Həddindən artıq porno istifadəsi ilə bağlı məsələlərdə kömək almaq yaxşı bir fikirdir. Bununla birlikdə, bir çox terapistin günümüzdəki hiperstimulyasiya edən İnternet pornosunun nə qədər asılılıq yaratdığına dair heç bir fikri yoxdur. Bir çoxu statik, softcore olduqda öyrədildi playboy porn idi və son beyin elmindən əvvəl izah etməyə kömək edir yaxın paralellər son dərəcə stimullaşdırıcı maddələr və davranışlar arasında; hər ikisi də asılılıq yarada bilər. Bəzi məsləhətçilərin təhsili pornoqrafik terapevtik vasitə kimi istifadəni təklif edir!
Bir saytın üzvü:
Bir terapevti ziyarət etdikdə, pornoqrafik əlaqəli ED ilə əlaqəli bir neçə mövzuya və veb səhifəyə keçid göndərdim, belə ki, bunun yalnız ağlımda deyil, çox real bir problem olduğunu başa düşdü. Bunu keçən uşaqların sayına olduqca təəccübləndi. Bir çox terapevt illərdir işlərini davam etdirir və məsləhətlərini porno axınının asanlıqla əldə edilə biləcəyi bir vaxtdan əvvəl müvəffəqiyyət hekayələri təcrübəsi / təcrübəsi üzərində qurur. Əslində 'köhnə skool' terapevtləri tez-tez çəkinməməyi tövsiyə etmək əvəzinə pornoları TƏSVİR EDƏR. Terapevtimə mənə öyrətdiyindən daha çox dərs verdiyimi gördüm ... və pulu alan özüdür. Bu dilənçilərin inancı!
Hələ də gözəl bir xanım idi, ona görə çox narahat deyildim. Üstəlik, İnternet pornosu nisbətən yeni bir fenomendir. Şəxsən sizə hələ birini görməyinizi tövsiyə edərəm, yaxşı mühakiməedici bir mentor kimi çıxış edə bilərlər.
Bir ziyarətdən əvvəl terapevtinizi öyrətməyi məsləhət görürəm. Müştəri olduğunuz üçün terapevt istəyinizi görməməzliyə vurmamalıdır. Araşdırdığınız və məsələlərlə əlaqəli olduğunuz aydın olduqda, o, məsələni ciddiyə almağa daha çox hazır ola bilər. Ona göndərdiyim əlaqələrin həqiqətən kömək etdiyini düşünürəm. Bir çox gənc oğlanın onu həqiqətən 'almış' olmasının necə kədərləndiyinin şoku idi.
Mənim fikrimcə, əvvəlcədən elektron poçt vasitəsilə terapevt ilə məlumatlandırmaq, həmçinin, pornoqrafik bağımlılığı və əlaqəli simptomları müzakirə etmək üçün hər hansı bir başlanğıc istəksizliyi / utancaqlığı aradan qaldırmağa da kömək etməlidir.
Evlilik və ailə terapevtləri
A 2008 sorğu nikah və ailə terapistləri, porno asılılığı ilə məşğul olmaq üçün təlim almadığını ortaya qoydu.
Ən çox respondentlər, tələb olunan kolej kurslarının, cybersex ilə əlaqədar problemləri tanılamağa və müalicə etməyə hazırlanmalarında kömək etmədiklərini bildirdi.
Tam olaraq. Bunun əvəzinə, onlara pornonun zərərsiz olduğu öyrədildi. Bu cür tövsiyələr artıqlığı səbəbindən artıq tarazlığı olmayan beyinlər üçün yaxşıdır. İnternet pornosu kimi bir şey olmasaydı, əksər uşaqlar heç vaxt mastürbasyona bir asılılıq inkişaf etdirməzdilər. Bu o deməkdir ki, “bir çağırış olduğunda istədiyin kimi et” tövsiyəsi məqsədəuyğun olar.
Kompulsif cinsi davranış
Bununla birlikdə, terapevtiniz tipikdirsə, onların asılılıq təhsili zamanın gerisində qalır. İnternet pornosunun təbii iştahlarınızı aşma və asılılıq yaratma gücünə sahib olduğunu heç öyrənməyib. Hələ də asılılıqların yalnız maddələrlə baş verə biləcəyini və mastürbasyonun "kiminsə dini ayıbı olmadığı təqdirdə" bir asılılığa çevriləcəyini düşünə bilərlər. Bundan əlavə, “üçün qoyulan diaqnozdan xəbərdar olmaya bilərlərkompulsif cinsi davranış”Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının ICD-11-də.
Əvvəllər cinsi əlaqənin və yeməyin asılılığa səbəb ola bilməyəcəyi düşünülürdü. Bunu beynin təbii toxluq mexanizmlərinin onların istehlakını tənzimləyəcəyi üçün düşündük. Yəni insanların "kifayət qədər" olduqda dayanacaqları ehtimal olunurdu. Halbuki günümüzdəki inanılmaz internet pornosu və ya zibil qidaları ilə belə deyil. Onsuz da amerikalıların 30 +% -i obezdir (yeməyə aludədir). Eyni şey, günümüzün çox həvəsləndirilmiş video oyunçularında baş verir. Macarıstan və Çində yeniyetmələr arasında oyun bağımlılığı nisbətləri sırasıyla% 18 və% 14'dür.
Son tədqiqat
Yəni şansınız budur ki, terapevtiniz dərsliklərinin dediklərini xatırlayır. Ya da öz təcrübəsi ilə asılı olmayan bir adam kimi gedir. Qarşılaşdığınız ən böyük riskin cinsi repressiya olduğunu xəyal edir. Bu deyil. Bağımlılıqdır: beyninizdəki dua üçün dürüst dəyişikliklər, beyninizin zövq cavabını və idarəetmə nəzarətini dəyişdirə bilər.
Son araşdırmalar bu açıq-aydın ortaya çıxdı. Əslində, 2011-da Əlilliyi olan Amerika Cəmiyyəti (3000 həkimləri) bir sızdırdı ictimaiyyətə açıqlama Bunu izah edən və xüsusilə cinsi olduğunu ifadə edən bilərsiniz bir asılılıq olmaq. 2018-ci ildə dünyanın ən çox istifadə olunan tibbi diaqnostik təlimatı, Xəstəliyin Beynəlxalq təsnifatı (ICD-11), yeni bir tanı yaratdı porno asılılığa uyğun: "Kompulsif Cinsi Davranış Bozukluğu".
Asılılıq elmi
Bununla birlikdə, terapevtiniz beyin bağımlılığı elmində xüsusi bir təhsil almamışsa, bir olanı tapmağa hazır olmalısınız. Budur, bir oğlanın təcrübəsi:
İnternet bağımlılığı mövzusunda bir mütəxəssis olduğunu iddia edən bir terapistin yanına getdim. Ona görə problemimi danışdım və bu normal olduğunu və hamımızın cinsi varlığımız olduğuna dair bu danışığı etdi. Məni pornoqrafiyaya baxmaqdan utancaq hiss etdiyim mühafizəkar dəyərlərin necə olduğunu danışmağa davam etdi və bir asılılığım olmadığına inandırmağa çalışdı. Ən pisi, 12 yaşında olduğum kimi mənimlə danışdı! Ona problemimin pornoqrafiyaya çox vaxt ayırdığımı söylədim və nə dediyini bilirsən? Mənə yumurta taymerindən istifadə edib bir saat qurmağımı söylədi! Bundan sonra onu heç vaxt görmədim.
Həkiminizi də yetişdirməlisiniz:
Açıqlanmayan ED, həddindən artıq cinsi narahatlıq və libidonun tam olmaması ilə əlaqədar əvvəlcə həkimimə gəldiyimdə əvvəlcə bir testosteron testi verdi. Bu normal qayıtdıqda, məni narahatlığa qarşı dərman verdi. "Hər şey başınızda, bunu özünüzə xatırlatmalısınız və bu kömək etməlidir." Əslində hamısı mənim başımda olsa da, dərmanlar bir az kömək etsə də, heç vaxt məsələnin kökünə getmədi. Aylardır davam edən ED və uğursuz seks cəhdləri ilə davam etdi və hamısı daha pis bir düşüncə tərzinə səbəb oldu.
Hər halda, NoFap bu günə qədər kömək edir və oxuduğum müvəffəqiyyət hekayələrindən (və bunların çox həcmindən) daha yaxşı olmağa davam edəcəyini və həqiqətən bunu düzəldəcəyini düşünürəm. Buna görə dünən fiziki cəhətdən üzləşdiyim zaman həkimimə bir keçid verdim TEDx müzakirəsi və onunla konsepsiya haqqında bir az söhbət etdim. Çox maraqlı görünürdü və əslində ona bir saat verəcəyini düşünürəm. İnşallah bunu etsə, başqa bir mübarizə aparan dostumu düzgün istiqamətə yönəldə bilər.
Video təqdimatları:
- Adolesan Brain, Hızlı İnternet Porsiyasını (2013) görüşdürdü
- Porn Serialında Brain (Powerpoint)
- Erektil Dysfunction və Porn (Powerpoint)
- TEDx Talk
- YouTube kanalı Noah BE Kilsəsi
- Gabe Deem YouTube kanalı: Reboot Nation
Terapevtinizə pornoqrafik istifadəçilərə aid olan bu siyahıları verin:
- Porn / cinsi bağımlılıq? Bu səhifə siyahılar 40 sinirbilim əsaslı tədqiqatlar (MRI, fMRI, EEG, nöropsikoloji, hormonal). Onlar, maddə asılılığı tədqiqatlarında bildirilən nevroloji nəticələrə yansıtılmalarından asılılığı modelinə güclü dəstək verirlər.
- Həqiqi ekspertlərin porno / cinsi asılılığı ilə bağlı fikirləri? Bu siyahı var 18 yeni ədəbi icmal və şərh dünyanın ən neyrokimilərindən bəziləri. Bütün addiction modelini dəstəkləyir.
- Bağımlılıq əlamətləri və daha çox ekstremal materiallara yayılması? 30-dan çox tədqiqat, pornoqrafik istifadənin artması (tolerantlıq), pornoya vərdiş etmə və hətta çəkilmə simptomları ilə uyğunlaşan məlumatları təqdim etdi (asılılıqla əlaqəli bütün əlamətlər və semptomlar).
- "Yüksək cinsi istək" porno və ya cinsi bağımlılığı izah edən dəstəklənməmiş söhbət nöqtəsini böldülər: Ən azı 25 tədqiqat seks və porno asılılarının “sadəcə yüksək cinsi istək” iddiasını saxtalaşdırır
Porno və cinsi problemlər
- Porn və cinsi problemlər? Bu siyahıda pornoqrafik istifadə / cinsi problemlərə asılılıq və cinsi stimullara uyğundur ki, 26 + tədqiqatları var. Bu Siyahıda ilk 5 tədqiqatları göstərir səbəb, iştirakçılar porno istifadəsini aradan qaldırdılar və xroniki cinsi funksiyalarını düzəldirdilər.
- Pornonun əlaqələrə təsiri? Demək olar ki, 60 tədqiqatları porno istifadə daha az cinsi və əlaqələr məmnuniyyətinə bağlayır. (Bildiyimiz kimi hər kişilərlə əlaqəli işlər daha çox pornoqrafik istifadə ilə əlaqəli olduğunu bildirdi yoxsul cinsi əlaqə və ya əlaqələrdən məmnun qalma.)
- Emosional və ruh sağlamlığına təsir göstərən pornoqrafik istifadə? 55-dən çox tədqiqat pornoqrafik istifadəni daha zehni-emosional sağlamlıq və zəif bilişsel nəticələrlə əlaqələndirir.
- Pis istifadə inanclara, davranışlara və davranışlara təsir göstərir? Fərdi tədqiqatları yoxlayın - 25 tədqiqatları üzərində porno istifadə qadınlara qarşı qeyri-bərabər münasibətlərə və cinsiyyətçi fikirlərə bağlanır - və ya bu 2016 meta-analizindən xülasə: Media və Cinsəlləşdirmə: Empirik Araşdırmalar Dövləti, 1995-2015.
Xüsusi istifadəçi qrupları
- Cinsi təcavüz və porno istifadə nədir? Digər bir meta-analiz: Pornoqrafiyanın istehlakı və ümumi əhali araşdırmalarında cinsi təcavüz faktiki aktları meta təhlili (2015).
- Porno istifadə və yeniyetmələr haqqında nə deyə bilərsiniz? Bu siyahıdan baxın 200 adolesan tədqiqatları, ya da bu 2012 araşdırma araşdırması - İnternet Pornoqrafiyasının Ergenlere Etkisi: Tədqiqata Baxış (2012). Nəticə:
- Demək olar ki, hər naysayer danışma nöqtəsi və albalı seçilmiş tədqiqatların bir hissəsi üçün bu geniş tənqidə baxın: Debunking "Niyə Biz Pornoqrafiya haqqında narahatlığımızı hələ də narahat edirik? ", Marty Klein, Taylor Kohut və Nicole Prause (2018). Yanlı məqalələri necə tanıyırsınız? Onlar istinad edir Prause et al, 2015 (saxta pornoqrafik asılılığı pozduğunu iddia edir), 3 üzərində pornoqrafik bağımlılığı dəstəkləyən on bir nörolojik araşdırma.
İnternet pornası unikaldır və asılılığa səbəb ola bilər
İnternet pornasının nadir olduğu və istifadənin asılılığa səbəb olmasının əsas anlayışları burada izah edilmişdir. Bunları ardıcıllıqla oxumağı təklif edirəm:
- Porn, Yenilik və Coolidge təsiri
- İndi və indi Porn: Brain Təliminə xoş gəlmisiniz
- Niyə Johnny bəyənirsə, pornoqəni izləməlidir?
- Sizin Johnson'a Etmək istəyirsiniz?
- Porn, Pseudoscience və ΔFosB
- Son İnternet Bağımlılığı Araşdırmalarına Porn daxildir
- Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının Diaqnostik Təlimatını (ICD-11) istifadə edərək,
- Pornoqrafiyada əyləşirsinizmi? ASAM-dan soruş
- Dərsliklərinizi silkələyin: Sənədlər Cinsi Davranış Bağımlılıklarını Yenidən təyin edin. Amerikan Addiction Medicine Cəmiyyəti DSM ilə razı deyil
- Gənc Porn istifadəçilər Mojolarını bərpa etmək üçün daha uzun müddətə ehtiyac duyurlar
- Pornosu, Mastürbasyon və Mojo: Nörobilim Perspektivi
Hər yerdə bir yerdə olan əlaqələr
Bu sahədə mütəxəssislərə istinadlar
- PIED daxil olmaqla, pornoqrafik cinsi funksiyalarını qəbul edən mütəxəssislər
- Beyin cinsi: Brain Plastisite İnternet Pornosu haqqında öyrədir (2014), Norman Doidge, MD
- Pornoqrafiya və Neuroplasticity haqqında Norman Doidge (Fəsil Özünü dəyişən Beyin)
- Pornoqrafiyalı ED, Amerika Üroloji Assosiasiyası Konfransında, May 6-10, 2016: Part 1, Part 2, Part 3, Part 4.
- Üroloq Harry Fisch tərəfindən "Yeni Çılpaq", MD (2014)
Təşkilatlar və “məcburi cinsi davranışlar”
- Rəsmi diaqnoz: Dünyada ən çox istifadə edilən tibbi diaqnostik dərslik, Xəstəliyin Beynəlxalq təsnifatı (ICD-11), yeni bir diaqnoz ehtiva edir porno asılılığa uyğun: "Kompulsif Cinsi Davranış Bozukluğu. "(2018)
- Tərəflər tərəfindən yenidən baxılan kağız DSM-5 cinsi iş qrupu üzvü Richard Krueger MD: Diaqnoz hiperseksual və ya kompulsif cinsi davranışlar ICD-10 istifadə edilə bilər və DSM-5-in bu diaqnozu Amerika tərəfindən qəbul edilməsinə baxmayaraq Psixiatriya Dərnəyi
- Amerikanın Ən Yaxşı Mütəxəssisləri (ASAM) Yeni Bir Bağımlılığın Tərifini Çıxardı (2011)
- Amerika Bağımlılığı Tibb Cəmiyyəti: Bağımlılığın Tərifi - Uzun Sürüm (2011)
- Milli Ruh Sağlamlığı İnstitutu (NIMH): DSM səhv və köhnəlmişdir (2013).
Zəhmət olmasa digər təkliflərinizlə bizimlə əlaqə saxlayın. Bu saytdan olmaları lazım deyil.