Bağımlılık tədqiqatçıları, "şərti yer seçimi" adlı bir fenomendən nüksetmənin böyük bir faktoru olaraq danışırlar. Tədqiqatçılar siçovulları bir dərmana bağlandıqları qəfəsdən başqa bir qəfəsə köçürüb onlara dərmanı təklif etsələr, çox vaxt istifadə etməzlər. Ancaq onları orijinal qəfəsə qaytarsalar, siçovullar demək olar ki, həmişə yenidən istifadə etməyə başlayırlar.
Buna görə bəzi dəyişikliklər edin. Kompüterinizi daha ümumi bir yerə qoymağı düşünün. "Porn space" mühitinizi dəyişdirin. "Mastürbasyon kreslosunuzdan" qurtulun, yerinizi yenidən bəzəyin və ya sadəcə mebelinizi gəzdirin.
Budur bir oğlanın hesabatı:
Mənim mənzil ətrafında hərəkətli bir gün keçirdi. Mənim əyləncə mərkəzimi (mənim televizorum televiziya vasitəsilə işləyir) otağının qurulmasına əsaslanaraq keçə bilmədi, lakin otağın istiqamətini dəyişdirdi.
[2 gün sonra] Mənzilimin istiqamətinin dəyişdirilməsi çox gözəl oldu, çünki keçmiş quruluşda etdiyim birliklərin heç birini hiss etmirəm. Hər şeyi bir neçə metr gəzdirməyin və əşyaları bir neçə dərəcə çevirməyin qoşma ətrafındakı enerjini necə dəyişdirə biləcəyi qəribədir.
Digər bir adam:
Masaüstü kompüterimi qoydum. İllərdir mastürbasyon etdiyim və filtrlə ən az etibarlı olanıdır. Pornoqrafiya və vaxt itirməkdən başqa bir şey üçün istifadə etmirəm. Dizüstü kompüterimdə lazım olan bütün işləri bitirə bilərəm.
Və ya özünüzü hərəkət edin:
Mənə kömək edən budur ki, işə getmək məcburiyyətində qaldım, buna görə məni köhnə problemli yerlərimdən çıxarıb təzə bir yerə apardılar. Boş vaxtımı daha çox yaradıcılıq obyektlərinə ayırıram. Həm də məni endorfinlərlə təbii səviyyəyə qaldıran fitnesə qayıtmaq. Gözəl uyğun qadınların ətrafında qaçarkən bu qədər razıdır və mən əslində onları zehnimdə soyunmuram, sadəcə təmiz, təbii, insani bir mənada qiymətləndirirəm. Bu mənə olan inamı artırdı.
Başqa bir böyük fikir:
Mənim masamı zəif internetə baxma vərdişlərimdə möcüzələr yaradan daimi bir masaya çevirdim. Rahat olmadığımdan və kresloda oturduğumdan, kompüterimin istifadəsi istədiyim hər şeyin əvəzinə etməli olduğum şeylərə çevrildi.
;
