Robert Glover-in bu kitabı tez-tez kişiləri bir-birlərinə qaytararaq tövsiyə olunur. Budur bir oğlanın nəzərdən keçirilməsi:
Bu gün mən forumun üzvü olan işçi adına tövsiyə edilən bir kitab aldım Daha çox cənab Nice Guy. Bu "Nice Guy" sindromu haqqında.
Əvvəllər əsas anlayışdan xəbərdar oldum. Siz onu "gözəl uşaqlar" yerinə "qadınlar" üçün gedən qadınlar haqqında şəbəkədə müxtəlif mövzularda açılır və "gözəl uşaqlar" bunun üçün bütünlüklə qadınları çağırırlar. Ancaq öyrənilmək istənilən əsas nəzəriyyələr bəzən uşaqlar öz modus operandi kimi gözəl davranırlar, amma əslində "gözəllik" təbiətdə manipulyasiya edir və başqa bir şəkildə cəlbedici bir şəkildə ortaya çıxa bilər və düşüncə və davranış ilə əlaqəli olur sağlam olmayan nümunələr.
Müəllif belə əsas kimi "Effektiv Nice Guy Paradigm" deyir:
- Mən qüsurlarımı gizlətsəm və başqalarının məni istədiyi kimi düşünsəydim
- Sonra mən seviləcək, ehtiyaclarımı qarşılayıram və problemli bir həyat yaşayıram.
Bu əsas paradiqma kitabın qalan hissəsində müəllifin danışıqlarının çoxunun kökündədir.
Kitabın ilk altmış səhifəsini oxuduğumda, bunların hamısına aid deyiləm, sergilediğim bir neçə davranış nümunəsini tapdım. Mən belə bir kor ləkə almış olsaydım, gobsmacked və overwhelmed idi!
Hesab edirəm ki, bu fenomen özüm üçün pornoqrafik asılılığa və bir çoxları üçün mümkündür. "Nice Guy Sendromu" nin əsas xüsusiyyətlərindən biri müəllif siyahıları öz ehtiyaclarını gizlətməyə və başqalarının köməyi olmadan onlara qayğı göstərməyə meyllidir. Əgər bu sizin bilinçaltı etdiyiniz reçeteyse, PMO'nun sintetik, təkan düyməsinin düzəldilməsi bir davranış kimi necə gücləndirilə biləcəyini görmək asandır.
… Glover “sağlam” mastürbasyon dediklərini tövsiyə edir, bu da əsasən pornoya baxmamaqla yanaşı fantaziya ilə məşğul olmamaqla birlikdə mastürbasyon deməkdir. Başqa sözlə, vəziyyətin gerçəkliyini tərk etməmək (cinsi həyatınızdan zövq almaq) və özünüzü yayındırmaq üçün xəyaldan istifadə etməmək. Nə hiss etdiyinizi və düşündüyünüzü izləyin və qorxu və utanc hisslərini hiss etsəniz, onlardan qaçmayın və ya xəyal ilə özünüzü yayındırmayın, sadəcə onlarla oturun, buraxın. Hələ sınamamışam. (Yenidən başlamağın 19-cu günündəyəm və hələ hələ vaxt görünmür).
Bir başqa forum üzvü:
İndiyə qədər iki dəfə oxudum və yenə də oxuyuram. Özümü praktik olaraq hər səhifədə gördüyüm kimi ilk dəfə oxuduğumda o qədər döşəməli idim. Mənim kimi bir şeyiniz varsa, kitabla birdən çox şəkildə əlaqə quracağınıza əminəm. Qoşula biləcəyinizə əmin deyilsinizsə, hər halda bir nüsxə əldə edin. Zərər olmazdı.
Başqa bir oğlan soruşduqdan sonra başqa bir oğlanın şərhləri:
“Təqib etməmək necə yüksək yoldur? Cinsi baxımdan? ”
Bu çətin bir çağırışdır, çünki bir tərəfdən hamısı eyni səhifədəki biri ilə bərabər və sağlam mübadilə üçün. Digər tərəfdən, daha çox bir şey istəsə bunu mümkün bir yayındırma kimi qəbul edirdim.
Cinsi əlaqədə olmaq istədiyim bir qadını düşündüyümdə, sadəcə bir növ ya da yalnız gecə üçün deyil, tamamilə onunla olmaq istəyirəm. Bəzən bütün insanı qucaqlamaq istədiyimi hiss edirəm, bu da onların içində olmağım lazım olduğunu göstərir. Həm də bunun nə demək olduğuna əmin deyiləm, amma görüşərkən başqalarına nisbətən daha çox qadın olduğumun fərqinə varıram. Cazibədar olduğum və cinsi əlaqədə olmaq istədiyim qadınlar bunlardır. Çıxdığım qadınlar var ki, “cinsi əlaqədə olmağı sevirəm, amma həqiqətən bu barədə”.
Kiməsə istifadə etdiyim bir vəziyyətdə olmaq istəmirəm. Bunu çox əvvəl internetdə tanış olduğum bir qızla etdim və elə bil ertəsi gün maraqlandığım biri ilə görüşə girəndə daxili oyunumu güzəştə getdim. (Qəhvə içməyi seçdiyi yer, həmin qızla əvvəlki gecə olduğum mənzili nəzərdən qaçırmış ola bilər.)
Porno düzəldilməsindən əldə edilən vacib bir dərs, niyyət və ruh halının orqazmla əlaqəli bir şey olmasıdır. Bu qızla niyyətlərimin və ruh vəziyyətimin onu əhatə etdiyindən tam əmin deyiləm, amma dəqiq bilirəm ki, onunla uzun müddətli bir şey istəmirəm.
Mən də bilirəm ki, mən bir tərəfdən uyğunsuzluğa uyğunduram, bir tərəfdən, uzun müddətli bir potensiala görə müxtəlif səbəblərlə uyğun olmayan kimsə ilə çox asılı olacağam, amma cinsi bir şey kimi haqlı hesab etdim, Bütün bunlar, mənim özünə hörmətimi məhv edərkən bir əlaqədə özümü itirirəm.
Hər ikisi də bu həddindən artıq meylləri aradan qaldırmaq istəyirəm. Biri ilə sağlam cinsi əlaqəli ola biləcək və ya ola bilməz. Mən bir qadınla sağlam cinsi əlaqə istəmirəm və bu böyük bir şey olmur, amma indi bu yola gedəcək bəzi məsələlər var.
Əslində, bir çox qadınla görüşməyə çalışmaq belə, bu yolda mənim üçün olduqca böyük bir addımdır, çünki bu, tək şeylə qarşılaşır və pis niyyətlərin və pis münasibətlərin təsirlərini ilk əlimdən görməyə imkan verir. Mən həmişə başqa bir latcher cəlb etmək növü olmuşam və ikimiz də yerə batmaq üçün qapını açırıq. Bu qanunu pozmağa və sağlam bir şəkildə tanış olmağı öyrənməyə çox çalışıram.
Dr Robert Glover, bir neçə ay və ya bir ay cinsi əlaqədə olmamağı və ya başqa bir şey təklif edir. Bu, sərhədləri təyin etməyinizə və qadınların düzgün olmadıqları təqdirdə "sonrakı" olmanıza imkan verəcəkdir. Sağlam cinsi əlaqə ilə pis seks arasında bir fərq olduğunu da xatırladır.
Pis seks bizi özümüzü məğlub edən nümunələrimizdə saxlayır və uzun müddətə buna dəyər deyil. "Gözəl uşaqlar" hər zaman pis cinsi əlaqəyə girirlər, çünki əldə edə bildikləri şeyin yalnız bu olduğunu düşünürlər. (Bolluq düşüncəsi deyil!) Bütün proses tanışlıq prosesinin bir hissəsi olaraq qazandığım bir çox aydınlığı əhatə edir.
Digər bir forum üzvü:
Bu kitab məni bir T-yə çatdırmadısa, mənə ** demək olar ki, hər sahədə həqiqətdir. Orada geriyə baxanda yaxşılığa doğru dəyişdiyim, ancaq köhnə pis vərdişlərə yuvarlandığım üçün çox şey var, çünki şeylərin kök səbəblərindən bu qədər xəbərdar olmadığım üçün. Boğulmaq və
digər insanları düzəltmək məni aşağı saldı. Bu da mənə bir az ümid verir, çünki bir neçə il əvvəl etdiyim dəyişikliklərə baxa bilərəm və o vaxtkı sevgilimlə münasibətlərimə böyük müsbət təsir göstərdiyini xatırlayıram. Dəyişikliklər sadəcə qalmadı.
Özüm üçün bir şeylər etmək kimi şeylər keçmişdə işləməyə çalışdığım bir şeydir, amma günahkar olmadan bunu etmək çox çətindi. İnsanların sərhədlərimi sərtləşdirməsinə icazə vermək mənim üçün böyük bir sahədir və keçmişdə barda bir dik baş və ya yoldaşlarımdan birini kimsə mənim başıma gəzməsinə necə icazə verdiyim barədə həqiqi utanc hissi keçirdiyim vaxtlar olub. işəmək. Bir toyuq / yumurta vəziyyəti ola bilər - Narahat olduğunuza görə daha çox buna bənzəyirsiniz və ya bu kimi davrandığınıza görə narahat / depresiyaya qapılırsınız? Hansı yolla olursa olsun hiss edirəm burada göstərilən bir çox məsələ var ki, həqiqətən bir insan kimi inkişaf etsəm həll etməliyəm.
Daha iki uşaq
Birinci adam: Daha çox Mr Nice Guy bu saytların öyrətdiyi şeylərlə razılaşır, pornodan və fantaziyalardan çəkinməyinizə baxmayaraq, sağlam mastürbasyon (məcburiyyət yalnız sensasiyaya odaklanmaqla və orgazm olmadan məqsədəuyğun) daxil etməlidir. Bu, beyninizin cinsi həqiqətə aid olduğuna yenidən baxmaq üçün kömək edir: indiki və hissi.
İkinci oğlan: Bu keçmiş aylarla məşğul olduğum uşaqlıqdan imtina məsələləri var. Mən də həyatımda çox əhəmiyyətli bir təsir göstərən bir kitab tapdım, Robert Glover tərəfindən No More Nice Mr. Guy. Ehtiyaclarınızı və istəklərini ifadə etməklə problemləriniz varsa və insanları xahiş etmək və istədiklərini təxmin etmə ehtiyacını hiss edirsinizsə, kitabın pulsuz previewunu oxumağı məsləhət görürəm: http://www.amazon.com/No-More-Mr-Nice-Guy-ebook/dp/B004C438CW/ Hədəf auditoriyası deyilsinizsə, önizləməni oxumaq üçün bir az vaxt itirmisiniz (bəlkə də onu tanıdığınız birinə tövsiyə edə bilərsiniz). Hədəf auditoriyasına aid olsanız, bu, həyatınızdakı ən vacib kitablardan biri ola bilər. Mənim üçün olduğunu bilirəm. Bir sözlə: başqalarının ehtiyaclarını sizinlə maraqlanacaqları ümidi ilə işləmək nəticə vermir və sizi yalnız gücsüzlük və inciklik hissi ilə dolduracaqdır.
Başqa bir oğlanın şərhləri:
Kitabı oxudum. Bəli, mən gözəl bir oğlanam.
Kitabda Niyə Gözəl bir adam olduğunuz barədə ətraflı məlumat verilir və sonra Nice Guy Sindromundan Qurtulmaq üçün məşqlər verilir. Əsasən, Nice Guys’un yaşadığı bütün bu problemlər (almaq üçün vermək, doğrulama istəmək, zəif olmaq, özlərini qurban vermək və s.), Kitab bu davranışları bir-bir pozacaq - həqiqətən bu məşqləri etməyiniz şərtdir.
Kitabı oxuduqdan sonra təsdiq almaq və rədd və ya bəyənilməmək üçün neçə şey etdiyinizə təəccüblənəcəksiniz. Kiminsə zarafatına gülmək (açıq-aydın sizin üçün gülməli olmadıqda), hər zaman “dost” görünmək üçün gülümsəmək, əsla əsəbləşməmək və s. Kimi kiçik şeylər.
PUA haqqında; Nice Guys, qadınlardan müddəti doğrulamaq istəyir. Gözəl bir oğlan üçün seks son dərəcə təsdiqdir. Ala bilərsiniz, ancaq onlardan doğrulama axtararkən bir qadını saxlaya bilməzsiniz. Maraqlarını itirir və cansıxıcı olur. Əminəm ki, siz bunu artıq bilirsiniz.
Kitab insanlardan təsdiq almaq üçün etdiyiniz bütün kiçik şeylərdən xəbərdar edir. Bir dəfə xəbərdar olduqda, bir həftə bu işi dayandırmağınızı və nə baş verdiyini görməyinizi söyləyir. Fərqi hiss edəcəksən.
Məsələn, mən hər şeyə gülürəm, ona gülməli gəldiyim üçün deyil (bu illər ərzində özümə dediyim şey budur), yoxlamaq üçün. Gülməyimi və ya zarafat etməyimi tamamilə dayandırdım. Bir neçə şeyi başa düşdüm:
İnsanlarla yaxşı söhbət edə bildim
"Saxta" hiss etmirdim
Üzüm bütün gülümsəyərək və gülüşmədən şikayətini dayandırdı
Mən gülürdülər ki, mən ən çox valideyin istəyən insanlar idi (qız yoldaşım və atam)
Lənətə gəldiyinə görə gülməklə birinin səni bəyənməsini istədiyinə görə gülmək arasında bir fərq varƏla kitabdır. Bunu əldə edirsənsə, yalnız gecə boyunca dəyişməyəcəyini unutma. Bu aylar çəkəcək və nə qədər yavaş gedirsən o qədər yaxşıdır
Aktiv forum ilə bağlı veb-sayt: http://nomoremrniceguy.com/
Digər bir forum üzvü bu məsləhətləri paylaşdı:
Bu iki bloqu çox tövsiyə edirəm:
http://rationalmale.wordpress.com/
İnsanlar olmağının bir çox vacib aspektlərini, bu gün bir insandır və gender qarşılıqlı əlaqələrinin kristal təmiz analizini verirlər.
Yolda daha çox əlinizdə ağırlıqları qaldıraraq bununla işləyə bilərsiniz. Zamanla testosteron səviyyəniz çox yüksəlir və bu daha çox kişi enerjisinə bərabərdir. Döyüş sənətləri ilə məşğul olmaq kişiliyiniz üzərində işləmək üçün də əladır. Xüsusilə mənim fikrimcə, doğuşdan zəif, qorxaq və ağrıya dözümlü olmağa öyrədilən mədəniyyətimizdəki kişilər üçün. Seçmək üçün bir çox yaxşı döyüş sənəti. Krav Maga bütün səviyyələrdə üstündür, Tayland boksu, MMA və digərləri də yaxşıdır. Tai chi və BAGUA kimi daxili döyüş sənətləri əladır və bir çox cəhətdən daha dərindən işləyir. Həm də özünüzdəki kişi və qadın enerjisi arasındakı qarşılıqlı əlaqə və bir rəqiblə mübarizədə ikisini necə istifadə etmək haqqında daha çox şey öyrədirlər. Bununla əlaqədar əhəmiyyətli azalmalar var.
Daimi düşünməyi tövsiyə edirəm. IMO mən eh alfa kişinin yin aspekti adlandırdığımı qurur. Bununla mən daha inandırıcı, aqressiv testosteronla əlaqəli bir cəhətdən daha çox olan yen aspektindən fərqli olaraq inamlı, rahat, stoik bir tərəfi nəzərdə tuturam. Vaxt keçdikcə on dəqiqə davam etsəniz, bu məqsəd üçün əsas faydaları əldə etmək kifayətdir.
;