Yetkinlik dövründə medianın istifadəsi: İtaliya Uşaq Cəmiyyətinin tövsiyələri (2019)

Fon

Smartfon və planşet kimi media cihazının istifadəsi hal hazırda xüsusilə gənclər arasında artır. Yeniyetmələr, daha çox Facebook, Instagram və Twitter sosial media ilə məsləhətləşdikləri smartfonlarla daha çox vaxt keçirirlər. Yeniyetmələr tez-tez bir sosial şəxsiyyət qurmaq və özlərini ifadə etmək üçün bir vasitə kimi bir media cihazından istifadə etmək zərurətini hiss edirlər. Bəzi uşaqlar üçün, internet təhlükəsizliyi mütəxəssislərinin fikrincə, smartfon sahibliyi 7 yaşından daha tez başlayır.

Material və üsullar

Medianın istifadəsi və yeniyetməlik dövründəki fəsadları təhlil etdik.

Nəticələr

Ədəbiyyatda smartfon və planşet istifadəsi yeniyetmənin öyrənmə, yuxu və nəfəs kimi psixofiziki inkişafına mənfi təsir göstərə bilər. Üstəlik, media cihazından çox istifadə edən yeniyetmələrdə piylənmə, yayındırma, asılılıq, kiberbullizm və Hikikomori hadisələri təsvir olunur. İtalyan Uşaq Cəmiyyəti, ailələrə və klinisyenlərə mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün fəaliyyət yönümlü tövsiyələr verir.

Nəticələr

Həm valideynlər, həm də klinisyenlər, yeniyetmələr arasında media cihazlarından istifadənin geniş yayılmış fenomenindən xəbərdar olmalı və ən gəncinə psixofiziki nəticələrdən qaçmağa çalışmalıdırlar.

Media cihazlarından, xüsusən də sosial şəbəkə və video oyunları daxil olmaqla interaktiv tətbiqlərdən istifadə uşaqlıqda çox artır [1].

Sosial şəbəkəni nəzərə alsaq, Facebook dünyada 2.4 milyard istifadəçisi olan ən çox istifadə olunan platformadır və İnstagram və Twitter'i izləyir.2].

Xüsusilə, yeniyetmələr arasında sosial şəbəkədən ilkin istifadə yaşı 12–13 yaşa qədər azalır, çünki ondan sosial şəxsiyyət qurmaq və özlərini ifadə etmək üçün bir vasitə kimi istifadə etmək zərurəti yaranır [2] [3].

İSTAT-a görə, 85.8-11 yaşlarında olan italyan yeniyetmələrin 17% -i smartfonlara müntəzəm olaraq, 72% -i isə smartfonlar vasitəsilə İnternetə çıxış əldə edir. Oğlanlara nisbətən daha çox qız (85.7%) smartfondan istifadə edir [4]. Bundan əlavə, son tədqiqatlar, yeniyetmələrin 76% -nin sosial şəbəkədən istifadə etdiyini, 71% -nin birdən çox sosial şəbəkə tətbiqetmələrindən istifadə etdiyini bildirdi [5]. Yetkinlərin təxminən yarısı daim onlayndır [6].

Onlayn ünsiyyət, təhsil və əyləncə getdikcə onlayn olaraq yer alır. Avropada Eurostat təhlili 55-ci ildə 2007% -dən 86-ci ildə 2018% -ə, mobil cihaz vasitəsi ilə İnternetə çıxış 36-ci ildəki 2012% -dən 59-cı ildə 2016% -ə yüksəldi.7, 8].

Dünyadakı məlumatları nəzərə alsaq, 2.87-ci ildə smartfon istifadəçilərinin sayının 2020 milyard istifadəçiyə çatacağı proqnozlaşdırılır.9].

Üstəlik, problemli internet istifadəsi, yeniyetmələr kimi xüsusi qruplarda əslində vacib bir ictimai sağlamlıq narahatlığı olaraq qəbul edilir. Məsələn, Çin və Yaponiyada aparılan araşdırmalar, yeniyetmələrin 7.9 ilə 12.2% -nin problemli İnternet istifadəçiləri olduğunu bildirdi [10, 11]. Hindistanda yayılma daha da yüksəkdir, həssas qruplarda 21% -ə çatır.12].

İtaliyada yetkinlik yaşlarında medianın istifadəsi ilə bağlı az məlumatlar mövcuddur [4, 13, 14].

Bir araşdırma, yeniyetmələrin 75% -i məktəb fəaliyyətləri zamanı bir smartfondan istifadə etdiyini və 98% -i gecə yarısında istifadə etdiyini vurğuladı. Bir çox yeniyetmələr smartfonları ilə yastıq altında yatırlar (45%) və gecə saatlarında (60%) smartfonları yoxlayırlar. Üstəlik, onlardan 57% -i oyanandan on dəqiqə ərzində smartfondan istifadə edir və 80% -i isə smartfonlarını yuxuda saxlayır [14].

Məqsəd

Tədqiqatın məqsədi, yeniyetmələr arasında medianın istifadəsi və bunun nəticələri barədə sübutları təsvir etməkdir.

Tədqiqat məqsədi ilə istifadəni optimallaşdırmaq və mənfi nəticələrini azaltmaq üçün tövsiyələr vermək üçün sağlamlıq problemləri ilə əlaqədar olaraq gənclərin mediadan istifadəsinin həm müsbət, həm də mənfi nəticələrini araşdırdıq. Sistemli İcmallar və Meta-Təhlillər (PRISMA) təlimatlarından istifadə etməklə üstünlük verilmiş hesabat maddələrini istifadə edərək 2000-ci ilin yanvarından 2019-cu ilin aprelinədək nəşr olunan tematik elmi ədəbiyyatın sistematik bir nəzərdən keçirilməsindən ibarət axtarış strategiyası. MEDLINE / PubMed, Cochrane Kitabxanasında, Hemşirelik ve Müttəfiq Sağlamlıq Ədəbiyyatına (CINHAL) məlumatların məcmu indeksində geniş ədəbiyyat axtarışı aparıldı. Axtarış alqoritmi aşağıdakı terminlərin birləşməsinə əsaslandı: mediadan istifadə, sosial şəbəkə, video oyunlar, uşaqlıq, yeniyetməlik, ailə, valideynlər, smartfon, internet, öyrənmə, yuxu, görmə, asılılıq, əzələ, yayındırma, hikikomori, sosial çəkilmə , kiberhücum, müsbət cəhətlər, mənfi cəhətlər. Dil məhdudiyyəti tətbiq edilmədi.

Learning

Sosial şəbəkə və smartfon, aşağı akademik nəticələr, konsentrasiyanın azalması və süründürməçilik kimi nəticələr ilə əlaqəli ola bilər.15,16,17].

Problemli smartfon istifadəsi (PSU) dərin bir yanaşmadan daha çox öyrənməyə səthi yanaşma ilə əlaqədardır.18]. Səthi yanaşmanın mənfi nəticələri arasında ən çox rast gəlinənlər: yaradıcılıq, təşkilatçılıq bacarığı, öz düşüncə və məlumat anlayışı [19, 20]. Üstəlik, öyrənməyə səthi yanaşma tələbələri yalnız dərin öyrənənlərə nisbətən daha az qənaətbəxş nəticələr əldə etmək üçün yalnız öyrənmək üçün zəruri olanları etməyi hədəfləyirlər.15, 21,22,23,24].

Yatmaq

Son bir ədəbiyyat araşdırmasına görə, yataq vaxtı media cihazlarından istifadə tez-tez olur: uşaqların 72% -i və gənclərin 89% -i yataq otağında ən azı bir media cihazı var [25]. Yuxudan əvvəl smartfon istifadəsinin həm yuxu müddətinə, həm də keyfiyyətə müdaxilə etdiyi bildirildi [26, 27].

Üstəlik, zəif yuxu keyfiyyəti ilə əlaqədar bir çox sağlamlıq problemləri izah edilmişdir: alkoqol istifadəsi pozğunluqları, depressiya, göz sindromları, bədənin yorğunluğu, obsesif-kompulsif pozğunluq və soyuqdəymə və atəşə qarşı artan həssaslıq [28,29,30,31,32,33].

Sirkadiyalı ritm yuxu öncəsi smartfon istifadəsi ilə mənfi təsir göstərə bilər, bu da qeyri-kafi yuxuya səbəb olur: yuxu gecikməsinin artması, oyanış və yuxu müddətinin həftənin iş günlərində təxminən 6.5 saat azalması [34,35,36].

Elektromaqnit şüaları və parlaq smartfon işıqları əzələ ağrısı və ya baş ağrısı kimi fiziki narahatlığa səbəb ola bilər.37,38,39].

Bundan əlavə, son tədqiqatlar ya yuxu keyfiyyətinin, ya da yuxunun uzunluğunun diabet və ürək-damar xəstəliyi kimi metabolik şərtlər və ya depressiya və ya maddə asılılığı kimi psixoloji problemlərlə əlaqəli olduğunu söylədi.40, 41].

Yuxu müddəti Milli yuxu fondu tərəfindən tövsiyə ediləndən daha qısa olan yeniyetmələrin sayı əsasən qızlar arasında artmışdır (oğlanlarda 45.5% və 39.6%) [42].

Nəhayət, gündəlik 5 saat və ya daha çox media cihazından istifadə gündəlik 1 saat istifadə ilə müqayisədə yuxu problemlərinin daha yüksək olması ilə əlaqələndirildi.43].

Mənzərə

Smartfonların artan istifadəsi quru göz xəstəliyi (DED), gözlərin qıcıqlanması və halsızlıq, yanma hissi, konyunktival inyeksiya, görmə kəskinliyinin azalması, gərginlik, halsızlıq kəskin əldə komitant ezotropiya (AACE) və makula dejenerasyonu kimi problemlərlə nəticələnə bilər.44, 45].

Smartfonun istifadəsi zamanı göz qırpımının sürətinin 5-6 / dəqiqəyə qədər azalması müşahidə olunur, bu da gözyaşardıcı buxarlanmanı və yerləşməni təmin edir və bu da DED-ə səbəb olur.46,47,48]. Xoşbəxtlikdən, smartfon istifadəsinin 4 həftəlik dayandırılması DED xəstələrində klinik yaxşılaşmaya səbəb ola bilər.49].

AACE-yə gəldikdə, yaxın oxu məsafəsi, həm vergensiyanın, həm də yerləşmənin dəyişməsinə səbəb olan medial rektus əzələlərinin tonunu artıra bilər. DED-də olduğu kimi, klinik simptomlar da smartfonlardan imtina edə bilər [50, 51].

Narkomaniya

Yeniyetmələrdə smartfon və internet istifadəsinin ən problemli cəhətlərindən biri də asılılıqdır. Bağımlılık, nəşriyyatların fəaliyyətinə müdaxilə edən müəyyən bir fəaliyyətə qarışan birisinə deyilir.52].

Smartfon asılılığı halında insanlar elektron poçtları və sosial tətbiqləri davamlı olaraq yoxlayırlar. Gün ərzində smartfon bacarıqlarına asanlıqla daxil olmaq bu növ asılılığın yayılmasına kömək edir.53]. Smartfonun hətta üz-üzə ünsiyyət zamanı istifadə edilməsi də artan hadisədir. Buna “fubinq” deyilir [54].

Əvvəlki tədqiqatlara görə, smartfon asılılığı maddə istifadəsi asılılığı ilə müqayisə edilə bilər.55].

Smartfonun asılılığının diaqnostik meyarları onun erkən tanınmasını asanlaşdırmaq üçün təklif edilmişdir.56].

Yeniyetmələrin Smartphone Addiction Milli Anket sorğusuna görə, 2016-cı ildən 2018-ci ilə qədər, gənc dostların 60% -i, təxminlərinə görə, telefonlarına asılı vəziyyətdədir [57]. Əslində, bir neçə ölkə asılılığı xəstəlik kimi təsnif edir. Yetkinlik yaşlarında media cihazı asılılığı ilə bağlı məlumatlarımızın az olmasının səbəbi, bəlkə də budur.

2012-ci ildə Milli İnformasiya Cəmiyyəti Agentliyi tərəfindən edilən bir araşdırma, Koreyada smartfon asılılığının 8.4% olduğunu sübut etdi.58].

Bəzi tədqiqatlar şəxsiyyət və sosiodemoqrafik xüsusiyyətlər, eyni zamanda valideyn münasibətləri kimi smartfon asılılığı ilə əlaqədar risk faktorlarını vurğuladı. Ətraflı olaraq, narahatlıq, nəzarət tolerantlığının itirilməsi, çəkilmə, qeyri-sabitlik və dürtüsellik, əhval dəyişikliyi, yalanlar, maraq itkisi smartfon asılılığının risk faktorları olaraq müəyyən edilmişdir.59].

Gender amillərini nəzərə alaraq, əvvəlki tədqiqatlar, qadınların smartfonlara daha çox vaxt ayırdığını və kişilərə nisbətən smartfon asılılığı üçün demək olar ki, 3 qat daha çox risk etdiyini açıqladı.60, 61]. Qadın bağımlılığının sosial əlaqələrə daha güclü bir istəklə əlaqəli ola biləcəyi də bildirilmişdir.62].

Smartfon istifadəsinə valideyn münasibətinə gəldikdə, valideynlərin təhsili, yeniyetmələrə bağımlılığı ilə yanaşmaq üçün vacibdir [63, 64]. Bu çərçivədə valideynlər dəstək verməklə yeniyetmələr arasında smartfon asılılığının qarşısını ala bilərlər. Əslində, yaxşı bir valideyn-yeniyetməlik münasibətləri sosial narahatlığı azalda və təhlükəsizlik və özünə hörmətini artıra bilər.65]. Digər tərəfdən, valideynlərə bağlılıq və etibarsızlıq yeniyetmələrdə smartfon asılılığı riskini artıra bilər.66].

Bağımlılıkla əlaqəli əsas psixoloji problemlər bunlardır: aşağı özünə hörmət, stress, narahatlıq, depresiya, etibarsızlıq və təklik [18, 67].

Məktəbdəki nəticələrə də təsir göstərə bilər, çünki smartfon asılılığı yeniyetmələrin məsuliyyətdən yayınmasına və vaxtlarını səmərəsiz keçirməsinə səbəb ola bilər.68, 69].

İnternet tez-tez mənfi hisslərdən və təklikdən qaçmaq, üz-üzə qarşılıqlı təsirlərdən qaçmaq, özünə hörmətini artırmaq, depresiya, sosial narahatlıq və asılılıq riskini artırmaq üçün istifadə olunur.70, 71].

Smartfon asılılığı iki fenomen ilə əlaqəli oldu: itkin düşmək qorxusu (FOMO) və cansıxıcılıq.

FOMO boş təcrübələrin dərk edilməsi və başqaları ilə daim sosial əlaqədə qalmaq istəyi kimi təsvir edilə bilər. FOMO, dostların fəaliyyəti ilə bağlı xəbərdar olmaq üçün davamlı sosial tətbiqləri yoxlamaq zərurətini yaradır.72].

Sıxıntı, xoşagəlməzliklə əlaqəli psixoloji iştirak və maraq olmaması ilə əlaqəli xoşagəlməz bir emosional vəziyyət kimi müəyyən edilir. İnsanlar əlavə stimullaşdırma axtararaq cansıxıcılığın öhdəsindən gələ və smartfonlardan kompulsif istifadə edə bilərlər.73,74,75].

Daha həssas olan yeniyetmələr, cansıxıcılıq və on-line rabitə tətbiqetmələrindən patoloji istifadə riski daha yüksəkdir.76]. Əksinə, smartfon asılılığına üz-üzə yeniyetmələrin təmasları mənfi təsir göstərə bilər.77].

Əzələ və skelet

Problemli smartfon istifadəsi (PSU) skelet problemləri, əzələlərin ağrısı, oturaq həyat tərzi, fiziki enerjinin olmaması və zəifləmiş toxunulmazlıq ilə əlaqəli olmuşdur [78, 79].

Bəzi Çin hesabatlarında, yeniyetmələrin 70% boyun ağrısı, 65% çiyin ağrısı, 46% bilək və barmaq ağrısı olduğunu izah edir. Smartfonlarla əlaqəli kas-iskelet sistemi bir çox amillərin təsirinə məruz qala bilər, o cümlədən smartfonun ekran ölçüsü, göndərilən mətn mesajlarının sayı və gündə smartfonlara sərf olunan saatlar [80, 81].

Üstəlik, smartfondan istifadə zamanı fizioloji olmayan duruş servikal problemlərə səbəb ola bilər. Məsələn, boyun fleksiyası (33-45 °) xüsusilə boyun bölgəsində kas-iskelet nəticələrinə səbəb ola bilər.82, 83].

Xüsusilə, mesajlaşma 5.4 ha gününü smartfonlarında keçirənlərdə servikal beldə və boyun ağrısında ən çox təsir edən amillərdən biridir. [82, 84].

Yayındırma

Smartfonlardakı fəaliyyətlər daha yüksək bilişsel yayınma və bəzən istifadəçilərin həyatını təhlükə altına alması ilə əlaqələndirilir.85].

Böyük smartfon ekranlarında və oyun vəziyyətində yayınma riski daha yüksəkdir.86].

Dramatik məlumatlar göstərdi ki, nəqliyyat vasitələrinin qəzaları uşaqlarda xəsarətlərin əsas səbəblərindən biridir. ABŞ, yeniyetmələrdə nəqliyyat vasitələrində ölüm hadisələrinin 5% artımını yaşadı.87, 88]. Bu bir PSU ilə əlaqəli ola bilər. Əslində, internetdən və smartfonlardan istifadə edən piyadaların yol qəzası keçirmə riski yüksəkdir, çünki onlar hər iki tərəfə daha az baxır və cüzi diqqətlə yolu keçirlər.89]. Xüsusilə, musiqi dinləyicilərində situasiya şüuru azalmışdır [90].

Bu çərçivədə, yeniyetmələrin davranışlarının inkişafında valideyn modelləşdirməsinin rolu çox vacibdir: Cib telefonu ilə əlaqəli diqqəti çəkən sürücülüklə məşğul olan valideynləri olan yeniyetmələr özlərini idarə edərkən mobil telefondan daha çox istifadə edirlər. Uşaqlar (760-4 yaş) nəqliyyat vasitəsində olarkən 10 valideyn üzərində aparılan bir araşdırma, valideynlərin 47% -i əl telefonunda, 52.2% -i əlsiz telefonda danışdıqlarını, 33.7% -i mətn mesajlarını oxuduğunu, 26.7% -i gördü. mətn mesajları göndərdi və 13.7% sosial şəbəkədən istifadə edərkən istifadə etdi [91]. Bu, yeniyetmələrin və gələcək yetkinlərin iştirak etdiyi çox təhlükəli və daim artan bir fenomen ola bilər.

Cyberbullying

Kiberhücumun artması smartfon, internet və mobil cihazların geniş olması ilə əlaqədardır. Bir şəxsin və ya bir qrupun elektron bir vasitə ilə həyata keçirdiyi və zərər çəkmiş şəxsə rahatsızlıq, təhdid, qorxu və ya xəcalət gətirmək üçün hazırlanan təhqir forması kimi müəyyən edilə bilər.92]. Ədəbiyyat tərəfindən təsvir olunan kiberhücumun müxtəlif formaları var: telefon danışıqları, mətn mesajları, şəkillər / video kliplər, e-poçtlar və mesajlaşma tətbiqləri ən çox istifadə olunanlardandır [93]. Bu, böyük bir sağlamlıq narahatlığıdır: İtaliyada, 2015 İSTAT məlumatları, 19.8-11 yaşlı internet istifadəçilərinin 17% -nin kiberhücum edildiyini bildirdi [94,95,96].

Hikikomori

Sosial bir hadisə deyildi Şakaiteki hikikomori (sosial çəkilmə) getdikcə bir neçə ölkədə tanınır [97]. Bu günə qədər, Asiya ölkələrində təxminən 1-2% yeniyetmə və gənc yetkinlərin hikikomori olduğu təxmin edilmişdir. Onların əksəriyyəti kişilərdir və 1 ildən 4 ilədək olan bir sosial geri dönüş təcrübəsi var [98,99,100,101,102,103,104]. Öz ailələri ilə də əlaqə qurmaqdan imtina edirlər, daim İnternetdən istifadə edirlər və yalnız bədən ehtiyaclarını həll etmək üçün səy göstərirlər.

Bir çox hikikomori gündə 12 ha-dan çoxunu bir ekran qarşısında keçirir və nəticədə internet asılılığının yüksək riskindədir.105,106,107].

Müsbət cəhətlər

Smartfon və İnternet sosial qarşılıqlı əlaqə və ünsiyyət, inkişaf və psixologiya xüsusiyyətləri ilə bağlı çoxsaylı müsbət cəhətlərlə də əlaqəli olmuşdur.

Yeniyetmələr özünü idarəetmə səviyyəsini inkişaf etdirə bilər, fikir və fikirlərini ifadə edə bilər [108].

Özünü təcrid və depresiya hiss edən yeniyetmələr, başqalarının fiziki cəhətlərini necə qiymətləndirdikləri, depresiyaya düşmüş əhval-ruhiyyələri yaxşılaşdırdıqları və özünə hörmət və həmyaşıdların qəbulu və emosional dəstək əldə etmələri üçün dəstək qazanmaları barədə münasibət qura bilərlər.109,110,111,112,113].

Nəticələr Cədvəldə ümumiləşdirilir 1.

Məsləhətlər

Valideynlərə

Ədəbiyyat hesabatları əsasında valideynlər yeniyetmələrdə smartfon və media cihazlarının istifadəsinin müsbət və mənfi təsirlərindən xəbərdar olmalıdırlar. Nəticə etibarilə ailələr üçün fəaliyyət yönümlü tövsiyələrə aşağıdakılar daxildir:

• Rabitə inkişaf etdirin: yeniyetmələri media cihazına sərf etdikləri vaxt və istifadə etdiyi sosial tətbiq haqqında tənqidi müzakirə etməyə dəvət edin. Onlayn və onlayn olaraq qarşılaşa biləcəkləri problemləri paylaşmağı təşviq edin. Onları onlayn məzmunda və onlayn məxfilikdə xəbərdar edin.
• Monitor: onlayn vaxtı və məzmunu yoxlayın; media cihazından istifadə barədə aktiv müzakirəni təşviq etmək; co-view və co-play təklif edin.
• Aydın siyasət və qaydaları müəyyənləşdirin: Yemək, ev işləri və yataq vaxtı media cihazından istifadə etməyin.
• Misal verin: ailə yığıncağında, küçəni keçərkən və yemək zamanı smartfonlardan istifadə vaxtını azaldın.
• Əməkdaşlıq: yeniyetmələrin interneti və smartfonlardakı xəstəliklərdən xəbərdar olmaq üçün pediatrlar və sağlamlıq xidmətləri ilə şəbəkə yaradın.

Klinisyenlərə

Ədəbiyyat hesabatları əsasında klinisyenlər və tibb işçiləri üçün tövsiyələr daxildir:

• Yeniyetmələr və valideynlərlə ünsiyyət: yeniyetmələrə media cihazından istifadənin müsbət və mənfi təsiri barədə məlumat verin. Bağımlılık riski, yayındırma, akademik nəticələr, nöropsikoloji nəticələr, anlama. Yetkinlik yaşına çatmayanlar ilə ağıllı telefonları və sosial şəbəkə istifadəsi mövzusunu müzakirə edin, daha şüurlu və məlumatlı bir şəkildə yanaşın. Ətrafdakı ekrana əsaslanan yayınmaların maneəli akademik göstəricilərlə necə bağlandıqları və valideynlərin övladları üçün vacib bir model olduğu barədə düşünün.
• Sosial şəbəkələr və müsbət cəhətlər: yeniyetmələrin tək qalmamaq və özünə hörmətini artırmaq üçün sosial şəbəkə və smartfonlardan istifadəsini maneə törətmək; dostları ilə əlaqə yaratmaq və məzmunu bölüşmək üçün medianın təhlükəsiz istifadəsini təşviq edin.
• Tələbə-tələbə münasibətlərini inkişaf etdirin: yeniyetmələr və ailə ilə üz-üzə münasibətləri inkişaf etdirin.
• Sağlamlıq və sosial davranışdakı dəyişiklikləri etiraf edin: Smartfon asılılığı ilə dərhal kopyalamaq və mənfi təsirləri minimuma endirmək üçün klinisyenlər çəki artımı / itkisi, baş ağrısı və əzələ ağrısı, görmə kimi düzgün olmayan bir media cihazı üçün əlamətləri və əlamətləri tanımalıdırlar. / göz pozuntuları və s.
• Tərbiyə edin: sağlamlıq riskli davranışları və ya bağımlılık problemləri ilə məşğul olan yeniyetmələri müəyyən etmək üçün uşağın on-line həyatı ilə əlaqədar sualları ümumi pediatr ziyarətinə, o cümlədən video oyundan istifadə və kiberhücumla əlaqəli sualları daxil edin.

  Məsləhətlər Cədvəldə ümumiləşdirilmişdir 2.

Smartfonlar və sosial şəbəkə yeniyetmənin həyatının ayrılmaz hissəsinə çevrilib, insanın bütün həyatına təsir edir. Həm valideynlər, həm də klinisyenlər / tibb işçiləri smartfon asılılığı kimi mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün həm potensial faydaları, həm də riskləri başa düşməlidirlər. Həm klinisyenler, həm də valideynlər, yeniyetmələrin onlayn fəaliyyətlərini daha yaxşı başa düşməyə çalışmalı, onlarla smartfon istifadəsi ilə əlaqədar müzakirələr aparmalı və mənfi hadisələrin qarşısını almalıdır.