Özünü tənzimləmə çatışmazlığının bilişsel nöroloji (2011)

Trends Cogn Sci. 2011 Mar;15(3):132-9. doi: 10.1016/j.tics.2010.12.005.

FULL ÇALIŞMA

Heatherton TF, Wagner DD.

Psixoloji və Beyin Elmləri Bölümü, 6207 Moore Hall, Dartmut Kolleci, Hannover, NH 03755, ABŞ. [e-poçt qorunur]
mücərrəd

Özünü tənzimləmə qabiliyyəti bir çox sosial və psixi sağlamlıq probleminin əsas xüsusiyyətidir. Özünü tənzimləmə, ağır tənəzzülləri, mənfi əhval-ruhiyyəni və resursların tükənməsini aradan qaldırmaq üçün uğursuzluqlar və özünü idarə edən qartopu özünü tənzimləmə çöküntüsü halında kiçik azaldıqları zaman zəiflədilə bilər. Bilişsel nevrologiya araşdırmaları müvəffəqiyyətli öz-tənzimləmə, mükafat və duyğu ilə əlaqəli subkortikal bölgələr üzərində prefrontal korteksdən yuxarıdan aşağıya nəzarətə bağlı olduğunu göstərir. Biz özünü tənzimləyən müvəqqəti neyroimaging tədqiqatını özündə tənzimləyən, özünü tənzimləmə balans modelini dəstəkləyən nəticələrə diqqət yetiririk ki, bu da özünü tənzimləyən qüsurların, xüsusilə güclü impulslar və ya prefrontal funksiyadan özü pozulmuşdur. Belə bir model, asılılıq davranışının, duyğu tənzimləməsinin və qərar vermənin bilişsel nöro-vicdanında son tapıntılarla uyğun gəlir.

Copyright © 2010 Elsevier Ltd. Bütün hüquqlar qorunur.

References

1. Baumeister RF, et al. Nəzarətin itirilməsi: insanların özünü tənzimləmədə necə və nə üçün uğursuzluğuna. Akademik Press; 1994.
2. Hofmann W, et al. Dual Sistemlər Perspektivindən İmpuls və Özünü İdarə etmə. Perspektiv Psychol Sci. 2009;4: 162-176.
3. Wagner DD, Heatherton TF. Cazibə vermək: ortaya çıxan idrak
özünü tənzimləyən qüsurun sinir sistemi. Vohs KD, Baumeister RF,
redaktorları. Özünü tənzimləmə kitabçası: tədqiqat, nəzəriyyə və tətbiqlər. 2. Guilford Press; 2010.
4. Heatherton TF. Özünü və şəxsiyyəti: Özünənlik və özünü tənzimləmə. Annu Rev Psychol. 2011;62: 363-390. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
5. Baumeister RF, Heatherton TF. Self-Yönetmeliği Arızası: Bir Baxış. Psychol Inq. 1996;7: 1-15.
6. Schroeder SA. Biz daha yaxşı edə bilərik - Amerika xalqının sağlamlığının yaxşılaşdırılması. New Eng J Med. 2007;357: 1221-1228. [PubMed]
7. Tangney JP, et al. Yüksək özünüidarə yaxşı tənzimləmə, az patoloji, daha yaxşı siniflər və kişilərarası uğurları nəzərdə tutur. J Pers. 2004;72: 271-324. [PubMed]
8. Duckworth AL, Seligman ME. Öz-intizam, ergenlerin akademik performansını öngören IQ'yi aştı. Psychol Sci. 2005;16: 939-944. [PubMed]
9. Quinn PD, Fromme K. Riskli içmə və cinsi davranışa qarşı özünü tənzimləmə qoruyucu amil kimi. Psychol Addict Behav. 2010;24: 376-385. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
10. Hagger MS, et al. Ego tükənməsi və özünü idarə edən güc modeli: bir meta-analiz. Psychol Bull. 2010;136: 495-525. [PubMed]
11. Marlatt GA, Gordon JR. Relapse qarşısının alınması: asılılıq davranışların müalicəsində xidmət strategiyaları. Guilford Press; 1985.
12. Sinha R. Laboratoriyada stress və narkotik istəklərinin modelləşdirilməsi: asılılıq müalicəsinin inkişafı üçün nəticələr. Addict Biol. 2009;14: 84-98. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
13. Anderson CA, Bushman BJ. İnsan təcavüzü. Annu Rev Psychol. 2002;53: 27-51. [PubMed]
14. Bruyneel SD, et al. Mən aşağı hiss etdim və çantam işıq hiss edirdi: əhval-ruhiyyə tənzimləmə cəhdlərinin tükənməsi risklərin qəbul edilməsinə təsir etdi. J Behav Decis Yapımı. 2009;22: 153-170.
15. Somerville LH, et al. Dəyişiklik zamanı: davranış və nüvə əlaqələr
iştahaçı və həssas ekoloji istəklərə həsr olunmuş adolesan həssaslığı. Brain Cogn. 2010;72: 124-133. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
16. Bousman CA, et al. Qeyri-monogamous kişilər arasında mənfi əhval və cinsi davranış
metamfetamin və HİV kontekstində kişilərlə cinsi əlaqədə olan şəxslərdir. J Bozukluğu təsir. 2009;119: 84-91. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
17. Magid V, et al. Kollec tələbələri üçün mənfi təsir, stress və siqaret çəkmə:
spirtli və esrar istifadə müstəqil birliklər. Addict Behav. 2009;34: 973-975. [PubMed]
18. Sinha R. Asılılıq relapsında stressin rolu. Curr Psixiatriya Rep. 2007;9: 388-395. [PubMed]
19. Witkiewitz K, Villarroel NA. Spirtli müalicədən sonra mənfi təsir və alkoqol arasında dinamik birləşmə olur. J Klinik Psychol məsləhətləşin. 2009;77: 633-644. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
20. Heatherton TF, et al. Fiziki təhlükənin və eqo təhlükəsinin yemək davranışına təsiri. J Pers Soc Psychol. 1991;60: 138-143. [PubMed]
21. Macht M. Emosiyalar yeməkməni necə təsir edir: beş yollu model. İştaha. 2008;50: 1-11. [PubMed]
22. McKee S, et al. Stress, siqaretin qarşısını almaq və siqaret sıxlığı və mükafatını gücləndirmək qabiliyyətini azaldır. J Psychopharmacol. 2010 doi: 10.1177 / 0269881110376694. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed] [Çaprazlıq]
23. Heatherton TF, Baumeister RF. Binge özünü şüurdan qaçmaq kimi yeyir. Psychol Bull. 1991;110: 86-108. [PubMed]
24. Goldstein RZ, et al. Narkomaniyaya qarşı zəif fikirlərin neyrokimyası. Trends Cogn Sci. 2009;13: 372-380. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
25. Ward A, Mann T. Mən yaparsam ağlasın: kognitiv yük altında yemək yeməyin. J Pers Soc Psychol. 2000;78: 753-763. [PubMed]
26. Sinha R. Kronik stress, narkotik istifadəsi və asılılığa qarşı həssaslıq. Ann NY Acad Sci. 2008;1141: 105-130. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
27. Herman CP, Mack D. Məhdud və dayanıqsız yemək. J Pers. 1975;43: 647-660. [PubMed]
28. Herman CP, Polivy J. Yeməyin özünü tənzimlənməsi: Teorik və praktiki problemlər. Vohs KD, Baumeister RF, redaktorları. Özünü tənzimləmə kitabçası: tədqiqat, nəzəriyyə və tətbiqlər. 2. Guilford Press; 2010.
29. Marlatt GA, et al. Relapse qarşısının alınması: sübut bazası və gələcək istiqamətləri. In: Miller PM, redaktor. Sübuta əsaslanan asılılıq müalicəsi. 1. xviii. Elsevier / Academic Press; 2009. s. 465.
30. Drummond DC, et al. Alkoqoldan asılılıq şəraitində təlim: təlimat məruz qalma müalicəsi üçün təsirlər. Br J Addict. 1990;85: 725-743. [PubMed]
31. Glautier S, Drummond DC. Alkoqol bağımlılığı və replika reaksiya. J Stud Alkol. 1994;55: 224-229. [PubMed]
32. Jansen A. Binge yeyən bir öyrənmə modeli: replika reaksiya və replika məruz. Behav Res Ther. 1998;36: 257-272. [PubMed]
33. Stewart J, et al. Opiat və stimulantların özünü idarə etməsində şərtsiz və şərtli dərman təsirlərinin rolu. Psychol Rev. 1984;91: 251-268. [PubMed]
34. Drobes DJ, Tiffany ST. Siqaretin indüksiyası imaginal və in vivo vasitəsilə çağırır
prosedurları: fizioloji və özünü göstərmə təzahürləri. J Abnorm Psychol. 1997;106: 15-25. [PubMed]
35. Payne TJ, et al. Əvvəlcədən müalicə reaksiya göstəricisi, müalicənin bitməsinin qarşısını alır. Addict Behav. 2006;31: 702-710. [PubMed]
36. Ferguson MJ, Bargh JA. Sosial algı davranışları avtomatik olaraq davranışa necə təsir edə bilər. Trends Cogn Sci. 2004;8: 33-39. [PubMed]
37. Stacy AW, Wiers RW. Həqiqi idrak və bağımlılık: paradoksal davranışı izah etmək üçün bir vasitədir. Annu Rev Clin Psychol. 2010;6: 551-575. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
38. Bargh JA, Morsella E. Şüursuz Mind. Perspektiv Psychol Sci. 2008;3: 73-79. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
39. Rooke SE, et al. Gizli idrak və maddənin istifadəsi: bir meta-analiz. Addict Behav. 2008;33: 1314-1328. [PubMed]
40. Metcalfe J, Mischel W. Gratification gecikmə gecikməli isti / soyuq sistem analizi: iradə gücünün dinamikası. Psychol Rev. 1999;106: 3-19. [PubMed]
41. Mischel W, et al. "Willpower" həyatı boyunca: mexanizmlər, nəticələr və nəticələr. Soc Cogn Neurosci təsir. 2010 doi: 10.1093 / scan / nsq081. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed] [Çaprazlıq]
42. Bickel WK, Marsch LA. Narkomaniyadan asılılığın davranışlı bir iqtisadi anlayışına doğru: Gecikmə proseslərinin dayandırılması. Asılılıq. 2001;96: 73-86. [PubMed]
43. Vohs KD, Heatherton TF. Özünü tənzimləmə qabiliyyəti: resurs-tükəndirmə yanaşması. Psychol Sci. 2000;11: 249-254. [PubMed]
44. Muraven M, et al. Özünü idarə etmək və spirt məhdudluğu: özünü idarə edən güc modeli ilkin tətbiq. Psychol Addict Behav. 2002;16: 113-120. [PubMed]
45. Vohs KD, et al. Özünü tənzimləmə və özünü göstərmə: tənzimləmə resurslarının tükənməsi təəssüratların idarəedilməsini və sadə özünü təqdimatını tənzimləyici resursları azaldır. J Pers Soc Psychol. 2005;88: 632-657. [PubMed]
46. Richeson JA, Shelton JN. Önyargının ödəmədiyi zaman: millət əlaqəsinin icra funksiyasına təsirləri. Psychol Sci. 2003;14: 287-290. [PubMed]
47. Baler RD, Volkow ND. Narkomaniya: pozulmuş self-control nörobiyolojisi. Trends Mol Med. 2006;12: 559-566. [PubMed]
48. Robinson TE, Berridge KC. Asılılıq. Annu Rev Psychol. 2003;54: 25-53. [PubMed]
49. Volkow ND, et al. Narkomaniya və obeziteyle örtüşən neyron sxemləri: sistem patologiyasının sübutu. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sci. 2008;363: 3191-3200. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
50. O'Doherty JP, et al. Müvəqqəti fərq modelləri və insan beynində mükafatla əlaqəli öyrənmə. Neyron. 2003;38: 329-337. [PubMed]
51. Garavan H, et al. Cue-induced kokain istək: narkotik istifadəçilər və narkomaniya üçün neyroanatomik spesifiklik. Am J Psixiatriya. 2000;157: 1789-1798. [PubMed]
52. Grant S, et al. İstifadəyə verilmiş kokain istəkləri zamanı yaddaş dövrələrinin aktivləşdirilməsi. Proc Natl Acad Sci ABŞ A. 1996;93: 12040-12045. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
53. Myrick H, et al. Naltrekson və ondansetronun spirt alkoqollu qaraciyərdə ventral striatumun alkoqolla əmələ gətirdiyi aktivliyinə təsiri. Arch Gen Psychiatry. 2008;65: 466-475. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
54. Naqvi NH, Bechara A. Bağımlılığın gizli adası: insula. Trends Neurosci. 2009;32: 56-67. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
55. Diekhof EK, Gruber O. İstəklər ağılla toqquşduqda: Anteroventral prefrontal korteks və nüvəli akumbenslər arasındakı funksional qarşılıqlı insan impulsiv istəklərinə qarşı durmaq qabiliyyətinə əsaslanır. J Neurosci. 2010;30: 1488-1493. [PubMed]
56. McClure SM, et al. Ayrı nöral sistemlər dərhal və gecikmiş pul mükafatlarını dəyərləndirir. Elm. 2004;306: 503-507. [PubMed]
57. Pine A və digərləri. İnsanlarda dopamin, vaxt və dürtüsellik. J Neurosci. 2010;30: 8888-96. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
58. Childress AR, et al. Tutqunun prelüd: "görünməmiş" dərman və cinsi istəklər tərəfindən limbik aktivləşdirmə. PLoS One. 2008;3: E1506. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
59. Wagner DD və digərləri. Siqaret çəkənlərə Filmdə Siqaret çəkənlərin Spontan Nümayəndəliyi. J Neurosci. doi: 10.1523 / JNEUROSCI.5174-10.2010. (Mətbuatda) [PubMed] [Çaprazlıq]
60. Volkow ND, et al. Narkotik istəklərinin idrak nəzarəti kokain istifadəsindəki beyin mükafat bölgələrini maneə törədir. Neuroimage. 2010;49: 2536-2543. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
61. Kober H, et al. Prefrontal-striatal yol yoluxmağın idrak tənzimləməsidir. Proc Natl Acad Sci ABŞ A. 2010;107: 14811-14816. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
62. Brody AL, et al. Siqaret nişanının pozulması zamanı özlemə müqavimət göstərən sinir substratı. Biol Psixiatriya. 2007;62: 642-651. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
63. Delgado MR, et al. Bilişsel strategiyalar vasitəsilə mükafatın gözləməsini tənzimləyir. Nat Neurosci. 2008;11: 880-881. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
64. Berkman ET, et al. Həqiqi dünya özünü idarə edən cərəyanlarında: Nervous özlem və siqaret arasındakı əlaqəni pozur. Psychol Sci (Mətbuatda) [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
65. Heatherton TF, et al. Təsirlərin yeməyə təsirləri: eqo-cəlb olunmanın əhəmiyyəti. J Pers Soc Psychol. 1992;62: 801-803. [PubMed]
66. Heatherton TF, et al. Self-şüur, vəzifə uğursuzluğu və disinhibisiya: diqqətli diqqət yeməkə təsir edir. J Pers. 1993;61: 49-61. [PubMed]
67. Demos KE, et al. Pəhrizin məhdudlaşdırılması pozuntuları Nüvə Akumbens və Amygdala mükafatlarına cavab verə bilər. J Cogn Neurosci. 2011 doi: 10.1162 / jocn.2010.21568. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed] [Çaprazlıq]
68. Crews FT, Boettiger CA. Dürtüsellik, frontal lob və asılılıq riski. Pharmacol Biochem Behav. 2009;93: 237-247. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
69. Sellitto M, Ciaramelli E, de Pellegrino G. Miyopik insanlarda medial orbitofrontal zədədən sonra gələcək mükafatların endirilməsi. J Neurosci. 2010;30: 6429-36. [PubMed]
70. Figner B, Knoch D, Johnson EJ, Krosch AR, Lisanby SH, Fehr E, Weber AB. Lateral prefrontal korteks və intertemporal seçimdə özünü idarə etmək. Nat Neurosci. 2010;13: 538-39. [PubMed]
71. Sinha R, et al. Stressə səbəb olan kokainin özlemi ilə bağlı sinir fəaliyyəti: funksional maqnit rezonans görüntüləmə işidir. Psixofarmakologiya. 2005;183: 171-180. [PubMed]
72. Davidson RJ, et al. Duyğu tənzimləməsinin sinir dövriyyəsindəki pozğunluq - şiddətin mümkün bir müqəddiməsi. Elm. 2000;289: 591-594. [PubMed]
73. Ochsner KN, Gross JJ. Təbzi idrak nəzarəti. Trends Cogn Sci. 2005;9: 242-249. [PubMed]
74. Hariri AR, et al. Qorxulu stimullara amigdala reaksiyasının neokortikal modulyasiyası. Biol Psixiatriya. 2003;53: 494-501. [PubMed]
75. Johnstone T, et al. Regulyasiya edilməməsi: major depressiyada top-aşağı prefrontal-subkortikal dövranın əks effektiv işləməsi. J Neurosci. 2007;27: 8877-8884. [PubMed]
76. Ochsner KN, et al. Hissləri yenidən düşünmək: duyğuların bilişsel tənzimləməsinin bir FMRI tədqiqatı. J Cogn Neurosci. 2002;14: 1215-1229. [PubMed]
77. Ochsner KN, et al. Yaxşı və ya pis olmaq üçün: mənfi emosiyanın bilişsel aşağı və yuxarı tənzimlənməsini dəstəkləyən neyron sistemləri. Neuroimage. 2004;23: 483-499. [PubMed]
78. Urry HL, et al. Amigdala və ventromedial prefrontal korteks, mənfi təsirlərin tənzimlənməsi zamanı bərabər birləşərək,
yaşlı kişilər arasında kortizol sekresiyasının nümunəsi. J Neurosci. 2006;26: 4415-4425. [PubMed]
79. Ward TD et al. Müvəffəqiyyətli duyğu tənzimləməsinə vasitəçilik edən prefrontal-subkortikal yollar. Neyron. 2008;59: 1037-1050. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
80. Schardt DM, et al. Tələbi genetik vasitəçiliyi olan amigdala hiperreaktivliyini azaldır. Neuroimage. 2010;53: 943-951. [PubMed]
81. Donegan NH, et al. Sərhədsiz şəxsiyyət pozuqluğunda Amygdala hiperreaktivliyi: emosional tənzimləmə üçün təsirlər. Biol Psixiatriya. 2003;54: 1284-1293. [PubMed]
82. Silbersweig D, et al. Sərhəddəki şəxsiyyət pozuqluğunda mənfi emosiya kontekstində önolimbik inhibitor funksiyasının olmaması. Am J Psixiatriya. 2007;164: 1832-1841. [PubMed]
83. Yeni AS, və s. Sərhədi şəxsiyyət pozuqluğunda amygdala-prefrontal kəsilmə. Neuropsychopharmacology. 2007;32: 1629-1640. [PubMed]
84. Kim MJ, Whalen PJ. Amigdala-prefrontal yolun struktur bütövlüyü xəta narahatlığını nəzərdə tutur. J Neurosci. 2009;29: 11614-11618. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
85. Yoo SS, et al. Bir insanın prefrontal amigdala ilə əlaqəsi olmayan yuxu olmadan duyğusal beyni. Curr Biol. 2007;17: R877-878. [PubMed]
86. Devine PG. Stereotiplər və qərəz - Onların Avtomatik və İdarə Edilən Bileşenləri. J Pers Soc Psychol. 1989;56: 5-18.
87. Fiske ST. Stereotyping, önyargı və ayrı-seçkilik. Sosial psixologiya kitabçası. 1998;2: 357-411.
88. Cunningham WA, et al. Qara və ağ üzlərin emalında ayrılan neyron komponentləri. Psych Sci. 2004;15: 806-813. [PubMed]
89. Lieberman MD, et al. Afrika-Amerika və Qafqaz-Amerikalı şəxslərdə irq ilə bağlı amigdala fəaliyyətinin bir fMRI araşdırması. Nat Neurosci. 2005;8: 720-722. [PubMed]
90. Richeson JA, et al. Millətlərarası kontaktın icra funksiyasına təsirinin fMRI araşdırması. Nat Neurosci. 2003;6: 1323-1328. [PubMed]
91. Banklar SJ, et al. Duygusal tənzimləmə zamanı Amygdala-frontal keçid. Soc Cogn Neurosci təsir. 2007;2: 303-312. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
92. Batterink L, et al. Bədən kütləsi, erkən qızlar arasında qidaya cavab olaraq inhibitor nəzarəti ilə tərs mütənasibdir. Neuroimage. 2010;52: 1696-1703. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
93. Li CS, Sinha R. Inhibitor nəzarət və emosional stress tənzimlənməsi: psixotansivdə frontal-limbik disfunksiya üçün neyroimaging sübut
asılılıq. Neurosci Biobehav Rev. 2008;32: 581-597. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
94. MacDonald KB. Effektiv nəzarət, aydın işləmə və insan inkişaf etmiş predispoziyaların tənzimlənməsi. Psychol Rev. 2008;115: 1012-1031. [PubMed]
95. Bechara A. Qərar vermə, dürtü nəzarəti və iradəyə qarşı iradənin itkisi: Nörokognitiv perspektiv. Nat Neurosci. 2005;8: 1458-1463. [PubMed]
96. Koob GF, Le Moal M. Addiction və beyin antirevard sistemi. Annu Rev Psychol. 2008;59: 29-53. [PubMed]
97. Heuttel SA. Nəzər nörobilim üçün 10 çətinlik. Ön Neurosci. 2010;4: 1-7.
98. Volkow ND, et al. Orta dozda spirt insan beyninin funksional təşkilini pozur. Psixiatriya Res. 2008;162: 205-213. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
99. Cohen JR, Lieberman MD. Bir çox sahələrdə özünü idarə etmək üçün ümumi neyron əsasları. Cəmiyyətdə, zehin və beyində özünü idarə etmə. 2010: 141-162.
100. Muraven M, et al. Praktika vasitəsilə özünü tənzimləmənin uzunmüddətli təkmilləşdirilməsi: Təkrarlanan məşqlər vasitəsilə özünüidarə gücünü artırmaq. J Soc Psychol. 1999;139: 446-457. [PubMed]
101. Gailliot MT, et al. Özünü tənzimləyici gücün artırılması stereotipləri bastırmaq üçün tükənməz təsirini azalda bilər. Pers Soc Psychol Bull. 2007;33: 281-294. [PubMed]
102. Muraven M. Özünü idarə etmək təcrübəsini siqaret çəkmə riskini azaldır. Psychol Addict Behav. 2010;24: 446-452. [PMC pulsuz məqalə] [PubMed]
103. Bermudez P, et al. Kortik qalınlığı və voksel əsaslı morfometriyası ilə ortaya çıxan musiqinin neyroanatomik korrelyasiyası. Cereb Cortex. 2009;19: 1583-1596. [PubMed]
104. Gailliot MT, Baumeister RF. İradə gücünün fiziologiyası: qan qlükoza özünü idarə etməklə əlaqələndirir. Pers Soc Psychol Rev. 2007;11: 303-327. [PubMed]
105. Gailliot MT, et al. Özünü idarə etmək məhdud bir enerji qaynağı olaraq qlükoza əsaslanır: iradə gücün bir metafordan çoxdur. J Pers Soc Psychol. 2007;92: 325-336. [PubMed]
106. Gailliot MT, et al. Qanındakı stereotiplər və önyargılar: Sucrose içkiləri, önyargıları və klişeleri azaltmaq. J Exp Soc Psychol. 2009;45: 288-290.
107. Benton D, et al. Qan qlükozası gənc yetkinlərdə yaddaş və diqqətə təsir edir. Nöropsikoloji. 1994;32: 595-607. [PubMed]
108. Jonides J, et al. Şifahi işçi yaddaş yükü, regional Brain aktivliyini PET tərəfindən ölçülmüş kimi təsir edir. J Cogn Neurosci. 1997;9: 462-475.