Dr. Kishore Chandiramani tərəfindən
giriş
Zehinlilik, düşüncələri, hissləri, hissləri, hissləri, hissləri və düşüncələrini nəzərə alaraq, onlara qoşulmaq, onlara qoşulmaq və ya onlara əməl etməklə diqqəti cəlb etmək üçün şüurlu bir cəhddir. Göründüyü kimi ağlımızın məzmununa əməl etmək, onlara reaksiya vermədən yox olur. Hər düşüncə və hər bir duyğu, fərdi fərdlərin yaşadıqları hökm və emosional reaksiyalar ilə təmin edilmədiyi təqdirdə təbii ölümündən ölür. Yaranan tipik reaksiyalar şeylər üçün istək və ya nifrət edənlərdir. Məhdud qiymətləndirmə və zehni reaksiyalar ilə müşahidə edilən müşahidə, duyğuların basdırılmasına və ya ifadə verməyə təşviq etmir, lakin tərəflərin bu emosional reaksiyaları müvafiq şəkildə həll etməyə imkan verən tərəfsizliyi görür. Bu, müştərilərə, onlara qoşulmadan təcrübədən xəbərdar olmaq imkanı verir.
Bütün istəkləri və nifrətləri aradan qaldırmaq demək olar ki, qeyri-mümkün bir iş kimi görünə bilər (və bu yola çıxdıqda belə bir səy göstərilməsinin məqsədəuyğunluğunu şübhə altına almaq olar), ancaq əvvəlcə ümid edə biləcəyi şey qorxu və istəklərinə asılılıqdan azad olmaqdır, bu, həyatın həqiqi hədəflərinə mane ola bilər. Zehinlilik meditasiyası müştərilərin reaksiyalarını (şərtləndirilmiş) sərbəst seçimə əsaslanan hərəkətlərə çevirmələrini təmin edir. Diqqətin əsas məqsədi fərdləri həm güclü, həm də mənfi güclü duyğuların təsirlərindən qurtarmaqdır. ...
;