Təbiətdə vaxt sərf edin

Alış-veriş, porno asılılığın çəkilmə əlamətlərini asanlaşdıra bilər

Tədqiqatlar təbiətdəki zamanın süni stimullara səbəb ola biləcəyi bədən görünüşü problemlərini əks etdirdiyini göstərir. Görmək "Təbiətdə necə olmağımız bədəndimizi qiymətləndirir və qeyri-real gözəllik standartlarını rədd edir. ” Rifah hisslərini də artıra bilər.

Bilmirəm buna nə deyim, buna görə “Yer qucaqları” hər şey qədər yaxşıdır. Əsasən hər səhər gün doğmadan çıxıram, bir təpəyə qaçır, yuxarı qalxıram, oturub günəşin doğuşunu izləyirəm, varlığım üçün dünyaya və yaradılışa təşəkkür edirəm və bədənimi yerlə birləşdirməyə çalışıram. Özünü böyük bir qucaqlaşma kimi hiss edir, ona görə də sən gedirsən ...

A bərpa olunan istifadəçi, təbiətin necə getdiyini izah edir:

Səhər (6-da) qalxıb 5 mil məsafədə olan ən yaxın qəsəbəyə yollanıram. Kanallar boyu gəzdim. Yavaş-yavaş gəzmək ağlıma düşünmək üçün çox vaxt verdi. Özünüzə baxmağa vaxt ayırmaq düşünməyinizə və özünüzü tanımanıza kömək edir. Fikrimin istədiyi şeyə sürüklənməsinə icazə verdim - pornoqrafiya istisna olmaqla. Geri dönmələri boşaltmağa çalışdım, amma bacara bilmədimsə, bütün mənfi porno enerjimi bədənimin dərinliyində görməyə çalışdım. Bunu izah edə biləcəyim ən yaxşısı budur.

Qəribə bir şey baş verdi. Keçmiş hadisələrin yaddaşım daha yaxşıdır və mən daha yaxşı demək istəyirəm. Mən keçmiş həyatımın adlarını, duyğularını və hadisələrini xatırlamağa başladım. Bu həyəcanlandı.

2-3 saatı aldığım yerə çatdığımda, kitabxanaya daxil oldum və kitablar aldım və ya 1 saat üçün internetə getdim (icazə verilən maksimum vaxt). Sonra evə getdim. Bunu 2-3 həftə ərzində etdilər.

Bir dəfə, ilk həftənin sonunda yenidən başladım, mənim evdən çıxdığımda (mənim internetə müvəqqəti olaraq çıxdığımda) məndən cəsarətli craving var idi ki, əslində digər şəhərdə reformat CD-ni almaq niyyətində olub mənim dönüşümdə. Ancaq gəzintidə düşünmək üçün çox şey olduğum üçün özlem dözdü. Bu, əslində uzun bir yürüyüşü təklif edirəm!

Digər uşaqlar:

  • Bu gün mükəmməl sərt və ultra həssas bir sümüklə yenidən oyandım. O qədər açıq idim - çalışdığım qədər bir saat özümü sakitləşdirə bilmədim. Günün qalan hissəsində demək olar ki, hər zaman seks haqqında düşünməmək və xəyal qurmamağım mümkün deyildi, istək çox güclü idi. Bir müddətdən sonra narahat oldum və kədərləndim - çünki bunun məni yenidən işimə qaytaracağından qorxurdum. Xoşbəxtlikdən mastürbasiyanın qarşısını almaq üçün kifayət qədər nəzarətdə idim. Sonra təbiətdə 6 saatdan çox gəzdim. İstəklər getdi. Axşam saatlarında yorğun halda evə qayıtdım.
  • YBOP'yu kəşf etməmişdən əvvəl, həyatımda yalnız bir neçə dəfə idi, ED olmadan yaxşı seks çəkirdim. Gözəl şey budur Bütün bu dəfə düşərgə gəzintisinə çıxdıqdan sonra və ya dərhal sonra gəldi. Texnologiyalardan uzaq olmağın və təbii bir mühitdə təcrübəmdə yenidən istiləşməni sürətləndirən çox güclü bir şey var. PMO olmadan və səhrada heç bir texnologiyanın olmadığı 1 günün, heç olmasa mənim üçün ~ 3 normal PMO gününə bərabər olmadığını təxmin edərdim.
  • [Yaş 19] 6-cı gün - Çox vaxt açıq bir insan oldum. Demək olar ki, hər vaxt çöldə piss etdiyimə görə, açıq havada olmağı çox sevirəm. Futbol və sadəcə qaçmaq və açıq havada böyük bir uşaq olmaq mənə kömək edir.