Gadgets və internet bizi emosional səbət hallarında bir millətə çevirir
By John Naish
Yayımlanan: 18: 16 EST, 18 iyul 2012 | YENİLƏNMİŞ: 19: 13 EST, 18 iyul 2012
Facebook sizi bir narcissistə çevirə bilərmi? Ağıllı telefonlar panikli nəzarət qəribə bir millət yaratırmı? Kompüter oyunları bizi qızılgülün diqqət mərkəzində inkişaf etdirməyi təmin edirmi? Bu narahatlıqların hər biri kiberməkanlığın bizi daha çox emosional səbət hallarının bir millətinə çevrilməsinin necə olacağına dair xəbərdar edən yeni araşdırmalarla qaldırılmışdır.
Biz mətn, tweet, e-poçt, sosial şəbəkələri yeniləmək və ya sonuncu ünsiyyət dedikodularını tıkladığımız kimi smartfon və planşet kompüterləri kimi gadget'lara qoşulduq.
Eyni zamanda DEHB, depressiya və Obsesif kompulsif Bozukluk kimi "həyat tərzi xəstəlikləri" adlandırılan insanların sayında görünməmiş bir artım olmuşdur.
Korrelyasiya: Gadgets, sosial şəbəkələr və internetə olan artan asılılıq psixoloji pozğunluqların artması ilə müşayiət olunur
İndi, psixologiya professoru Dr Larri Rosen'in yeni bir kitabı, ikisinin güclü bir şəkildə əlaqəli olduğunu göstərir - gadget'larla olan hədəfimiz bizi kənarındakı psixoloji xəstəliklər epidemiyası halına gətirir.
Dr Rosen, texnologiyanın zehni sağlamlığına təsiriylə əlaqədar narahatlığında tək deyil. Ötən ay, Alman hökuməti işəgötürənlər tərəfindən e-poçt və mətnlər vasitəsilə elektron onları təhqir edən heyətə səbəb olan emosional stress artan səviyyələri məhdudlaşdırmağa çalışdı.
Alman əmək naziri Ursula von der Leyen, işəgötürənlərin iş saatları xaricində işləməməsi lazım olduğunu qərar verdi. O, açıqladı: "İşçilərin psixoloji sağlamlığı üçün qorunmalıdır. Boş vaxt və iş saatları arasında dəqiq bir bölünmə deməkdir. "
Artıq Alman avtomobil istehsalçısı Volkswagen, iş e-poçtlarının yalnız işçilərin 30 dəqiqə üçün günün sonundan sonra göndərilməsinə qərar vermişdi.
İngiltərədəki Fizioterapiya Xeyriyyə Cəmiyyəti, ofisdən ayrıldıqdan sonra insanların smartfon, tablet və noutbuk istifadə edərək sağlamlığını pozduğunu xəbərdar etdi. Araşdırmada İngiltərənin işçilərinin üçdə ikisi "ekran kölgələri" halına gəldiklərini, evə getdikləri və ya evə getdikləri zaman gündə iki saatdan çox tıqqıltı etdiyini söyləyirlər.
Onun sədri Dr Helena Johnson, tapıntıların "böyük narahatlıq" olduğunu və insanların stresslə əlaqədar xəstəliklərə məruz qaldıqlarını söylədi.
Tədqiqat mətnin daha çox məşhur olmadığını, telefon zənginliyi isə xeyrinə qaldığını ortaya qoydu
Yalnız dünən 200-da 70 ilə müqayisədə ortalama olaraq hər ay 2006 mətnləri bir ay göndərdikləri bildirildi. Telefonda danışdığımızdan daha çox mətni, bir dostun və ya qohumunun səsinin həyati, rahatlatıcı səsini itirir.
Dr Rosen ayrıca, yeni texnologiyaların istifadəsi, "iDisorders" kimi təsnif etdiyi bir sıra müasir ruhi xəstəliklərin əlamətlərini inkişaf etdirməyə səbəb olduğunu iddia edir.
Erkən 80-ci illərin başından bəri beynin beyninə təsirini öyrənən Rosen, 750-dən çox yeniyetmələrin və yetkinlərin etdiyi araşdırmalarda bir çoxumuz narsisistik kişilik bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, diqqət çatışmazlığı və dərin narahat olan şizoidin simptomlarını göstərdiyini bildirdi düşünmək.
Rosen müəyyən texnologiyaların müəyyən psixoloji xəstəliklərlə əlaqəli olduğunu iddia edir. Məsələn, ictimai şəbəkə saytlarından obsesif istifadə edən insanlar, öz əhəmiyyəti olan şüurlu bir duyğu və heyranlıq üçün dərin bir ehtiyac duyduqları, digər insanların duyğularına az nəzərə çarpan bir nişisçi şəxsiyyət pozuqluğunun əlamətlərini göstərirlər.
Bununla yanaşı, bu həssaslığın arxasında kövrək bir hörmət var.
Sosial şəbəkə özünəməxsusluq duyğusunu şişirtmək, özünüz haqqında daim söhbət etmək, İnternet profilinizə diqqət yetirmək və mümkün qədər yüksək səviyyəli online "dostlar" kimi çıxış etmək üçün bir forum yaratmaqla xəstəliyin güclənməsini təmin edir. Onlarla heç bir əlaqəsi yoxdur.
Həqiqətən, ABŞ-da Gürcüstan Universitetində araşdırma artıq bir Facebookerin profil fotoşəkili daha çox 'səhnələşdirilmiş' olduqda, narkisistik şəxsiyyət pozuqluğunun testlərində yüksək dərəcələrə sahib olmağı daha yaxşı bilir.
Öz-özünə qərq olmuş: Facebook narkisistik şəxsiyyət pozuqluğu ilə əlaqələndirilmişdir
Bu arada smartfonların artan istifadəsi bizi Obsessif Kompulsif Bozukluk (OKB) simptomlarını göstərməyə gətirib çıxara bilər.
Gadget'lar dünyasında, istifadəçilər bir şəbəkə ilə əlaqə qura bilmədikləri və mesajlarını bir dəqiqə və ya daha çox dəfə yoxlamaq üçün telefonlarını ciblərindən kənara çəkərək ala bilmədikləri mesajların həddindən artıq qorxusu ilə xarakterizə olunur.
Təsəvvür edirlər ki, onların telefonu titrəmə olmadıqda - öz adına bir vəziyyət: fantastik titrəmə sindromu.
Gadget bağımlıları arasında artan diaqnozu olan diaqnozu Diqqət Həssaslığı Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB).
Bəzi gənclər, Rosen deyir ki, bu cür dözümsüz diktə etmə əlamətləri "bəzi oyunçular gündüz konsentrasiyası və ya düşüncəsi qaçılmaz olmağı ilə" həddindən artıq oyun oynaya bilər ".
Normal yaşlılar arasında belə Rosen əlavə edir: "texnologiyadan asılılıq, 24 / 7 internetin mövcudluğu və cihazların daimi istifadəsi bizi DEHB kimi olduğu kimi davranır".
Obsesif: Smartphone istifadə OKB ilə əlaqələndirilmişdir
Bəlkə Rosenin ən narahat iddiası, kompüter istifadə şizoid kişilik bozukluklarının simptomları inkişaf edən insanların nəsilləri ilə əlaqədardır. Bunlar tez-tez yeniyetmələrə təsir göstərir, onları sosial cəhətdən geri çəkilir və başqalarına aid etmək mümkün deyildir.
Əslində, bu gənclər kiberməkanda zehni olaraq hərəkət edir, günlərini və gecə oyunlarını sərf edirlər və həqiqətdən boşanmış bir dünyaya mesajlaşma edirlər.
"Bəzi tədqiqatların internetdə istifadəsi sosial əlaqələrin güclənməsinə gətirib çıxardığına baxmayaraq araşdırmalarım əksini göstərir: media və texnologiyanın istifadəsi ictimai çəkiliş və izolyasiya ilə yüksək nisbətdə əlaqəlidir" Rosen deyir.
Onun tədqiqatı, orta hesabla, daha çox insanın internetdən istifadə etdiyini iddia edir, şizoid simptomları riski daha çoxdur. Bu xüsusilə gənclər üçün çox vacibdir.
Rosenin arqumentləri əlbəttə narahatdır, amma bunlara nə qədər diqqət yetirməliyik? Son zamanlardakı texnologiyamızın sağlamlıq riskləri barədə hər zaman narahat olduq.
Victorians, yeni fangled buxar qatarları ilə səyahət təhlükələrindən qorxurdular və yüzlərlə sərnişin "dəmir yolları" adlanan ağrılı, lakin tamamilə xəyanətkar vəziyyətdən əziyyət çəkdiyini iddia etdi. Bütün bunlar nəzərə alındı.
Buna baxmayaraq, İngilis psixoloqları yeni texnologiyaların insanların zehni rifahına təsir etdiyinə görə getdikcə narahat olurlar. Məsələn, Londonun Şəhər Psixologiya Qrupunun klinik direktoru Dr Michael Sinclair, xəstələrin bir çoxunda daimi ünsiyyət gətirən stresdən xilas ola bilməyəcəyini hiss edir.
Dr Sinclair müştərilərinin bir çoxu London şəhərində çalışır. "Onların arasında" təqdimatlılıq "çoxdur - onların işlərini itirməkdən qorxmaq üçün işləmək çox işlədildikdə belə işləməkdir" deyir. 'Günümüzdə bu ofisdən kənara çıxır - gündüz və ya gecə hər yerdə, onlar da harada olsalar da onlayn olaraq iştirak etməlidirlər. Onlar birbaşa mesajlara cavab vermədikləri təqdirdə dünyanın sona çatacağından qorxurlar. "
Dr Sinclair, özümüzü hər saat ərzində özümüzə çatdırmaqla xəbərdarlıq edir ki, sükunət və sərbəst düşünmək bacarığımızı pozduq.
Texnologiya, Mərkəzi Londonda məsləhətçi klinik psixoloq Roy Shuttleworth tərəfindən görülən əlaqələrin aralıqlaşmalarının artmasına səbəb olmuşdur.
O, yaxın vaxtlarda onların uşaqlarının qayğıya ehtiyacı olmadığı üçün götürülməsinə baxmayaraq, bir cütü müalicə edirdi. Hər iki valideynə də yetkin DEHB ilə diaqnoz qoyulmuşdu.
"Mən yetkinlik bacarıqları ilə məşq etməyə çalışdım, buna görə də uşaqlarını tam nəzarət edə bilərlər. Lakin onlar daim telefonlarını yoxlayırdılar. Mən əhəmiyyətli bir çağırışı gözlədiyini soruşdum və onlar dedilər ki, bu, sadəcə bir alışmış şey idi və onlar bunu dayandıra bilmədi. "
Bütün bu təhlükələri nəzərə alaraq, bizim texnologiyamızdan uzaqlaşmaq - bizim kompüterlərimizi söndürmək, Facebook-u söndürmək və ya mobil telefonları qovmaq və əvəzinə qarşı-qarşıya olan dostları görmək üçün ağıllı ola bilər.
Yeniyetmələr hətta online oyun Warcraft Dünya istefa tövsiyə edilə bilər və qazon kase edir. Ancaq bunu etmək daha asan deyildi.
Dr Rosen bu problemi qəbul edir və həll tapmağı asanlaşdırmadığını etiraf edir: "Bir iDisorderdən qaçınmaq texnologiyadan xilas olmaq demək deyil. Həll balans və tənzimləmə mövzusudur "deyə vurğulayır.
'Amma insanlar günün hər bir uyanık saatında qulaqlarına, gözlərinə və düşüncələrinə bənzər bir şeyin istifadəsini möhkəmləndirməyə necə öyrədirlər?'
;