(L) Bəzi ADHD yuxu pozuntusu növü ola bilərmi? Bu, necə davrandığımızı əsaslı şəkildə dəyişəcək (2017)

Keçmişdə iki ildir, ABŞ-lı valideynlər və müəllimlər fokuslaşma problemi, impulsiv davranışı və o qədər enerjisi olan uşaqların epidemiya səviyyələrini divarlardan geri döndüklərini bildirdi. Tərbiyəçilər, siyasətçilər və elm adamlarına müraciət etdilər diqqət / hiperaktivlik pozuqluğu və ya DEHB, kimi milli böhran və bunun səbəbini araşdıran milyardlarla dollar sərf etdik.

Baxdılar genetikabeyin inkişafıqurğunun təsirierkən alimlər üçün təkanvə bir çox digər amillər. Bəs DEHB-nin ən azı bəzi hallarda cavabları daha aydındırsa?

Getdikcə artan tədqiqatçıların təklif etdiyi kimi, bu gün bir çox uşaq ehtiyac duyduğu yuxuya getmirsə və DEHB-ni təqlid edən çətin davranışlara yol açarsa?

Bu təxribat və mübahisəli nəzəriyyə, son illərdə DEHB ilə yuxu uzunluğu, müddəti və keyfiyyəti arasında möhkəm əlaqələrin olduğunu göstərən bir neçə araşdırma ilə sürətlənir. Körpələrin hətta Netflix və Hulu sözlərini bildikləri bir dövrdə, mükəmməllik tələbi məktəbəqədər yaşlı uşaqlara şamil edildikdə və bir çox ibtidai yaş tələbəsi hər gün birdən çox sinifdənkənar fəaliyyətlə əlbəyaxa olduqda, bir sual, bəzi uşaqların bu qədər stimullaşdırıldığını və ya edə bilmədiklərini vurğuladı istədikləri qədər və ya yaxşı yatmaq.

Artan dəlillər DEHB olan uşaqların bir hissəsinin səhv diaqnoz qoyulduğunu və əslində qeyri-kafi yuxu, yuxusuzluq, nəfəs alma və ya bilinən başqa bir yuxu pozğunluğundan əziyyət çəkdiyini göstərir. Ancaq ən paradiqma ilə mübarizə aparan fikir DEHB-nin özünün bir yuxu pozuqluğu ola biləcəyi ola bilər. Düzgün olarsa, bu fikir DEHB-nin öyrənilməsi və müalicə üsulunu kökündən dəyişdirə bilər.

“Yuxusunu Yıxmaq İstəyən Dovşan” ın müəllifi özünün nəşr etdirdiyi, kulta hit olan kitabının uşaqlarınızın yuxuya getməsinə kömək edəcəyini iddia edir. Doğru olmaq üçün çox yaxşı səslənirəm, yuxu vaxtından qabaq əsməsi ilə məşhur olan iki uşağı işə götürdüm - öz uşaqlarım. Budur nə oldu. Uşağınızı yuxuya çəkən bir kitab? Doğru olmaq üçün çox yaxşı səslənir. Bunu öyrənmək üçün öz uşaqlarımı işə götürdüm. (Jorge Ribas / Washington Post)

“Yuxuda Düşmək İstəyən Dovşan” ın müəllifi, özünün nəşr etdirdiyi, kulta hit olan kitabının uşaqlarınızın yuxuya getməsinə kömək edəcəyini iddia edir. Doğru olmaq üçün çox yaxşı səslənirəm, yuxu vaxtından qabaq əsməsi ilə məşhur olan iki uşağı işə götürdüm - öz uşaqlarım. Budur nə oldu. (Jorge Ribas / Washington Post)

Bu mövzuda ən son məlumatlar bu ay təqdim edildi Avropa Nöropsikofarmatologiya Kolleci Konfransı Parisdə insanların sirkadiyalı ritmlərinə baxdılar - necə yatdıqları və oyandıqları təbii dövrü. DEHB olan tədqiqat subyektlərində melatonin hormonunun gecə DEHB olmayanlara nisbətən 1.5 saat sonra yüksəldiyini göstərdi. Nəticədə, daha sonra yuxuya getdilər və ümumiyyətlə daha az yuxu aldılar, bunun da digər bədən prosesləri üçün nəticələri var.

Gündüz və gecə ritmi pozulduqda, Amsterdamdakı Vrije Universiteit Tibb Mərkəzindən tədqiqatçı Sandra Kooij izah etdi ki, temperatur, hərəkət və yemək vaxtı da belədir. Hər dəyişiklik diqqətsizlik və çətin davranışa səbəb ola bilər.

Kooij təqdimatında "DEHB-yə daha çox oxşayır və yuxusuzluq eyni fizioloji və zehni pulun iki tərəfidir" dedi.

Yuxu problemləri üç kateqoriyaya bölünür: yetərincə yuxu, yuxusuzluq və nizamsız nəfəs. Hamısı gənc uşaqlar arasında yaygındır. Bəzi tədqiqatlar gənc uşaqlarda onların yayılma səviyyəsinin yüzdə 20 ilə 40 arasında ola biləcəyini təxmin edir.

New York'dakı Albert Einstein Tibb Kollecinin ailə və sosial tibb professoru Karen Bonuck, 2012-ci ildə jurnalda yayımlanan 11,000 uşağa dair bir araşdırma işi ilə tanınır. Pediatriya. Xoruldama, ağız nəfəsi və ya apnesi olanların (bir insanın yuxu zamanı nəfəs almasının kəsildiyi) yuxu problemi olmayanlardan 40 yaşına qədər DEHB-yə bənzər davranışlara sahib olma ehtimalı yüzdə 100-7 nisbətində daha yüksəkdir.

"Yuxunun uşaqlarda davranışda böyük bir amil olduğuna dair bir çox dəlil var" dedi Bonuck son bir müsahibəsində.

Əvvəlki tədqiqatlar göstərir ki, DEHB olan insanların 75 faizində yuxu pozuntuları var və daha az yuxu əlamətləri daha şiddətli olur. Bir məqalədə alimlər göstərdi ki, ADHD ilə diaqnoz qoyulan gecə nəfəs problemləri olan bir qrup uşaq, yuxu problemini müalicə etmək üçün onların adenoidləri və ya bədəlkiləri aradan qaldırıldıqdan sonra pozğunluq üçün diaqnostika meyarlarına cavab vermədilər.

Bonuckun Milli Səhiyyə İnstitutu tərəfindən maliyyələşdirilən son işi, oyuncaq ayılardan və daha çox yuxu təşviq etmək üçün klassik “Yaxşı Gecə, Ay” kitabından istifadə edən müəllimlərə, valideynlərə və uşaqlara yönəlmiş bir təhsil kampaniyasını əhatə etdi. Tədqiqatçılar hər hansı bir müdaxilədən əvvəl ilkin məlumatları toplayarkən, bir çox məktəbəqədər uşağın axşam saat 11-də və ya daha sonra yatacağını, ancaq məktəbə getmək üçün səhər saat 8-dən əvvəl qalmalı olduqlarını gördükdə şok olduğunu söylədi. Amerika Pediatriya Akademiyasının 10 ilə 13 yaş arası uşaqlara tövsiyə etdiyi 3-5 saatdan xeyli az, doqquz saatdan az yuxu alırdılar.

Bebeğinizi yuxuya almaq üçün ənənəvi üsullar işləməyir və zombi kimi hiss edirsinizsə, burada bir neçə ipucu var. Parenting contributor və yeni baba Bobby McMahon bəzi yaradıcı həllər təklif edir. Bebeğinizi yuxuya almaq üçün ənənəvi üsullar işləməyir və zombi kimi hiss edirsinizsə, burada bir neçə ipucu var. Parenting contributor və yeni baba Bobby McMahon bəzi yaradıcı həllər təklif edir. (Jorge Ribas / The Washington Post)

Körpənizin yatması üçün ənənəvi üsullar işə yaramırsa və sizi zombi kimi hiss edirsə, burada bir neçə tövsiyə var. Parenting köməkçisi və yeni baba Bobby McMahon bəzi yaradıcı həllər təklif edir. (Jorge Ribas / Washington Post)

"Mən bir səhv olduğunu düşünürdüm," Bonuck xatırlatdı. "Çətin davranış milli səviyyədə sinif otaqlarında böyük bir problemdir və yuxu çatışmazlığı əlamətləri DEHB simptomları kimi çox görünə bilər".

Florida Beynəlxalq Universitetindəki Uşaqlar və Ailələr Mərkəzini yönləndirən uzun müddətli bir DEHB mütəxəssisi William E. Pelham, bəzi uşaqların həqiqətən yuxu problemi olduqda DEHB ilə yanlış tanıdığını qəbul edir. Ancaq o bunu yalnız "hünərli" minlərlə hadisədən gördü.

İddia etdiyi kimi, bu şişkinlik çoxdur və DEHB çox real və potensial olaraq çox ciddi bir diaqnozdur. Xəstəliklərə Nəzarət və Profilaktika Mərkəzləri tərəfindən edilən ən son anketə görə 6.4 milyon uşaqlarda və ya ölkədəki 10 ilə 4 yaş arası hər 17 uşaqdan birinə DEHB diaqnozu qoyulub və əksər hallarda diaqnozun doğru olduğuna inanır.

 “Yuxu, diqqətinizi ölçməyə çalışdığınız hər şey üçün bir problemdir. Ancaq inanmıram ki, [bunun] ABŞ-da DEHB-nin böyük əksəriyyətini təşkil edir ”dedi. 

Hələ, Pelham son illərdə DEHB və yuxu problemləri olan uşaqların sayını artırdı. Onun sözlərinə görə, DEHB-nin təbiəti ilə əlaqəsi ilaç sənayesinin idarə etdiyi dəyişikliklərdən daha azdır.

1980s və 1990s-də ən məşhur müalicə yalnız dörd-altı saat hərəkət edən stimulantlardır. Ən çox uşaqlar indi son 12 saat olduğunu düşünürlər.

“Dərmanlara həssas olan uşaqlarınız varsa. gecə yarısına qədər yorulmayacaqlar. Beləliklə, ən uzun müddət istifadə edən dərmanı istifadə etmənin ictimai dəyişməsi nəticəsində uşaqlarınızın sonradan qalmağınız artdı ”dedi. Sonra, axşam saatlarında bunun qarşısını almaq üçün daha çox uşaq başqa bir dərman qəbul edir - “antidepresan, melatonin və ya Allah qorusun, antipsikotik” dedi.

MADDƏYƏ BAŞLAYIR