J Clin Sleep Med. 2015 Jul 24. pii: jc-00082-15.
Bruni O, Sette S, Fontanesi L, Baiocco R, Laghi F, Baumgartner E.
mücərrəd
ÇALIŞMA MƏQSƏDLƏRİ:
Bu araşdırmanın məqsədi, texnolojinin istifadəsi mövzusunda yaşda olan yeniyetmələr və yeniyetmələr arasındakı fərqləri təhlil etmək və İnternet və mobil telefondan istifadənin töhfəsini və yuxu keyfiyyətinə dair sirkadiyalı üstünlükləri yoxlamaq idi.
METHODS:
850 (364 kişi) preadolescents və yetkinlik yaşına çatmayanlar üçün bir nümunə götürdük. Yuxu cədvəli, yuxu oyanışı davranış problemləri, dövran üstünlükləri və texnologiyanın istifadəsi (məsələn, İnternet və cib telefonu) ilə bağlı özünütəhlil anketləri idarə edildi. Şagirdlərdən məktəbdə yuxu vərdişləri anketini, texnologiyanın istifadəsi ilə bağlı özünə hesabat anketini, mobil telefonun cəlb olunması anketini (MPIQ) və daha qısa Promis anketini (SPQ) doldurmaq istəndi.
NƏTİCƏLƏR:
Yeniyetmələr daha çox yuxu problemi, axşam meyli və İnternet və telefon aktivliklərinin artması ilə yanaşı sosial şəbəkə fəaliyyətlərini, erkən yaşda olanlar daha çox oyun konsolu və televiziya baxışı ilə məşğul olduqlarını bildirdilər. İki yaş qrupunda ayrı-ayrılıqda reqressiya analizi göstərdi ki, yuxu keyfiyyəti hər iki qrupdakı sirkadiyalı üstünlükdən (axşamdan) təsirləndi. Yeniyetmələrin pis yuxu keyfiyyətləri davamlı olaraq mobil telefon istifadəsi və yataq otağındakı cihazların sayı ilə əlaqədardır, erkən yaşlarda isə İnternet istifadəsi və söndürmə vaxtı.
NƏTİCƏLƏR:
Axşam sirkadaya üstünlük vermə, cib telefonu və İnternet istifadəsi, 9-dan sonrakı digər fəaliyyətlərin sayı: 00 axşam, gec söndürmə vaxtı və yataq otağında olan cihazların sayı preadolesanlarda və yeniyetmələrdə yuxu keyfiyyətinə fərqli mənfi təsir göstərir.
Müəllif hüquqları © 2015 Amerika Yuxu Tibb Akademiyası. Bütün hüquqlar qorunur.
;
