyə çalışmalarıdır; baş verən hər hansı bir şey kimi bir az libido mənası var.

Gördüyünüzə baxın. Həmçinin, təcrübə zaman keçdikcə inkişaf edə bilər:

Guy 1

(Gün 170) İlk 100 günümdə sanki 2 həftədə bir yaş yuxu görürdüm. Ancaq son 60 gündə təxminən bir dəfə yaş yuxu gördüm.

Guy 2

Yaş bir xəyal saymağı heç vaxt dayandırmadım. Fərqli görünür və şüurlu şəkildə buna getməyə qərar vermirsən. Ümumiyyətlə, dopamin yükü eyni deyil. Kasıtlı qərar fərqlənir. Və ümumiyyətlə mifik bir məxluq, yaşlı qadın, heyvan və ya ictimai nümayişdə bir midilli ilə cinsi əlaqəyə girdiyiniz qəribə bir vəziyyətdir. Bunlardan heç birinin məndə olmadığı ... Ancaq yuxu isti bir qızdırsa və ona "Tamam, gəl bunu edək" dediyinizi xatırlayırsınızsa, deməli yenidən başlamalısınız. (zarafatla)

Guy 3

Daha əvvəl heç yaş bir yuxu görmədim və zəhmli hiss etdim haha ​​pornodan milyon dəfə daha yaxşı. Normalda xəyal etmədiyim cinsi əlaqədə olduğumu xəyal edirdim. Hamısı çox qrafik idi və sonra oyandığımda gəldim. Olduqca sərin hiss etdim və təbii olduğu üçün heç fikir vermədim. Utandığımı hiss etmədim. Çox tanış olmayan bir sensasiya idi.

Guy 4

BTW - yeni NoFap'erlər: Yaş xəyallardan qalma vaxt keçdikcə daha az olacaq. Artıq onları hiss etmirəm. Son seriyam 100 gündən çox idi və bu seriyada bəlkə də 7-si var idi. Birinciləri qorxunc idi, məni antisosial bir silkələnən yarpaq kimi buraxdı. Ancaq indi heç bir şey deyilik. Əvvəlki gecə olduğu kimi eyni enerji, eyni sürücülük.

Guy 5

Yaş xəyallar əmir, bundan əvvəl həyatımda bəlkə də 2-si olmuşdu, indi iyirminci yaşımda bir dostum və bunları bir neçə həftədə, bəzən daha tez əldə edirdim. Başlanğıcda onlar məni narahat edirdilər, amma indi mənim üçün başqa bir hadisədir və getdikcə daha az baş verirlər. 110 gün!

Effektləri sevməyən üç oğlan:

Guy 1

Mənim xəyallarım sanki qurudulmuşdu, bəlkə normal orgazmdan daha az, ancaq hələ nəzərəçarpan hiss edirdilər. Çünki mənim boksçular bülletenlərinin səbəbi idi (yuyulma onları rahat tərəfə atdı, mənə bir müddət apardı). Boşanmış boksçulara köçdükdən sonra şeylər daha yaxşıdır.

Guy 2

Mənim nəzarətimdən çıxdıqları üçün onları “saymıram”, baxmayaraq ki, yaş yuxular əsəbi bir relaps kimi hiss etdiklərindən bezdirir. Orqazm, xəyalımdakı təzə xəyalın yaddaşı ilə birlikdə, yenə də köhnə vərdişə qayıtmış kimi hiss edirəm; son dərəcə narahat bir vəziyyət. Eyni zamanda, həqiqətən geri dönməyə müqavimət göstərdiyim üçün qürur duyuram.

Guy 3

Mən 26 yaşındayam, porno və mastürbasız 120 gündən çox vaxt keçirdim və bu müddət ərzində 16 WD var. Bu müddət ərzində insanların bildirdiyi faydalardan heç birini görmədim: inam, cəlbedicilik, güc. Nə olurdu ki, daimi bir postda orgazm bağırsağında idim. Nə vaxtsa nüks etdim və göründüyü kimi bir şey qopdu və daha çox başa düşmədim. Artıq 30 gündən sonra orqazm olmadan işlər çox fərqlidir - faydalarını görürəm.

Təsirlərə əhəmiyyət verməyən digər uşaqlar:

Guy 1

Əvvəlki gecə yaş bir yuxu görsəydim, ümumiyyətlə əla hiss edirdim. Mənim üçün doğru yola çıxdığımdan xəbər verir və günümü əla keçirirəm. Pornoya baxanda əvvəllər ereksiya ala bilmədiyim və ya gələcəyim xəyallarım olurdu, ikinci nüfuz oldu. İndi xəyallarım möhkəm bir performansdır. İnsanlar yaş xəyallar barədə çaşqınlıq etməməlidirlər, çünki bəziləri xəyalların şüuraltı bir əlaqə olduğunu və məlumatı işlətməyə çalışan şüuraltınızın mümkün düşüncə prosesini və ya mümkün seçimləri sınadığını söyləyirlər. Dəfələrlə xəyallar özümə inamımı artırır və mənim üçün özünü doğruldan bir peyğəmbərlik kimi davranır.

Guy 2

Gecə emissiyası indi çox xoşdur və mənim üçün PMO-dan azad olduğum üçün bir növ mükafat kimidir.

Bu adamın təcrübəsi oxşardır:

(45-ci gün) Özümü enerjili hiss edirəm və yaş bir yuxudan sonrakı günə hazır oluram. Bənzər işi görmədən bədənin artıq cinsi gərginliyi aradan qaldıracağını və ya üzərində sperma yığacağını bilmək çox xoşdur.

Bəzi rebooters səhiyyə əlamətləri kimi yaş xəyalları görür:

Guy 1

Nəhayət nə vaxt olacağını düşünürdüm və dünən gecə də oldu. Düzdü, gecə emissiyası. Bədənin özünə qulluq edəcəyini bilmək çox xoşdur və P və M-dən imtina etmək, sağlamlığa mənfi təsir göstərməyəcək bir şeydir.

Guy 2

Yaş xəyallar mənim üçün çox azdır. Məndə bu iki zolaq var idi. Göründüyü kimi, onlar mənim üçün 40 gündə bir dəfə baş verir. Onlar gəldikdə onlar göylərdir! Xəmir xəyalından sonra gün ərzində heç bir yavaşlamamışam.

Bəzən nəm bir yuxu bədəninizin tarazlıq tapmağınıza köməkçi yoludur

Guy 1

(Bir forum üzvündən digərinə məsləhət) Nəhayət, 34-cü gündə yaş bir yuxu gördüm. Bundan əvvəlki həftədə sənin kimi şüuraltı olaraq yaş yuxulara müqavimət göstərdim. Bunun səbəbi, beyninizin həyəcan verici düşüncələrə müqavimət göstərməyə uyğunlaşmasıdır, buna görə də yatarkən beyniniz hələ də o müqavimət mərhələsindədir. Buna görə də beyniniz yaş xəyallara müqavimət göstərir. Vücudunuz, təbii sərbəst buraxma klapanını açmalı olacaq və təbiət öz yolunu tutacaq. Buna baxmayaraq günlər və gecələr çətin olacaq. Mənim üçün yığılma o qədər güclü idi ki, orgazm ehtiyacı demək olar ki, idrara ehtiyac duyulurdu. İstək əsl libido kimi hiss olunmurdu. Pornoya baxmaq həvəs belə deyildi. Sadəcə, dediyim kimi “sərbəst bir enerji” idi, bu sizi sərbəst buraxmağa can atır. Yaş yuxuya gedən gecələrdə yuxuların seksual olduğunu xatırlamasam da, orgazm etdiyimi xəyal edirdim. Ancaq ağlım hələ də müqavimət göstərirdi. Beləliklə, bir gecə öz-özümə "yaş bir yuxu görmək yaxşıdır" dedim ... "sadəcə baş versin ... mübarizə etməyin". Əlbəttə, təbiət nəhayət öz yolunu tutdu. Bunu etməyinizi tövsiyə edirəm. Yatmazdan əvvəl rahatlamağa çalışın və özünüzə deyin ki, icazə verin və müqavimət göstərməyin. Bu, zehninizin və bədəninizin boşalmasına və sərbəst buraxılmasını asanlaşdırmasına kömək edə bilər. Bütün gərginliyin getdiyini hiss edəcəksiniz. Sadəcə koser təsiri, müvəqqəti olaraq bir relaps səbəb ola bilər.

Guy 2

Mənim üçün mastürbasyon problemi duyğusal olaraq tükəndiricidir. Proses olduqca ağır və çox xoş görünmür. Kədərli olan budur ki, bütün səyimi göstərdiyimdə və zəif bir orqazm aldım. Nəticə budur ki, hissetmə kimi bir aludə / asılılıq baş verir və gündə bir neçə dəfə bunu edirəm. Bəlkə də bunun beynimin hələ tam olaraq yenidən qurulmadığına işarə olduğunu düşünürdüm. Ancaq bu həqiqətən qəribədir, çünki MO-dan əvvəl özümü sağalmış kimi hiss edirdim. Buna inanmaq üçün kifayət qədər səbəblərim var idi, bunlardan ən böyüyü yaş xəyallarımdan razı qaldığım. O yaş yuxulardan sonra heç vaxt daha çox orgazm istəmədim; sanki beynim normal məmnunluq səviyyəsinə qayıtdı. Həm də onlarla daha ləzzətli orgazm yaşadım və özümü daha təbii hiss etdim, çünki qızlarla cinsi əlaqədə olmağı xəyal edə bilərdim. Bir cütü bağlayan beyinə daha çox razı qaldı. Bu, mastürbasyon zamanı olmayan şeydir - heç bir bağlılıq və ya duyğu yoxdur, amma bu yalnız mənim fikrimdir. Bəzi oğlanların MO ilə problemi yoxdu və buna hörmət edirəm. Hər birinin özünə aid olduğunu düşünürəm.

Guy 3

Yaş xəyallarımın ən yaxşı tərəfi, əvvəllər heç yaşaya bilmədiyim bir tarazlıq yaratmağa kömək etməsi idi. Təbiətin verdiyi boşalma ilə vaxtında orgazm. Təbii axınla içəri girəndə çox yaxşı hiss etdim. Bədəninizin özünə necə qulluq etməsi təəccüblüdür.

Guy 1

(Day 90) Xəmir bir xəyaldan sonra (bu günə qədər 4 dəfə olmuşdur), bir az depressiyadan sonra bir gün sonra, o gündən iki-üç gün sonra isə həqiqətən böyük hiss edirəm.

Digərləri onları narahat edir və onları minimuma endirmək üçün məsləhətlər təklif edir:

Guy 1

Subay olanda vaxtaşırı “yaş yuxular” görürdüm. Mənə kömək edən şey, sidik kisəsini boşaltdığımda sidik axınını bir neçə dəfə tamamilə kəsərək PC əzələlərimi gücləndirmək idi. Əvvəlcə axını tamamilə kəsə bilmədim, ancaq məşqlərə davam edərkən kompüterim daha da gücləndi və çoxdan əvvəl yuxuda orgazm yox idi.

Guy 2

Yaş xəyallardan bezdim ... Yorğunlaşıb başımda bu qəribə sürreal hissi keçirmək, ictimailəşmək istəməmək və s. ... Özümü tənha hiss edib sadəcə komaya getmək kimi hiss etdim. Buna görə onları necə aradan qaldıracağını öyrənməyə qərar verdim. Mənim üçün işləyən budur və əminəm ki, çoxunuz üçün də işləyəcək: (1) Rahat qalın, stres və qəzəbi aradan qaldırın, xüsusən də yatmazdan əvvəl. Əks təqdirdə bədəniniz xəyallarda ləzzət və rahatlıq axtaracaq və dostluğun ləzzətini ən çox nə verdiyini təxmin edəcək ... (2) Son yeməyinizi yatmazdan 4 saat əvvəl yeyin və bu çox çətindirsə, heç olmasa heç vaxt qarnınızı doyunca doldurmayın. Yemək, xüsusilə şirin sintetik qidalar, böyük bir cinsi xəbərdaredicidir. Yatmazdan əvvəl şokolad yeyin, şalvarınızda bir hovuz oyanacaqsınız. (3) Yuxuya getməzdən əvvəl, təlaşları aradan qaldırmaq üçün şeylərinizi soyuq su ilə yuyun. Özünüzü cinsi olaraq qane etmək istəyi ilə yatırsınızsa, bunu həyatda olmasanız, xəyallarınızda edərsiniz. NoFap-ın faydalarının boşalmadan ən yaxşı hiss oluna biləcəyini gördüm.

Quru yuxu üçün bir resept. (mən nə demək istədiyimi bilirsinizsə)

Guy 3

Yatarkən klassik musiqi dinləməyə başladığımdan bəri yaş yuxular görmədim. İndiyə qədər təxminən bir həftədir yaş dreama yoxdur. Düşünürəm ki, mənim xəyalım xəyalım bitdi.

Guy 4

Yaş xəyallar qurmağımın tək vaxtı oyandıqdan sonra yenidən yatdığım zaman olduğunu başa düşdüm. 3-də oyanıb sonra yatsam da, mütləq yaş bir yuxu görürəm. Buna görə mən ... ilk yuxudan oyanan kimi yataqdan qalxıram. Yaşlı yuxular və yuxuları

Guy 5

Şəxsən mən həmişə nəmli yuxular görmüşəm və onları həqiqətən əsəbi və qıcıqlandırıcı gördüm. Onlardan qurtulmaq istəyirdim. Bəziləriniz, burada oxuduğum kimi nadir hallarda / heç almırsınız və birini yaşamaq istərdiniz. Beləliklə, son 3 həftə ərzində bu hiyləni sınadım və o vaxtdan bəri bir dəfə də olsun yuxu görmədim. Normalda hər həftə NoFapda 1 və ya 2 ətrafında oluram, amma bu dəfə yox. Hiylə həqiqətən asandır və nəm bir yuxu dayandırmaq və ya istəmək istəsən də istifadə edə bilərsən. Müəyyən vaxtda oyanmaq kimi başqa şeylər üçün də istifadə edə bilərsiniz.

Hiylə: Yatmazdan əvvəl yatağınızda yatarkən özünüzə deyin: “Bu gecə yaş bir yuxu görməyəcəyəm”. Və ya özünüzə "bu gecə yaş bir yuxu görəcəyəm" deyin (bunu heç vaxt sınamamışam, çünki istəmirəm. Yəni bunun həqiqətən onu vura biləcəyinə dair heç bir fikrim yoxdur, amma düşünürəm!) bu hiylə müəyyən bir zamanda oyanmaq üçün. Hər dəfə olmasa da bir neçə dəfə işlədi, əksəriyyətinin əksəriyyəti, bəli işlədi. Bu işin niyə olduğuna dair heç bir ipucu yoxdur, amma mənim üçün işləyir. Düşünürəm ki, özünüzə söylədiyiniz düşüncə bir şəkildə zehninizdə "asılı" qalır, beləliklə şüuraltı olaraq yuxu zamanı onu "düşünməyə" davam edirsiniz. Bəli, bu hər kəs üçün işləyə bilməz, amma mənim üçün heç olmasa elə oldu. Fikir qəribə səslənir, bilirəm, amma zəhmət olmasa açıq fikir verin və sınamadan əvvəl mühakimə etməyin. Oxuduğunuz üçün təşəkkürlər.

Trick: 1 addımında dayandırmaq və ya nizamlı yuxuları necə ifşa etmək olar?

Guy 6

Stressli olduğum zaman onlardan daha çoxunu alıram. Bədənim özünü daha yaxşı hiss etdirməyə bənzəyir. Yəni nəmli xəyallardan çəkinməyə çalışsanız, stresi azaldan bir şey, nəticədə nəmli bir xəyalı daha az ehtimal edəcəkdir. Nəmli xəyallardan çəkinməyə kömək edən şey, PC əzələlərinizi sıxmaqdır (düşünürəm belə adlandırılır) həqiqətən sərt, hər dəfə ereksiya aldıqda 4 və ya 5 dəfə. Gərginliyin artmasına səbəb olur, ancaq bir az gözlə və ereksiya getdi, gərginlik getdi, stres getdi. Bir O-dan sonra olduğu kimi yuxulu və yumşaq hiss edirsiniz, ancaq ləngimədən.

Guy 7

Yaş xəyallara meylliyəm, buna görə heç bir xəyal görməyəcəyimi ümid edirəm. Arxamda yatmağın qarşısını almaq üçün yaxşı bir vasitə olduğunu gördüm.

Guy 8

Üstündən keçən ayağın yanında yanınızda yatın. Buddist rahiblər, bu xəyalları qarşısını almaq üçün bu mövqedə yatırlar. Bu mövqe, hətta erkən bir xəyaldan boşalmağı asanlaşdıran bir mürəkkəblik əldə etsin.

Guy 9

Yaş xəyalları üçün son qoymaq istəyirsiniz? Yalnız gündəlik cold soyuq duşları başlayın

Həqiqətən mənim üçün işləyir. Gündəlik bir soyuq duş problemi ilə bir zolağa başladığımda, heç vaxt gecə və ya vaxt tapmıram. Bunu neytrallaşdırır, inanın mənə kömək edəcəkdir

Guy 10

NoFap zəhmli deyil, amma yuxu problemləri var. Mən yuxuya getdiyimdə (yuxudan oyanmaq və bir neçə saat daha yuxuya getmək üçün) hər zaman mənim xəyalım var və mənim son altı xəyalım bu şəkildə baş verib. Bu nəfəsli yuxular mənim arxamda olduğunu düşündüm ki, pornata səbəb olan bir fetişdir. [Yəni uyandığınız zaman qalxın.]

Guy 11

Məncə, yeganə cavab zamandır. Beyninizi yeni yollara enmək üçün məşq etdikcə, vücudunuz nəticədə onu izləyəcək. Klimaks məqsədi olmadan incə cinsi əlaqəni öyrənmək üçün ilk dəfə orgazm və boşalmadan imtina etməyə başlayanda eyni şey mənimlə də oldu. Islak yuxular zamanla söndü. Düzgün xatırlayıramsa, hətta tam bir il çəkə bilərdi. Dayanana qədər daha az və daha az. Mən etməzdim ki, bunun üçün özünüzü döyün və ya özünüzü aşağılayın. Siz əlinizdən gələni edirsiniz və nəzarət edə bildiyinizi idarə edirsiniz. Tərləmə. Gecə emissiyası öz-özünə azalacaq. Təəssüf ki, bunu daha tez dayandırmaq üçün heç bir xüsusi məsləhət və ya fənd bilmirəm. Yalnız vaxt.

Guy 12

Bu nəzəriyyə mənim təcrübələrimlə təsdiqlənir. İmtina etmədən əvvəl həyatımda heç vaxt yaş yuxular görməmişəm. Erkən yetkinlik illərində ilk orgazmın xəyallarınızda baş verəcəyini və bunun fenomenal bir təcrübə olacağını eşitdim. Bir şeyin mənimlə ciddi şəkildə səhv olduğunu düşünürdüm. Bu, baş vermədi, çünki ilk cinsi hisslərimi pornoqrafiya ilə başlamışam və gündə 1 - 3 mastürbasyon keçirirdim. Aydındır ki, WD-yə sahib ola bilmədim, çünki bütün cinsi gərginliyi (və daha da çoxunu) sərbəst buraxdım, buna görə də güclənə bilmədi. Bir neçə həftə çəkinmədən sonra həyatımda ilk yaş yuxu gördüm. Sadəcə bir qadın təsəvvür etdim və bir saniyədən sonra dərhal orqazm yaşadım. Xəyallarımda cinsi əlaqəyə girməkdən çox həyəcanlandım, ancaq qarışıq uzun səhnələri təsəvvür etmədiyimi, ancaq bir qadını xəyal qurduqdan bir neçə saniyə sonra orqazm hiss etdiyimi başa düşdükdən sonra kədərləndim. , 5 və ya 6 həftədən sonra 30 gündən çox bir gün keçmədim. Əvvəlcə hər gün az-çox orgazm etməyə o qədər öyrəşmişik ki, beynimiz şüursuz ağlımızdakı nümunəni təkrarlayır, çünki beynimizə öyrəndiklərini vermirik: dopamin düzəldilməsi. Bu, ani vərdişlərdəki dəyişikliklərə beynimizin cavabı olan təbii bir cavabdır.

Guy 13

Mənim ilk 4 həftəmdə 5 yaşlı xəyallarım vardı. Yalnız bir dəfə məndə hər hansı bir növ var idi koser təsiri (mən buna təslim olmadım). Bəzi yuxular həqiqətən tanıdığım insanları əhatə edirdi; şəxsən tanımadığım bəzi insanlar; və yalnız birində porno (mən təsirləndirici təsiri bağışladığım yer). Bütün xəyallar, yuxudan bir neçə saat əvvəl alkoqol və / və ya qazan istifadəsi ilə əlaqəli idi. Nəmli xəyallar haqqında edə biləcəyim heç bir şey yoxdur, bununla yanaşı yenidən yüklənməyimi ləngidəcək maddələrdən kənarda qalmaqdan başqa bir şey yoxdur.

Guy 15

Bu yaxınlarda gecə gec saatlarda yeməyi dayandırdım və o vaxtdan bəri WD yox idi. Heç bir şey söyləmədən gedir, amma veqiter olmaq subaylığı davam etdirməyi asanlaşdırır. 1 aylıq vegeterianlıqdan sonra subaylıq normal görünür və subaylıq kontekstdən kənar görünür (istəsəniz).

Guy 16

4 ~ 5 gün əvvəl əhəmiyyətli hadisə (məsələn, bir performans və ya təqdimat və ya idman uyğunluğu) bu cür bir şeyin qarşısını almaq istəyir. (Mənim enerji səviyyəm yüksək səviyyədə saxlamaq və beynin kimya stabilliyini saxlamaqdır). O günlərdəki işlərim yatmadan əvvəl, mənim mələklərdən xas xəyalların baş verməməyə kömək etməsini xahiş edirəm. Aldığınız qədər çox elmi olmayan bir şey var, amma bunun işlədiyini görürəm: s

Guy 17

Əlinizi çarşafların üstündə saxlayın və arxada yatın, dostum sizə məsləhətim. Yaş xəyallar qurduğum vaxtlar əsasən yatağımın üstünə sürtüldüyüm üçün, mədəmdə yatdığım üçün idi. Sümüyünüzü heç bir fiziki stimullaşdırma olmadan, əslində yaş bir yuxu görmək üçün bir pis xəyal xəyalına sahib olmalısınız.

Guy 18

Yaş xəyalları necə dayandırmaq olar? Yaxşı, yaş bir yuxuda aydın olsanız ... yalnız STOP deyə bağışlaya bilərsiniz! və yuxu dayanacaq və heç bir sperma itirmədən oyanacaqsınız (yuxuya nə qədər girdiyinizə görə). Digər ipuçları çılpaq və kürəyinizdə yatır (penisə qarşı təzyiq = yaş yuxular görmə ehtimalı daha yüksəkdir). Yatmadan əvvəl düşüncələri oyatmaqdan və açıq şəkildə pornoqrafik materiallara baxmaqdan çəkinin. "Ham-Sah" pranayama kimi solo müqəddəs cinsi tətbiqetmələrdən hər hansı biri yaş yuxu ehtimalını azaltmaqla yanaşı, ümumiyyətlə daha canlı yuxulara səbəb olacaqdır.

Daha çox məsləhət:

Bu bloklar üçündür. Artıq 10 ildir ki, bu işlə məşğulam. Bir neçə il subay qaldım və bir neçə il də münasibət qurdum. Budur bir neçə ipucu, bunları düşünəndə daha bir neçəsini əlavə edərdim.

* Ən yaxşısı gəlmədən incə cinsi əlaqədə olmaqdır.
* İdman edin və ümumiyyətlə sağlam və güclü olun. Bütün günü ətrafında oturaraq keçirməyin.
* Hər gün orta səviyyədə işləsəniz, bəzi enerjinizi yandırdığınız və sizi odaklı və manlı olaraq saxlayırsınız (bütün gün masajda oturan və səs sarsıntılı olan maskalı uşaq deyil).
* Qarışıqlıqları və emosional narahatlıq yaradan bir şeydən qaçın. Bəlkə emosional gərginlik və narahatlıq, yuxuda olduğu zaman plesaure axtarmağa gətirib çıxarır. bu qeyddə, bütün gün istirahət etmək üçün cəhd edin. Bu, ən mühüm əsas kimi görünür, balanslı və rahat qalır.
Uykunun rahat və rahat hiss etdiyi yuxuya getməyə çalışın, yatmadan əvvəl bir az incə düşünün.
* Qarnınızda yatmayın. Yatağa sıx paltar geyinməyin.
* Ümumiyyətlə ədviyyatlı qidalardan qaçın. Donuzdan qaçınmaq kömək edə bilər.
* Gün ərzində düşüncələrinizdə, hərəkətlərinizdə, hisslərinizdə şəhvətpərəst olmamağa çalışın. Sadəcə bunlardan qaçmaqda gərginliyə səbəb olmadığınızdan əmin olun. fikir basqı deyil, anlayış və öyrənmə yolu ilə aradan qaldırmaqdır.

* Mən öyrəndim bir texnika, mən xNUMX dəqiqə sərf edə bilərəm və ya tək olduğum zaman enerjini tənzimləyirdim, böyük bir fərq yaratmışdım. Mən yatağa getməmişdən əvvəl normal olaraq bir az gecə etməliyəm.

HAM SAH TƏCRÜBƏSİ (Samael Aun Weor'dan sitat, həmçinin Belzebuub tərəfindən yaxşı öyrədilmişdir):
Rahat oturun: şərq yolu (kros bacaklı) və ya qərb yolu (rahat bir kresloda). Bədənlərinizi uşaqlar kimi rahatlayın.

Dərindən, çox yavaş şəkildə çəkin və təsəvvür edin ki, yaradıcı enerji spermatik kanallardan beynə qədər yüksəlir; Mantra HAM-ı belə zehni olaraq tələffüz edir: HAAAAAAAMM.

SAH mantrasını ucadan səsləndirdiyiniz kimi qısa və sürətli nəfəs alın: SAAAAHH…

Şübhəsiz ki, burnundan nəfəs alırsınız və ağızdan nəfəs alırsınız. Tənqid edərkən, müqəddəs hil HAM ("ağız", burun vasitəsilə tənəffüs edir) "mantralize"; ancaq sən nəfəs verərkən hecadan səs oxuya bilərsiniz.

Daha çox məsləhətlər yaşlı yuxulardan qaçınmaq üçün. Ayrıca, bir ezoterik bükülmüş olanlar da faydalı məsləhətlər tapa bilərlər Bu saytdan. Tövsiyə edən adam dedi:

Bu sayt internetdəki ən yaxşı açıq mənbəli düşüncə mənbələrindən biridir. Təkamül üçün bir çox hərtərəfli texnika təklif edir və dəstək forumlarına malikdir. Yaş yuxulardakı sualınıza bir cavab da var (Tantra bölməsinə baxın).

Əgər tapdığınız əziyyətli bir xəyal problemi yaşayırsınızsa “Spermatore” mənbələri oxumağa dəyər. Bununla yanaşı, yanaşmaların tövsiyə olunmuş işi olub-olmadığını bilməyəcəyik. Bu tipi göndərən adamdan daha çox:

Yaş yuxu vəziyyəti ilə bağlı daha çox xəbərim var. Bunu istəməmək istəmirəm, amma etdiyim müalicə sayəsində vəziyyət daha yaxşıya doğru dəyişdi, bu uzun bir mesaj olacaq!

Nəticələri ilə başlayayım:

1. Müalicədən əvvəl: son bir il ərzində normal olaraq həftədə minimum 3 WD (bəzən hətta 5) var idi, bundan əvvəl həftədə bir dəfə 1 WD var idi. Yaşadığım dəhşətli vəziyyətdən bəhs etməyimə ehtiyac yoxdur (depresif, yorğun, sözün əsl mənasında axmaq, cılız, bulanık görmə, əllərimi qarışdırmaq, narahat və daha çox hiss etdim!). Pornoqrafiya və ya mastürbasyon ilə məşğul olmadığım üçün hamısı WD-yə görə idi.
2. Bir aylıq müalicədən sonra: 2 həkimlərinə bunu müalicə etmək üçün getdim: birincisi, təbii dərman preparatlığı olan bir homeopat idi (o, spermatorea inanırdı və o, həqiqətən, xəstəliyin necə ortaya çıxdığını yaxşı bilirdi) özü) və ürək infeksiyası üçün mütəmadi bir həkim.

Yalan danışmayacağam, müalicənin 1-ci həftəsi yarıyı tam olaraq hiddət rejiminə keçirdi, o müddətdə 7 WD var idi (o vaxtlar onlar qədər yorğun deyildim) və bundan sonra onlar dayandı. 3 həftədən çox YUXU ORQAZMASI qəbul etmədikdən sonra hiss etdiyim xoşbəxtliyə inana bilməzsən (bu cümə axşamı WD'siz bir ay qeyd edəcəyəm). Daha xoşbəxtəm, gücüm geri döndü, daha inamlı və daha ağıllı görünürəm, yəni elmi dialoq kimi daha mürəkkəb şeyləri daha asan başa düşdüyümü bildirirəm.

İndi müalicə üçün (Bu, dostunuza kömək edə bilər, amma yenə də kimsə onu ciddiyə alana qədər daha çox həkimə müraciət etməyi məsləhət görürəm):

1. İnfeksion müalicə:

cefuroxime (antibiotik), diklofenak sümüklər, urinal akut.

1. Spermatoreziya müalicəsi:

çin (homeopatik tibb), kali phos (homeopatik tibb), salvia glutinosa həbləri, angelica tincture, şerbetçiotu tentür və çaylar (salvia officinalis, viola tricolor və ocimum basilicum birləşməsi).

Müşahidələr: ən vacib olanı işdən çıxdığım qədərdir. Mənim yorğun sinir sistemimin işləməyini və hündür arzularını eyni zamanda bayda saxlaya bilməyəcəyini ortaya qoyur. Mən həmişə bir nümunə aldım, bir həftə sonra və ya heç bir WD mən yaxşı hiss etməyə başladı və aşağıdakı gecə mənim xəyalım idi həyata keçirilməsi bərpa başladı. İnanıram ki, bu nümunəni dayandırmaq (dərmanla birlikdə) bu gözəl 3 həftəlik əsl abstinensiyaya gətirib çıxardı.

İkinci müşahidə: 5-10 dəqiqə soyuq sitz banyosunu (yəni pelvik zonada + soyuq ərazidə soyuq su istifadə edin, bədənin quru olduğu halda) zonada ağrıları azaldır və yalnız məni yaxşı hiss edir.

Bu barədə. Sadəcə dinlədiyiniz üçün sizə təşəkkür etmək və intuisiyanız üçün təbrik etmək istəyirəm, çünki haqlısınız, həkimlərin 80% -i bunun normal olduğunu desə də, səhv olduqlarını çıxardı. Dostuna deyin ki, dava etməyə davam edin, çünki bu şey döyülə bilər!

Bunu izləmək yaş xəyalları ruhdan salmaq üçün bir oğlanın sadə həlli üçün video