Rəqəmsal inqilabın insan beyninə və davranışına təsiri: harada dayanırıq? (2020)

mücərrəd

giriş

1909 on bir il əvvəl, EM Forster bir qısa hekayə nəşr etdirdi (The Machine Stops, XNUMX, Oxford və Cambridge Review ) sirli bir maşının qida tədarükündən tutmuş informasiya texnologiyalarına qədər hər şeyi idarə etdiyi futuristik bir ssenari haqqında. Günümüzdəki internet və rəqəmsal media hadisələrinə səbəb olan bir vəziyyətdə, bu distopiyada bütün ünsiyyətlər uzaqdır və üz-üzə görüşlər artıq olmaz. Maşın zehniyyəti idarə edir, çünki hamını ondan asılı vəziyyətə gətirir. Qısa hekayədə maşın işləməyəndə cəmiyyət dağılır.

Hekayə, rəqəmsal medianın və əlaqəli texnologiyanın beyinlərimizə təsiri ilə bağlı bu gün də aktual olan bir çox sual qaldırır. Bu məsələ Klinik nevrologiyada dialoqlar rəqəmsal medianın insanın varlığının yaxşı, pis və çirkin tərəfləri üçün beyin fəaliyyətinə necə, hansı vasitələrlə və mümkün təsirləri ilə təsirini çox yönlü bir şəkildə araşdırır.

Bütövlükdə, onlayn oyunlardan tutmuş smartfon/planşet və ya internet istifadəsinə qədər rəqəmsal mediadan istifadə bütün dünyada cəmiyyətlərdə inqilab etdi. Təkcə Böyük Britaniyada rabitə üzrə tənzimləyici qurumun (Ofcom) topladığı məlumatlara görə, 95-16 yaş arası insanların 24%-i smartfona sahibdir və orta hesabla hər 12 dəqiqədən bir onu yoxlayır. Hesablamalar göstərir ki, bütün böyüklərin 20%-i həftədə 40 saatdan çox internetdədir. Şübhəsiz ki, rəqəmsal media, ən çox da internet müasir həyatımızın mühüm aspektlərinə çevrilir. https://web.archive.org/web/4.57/https://www.internetworldstats.com/stats.htm saytında 31 dekabr 2019-cu ildə dərc edilmiş məlumatlara görə, dünyada təxminən 20220414030413 milyard insanın internetə çıxışı var. Dəyişiklik sürəti son on ildə eksponensial artımla heyrətamizdir. Beynimiz və zehnimiz necə və hansı mümkün xərclərə və/yaxud faydalara uyğunlaşa bilər?

Həqiqətən, rəqəmsal media istifadəsinin beyin funksiyası və quruluşuna, fiziki və zehni sağlamlığa, təhsilə, sosial qarşılıqlı fəaliyyətə və siyasətə təsirləri ilə bağlı narahatlıqlar artmaqdadır. 2019-cu ildə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) uşaqların ekran vaxtı ilə bağlı ciddi təlimatlar dərc etmişdir. Və — məktəblərin smartfon istifadəsini məhdudlaşdırmasına icazə verən bir qanun (Məclis Bill 272) elan etdi. Bu tədbirlər, iş yaddaşının azaldılmasında intensiv rəqəmsal medianın istifadəsini əhatə edən nəticələr dərc edildikdən sonra həyata keçirilmişdir^1-3 ; psixoloji problemlərdə, depressiyadan narahatlıq və yuxu pozğunluqlarına qədər^4,5 ; və ekranlarda oxuyarkən mətni anlama səviyyəsinə təsir göstərməsində.^6,7 Sonuncusu, çap olunmuş bir kitabdakı mürəkkəb hekayələri və ya bir-birinə bağlı faktları oxumağın hekayəni, detalları və həqiqətlər arasındakı əlaqəni eyni mətni ekranda oxumaqdan daha yaxşı xatırlamağa səbəb olduğunu göstərən olduqca təəccüblü bir nümunədir.^7-9 İşıq yayan diod (LED) ekranında və ya çap olunmuş kitabdakı sözlərin eyni olduğunu nəzərə alsaq, təəccüblü nəticələrin səbəbi, məkan və digər duyğu işarələri ilə fakt birləşmələrindən necə istifadə etdiyimizlə əlaqəli görünür: bir kitabda əlavə olaraq bir şey oxuduğumuz bir səhifə, məsələn, hər kitabın fərqli qoxu alması xatırlamağı artırır.⁹ Bundan əlavə, dil alimi Naomi Baron, Makinin bir məqaləsində istinad edərək,¹⁰ oxu vərdişlərinin rəqəmsal mühitlərin mətn analizində səthi əlaqəyə səbəb olacağı şəkildə fərqli olduğunu iddia edir. Bu, bəlkə də əksər rəqəmsal media istifadəçilərinin bir maddənin digərinə baxmağı və çox tapşırıq verməsindən asılıdır - diqqət sürətini azalda biləcək və diqqət çatışmazlığı hiperaktivliyi pozğunluğunun (DEHB) diaqnozunun olduğundan daha yüksək olmasına kömək edə biləcək bir vərdiş. 10 il əvvəl.¹ Bu, sadəcə bir əlaqədir və ya rəqəmsal media ilə çox tapşırığın DEHB-nin daha yüksək görülməsinə səbəb olduğunu və ya hətta səbəb olduğunu göstərirmi? İki arqument intensiv rəqəmsal medianın iş yaddaşındakı pozğunluqlarla əlaqəli olduğu fərziyyəsini dəstəkləyir: sadəcə bir smartfonu görmək (hətta istifadə etmədən) işləmə qabiliyyətini aşağı salır və işin bir hissəsi olduğu üçün idrak tapşırıqlarında performansın azalmasına səbəb olur. yaddaş mənbələri telefonu görməməzliyə vurmaqla məşğuldur.¹¹ Bundan əlavə, insanlar öz ağıllı telefonlarını çox vəzifəli bir rejimdə (ağılın fərqli əlaqələri arasında sürətlə keçid) nə qədər çox istifadə etsələr, diqqəti yayındırmağa daha asan cavab verirlər və həqiqətən tapşırıq dəyişdirmə imtahanlarında çox tapşırıq verməyə çalışan istifadəçilərdən daha zəif çıxış edirlər.¹¹ Nəticələr mübahisələndirildi (bax. Bax 10) və nəticələrdəki bu uyğunsuzluq rəqəmsal medianın özümüzün nə yaxşı, nə də pis olduğu ilə əlaqəli ola bilər; daha çox rəqəmsal mediadan necə istifadə etdiyimizdir. Ağıllı telefonları və ya başqa bir rəqəmsal medianı istifadə etdiyimiz şeylər və analiz etmək üçün vacib parametrlər nə qədərdir, bu müzakirədə tez-tez nəzərə alınmayan bir məqam.

Rəqəmsal medianın istifadəsi ilə əlaqəli beyin plastisiyası

Rəqəmsal medianın insan beyninə təsirli olub olmadığını aydınlaşdırmaq üçün ən sadə və sadə yanaşma toxunma ekranlarında parmak uclarının istifadəsinin motorda və ya somatosensor korteksdə kortikal aktivliyi dəyişdirdiyini araşdırmaqdır. Gindrat et al^12,13 bu yanaşmadan istifadə etdi. Barmaq uclarında toxunma reseptorlarına təyin olunmuş kortikal boşluğun əlin nə qədər istifadə edildiyindən təsirləndiyi artıq məlum idi.¹⁴ Məsələn, simli çalğı alətləri çalanlarda somatosensor qabığın aləti çalmaqda istifadə etdikləri barmaqlara ayrılan daha çox kortikal neyron olur.¹⁵ Bu "hissiyyat təmsilçiliyinin kortikal plastisiyası" deyilən musiqiçilərlə məhdudlaşmır; məsələn, tez-tez təkrarlanan tutma hərəkətləri ilə də baş verir.¹⁶ Dokunmatik ekranlı smartfonların istifadəsi ilə təkrar barmaq hərəkətləri meydana gəldiyindən, Gindrat et al^12,13 toxunma ekranlı telefon istifadəçilərinin baş barmağının, orta və ya göstərici barmaqlarının uclarına toxunma nəticəsində meydana gələn kortikal potensialları ölçmək üçün elektroensefalografi (EEG) və yalnız toxunuşa həssas olmayan mobil telefonlardan istifadə edən subyektləri istifadə etdi. Həqiqətən, nəticələr diqqətəlayiq idi, çünki yalnız toxunma ekranı istifadəçiləri kortikal potensialda baş barmağından və indeks barmaq uclarından artım göstərdi. Bu cavablar istifadənin intensivliyi ilə statistik cəhətdən yüksək dərəcədə əlaqəli idi. Baş barmaq üçün kortikal təmsil ölçüsü, toxunma ekranında gündəlik dalğalanmalarla da əlaqəli idi. Bu nəticələr toxunma ekranlarının təkrar-təkrar istifadəsinin barmaq uclarında somatosensor işləmə şəklini dəyişdirə biləcəyini açıq şəkildə göstərir və bunlar eyni zamanda baş barmağındakı bu təsvirin istifadədən asılı olaraq qısa müddət ərzində (günlər) dəyişə biləcəyini göstərir.

Birlikdə, bu sıx toxunma ekranının somatosensor korteksini yenidən təşkil edə biləcəyini göstərir. Buna görə də, kortikal işlənmənin rəqəmsal media istifadəsi ilə davamlı şəkildə formalaşdığı qənaətinə gəlmək olar. Araşdırılmayan, lakin gələcəkdə araşdırılması lazım olan şey, barmaqların ucunda və baş barmağında kortikal nümayəndəliyin bu cür genişlənməsinin digər motor koordinasiya bacarıqları hesabına baş verib-vermədiyi. Bu cavab, motor bacarıqlarının kortikal məkan və motor proqramları arasındakı rəqabət və ya ümumi bir idman çatışmazlığı səbəbiylə ekran müddəti ilə tərs bir şəkildə əlaqəli olduğunu nəzərə alaraq olduqca vacibdir (məsələn, bax ref 17).

İnkişaf etməkdə olan beyinə təsirlər

Motor bacarıqlarına təsir rəqəmsal medianın istifadəsi ilə nəzərə alınmalı bir cəhətdir, digər aspektlər inkişaf etməkdə olan beyindəki dil, idrak və görmə obyektlərinin qavrayışına təsirlərdir. Bu baxımdan Gomez və s¹⁸ vizual sistemin inkişafının detallarının rəqəmsal medianın məzmundan təsirlənə biləcəyini göstərdi. Bunu araşdırmaq üçün funksional maqnetik rezonans görüntüləmə (fMRI) uşaq vaxtı Pokémon oyununu intensiv oynayan yetkin şəxslərdən beyni taramaq üçün istifadə edilmişdir. Əvvəlcədən bilinirdi ki, obyekt və üz tanıma, ventral görmə axınının daha yüksək görmə sahələrində, əsasən ventral temporal lobda əldə edilir.¹⁹ Tipik Pokemon fiqurları heyvana bənzər insan xarakterlərinin qarışığıdır və insan mühitində əksinə görünməyən nadir bir obyekt növüdür. Yalnız uşaqlıq dövründə sıx Pokemon təcrübəsi olan yetkinlər, üz tanıma sahələri yaxınlığında ventral temporal lobdakı Pokémon rəqəmlərinə fərqli olaraq paylanmış kortikal reaksiya göstərdi. Bu məlumatlar, bir prinsip sübutu olaraq, rəqəmsal medianın istifadəsinin, on illər sonra da rəqəmsal fiqurların və cisimlərin bənzərsiz bir funksional və uzunmüddətli təmsil olunmasına səbəb ola biləcəyini göstərir. Təəccüblüdür ki, bütün Pokémon oyunçuları eyni funksional topoqrafiyanı göstərdilər

Pokémon rəqəmləri üçün ventral vizual axında. Ayrıca, bu məlumatların yeni vizual siniflər üçün daha yüksək vizual sahələrə yeni nümayəndəliklər əlavə etmək üçün beynin mükəmməl bir plastikliyini göstərdiyini və ya intensiv rəqəmsal media istifadəsindən obyektin təmsil olunmasının üzün tanınması və işlənməsi üçün mənfi nəticələrə səbəb ola biləcəyi aydın deyil. kortikal məkan üçün rəqabət nəticəsində. Bu baxımdan, gənc yetkinlərdə aparılan empatiya tədqiqatlarında rəqəmsal mühitlə keçirdiyiniz zamanla digər insanlarla daha aşağı bilişsel empatiya arasında bir əlaqə qurulduğu diqqət çəkir.^20,21 Başqa insanların nə düşünə biləcəyinə dair bir fikir çatışmazlığı (ağıl nəzəriyyəsi) və ya üzün tanınması ilə əlaqədar problemlər və ya yaşıdlarına məruz qalmamaq səbəbi ilə (həddindən artıq onlayn vaxt səbəbi ilə) hal-hazırda aydın deyil. Bəzi tədqiqatların onlayn vaxt və empatiya arasında heç bir əlaqə olmadığını bildirdiyi vurğulanmalıdır (nəzərdən keçirmək üçün bax 22 və 23).

Digər bir maraq sahəsi dillə əlaqəli proseslərin (semantika və qrammatika) inkişafının intensiv rəqəmsal medianın istifadəsindən təsirlənərək təsir etməməsidir. Bu baxımdan, məktəbəqədər yaşlı uşaqlarda erkən geniş ekran istifadəsinin dil şəbəkələrində dramatik təsirlər göstərə biləcəyi narahatdır, inkişaf etmiş diffuziya tensor MRI^24,25 (Şəkil 1). Bu metod beyində ağ maddənin bütövlüyünün qiymətləndirilməsini təmin edir. Bundan əlavə, məktəbəqədər uşaqlarda idrak tapşırıqları test edilmişdir. Bu, Amerika Pediatriya Akademiyasının (AAP) ekran əsaslı media tövsiyələrini əks etdirən müşahidəçilər üçün 15 maddəlik bir seçim vasitəsi (ScreenQ) istifadə edərək standart bir şəkildə ölçülmüşdür. Daha sonra ScreenQ skorları diffuziya tensorunun MRİ ölçülməsi və yaş, cinsiyyət və ev gəlirlərinə nəzarət edən idrak testləri ilə statistik olaraq əlaqələndirildi. Ümumiyyətlə, intensiv erkən yaşda rəqəmsal amedia istifadəsi ilə ağ maddə yollarının, xüsusən də beyindəki Broca və Wernicke bölgələri arasında daha zəif mikroyapı bütövlüyü arasında aydın bir əlaqə müşahidə edildi ( Şəkil 1 ). Grossee və digərləri tərəfindən nəzərdən keçirildiyi kimi dilin anlaşılması və tutumu bu lif yollarının inkişafı ilə çox əlaqəlidir²⁶ və Skeide və Friederici.²⁷ Bundan əlavə, yaş və orta ev gəliri uyğun gələndə də aşağı icra funksiyaları və daha aşağı savadlılıq qabiliyyətləri müşahidə edildi. Ayrıca, rəqəmsal media istifadəsi, icraedici funksiyalar üçün davranış tədbirlərində əhəmiyyətli dərəcədə aşağı puanlarla əlaqələndirilmişdir. Müəlliflər nəticə verir²⁵ : “Ekrana əsaslanan media istifadəsinin evdə, uşaq baxımı və məktəb şəraitində uşaqlarda hər yerdə olduğunu və artdığını nəzərə alaraq, bu tapıntılar, xüsusən də erkən dövrlərdə dinamik beyin böyüməsi mərhələlərində inkişaf edən beyin üçün təsirləri müəyyənləşdirmək üçün əlavə araşdırmalara ehtiyac olduğunu göstərir. uşaqlıq. ” Bu iş, dil sahələri arasındakı lif yollarının tam həcmdə inkişaf etdirilməməsi halında, oxu bacarıqlarının pozulacağını göstərir. Uşaqlarda oxuma qabiliyyətinin məktəb müvəffəqiyyətinin mükəmməl bir proqnozlaşdırıcısı olduğunu nəzərə alsaq, ScreenQ ballarının məktəb müvəffəqiyyəti ilə əlaqəli olub olmadığını və ya kitablarda ənənəvi oxu ilə ekranlarda, elektron kitablarda və veb səhifələrdə oxumaqla müqayisə edildiyini öyrənmək də faydalı olardı. .

Dil sahələrinin inkişafı ilə yanaşı, elektron mühitin istifadəsi ilə oxu vərdişləri də dəyişə bilər. Bu dəyişiklik yeni oxucular və oxumaq qüsurlu insanlar üçün təsir göstərə bilər. Həqiqətən, bu yaxınlarda araşdırıldı.²⁸ Burada fMRI, uşaqlar audio, təsvirli və ya cizgi formatında üç oxşar hekayəni dinlədikdə, sonra faktiki xatırlama testi ilə istifadə edildikdə istifadə edildi. Şəbəkə daxilində və şəbəkə arasındakı funksional əlaqə aşağıdakıları əhatə edən formatlar arasında müqayisə edildi: vizual qavrayış, vizual görüntü, dil, standart rejim şəbəkəsi (DMN) və serebellar birləşməsi. Səslə əlaqəli illüstrasiya üçün dil şəbəkəsində funksional əlaqə azalmış və vizual, DMN və serebellar şəbəkələr arasında artım olmuşdur, bu da şəkillər və vizual görüntülərin təmin etdiyi dil şəbəkəsindəki gərginliyin azaldığını göstərir. Şəbəkə arasındakı əlaqə, digər illüstrasiyalara nisbətən animasiya üçün bütün şəbəkələrdə azaldı, xüsusən də illüstrasiya, şəbəkə inteqrasiyası hesabına vizual qavrayışa meylli olduğunu göstərir. Bu tapıntılar, məktəbəqədər yaşda olan uşaqlarda cizgi və daha ənənəvi hekayə formatları üçün funksional beyin şəbəkəsi əlaqəsində əhəmiyyətli fərqləri göstərir və bu yaşda illüstrasiyalı hekayə kitablarının cəlbediciliyini gücləndirərək dil üçün səmərəli iskele təmin edir. Bundan əlavə, dərindən oxumaq rəqəmsal mühitdən də təsirlənə bilər.²⁹ Oxu tərzindəki bu dəyişiklik gənc yetkinlərdə dərin oxu bacarıqlarının inkişafını təhdid edə bilər.

Beyin inkişafı üçün xüsusilə vacib bir dövr, duyğu və sosial aspektlərdə iştirak edən beyin sahələrinin intensiv dəyişikliklərə məruz qaldığı bir dövrdür. Sosial media, yeniyetmələrin bir çox həmyaşıdları ilə birbaşa görüşmədən bir anda ünsiyyət qurmalarına imkan verdikləri üçün yeniyetmələrin beyni üzərində böyük təsir göstərə bilər. Həqiqətən də, dərc edilmiş məlumatlar, yeniyetmələrdə duyğuların fərqli bir işləmə rejimini göstərir ki, bu da sosial media istifadəsinin intensivliyi ilə çox əlaqəlidir. Bu, duyğuları işləyən amigdalanın boz maddə həcmində göstərilmişdir ( Şəkil 2 ).^30,31 Bu, onlayn sosial şəbəkələrdəki həqiqi sosial təcrübələr və beyin inkişafı arasında vacib bir qarşılıqlı əlaqəni təklif edir.³² Duyğu üstünlüyü, həmyaşıd uyğunluq və ya qəbul həssaslığı, yeniyetmələri xüsusilə saxta və ya şok xəbərlərə qarşı həssas edə bilər, həm də ehtimal olunmayan öz gözləntiləri və ya rəqəmsal medianın əlverişsiz istifadəsi səbəbiylə duyğuların tənzimlənməsi mövzusunda həssas ola bilər.³³ Burada əskik olan yeniyetmənin beyninin birbaşa fərdi qarşılıqlı əlaqə əvəzinə onlayn olaraq sosial şəbəkə ölçüsü ilə fərqli bir şəkildə formalaşdığını aydınlaşdırmaq üçün uzununa tədqiqatlardır.

Bir əlavə qeyd olaraq, şiddətli oyunların insan davranışına böyük təsir göstərdiyinə dair dəlillər daha yaxşı müəyyənləşdirilmişdir.³⁴ Mövcud sənədlərin meta-analizi göstərir ki, şiddətli video oyunlara məruz qalma aqressiv davranışın artması və empatiyanın azalması və prososial davranışın aşağı səviyyədə olması üçün son dərəcə əhəmiyyətli bir risk faktorudur.³⁴

Sinaptik plastisitə

Əsasən, yuxarıda təsvir olunan iş, rəqəmsal medianın intensiv istifadəsi ilə yaranan yüksək beyin plastisiyası anlayışını dəstəkləyir. Təfərrüatı ilə müşahidə olunan təsirlər heyrətamizdir, lakin ümumilikdə beynin istifadə ilə funksional və struktur əlaqələrini, başqa sözlə öyrənmə, vərdişlər və təcrübə sayəsində dəyişdirdiyi göstərilmişdir.^35,36 İnsanın idrak və sağlamlığının keyfiyyətinə bu təsiri mühakimə etmək üçün sual, daha çox beynimizin, rəqəmsal mediadan geniş istifadə edərək, bəlkə də vacib olan başqalarının hesabına müəyyən bir idrak rejimində işləməyidir. Beynin funksional və struktur əlaqəsini tənzimləmək potensialının təsiri insanlarla aparılan bir çox neyro görüntüləmə işində göstərilmişdir³⁷ ; nəzərdən keçirmək üçün, bax ref 38. Maguire tərəfindən daxil olmaqla digər tədqiqatlar³⁹ London taksi sürücülərində və pianoçularda təhsil (yuxarıda qeyd olunduğu kimi)¹⁴ və hoqqabazlar⁴⁰ intensiv istifadənin yeni sinaptik əlaqələrin böyüməsini stimullaşdırdığını (“istifadə edin”), eyni zamanda daha az istifadə olunan nöronal sinaptik əlaqələrin aradan qaldırılacağını göstərin (“itirin”).^41,42

Hüceyrə səviyyəsində bu fenomen Korte və Schmitz tərəfindən nəzərdən keçirilmiş sinaptik plastika adlandırılmışdır.³⁵ İnsanın korteksindəki və hipokampusdakı, eyni zamanda subkortikal bölgələrdəki neyronların yüksək dərəcədə plastik olduğu bu günə qədər qəbul edilmişdir, yəni intensiv məşq nəticəsində meydana gələn nöronal fəaliyyət qaydalarındakı dəyişikliklər sinaptik funksiyanı və sinaptik quruluşu dəyişdirir. Fəaliyyətdən asılı olan sinaptik plastiklik, sinaptik ötürülmənin effektivliyini dəyişdirir (funksional plastika) və sinaptik əlaqələrin (struktur plastiklik) quruluşunu və sayını dəyişdirir.^35,43,44 Sinaptik plastika, doğuşdan sonrakı beynin təcrübəyə cavab olaraq tənzimlənməsi üçün təməl qurur və Donald O. Hebb-dən 1949-cu ildə təklif olunduğu kimi öyrənmə və yaddaş prosesləri üçün hüceyrə tətbiqidir. İstifadə, təlim, vərdiş və ya öyrənmə ilə əlaqədar nöronal fəaliyyətdəki dəyişikliklərin tək sinir hüceyrələrində deyil, nöronların birləşmələrində saxlanılmasını təklif etdi.⁴¹ Bu üsulla plastiklik şəbəkə səviyyəsində neyronlar arasındakı sinapsları dəyişdirərək baş verir və buna görə fəaliyyətə bağlı sinaptik plastiklik adlanır. Hebb postulatı, ön və postsinaptik neyronların təsadüfən fəaliyyət göstərdikdə (assosiativlik) sinaptik gücün dəyişəcəyini proqnozlaşdıran mühüm bir qayda da ehtiva edir və bu, neyron birləşmələrinin giriş / çıxış xüsusiyyətini dəyişdirir. Yalnız bunlar yenidən birlikdə aktivləşdirildiyi təqdirdə yadda qala bilər. Vacibdir ki, müəyyən bir intensivliyin müəyyən bir beyin fəaliyyətinə sinaptik reaksiya artır; daha ətraflı məlumat üçün Magee və Grienberger-ə baxın.⁴⁵ Bu, rəqəmsal medianın, sosial şəbəkələrin və ya sadəcə internetin istifadəsi də daxil olmaqla, müntəzəm olaraq həyata keçirilən bütün insan fəaliyyətlərinin beyin üzərində istər yaxşı, istərsə də pis və ya çirkin tərəfi üçün bir iz buraxacağını nəzərdə tutur. fəaliyyətin özündən və ya digər fəaliyyətlər hesabına baş verib-verməməsindən asılıdır. Bu baxımdan çox tapşırıq rejiminin hüceyrə sinaptik plastisiyası ilə əlaqələndirilməsi, Sajikumar et al⁴⁶ dar bir zaman pəncərəsində eyni nöronal populyasiyaya təsir göstərən üç girişin aktivləşdirilməsi (insanların çox tapşırıq verməyə çalışdığı kimi) girişlərin özbaşına güclənməsinə gətirib çıxarır və mütləq ən güclü deyil. Bu, müəyyən bir beyin bölgəsindəki bir nöronal şəbəkəyə giriş onun işləmə gücünün həddini aşarsa, müvafiq faktların saxlanması zədələnə bilər.

Rəqəmsal medianın qocalmış beyinə təsiri

Rəqəmsal medianın istifadəsi, mədəniyyəti və qarşılıqlı təsirləri və mümkün mənfi və ya müsbət cəhətləri yalnız ümumi istehlak müddətindən və əlaqəli idrak sahəsindən asılı olmaya bilər; bu da yaşdan asılı ola bilər. Beləliklə, Hutton və digərləri tərəfindən bildirildiyi kimi məktəbəqədər uşaqlardakı mənfi təsirlər,²⁵ böyüklərdə istifadə ilə (asılılıq kimi) görülənlərdən və ya yaşlılarda müşahidə edilən təsirlərdən tamamilə fərqli ola bilər. Buna görə yaşlı beynin rəqəmsal media ilə təhsili, məktəbəqədər uşaqlar üçün ekran vaxtından və ya yetkinlərdə daimi yayındırma ilə müqayisədə fərqli nəticələrə səbəb ola bilər.

Yaşlanma yalnız genetik olaraq təyin olunmur, həm də həyat tərzinə və beynin necə istifadə edildiyinə və öyrədildiyinə bağlıdır; məsələn, bax ref 47. Rəqəmsal medianı əhatə edən uğurlu bir cəhd, yaşlı insanlar arasında kompüter oyunları vasitəsi ilə təlim reaksiya inhibisyonu yolu ilə diqqətin artması ilə nəticələndi.⁴⁸ Burada təlim yalnız 2 ay ərzində bir tablet üzərində aparıldı və bir nəzarət qrupu ilə müqayisədə lateral inhibisiya üzərində əhəmiyyətli idrak təsirləri müşahidə edildi. Bu nəticələr, böyrək inhibisyonu ilə əlaqəli bir beyin sahəsi olan sağ alt frontal girus (rIFG) triangularisdə daha çox kortikal qalınlıq olaraq görülən böyümə prosesləri ilə əlaqələndirildi.⁴⁹ Ehtimal ki, struktur plastiklik prosesləri ilə vasitəçilik edən bu təsirlər təlim tapşırığını yerinə yetirmək üçün sərf olunan vaxtdan asılıdır: nəticələr məşq vaxtı ilə xətti korrelyasiyada daha yaxşı olmuşdur. Ümumiyyətlə, oyun əsaslı rəqəmsal təlim proqramlarının yaşlılarda idrakı inkişaf etdirə biləcəyi və diqqət təliminin frontal lobdakı aktivliyi artırmaqla vasitəçilik etdiyini göstərən digər tədqiqatlarla uyğun olduğu ümumiləşdirilə bilər.⁵⁰ Digər tədqiqatlar, kompüter təliminin beyni yaşlı insanlarda (> 65 yaş) öyrətmək üçün mümkün bir vasitə olduğunu və beyin təlim proqramlarının sağlam bilişsel yaşlanmanın təşviqində kömək edə biləcəyini göstərərək bu nəticələri dəstəklədi.^51,52 (baxın istinad 53). Gələcəkdə rəqəmsal medianın yaşlılarda, daha kiçik yaşlarda intensiv rəqəmsal mediadan / çox vəzifəli istifadədən sonra əziyyət çəkən diqqət kimi bilişsel qabiliyyətləri qorumaq və ya artırmaq üçün istifadə edilə biləcəyini araşdırmaq həyəcan verici olacaqdır.

Asılılıq mexanizmi və rəqəmsal medianın istifadəsi

Klassik maddə istifadəsi pozğunluqlarına əlavə olaraq, davranış bağımlılığı da asılılıq yaradan davranış kimi təsnif edilir.⁵⁴ ÜST indi internet istifadə pozuqluğu (IUD) və ya internet oyun bozukluğu / internet bağımlılığı (IGD) içərisindədir Beynəlxalq Xəstəliklər Təsnifatı 11-ci Reviziya (ICD-11) gələcəkdə davranış asılılığı olaraq “ağıllı telefon istifadə pozuqluğu” da daxil ola bilər (https://icd.who.int/browse11/lm/en). Asılılıq, bir maddə və ya qumar kimi bir davranışı axtarmaq və istifadə etmək məcburiyyəti ilə təsvir edilən xroniki bir relaps xəstəliyi olaraq xarakterizə olunur. Bundan əlavə, bəzi davranışları və ya dərman qəbulunu məhdudlaşdırmaqda nəzarətin itirilməsini ehtiva edir və əksər hallarda dərman və ya davranışa çatmadığı vəziyyətlərdə mənfi duyğuların meydana gəlməsi ilə əlaqələndirilir (məsələn, narahatlıq, əsəbilik və ya disforiya). Nöroloji olaraq, bağımlılık, frontostriatal və frontokingulyasiya dövrələrində ümumi şəbəkə dəyişiklikləri ilə xarakterizə olunur. Bunlar eyni zamanda IGD / spiral asılılığının əlamətidir.⁵⁴ Xüsusilə yeniyetmələr risk altında ola bilər.⁵⁵ IGD ilə əlaqəli funksional və struktur beyin dəyişikliklərinin sistematik və daha ətraflı meta-analizi üçün Yao et al-ın aşağıdakı icmallarına baxın⁵⁶ və D'Hondt et al.⁵⁷

Bəzi tədqiqatların beyin anatomiyası dəyişiklikləri ilə sosial şəbəkə (SNS) asılılığı arasında bir əlaqə qurduğu da diqqət çəkir.⁵⁸ Xüsusilə sosial media ilə sıx qarşılıqlı əlaqələrin asılılıq davranışında iştirak edən beyin sahələrinin boz maddə dəyişməsi ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərir. Ayrıca, digər işlərdə, sosial medianın sıx istifadəsinin, ref 32-də nəzərdən keçirildiyi kimi, insan beynindəki nöronal quruluşlar üzərində ciddi bir təsir göstərə biləcəyi bildirildi. Ümumilikdə, bu məlumatların təsirləri, nevrologiya və psixologiya araşdırmalarının daha çox diqqəti onlayn asılılıq pozğunluqlarının və ya oyun və sosial şəbəkə istifadəsi ilə əlaqəli digər uyğunsuz davranışların anlaşılması və qarşısının alınması.

Elektron cihazlarla neyronlaşdırma

İndiyə qədər rəqəmsal medianı müzakirə etdik, ancaq ümumiyyətlə elektron cihazlar insan beynini birbaşa stimullaşdırmaq üçün də istifadə edilə bilər. Buradakı çətinlik insan beyninin sadə bir Turing maşını olmamasıdır.⁵⁹ və istifadə etdiyi alqoritm daha az aydın olur. Bu səbəblə beynimizin rəqəmsal texnologiyalar tərəfindən yenidən proqramlaşdırıla biləcəyi və müəyyən beyin sahələrinin sadə stimullaşdırılmasının idrak qabiliyyətlərini artıracağı ehtimalı azdır. Bununla birlikdə, Parkinson xəstəliyi, depressiya və ya bağımlılığın müalicəsi olaraq dərin beyin stimullaşdırması fərqli bir hekayədir.^60-62 Əlavə olaraq, beyin / maşın interfeysləri (BMI) adlanan tədqiqatlar motor funksiyaları və süni alətlərin, məsələn robotik / avatar ekstremitələrin assimilyasiyası ilə əlaqədar olaraq, beynin somatosensor təmsilçiliyinə daxil olmağın mümkün olduğunu göstərdi.⁶³ Bu qismən işləyir, çünki neyronlar süni cihazları fəaliyyətə bağlı sinaptik plastiklik prosesləri ilə təmsil etməyi öyrənirlər.⁶³ Bu, həqiqətən, özümüzü duyğularımızı xarici cihazları birləşdirmək üçün elektron texnologiyaların dəyişdirə biləcəyini göstərir. Nicolelis və həmkarları bu yaxınlarda BMI cihazlarını istifadə etmək üçün öyrədilmiş iflic xəstələrdə bədən hissinin bu cür genişlənməsinin, süni avatar cisimlərinin hərəkətlərini idarə etməyə imkan verə biləcəyini və klinik cəhətdən bərpa olunmasına gətirib çıxardıqlarını nümayiş etdirdilər.⁶⁴

Bu, insan beyninin ikili məntiqi və ya hətta rəqəmsal cihazların alqoritmini təqlid edə biləcəyi demək deyil, ancaq rəqəmsal maşınların və rəqəmsal medianın zehni bacarıqlarımıza və davranışımıza necə böyük təsir göstərə biləcəyini vurğulayır (Carr tərəfindən dərindən müzakirə olunur)⁶⁵ ). Bu təsir, onlayn bulud saxlama və axtarış motorlarının insan yaddaş performansına təsiri ilə də vurğulanır. Paradiqmatik bir nümunə, rəqəmsal yerlilərin yadda saxlamaları istənən faktların onlayn bulud anbarında saxlanılacağına inandıqları bir araşdırma.⁶⁶ Bu fərziyyəyə əsasən, fMRI olaraq yalnız öz beyin yaddaş funksiyalarına (əsasən müvəqqəti lobda) güvənmələri lazım olan subyektlərdən daha zəif çıxış etdilər.
analiz işıqlandı.⁶⁶ Bu nəticələr bəzi sadə zehni axtarışların internet bulud saxlama ilə subpodratlaşdırılması və beynimizdəki yaddaş sistemləri əvəzinə axtarış motorlarına etibar edilməsinin yadda saxlama və xatırlama qabiliyyətimizi azaldığını göstərir.
faktları etibarlı bir şəkildə.

İnsanın rifahı və çox vəzifəli

Asılılıq və sinir gücləndirmə rəqəmsal medianın və elektron cihazların xüsusi təsirləridir. Daha çox yayılmış, çoxlu tapşırığın diqqət müddətinə, konsentrasiyasına və işləyən yaddaş qabiliyyətinə təsiridir.¹¹ Çoxsaylı və fasiləsiz daxil olan məlumat axınının işlənməsi beyinlərimiz üçün şübhəsiz ki, bir problemdir. Xroniki olaraq ağır və yüngül mühitli multitaskers (MMT) arasında məlumatların işlənmə üslublarında sistematik fərqlərin olub-olmamasına toxunan bir sıra təcrübələr.^6,67 Nəticələr göstərir ki, ağır MMT-lər, yaddaş sistemlərindəki əlaqəsiz xarici stimul və ya nümayəndəlik sayılanların müdaxiləsinə daha həssasdır. Bu, ağır MMT-lərin tapşırıq dəyişdirmə qabiliyyəti testində daha çox göstərdiyi təəccüblü bir nəticəyə gətirib çıxardı, ehtimal ki, əhəmiyyətsiz stimulların müdaxiləsini süzmə qabiliyyətinin azalmasıdır.⁶ Bu, sürətlə böyüyən bir davranış meyli olan çox tapşırığın, fundamental məlumatların işlənməsinə fərqli bir yanaşma ilə əlaqəli olduğunu göstərir. Uncapher et al⁶ sıx multimediya istifadəsinin nəticələrini belə xülasə edin: “Amerikalı gənclər digər oyanış fəaliyyətlərindən daha çox mediaya daha çox vaxt ayırırlar: hər gün orta hesabla gündə 7.5 saat. Orta hesabla, bu vaxtın 29% -i eyni anda birdən çox media axınının hoqqabazlıq edilməsinə sərf olunur (yəni, media çox vəzifəli). Çox sayda MMT-nin beyinləri hələ də inkişaf edən uşaqlar və gənclər olduğunu nəzərə alsaq, MMT-lərin neyrokognitiv profillərini anlamaq üçün çox aktuallıq var. ”

Digər tərəfdən, 21 ətraf mühitdə təsirli öyrənmək üçün hansı məlumat işlənməsinin lazım olduğunu başa düşmək açıq bir şəkildə vacibdir ^st əsr. Artan bir dəlil toplusu, ağır rəqəmsal MMT-lərin daha zəif yaddaş funksiyası, impulsivliyin artması, daha az empati və daha çox narahatlıq göstərdiyini göstərir.⁵ Nöroloji tərəfdən, ön singulat korteksində azalmış həcm göstərirlər. Əlavə olaraq, cari məlumatlar rəqəmsal medianın istifadəsi zamanı fərqli tapşırıqlar arasında (çox tapşırıq) sürətlə keçidin akademik nəticələrə mənfi təsir göstərə biləcəyini göstərir.⁶ Bununla birlikdə, bu nəticələrin təfsirində diqqətli olmaq lazımdır, çünki səbəbiyyətin istiqaməti bəlli olmadığı üçün, medianın çox vəzifəli davranışı, prefrontal fəaliyyəti az olan və daha az diqqət çəkən insanlarda daha aydın görünə bilər. Burada uzununa tədqiqatlara ehtiyac var. Onlayn sosial medianın təbii sosial bacarıqlarımıza ümumi təsiri (empatiyadan başqalarının şüurunun nəzəriyyəsinə) rəqəmsal medianın düşüncə və sosial siqnalların duyğusal işlənməsini necə və nə dərəcədə təsir etdiyini hiss edə biləcəyimiz başqa bir sahədir. Bir çox araşdırmadan biri Türkle⁵ burada vurğulanmalıdır. Türkle, sosial medianın və digər növ virtual mühitlərin ağır istifadəçiləri olan yeniyetmələr və ya böyüklər ilə reportajlardan istifadə etdi. Bu tədqiqatın nəticələrindən biri də sosial media və virtual gerçəklik mühitinin həddindən artıq istifadəsinin narahatlıq riskinin artmasına, daha az həqiqi sosial qarşılıqlı təsirlərə, sosial bacarıqların olmaması və insan empatiyasına və tənhalığı idarə etməkdə çətinliklərə səbəb ola bilməsi idi. Əlavə olaraq, reportajda iştirak edən insanlar internet istifadəsi və rəqəmsal sosial mediaya asılılıq ilə əlaqəli simptomlar bildirdilər. Yüzlərlə və hətta minlərlə insana “hər zaman bağlı” olmağın bu zehni rutini, həqiqətən də yaxından ünsiyyət qura biləcəyimiz insanların sayını kəskin şəkildə artıraraq, sosial qarşılıqlı əlaqə ilə əlaqəli beyin sahələrimizi çox yükləyə bilər. Təkamül kısıtlaması, təxminən 150 nəfərlik bir qrup ölçüsü həddi ola bilər.⁶⁸ Bu, kortikal həcmdə artımımızın səbəbi ola bilər, məsələn, şimpanzelər müntəzəm olaraq 50 nəfərlə qarşılıqlı əlaqə qurur, eyni zamanda beynimizin əldə edə biləcəyi şeyin həddi də ola bilər. Bu təkamül məhdudiyyətindən fərqli olaraq, sosial mediaya görə neyrobioloji məhdudiyyətimizi çox aşan bir qrup insanla az və ya çox davamlı təmasda oluruq. Bu kortikal overtaxingin nəticələri nədir? Diqqət, idrak və hətta yaddaşdakı narahatlıq və çatışmazlıqlar? Yoxsa uyğunlaşa bilərik? İndiyə qədər cavablardan çox sualımız var.

Nəticə

Beyin istifadə qaydalarımızdan təsirlənir. İntensiv rəqəmsal media istifadəsinin nöronal plastiklik prosesləri səbəbindən insan beynini dəyişdirəcəyini gözləmək çətin deyil. Ancaq bu yeni texnologiyaların insan idrakını (dil bacarıqları, IQ, iş yaddaşının tutumu) və sosial kontekstdə emosional emalı necə dəyişdirəcəyi daha az açıqdır. Bir məhdudiyyət budur ki, indiyədək bir çox araşdırma insanların onlayn olduqda nə etdiklərini, gördüklərini və ekran zamanı hansı idrak qarşılıqlı təsir tələb olunduğunu nəzərə almadı. Aydın olan budur ki, rəqəmsal medianın insanın psixoloji rifahına və idrak fəaliyyətinə təsiri var və bu, ümumi ekran müddətindən və insanların rəqəmsal mühitdə həqiqətən nə etdiklərindən asılıdır.⁶⁹ Son on ildə rəqəmsal medianın istifadəsinin təsirini aydınlaşdırmağa çalışan 250-dən çox tədqiqat dərc edilmişdir; bu sorğuların əksəriyyəti əksər hallarda insanların internetdə yaşadığı fərqli fəaliyyətləri nəzərə almadığı öz-özünə hesabat sorğu anketlərindən istifadə etmişdir. Bununla birlikdə, istifadə qaydası və onlayn sərf olunan ümumi vaxt bir insanın sağlamlığına və davranışına fərqli təsir göstərəcəkdir.⁶⁹ Tədqiqatçılar rəqəmsal medianın istifadəsi üçün daha ətraflı çoxölçülü xəritəyə ehtiyac duyurlar. Başqa sözlə desək, arzuolunan şey insanların onlayn olduqda və ya rəqəmsal bir ekrana baxarkən etdikləri işin daha dəqiq bir ölçüsüdür. Ümumiyyətlə, mövcud vəziyyət əksər hallarda səbəb təsirləri ilə təmiz korrelyasiya arasında fərq qoymur. Mühüm işlər başladıldı,^70,71 və Adolesan Beyin Bilişsel İnkişaf Tədqiqatından (ABCD tədqiqatı) bəhs edilməlidir. Milli Sağlamlıq İnstitutları (NIH) tərəfindən hazırlanır və beyin və bilişsel inkişafa təsir edən ətraf mühit, sosial, genetik və digər bioloji amillərin təsirini araşdırmağı hədəfləyir. ABCD tədqiqatı Amerika Birləşmiş Ştatları daxilində 10 ilə 000 yaş arasında olan 9 10 sağlam uşağı işə götürəcək və onları erkən yetkinlik yaşına qədər izləyəcək; ətraflı məlumat üçün https://abcdstudy.org/ veb saytına baxın. Tədqiqata beyin inkişafını görüntüləmək üçün qabaqcıl beyin görüntüləri daxil ediləcək. Təbiət və bəslənmənin necə qarşılıqlı əlaqədə olduğunu və bunun fiziki və ya zehni sağlamlıq, idrak bacarıqları və təhsil müvəffəqiyyəti kimi inkişaf nəticələri ilə necə əlaqəli olduğunu aydınlaşdıracaqdır. Tədqiqatın ölçüsü və əhatə dairəsi, elm adamlarına fərdi inkişaf trayektoriyalarını (məsələn, beyin, idrak, emosional və akademik) və rəqəmsal medianın inkişaf etməkdə olan beyinə təsiri kimi təsir edə biləcək amilləri müəyyənləşdirməyə imkan verəcəkdir.

Müəyyən edilməli olan hər şey, bilik distribyutoru olmaq istiqamətində hərəkət edən bütün istifadəçilərin artan sıxlığı möhkəm biliklərin əldə edilməsi və hər birinin öz düşüncələrini inkişaf etdirmək və yaradıcı olmaq ehtiyacı üçün böyük bir təhlükə ola biləcəyi. Yoxsa bu yeni texnologiyalar, daha da inkişaf etmiş idrak və təxəyyül formaları üçün mükəmməl bir körpü quracaq və bu anda düşünə bilmədiyimiz yeni bilik sərhədlərini araşdırmağa imkan verəcəkmi? İnsanlar oxumağı öyrənməyə başladığında olduğu kimi tamamilə fərqli beyin dövrü tənzimləmələrini inkişaf etdirəcəyikmi? Rəqəmsal medianın insanın rifahı üzərində mümkün təsirlərini qiymətləndirmək və qiymətləndirmək üçün hələ çox araşdırmaya ehtiyac olsa da, sinir elmləri səbəb əlaqələrini sadəcə əlaqələrdən fərqləndirmək üçün böyük kömək ola bilər.

Minnətdarlıq