Tədqiqat: Daimi İnternetdə olan insanlar zehni pozğunluqları inkişaf etdirə bilər
CHARLOTTE (CBS Charlotte) - O kompüterdən çıx. Yeni bir araşdırma daim onlayn olmağın zehni sağlamlığınıza təsir edə biləcəyini tapdı.
Gothhenburg Universitetinin tədqiqatçıları bu yaxınlarda 4,100 və 20 yaşlarında olan İsveçli kişilər və qadınlardan bir il ərzində daha çox araşdırma apardılar və kompüter və mobil telefondan daim istifadə edənlərin əksəriyyətinin stres, yuxu pozğunluğu və depresiyanı inkişaf etdirə biləcəyini müəyyən etdilər.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi Sara Thomee, kompüterlər və psixi pozğunluqlar arasında "mərkəzi əlaqə" olduğunu söylədi.
Yüksək kəmiyyət istifadəsi, gənc istifadəçilər tərəfindən izah edilən kompüter istifadəsi və stres, yuxu pozğunluğu və depresiya arasında mərkəzi bir əlaqə idi "dedi. "Kompüterdə planlaşdırıldığından daha çox vaxt sərf etmək asan idi (məsələn, işləmək, oyun oynamaq və ya söhbət etmək) və bu zaman təzyiqinə, digər fəaliyyətlərə və şəxsi ehtiyaclara (sosial qarşılıqlı təsir, yuxu, fiziki fəaliyyət kimi) laqeyd yanaşmağa meyl etdi. ), həm də pis erqonomika və zehni həddindən artıq yüklənmə. "
Tədqiqat stres ilə telefonda həmişə mövcud olmağın əlaqəsini tapdı.
Mövcudluq tələbləri təkcə işdən və sosial şəbəkədən deyil, həm də şəxsin öz ehtiraslarından və ya istəklərindən yaranmışdır. Bu, məşğul və ya istirahət edərkən narahatlıqlar, heç vaxt azad olmamaq hissi və iş və şəxsi həyatı ayırmaqda çətinliklərlə nəticələndi ”dedi. "Göndərilməmiş zənglər və ya mesajlar həddən artıq yüklənməyə və günahkarlıq hissinə səbəb oldu."
İnternetdə video oyun oynayan insanlar da depresiyadan əziyyət çəkmək riski ilə üzləşdilər.
"1-2 saatlıq gündəlik kompüter oyunları qadınlarda depresiya əlamətləri üçün artan bir risk demək idi" dedi. "Tez-tez 48 gecəsində kompüterdən istifadə etmək (və beləliklə yuxu itirmək) hər iki cinsdə stress və yuxu pozğunluqları, o cümlədən fəaliyyətinin azalması üçün perspektivli bir risk faktoru idi."
Thomee, insanların bu cür psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkməmələri üçün kompüter və cib telefonu istifadəsinə məhdudiyyətlər qoymaları və mövcud olmalarına dair öz tələblərini məhdudlaşdırmaq məcburiyyətində olduqları qənaətinə gəldi.
;
